E finalmente partilho convosco o lindo episódio 62 gravado com esta menina-mulher de coração doce que é a Ana Bravo.
A Ana é nutricionista há 21 anos e para além de cuidar maravilhosamente dos seus paciente e do plano alimentar adequado a cada um, individualmente claro, ela aborda o quanto é fundamental cuidar, igualmente, de dentro para fora, nutrindo a Alma e o Coração. Aliás, e como este teeser mostra, se os motivos que nos levam a um determinado plano de alimentação saudável não vierem de dentro, dificilmente nos mantemos, acabando sempre em oscilações e pouco equilíbrio.
E por falar em equilíbrio, esta foi uma das palavras centrais ao longo de toda a partilha, equilíbrio aos vários níveis, pelo que sugiro honestamente que a ouças e a partilhes com todo o carinho, pois informação é poder, como o sabemos, e, no meu ver, precisamos mesmo de fazer chegar a todos estes tipos de informação.
Gratidão minha querida Ana por tudo, até pelo facto de teres vindo carinhosamente e propositadamente do Porto para partilhar todo este teu conhecimento tão bonito com A Nossa Voz.
E agora contem-nos, o que mais vos tocou?
☺️🙏🏼
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