Concordo

@@laynasoares4490 eles vão perde clients da cantina acho q e por isso que nao abordam esse assunto

Cantina paga ta kakaka tipo que vende lanche e tals

@@biah9199 Mais geralmente em escola públicas não existe merenda,mais e como eu disse alimentação saudável muda vidas afinal você não pode ter somente sua mente saudável o corpo também necessita .

Concordo plenamente

Simm

E eu serei chef de cozinha

Ela é nutricionista ela estudou muito para isso e sabe do que está falando. Não refute um profissional capacitado quando vc é leigo e n entende do assunto. O leite é sim a melhor fonte de cálcio, pois possui a maior quantidade e a maior biodisponibilidade, porém há sim várias fontes de origem vegetal que também são ricas em cálcio. A lactose não incha, só incha se vc tiver INTOLERÂNCIA a lactose. E o feijão se você deixar de molho ele não incha, pq caso vc n deixe de molho ele causa gases e sim pode inchar, sou nutricionista.

@@andreizaandrade8878 é verdade Andreiza, esse comentário fiz a um ano. quando somos leigos de fato, há uma arrogância muito grande, por achar que sabemos muito, só que não. É o ego que fala mais alto. Não penso mais assim, e obrigada pelo seu comentário. você tem razão.

@@ruthcruzreboucas8829 fico muito feliz de verdade que tenha mudado o seu pensamento. Há vários médicos principalmente e pessoas que não são nutricionistas propagando várias informações falsas e vem pessoas que escutam esse tipo de coisa nos ofender e criticar quando falamos a verdade e isso tem nos chateado bastante. Pq a maioria das informações erradas que propagam são prejudiciais a saúde física e principalmente a emocional.

@Kevin Teixeira fonte???

@@ruthcruzreboucas8829 Que bom que mudou a sua mentalidade e admitiu o erro sem hesitação. É assim que se torna uma pessoa melhor.

se não aprendermos os erros do passado estaremos fadados a repeti-los no futuro, você pode (como disse) não querer saber do passado, mas é inegável sua importância para nós como indivíduos e sociedade, o real problema do ensino está no sucateamento e na forma como ele nos é apresentado que é muito desestimulante

Vrdd

Nem todo mundo tem problema com depressão, auto-aceitação ou auto-estima, ou quer ser empreendedor. Tem conhecimentos mais úteis no geral pra passar.

@@Science_Atrium pois poderiam oferecer outros serviços como os que mencionei

@@web_garota2871 Sim

Olá, tudo bem? Sou a Izza, futura nutricionista =) criei um canal para contar um pouco do meu processo de emagrecimento (- 19 kilos em 9 meses e agora só faltam 12) e poder ensinar as pessoas um pouco mais sobre alimentação. Poderia me dá uma ajuda indo lá se inscrever? Espero que goste e faça parte desta família saudável. =)

Fernando J.S e é vdd sou prova viva disso

mds, eu li o teu comentário, e, qnd terminei, logo após o cara falou do assunto do teu comentário. Pura sincronia!

É verdade

Depende do líquido. A maioria não faz mal algum à digestão.

Depende da quantidade.

Comer alimentos de baixo índice glicêmico

Fica👆 todos obesos kkk

compra as coisas porém que cabem no teu “orçamento”

Frutas e legumes é barato , não tem desculpa

Amg, eu sou pobre e é só pesquisar. Existem vários alimentos saudáveis BARATOS

o que nos resta é optar pelo que está na época e por isso fica mais barato, além evitar ao máximo o desperdício

kkkkkk vou nem responder kkkkk

@@ricardomanuari2380 Cresce

Se não quiser o leite tradicional de animais 😔pode substituir por leite de coco caseiro de castanha ou grão de bico ou de inhame e ótimo prefiro de coco acho mais saboroso

Tamo junto nessa irmão. Consulta um nutricionista esportivo e segue certinho o que ele passar.

@@Science_Atrium No momento não cabe no orçamento.

@@o_adriano Se tiver plano de saúde, tem muitos que aceitam.

Kkkkkk

Kkkkkkkkkkk

É mano, mas tem que ter disciplina, e agir pela razão e não pelo prazer.

Pode , com uma quantidade adequada de goma de tapioca . ( falo pq tenho acompanhamento de nutricionista) ela me indicou 4 clhrs.

Sim... porém a tapioca também é carboidrato então se vc for fazer seu desjejum com tapioca sempre consuma a mesma junto com uma proteína... Ex: queijo branco ou ricota para evitar um pico glicêmico. (Pico glicêmico é quando vc come o carboidrato sua glicose sobe muito e depois ela cai de vez fazendo com q vc volte a sentir fome pouco tempo depois de ter se alimentado). Quando vc come o carboidrato junto com a proteína isso não acontece por q a proteína ajuda a equilibrar os níveis de glicose e assim vc ganha um tempo maior de saciedade após o seu desjejum. Espero ter ajudado! Tudo de bom pra vc! Abraço!

@@vivianepassos9244 Verdade melhor consumir com ovo aí ele viro crepioca mais saudável

Sim pq ele tem menos fermento e massa

Pão de forma industrializado? Falso. O pão francês é melhor, o pão de forma industrializado contém muitossss aditivos químicos, conservantes. O pão francês caseiro, de padaria tem até um tempo de prateleira (validade) mais curta por conta disso, menos aditivos. Porém a melhor msm é o pão caseiro. 🤤🤤

Nutricionistas, pois, são os únicos que podem e são qualificados para passar deita. Mas siga uma nutricionista que esteja ligada nas coisas,, essa nutri falou algumas besteiras.

Nutricionistas com toda ctza.

@@anaceli4107 Corrige aí pra nós, mas não se esqueça de mencionar as fontes. Ridícula essa mania de querer contradizer profissionais...

@@Science_Atrium A prescrição de dietas e a assistência nutricional, de acordo com a Lei nº 8.234/1991, são atividades privativas do nutricionista. Bjs!!!!

@@anaceli4107 Então por que você afirmou que ela falou besteiras? Quem tem diploma é ela ou você?

Eu tomo mais que isso kkkkkk

Ela é nutricionista, é especialista em alimentação e nutrição. O lair Ribeiro é médico, ele entende de medicina e não de nutrição e ele fala muita asneira nos vídeos dele. Ela dá de 0 a 10 no lair Ribeiro.

É verdade

Quem tem diploma é você ou ela?

@@Science_Atrium o q tem a ver uma coisa com a outra??

@@zBillzKoe Essa mania ridícula de querer saber mais que profissionais, sendo leigo na área. Se acha que ela tá errada, pelo menos se dê o trabalho de provar, citando estudos e pesquisas que provem o seu ponto.

Se acha que ela tá errada, corrige aí pra nós. Só não se esqueça de apresentar as fontes.

Sempre soube Mateus hehehe