¡Nunca me canso de comer esta deliciosa y económica ensalada!
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9 ай бұрын¡Nunca me canso de comer esta deliciosa y económica ensalada!#shorts
¿Te apetece una ensalada deliciosa, económica y fácil de hacer? ¡Esta receta es para ti! En el video de hoy, te enseñaré a preparar mi ensalada favorita, hecha con ingredientes simples pero llenos de sabor: pepino, cebolla,atun, palta (aguacate) y un aliño especial que le da el toque final perfecto. No sólo es deliciosa, sino también muy saludable y económica. Perfecta para esos días en los que quieres comer algo rico, sano y sin gastar mucho. ¡No te pierdas este tutorial paso a paso y descubre por qué nunca me canso de comer esta ensalada! #ensaladaeconomica #recetasaludable #ensaladadepepino
INGREDIENTES:🥒
- 1 pepino grande 🧂
- 1 cucharadita de sal 🍋
- Jugo de 1 limón 🧅
- 1 cebolla roja 🌿
- perejil picado 🫒
- 2 cucharadas de aceite de oliva 🍶
- 1 lata de atún
- 1 aguacate
- 2 cucharadas de vinagre blanco 💧
- sal
- pimienta
- orégano
@acocinarr 9 ай бұрын
Ingredientes: 🥒 1 pepino grande 🧅 1 cebolla mediana 🍋 1 limón grande 🥑 1/2 aguacate (palta) 🐟 1 lata de atún 🌿 Un poco de perejil picado finamente 🍶 1 cucharada de aceite de oliva 🍶 1 cucharada de vinagre blanco 🧂 Pizca de sal 🍃 Pizca de pimienta negra 🌿 Pizca de orégano en polvo
@liliacisneros9604 9 ай бұрын
Noi8
@NellyLopez-mv3jm 9 ай бұрын
😊0
@peparosa3 9 ай бұрын
De
@Silvia-fo9if 9 ай бұрын
K😊😊.😂🎉ffddjx si 😊😮😢
@patyvillegas2205 9 ай бұрын
0😅
@conivalencia168 9 ай бұрын
Riquísima!!! Solo que yo en vez de perejil le pondré cilantro. Excelente.
@ms.e1827 9 ай бұрын
yo tambien 🙂
@margal172 9 ай бұрын
También soy team cilantro ❤
@DOLORESCALDERON972 8 ай бұрын
Buena idea, no me gusta el perejil
@carmenolivorosario7284 8 ай бұрын
O albahaca
@miriamcornejo4448 8 ай бұрын
Si mejor el cilantro que perejil 👍👌
@orietagravininiebles1084 10 күн бұрын
Se ve riquísima.😋 Gracias por compartir la receta. DIOS la bendiga. La voy hacer.
@griseldapelayo4196 4 күн бұрын
Muchísimas gracias por compartir una ensalada que a pesar de rica saludable, que Dios la bendiga🙏🕊️🌷
@diegoramoncabreracruz2983 9 ай бұрын
Me gusto mucho su ensalada. Personalmente lo hice con cascara. pues el pepino tiene las vitaminas en la cascara. Disculpa si con esto le ofendo. No es esa mi intencion. Yo pienso que si todos nos enseñamos unos a otros tendremos una mejor sociedad. Gracias por compartir tu ensalada. Exitos
@lemons6407 9 ай бұрын
No ofendes Un Abrazo
@keilaelizabethsantosdegarc7043 Ай бұрын
Wao entre a los comentarios porque tenía esa duda. Gracias
@fran4542 Ай бұрын
De acuerdo contigo en todo.
@Arodeoro888 Ай бұрын
Cada quien lo puede preparar a su gusto.
@user-wi9pi6me5l 29 күн бұрын
Con la cáscara queda amargo..🤢
@acocinarr 9 ай бұрын
Tips de Cocina: 🍋 Para sacar más jugo del limón, antes de cortarlo, rueda el limón en la encimera ejerciendo un poco de presión con la palma de tu mano. 🧅 Para evitar llorar mientras cortas la cebolla, refrigérala durante unos 15-20 minutos antes de cortarla. 🐟 Para una versión más ligera, elige atún en agua en lugar de atún en aceite. 🥑 Para evitar que el aguacate se oscurezca, añádelo a la ensalada justo antes de servir. 🥑 Para saber si un aguacate está listo para comer, retira el pequeño tallo en la parte inferior del aguacate. Si la parte debajo del tallo es de color verde, el aguacate está bueno para comer. Si es de color marrón, probablemente esté demasiado maduro.
@AndreaGatosmichilovers 9 ай бұрын
Ooo gracias lo haré!!!
@AndreaGatosmichilovers 9 ай бұрын
Me di cuenta que me contestaste en un video del atún😊😊😊😊😊
@enoclopez80 9 ай бұрын
A que buenos tips gracias
@acocinarr 9 ай бұрын
OK MUCHAS GRACIAS
@mariajosenavarroquintero7579 9 ай бұрын
@@AndreaGatosmichiloversonly 😅😅😅😊😊😅😅😅😊
@FernandoRoano-rs1lp 5 ай бұрын
Ingredientes fáciles de conseguir la voy a hacer 😋
@lumefriend663 Ай бұрын
Lindo mí Luisito que sigas creciendo como profesional Dios te guarde
@mariaconcepcionmojardinval6159 8 ай бұрын
Se ve deliciosa, con el favor de Dios la prepararé. Gracias por esta rica receta
@amandarios4440 4 ай бұрын
Muy deliciosa y saludable
@flordeliaduranmoyano4937 8 ай бұрын
También le pondría cilantro la da un sabor especial, y no le saco las semillas, pero gusto de cada uno 🥰🥰🥰👍😋🇨🇱
@milagrosmarlin5260 3 күн бұрын
Yo le saco las semillas por los divertículos
@angelesbravo1609 7 сағат бұрын
yo como el pepino tal cual, eso si bien lavado 👍😋🏵️🌸🌷🙏💜
@MaritzaVigil-tq5ku 4 күн бұрын
Dios me les bendiga ,💐y guarde ,👋 gracias, 🙏 por la ensalada , 🙏
@mariafigueroa5455 9 ай бұрын
Gracias, se ve riquísimo, bendiciones del Altísimo ❤
@sussym.ramoss.51 9 ай бұрын
Que rica y fresca se ve, muchas gracias la prepararé rápidamente, saludos desde Lima Perú 🇵🇪.
@acocinarr 9 ай бұрын
LO PROPIO PARA TI
@sandraortega4756 18 сағат бұрын
Mmm que delicia u súper saludable !! Gracias por compartir esta receta .!
@emmamoreno5871 Күн бұрын
Riquísima ensalada gracias por compartir ❤
@MariaLima-qq6wb 5 ай бұрын
MUY BUENA IDEA Y FACIL D HACER! SE VE MUY SABROSO Y SALUDABLE! 😋❤GRACIAS POR COMPARTIR
@rosariomayen7200 9 ай бұрын
Gracias por compartir rica ensalada
@acocinarr 9 ай бұрын
¡Gracias a ti por tu comentario, Rosario! Me alegra que te haya gustado la ensalada. 😊🥗
@bernardadelasmercedes5010 9 ай бұрын
Gracias por compartir se ve deliciosa gracias gracias bendiciones
@miriamdonis 9 ай бұрын
Se ve deliciosa.
@lousocco9775 25 күн бұрын
@@acocinarr funciona para bajar de peso?
@mariqui571 2 күн бұрын
Se ve riquisima y fresca para este tiempo
@mercysoto-sierra9573 Ай бұрын
😂😂❤❤❤🌿🌿🪴🪴🥑🍍🍏🍋🥝🌶️huuuuummmmmmm Delicioso Gracias Querida my a todos Buen provecho 😋
@Eva.Rodriguez.Miramontes.2023 Ай бұрын
Wow definitivamente la mejor ensalada 🥗 que puede éxitir
@carlosponcevelasquez2082 9 ай бұрын
BUENÍSIMO gracias por la receta de la Ensalada qué es muy Saludable
@santalizardo2396 9 ай бұрын
Una delicia❤🎉🎉🎉🎉
@santalizardo2396 9 ай бұрын
Gracias!!!
@lema6556 Ай бұрын
GRACIAS, desde Colombia.
@opheliamacias3483 21 күн бұрын
❤❤❤PADRE todopoderoso 🙏 quiero que me sigas guiando en mi vida porfavor ❤❤❤CONFIO EN Ti PADRE ETERNO AMEN 🙏
@AdrianaMarinMadrigal-uu9kf 9 ай бұрын
Que rico!! También se me antoja con camarones 😊
@moisescamilo9383 24 күн бұрын
Por el centro están baratos
@salsayciudadsalsayciudad9664 7 ай бұрын
Miel limón y ajos corta todos los 2 ingredientes en pedazos pequeños luego agregar la miel y mezclar todo esto es para 3 días para limpiar el hígado luego de cortar y mezclar la miel se deja reposar durante 7 dias dentro del refrigerador luego consumir en ayunas Durante 3 día
@angelicahiginio8936 6 күн бұрын
En Perú eso nuestra comida favorita
@Sulma68952 25 күн бұрын
Se me hizo agua la boca, se ve delicioso, lo voy a preparar, solo voy a cambiar el perejil por cilantro.
@nildainiguez7702 9 ай бұрын
Genial para el verano va aser mi almuerzo favorito 👍🇦🇷
@acocinarr 9 ай бұрын
BENDICIONES
@lidiamirandaramirez3879 8 ай бұрын
la palabra aser está mal escrita mejor la a después de la r y sería correcta, será .
@esperansatorres9339 8 ай бұрын
Huy no qué horrible sabor da el atún con peino es horrible
@maryquintero7452 9 ай бұрын
Excelente gracias por la receta ❤
@acocinarr 9 ай бұрын
¡Gracias, Mary! Me encanta que la receta haya sido de tu agrado. ¡Espero que la disfrutes mucho! ❤️👩🍳
@mercedesgamarra-od1gt 16 күн бұрын
RIQUÍSIMA RIQUÍSIMA GRACIAS GRACIAS POR COMPARTIR SU RESETAS BENDIGA AMÉN 💖🙏💖
@sourimarguerrero4755 5 сағат бұрын
La hice y adicional le puse repollo 🥬 me encantó gracias
@gladyspino3371 9 ай бұрын
Gracias sabrosa y saludable 👍🏼👍🏼🙏🏼
@cristinachamorro562 9 ай бұрын
QUE DIOS TE BENDIGA!!!🙏🏾
@angelesbravo1609 6 сағат бұрын
está muy bien, !! tengo todo !!!!😊😅
@user-ui7pk6qb5b Ай бұрын
Muchas gracias por compartir excelente reseta
@planetamatt 9 ай бұрын
Ensalada deliciosa, pero me falta un par de buenos tomates ✌🏽🍅, todo junto riquísimo ☝🏽😋
@raulnickolas5482 29 күн бұрын
Exacto!! Y ajos rallado y ser más completo !!!
@andrea260611 9 ай бұрын
Buena sugerencia, sencilla, saludable, muy rica. Gracias!!!
@acocinarr 9 ай бұрын
BENDICIONES SALUDOS
@taniavega7701 2 сағат бұрын
Riquísimo Gracias por la reseta
@PedroAntonioGalanBorgell-yh8ty 4 ай бұрын
Me encanta esta ensalada, excelente y muy saludable, gracias que Dios los bendiga a todos ustedes amén ❤️🫂💯😀❤.
@AzukitaChan 8 ай бұрын
Ese limón está más seco que mi corazón 😢 ( haré la ensalada 😋) ❤
@anibalguevara602 9 ай бұрын
Muy buenas tus recetas sigue asi 🎉🎉
@acocinarr 9 ай бұрын
MUCHAS GRACIAS SALUDO
@elenicepereira5555 15 күн бұрын
La cáscara del pepino es lo mejor que es muy crujiente
@user-fp1go1ep1q 29 күн бұрын
Gracias x tu deliciosa Ensalada
@tessabarrera9135 9 ай бұрын
Esa ensalada también se come en Perú, y todavía en el plato se le agrega arroz que nunca falta en el plato peruano. 😉
@rosachavez-green2107 8 ай бұрын
Arroz aún lado como acompañante Así es las ensaladas al instante Comerlas sabrosas etc etc gracias ❤😊
@ladymanrique2001 8 ай бұрын
Así ya es un alimento completo👍
@slvazpilcueta_joseph6186 8 ай бұрын
Prefiero esta versión que con arroz.
@marlenakravitz5791 8 ай бұрын
Ummm riquísimo con arroz!🎉
@Eackard 8 ай бұрын
bueno.. y que tal sabe
@amparourueta5024 9 ай бұрын
Rica y saludable 😊
@acocinarr 9 ай бұрын
GRACIAS BENDICIONES
@CarmenSanchez-nk3fo Ай бұрын
Nutritivo y saludable y Delicioso ❤
@alcirajimenezruiz7660 2 ай бұрын
MUCHAS GRACIAS ESTÉ VIDEO, NOS ES ÚTIL, A MILLONES DÉ PERSONAS
@orietharobles2639 9 ай бұрын
Si le dejas la cascara al pepino es un alimento más saludable, porque la cáscara tiene MUCHOS nutrientes....puedes hallarlo con UN tenedor
@lemons6407 9 ай бұрын
Pueda ser, pero yo prefiero no por que tiene fertilizante.
@brisabello4111 9 ай бұрын
Así es tiene mucho magnesio que el cuerpo carece un buen de ello,lo dice el especialista Frank Suárez 🙏 en sus videos él habla mucho de éso
@LauraHernandez-ux2ic 8 ай бұрын
Si es organico no se le quita, pero si no es quitasela x tanto fertilizante q usan
@yolachechi 8 ай бұрын
El problema con el pepino es que se cultiva con demasiados químicos, pesticidas. Y todo eso queda en la cáscara. No es suficiente lavarlo porque la cáscara ya está contaminada. Si está completamente segur@ de que son orgánicos, déjele la cáscara. De lo contrario pele siempre los pepinos, los tomates, ...
@brisabello4111 8 ай бұрын
@@yolachechi oh yo no lo sabía lo voy a tener en cuenta,de estar segura qué sea orgánicos gracias
@maritzafortes6274 9 ай бұрын
No es necesario sacarle las semillas al pepino, tambien SE COMEN.
@leticiaalexanderson9929 9 ай бұрын
Las semillas deĺ pepino son hepatotoxicas
@dearte424 9 ай бұрын
@@leticiaalexanderson9929 hola, puedes darme más información, me encanta mucho el pepino.
@veronicacaceres8393 9 ай бұрын
Las semillas del pepino causan muchas molestias...
@Mary-be8pu 9 ай бұрын
Yo también suelo sacarlas!
@brisabello4111 9 ай бұрын
Y ni la cáscara ésa lleva mucho magnesio
@teresasearles2231 8 ай бұрын
Gracias por compartilr esta deliciosa y saludable receta.👍🏻👍🏻
@user-nt3eg3jr1g 29 күн бұрын
A mí me encantan las ensaladas y está está fenomenal!!!!😊😊😊😊
@acocinarr 9 ай бұрын
🥰 ¿Cuál es tu ingrediente secreto para darle un toque especial a esta ensalada y hacerla aún más deliciosa?
@yanethrodriguez914 9 ай бұрын
Mostaza
@broadwaybigos 9 ай бұрын
Ajo finamente picado,chile serrano también jitomate y poquito comino, y se come con tostadas de maíz deshidratada
@MegaTito66 9 ай бұрын
pimienta y celery.
@ceciliallorens6268 9 ай бұрын
Comerla!! Tremendo toque!!
@jisseljimenez6905 9 ай бұрын
yo le hecho zanahoria tan bien👌
@mariajesusa3613 18 күн бұрын
Gracias por compartir bendiciones ❤❤❤❤
@lucialm3086 8 ай бұрын
Te amo, te creó y confío en ti ki Dios celestial descanso en tus palabras que me reconfortan y me llenan de fortaleza y micha esperanza gracias gracias gracias Padre Bendito🙌
@carmencitamendoza6533 22 күн бұрын
Me encanta la ensalada que Bueno bendiciones
@user-xm4ed2et8w Ай бұрын
Gracias por enseñarme a preparar ciertos alimentos🥑🧄🌽🍅🌶️
@marisafernandez3985 8 ай бұрын
Se ve riquísima!!!💯
@Mariaortiz-pq9nt 23 күн бұрын
Rica ,esa receta 🎉🎉y facil,miñ gracias 🫂
@rositab1986 Ай бұрын
EXCELENTE RECETA GRACIAS 👍👍👍👍👍
@LitaGilabert 6 күн бұрын
Gracias por las recetas que envías.
@Mikelachang2602 29 күн бұрын
Es una exquisita receta e imagino que así será su sabor de la ensalada 🥗... La prepararé mañana
@myriami.castellanosp.5978 20 күн бұрын
Le quito la pimienta y la sal. Gracias por compartir. Se ve deliciosa
@maggyloza7892 8 ай бұрын
Muy fresca..y liviana😋🤤
@catalinaramirez2243 8 ай бұрын
Saludos cordiales y gracias por compartir tan saludable y nutritiva receta
@dexidiaz7943 28 күн бұрын
Me encantan las ensaladas y esa se ve rica gracias felicitaciones 😊🎉🎉
@noemisalinas4618 10 күн бұрын
Que RICO 🥰 LA HARE FRACIAS!🙏😘🌻💪💃😋
@CeciliaGarcia-je7ll 8 ай бұрын
Buenas noches gracias que Dios los cuide y bendiciones para todos
@ArmandoAroco 16 сағат бұрын
Me gusta esas recetas
@ceciliacorderoavalos2436 12 күн бұрын
Gracias gracias gracias bendiciones 🙏🏻
@user-ro9ji5en6u 11 күн бұрын
Me encanta la receta. Mañana la haré. Gracias por la receta.
@LuluCarreon-jd3td 2 ай бұрын
Mmmm riquísimo 🎉
@marianavarro9224 Ай бұрын
Verdaderamente deliciosa!! 😋🤤
@erickt6373 8 ай бұрын
Wow me hace agua asta en la boca!!!
@lidiaestherromeurojas5594 8 ай бұрын
Muy rica y nutritiva, Gracias, por compartirlo, bendiciones...
@rosamariafuertesroldan413 Ай бұрын
Que ricaaaa y fresca me encanta ¡¡😊
@empresadelareyna6974 Ай бұрын
WOW 😱 se ve deliciosa 😋 y pocos ingredientes, ya lo haré y te digo 😃👋🏼🎉🎉🎉🙋🏼♀️
@mirianmagalismorillo5070 26 күн бұрын
Maravillosa y sencilla ensalada, además de sabrosa 😋. Gracias también por sus consejos…👍🤗
@SebastianaZapatabravo-ms9bs 4 ай бұрын
XEsta ensalada está muy deliciosa
@arydfdez4277 7 ай бұрын
Solo cambiaría x cilantro y agregarle chile serrano o habanero con tostadas ummmmm rico 😋
@patricializarazo Ай бұрын
Se ve muy provocativo gracias
@danielaadabbo9867 8 күн бұрын
Que ricooo😊😊😊😊😊 se me ido agua la boca😊😊😊😊😊
@teresitaoliva7028 8 ай бұрын
Que rica ensalada fresca gracias x compartir 😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤
@larizareyesrincon2524 26 күн бұрын
Se me hizo agua la boca 🤤
@elenaaroni9348 28 күн бұрын
Deliciosa receta. Si le agregas tomate mmmm
@IvonneAyala507 3 ай бұрын
Se ve riiiicaaaa esa ensalada
@RebecaSilverioCarrasco Ай бұрын
Dios es mi mejor amigo
@MiriRIOSGALVEZ-qm3ly 6 ай бұрын
Excelente, al natural. Gracias.
@juliacampos4446 5 күн бұрын
Yo le lavo la cebolla queda deliciosa 😮
@NataliaDenisseAgustinLicona 6 күн бұрын
Wuao muy rica la ensalada nomela sabía
@user-tr7oe9ts2i 2 ай бұрын
AQUI PRESENTE JAVIER YO UNA SUPER ENSALADON DE LA VIDA
@josefaalmaguer5367 3 ай бұрын
Muy agradecida por tan valiosa receta ❤❤❤
@monicamendoza7486 4 ай бұрын
De mis favoritas y muy saciadora
@finitabjp9483 3 ай бұрын
Hace mucho tiempo que hago está ensalada. Es muy rica
@sylviaarellano3927 2 ай бұрын
Se ve riquisima😋 Gracias por compartir.
@abigailreyes1372 25 күн бұрын
Que rico y saludable
@RebecaSilverioCarrasco Ай бұрын
Dios esi guia
@EnriqueHernandez-nn3mn 28 күн бұрын
Eso se mira delicioso y saludable
@lilianaalbornoz747 27 күн бұрын
EXCELENTE!!!!! ME ENCANTA !!!!!
@jessyrubin746 Ай бұрын
Súper!!! La preparé y me encantó!
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