INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outros bolos deliciosos: kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir . Essa receita de bolo de maçã de frigideira é uma delícia fácil, barata e com poucos ingredientes. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não precisa de forno e fica molhadinho. É uma ótima opção para seu lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 maçã - 3 ovos - Essência de baunilha e canela a gosto (opcional) - 6 colheres de sopa de leite - 15 colheres de sopa de farinha de aveia - 1 colher de sobremesa de fermento para bolo Rende 10 porções, cada um com 85 calorias, 12g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente. Opcional para caramelizar a frigideira: adoçante culinário (ou açúcar mascavo/demerara) e canela a gosto. Se sentir necessidade, pode adicionar um pouco de adoçante culinário na massa (ou açúcar mascavo/demerara) Levar ao fogão, no fogo bem baixo, por 25 minutos aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com MAÇÃ - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQYdsXdbcSXRZRNHujfQQzgW Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...) kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir Receitas com AVEIA - Saudáveis, Rápidas e Deliciosas kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQblB4M9Lu0-LMJIBruQ6Jwz - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com você! kzfaq.info/get/bejne/jslopLuiv9imcXk.html OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! kzfaq.info/get/bejne/h7GagqmbntiwmY0.html Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] kzfaq.info/get/bejne/btePlc6Aura8ZIU.html AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você! kzfaq.info/get/bejne/mJ-Rh9B-uqqscoU.html QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO? kzfaq.info/get/bejne/f76DeLF-u661kas.html TIPOS DE AÇÚCAR - OS MELHORES e OS PIORES que Existem - Cuidados e Dicas kzfaq.info/get/bejne/m8miiqaIkp2qeXU.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

Misericórdia, meu Deus, maravilha de bolo, tudo que tu amiga é muito bom...! Ótimo pra saúde, tudo com aveia , é muito bom pra saúde, pra tudo...! Eu amo aveia, faço mingau com aveia à noite, as vezes faço pela manhã, coloco um pouco de chia. Amo demais aveia não falta na minha casa! Delícia de bolo parabéns mulher de Deus...!

Antes de começar o vídeo, ainda nos comerciais, eu já tô falando "Oláááá! Tudo bom!!!" Essa nutri é super fofa! Até a apresente pra minha mãe, com esteatose hepática e disse pra minha mãe: "Cola com ela!"

Para não deixar cheiro de ovo é só peneirar as gemas. A diferença é significativa.

Adoro seu canal seguindo suas receitas já perdi 4 k

Fiz e ficou simplesmente top Amei, fiz com farelo de aveia e achei que Fica mais gostoso de 1 dia para o outro ☺

Meu nome é Geruza Tô começando minha reeducação alimentar com seus vídeos,muito bom de seguir começando hoje se Deus quiser vou conseguir

Amo suas receitas que tem ovo é bem barato ovo

Boa tarde Patrícia, eu fiz esse bolo de maçã, usei o açúcar magro, esse açúcar é bom p fazer dieta, na redução do açúcar, eu usei na sua receita foi a minha primeira receita com esse açúcar, mas achei que ficou muito doce...eu gosto mais suave de açúcar...amo as suas receitas já fiz e faço várias...eu consegui me desinflamar, me desintoxicar...e emagreci 12 kilos...claro fazendo 3 vezes por semana hidroginástica..beijos querida você me ajudou muito ❤

Muito bom mesmo parabéns minha querida 💖 🩵 💝 💖 🩵 💝 💖 ❤❤

Essa nutricionista é iluminada, amo suas receitas

Estou com 95 kl sofro de lúpus eritematoso sistêmico e estou na luta na perca de peso, com fé em Deus irei conseguir

Olá Patrícia, comprei seus livros e consegui fazer cardápios semanais de todas as refeições diárias até Janeiro/2022🏆🏆🏆

Como amo esse canal , confesso que não tinha muitas opções para fazer bolos sem a farinha de trigo, mas esse canal me salvou ...parabéns por essa iniciativa nos ajuda e muito.

Gostei da receita vou fazer. Obrigada minha Querida Deus te Abençoe ❤.

Ebaaa...vou fazer com certeza...amooo...to fazendo patiflix...fazendo quase todas as receitas...amando o resultado no meu corpo e saúde...gratidão 😘

Eu amo pão de FRIGIDEIRA! Fico aqui esperando todos os dias! Obrigada querida!

Patrícia, vocês donos de canais, esquecem q deficientes visuais, também gostam de cozinhar; e q nós também somos seguidores, que tal, vocês começarem a descreverem as receitas para nós?

Acabei de fazer essa receita.... Da próxima vez vou adoçar um pouco a massa, mas fica MARAVILHOSA essa receita, simplesmente façam😍😋😋😋😋😋

Óh criatura abençoada! DEUS abençoe cada vez mais o seu canal. Abraço de Portugal. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿

Já fiz com maçã e agora com .banana top.

Patrícia, adoro as suas receitas, hoje eu fiz os pãezinhos de tomate e a receita para lanche com abobrinha, sendo que substituir o queijo ralado pelo o requeijão de amêndoas. Ficou maravilhoso!

Patricia posta salgado tb

Uuuummmmm ! Não sou diabetica, mas amo todas as receitas dessa doce nutricionista 🥰❤

Fiz ficou delicioso

Humm vou fazer com bananas amooo

Que delícia de Bolo, Amei. Amo suas receitas Patrícia! ! Obrigada! Esse bolo vou fazer, mas hoje.❤

Q fácil!! Vou fazer com maçã e banana.

Amei a receita fácil rapida e pratica🙏

Essa nutri é perfeita!

Eu gostei muito desta receita de bolo

Good night to all brothers and sisters of Brazil.

Você é espetacular muita receita de frigideira o que muitas pessoas precisavam espero que você faça sempre assim para nos ajudar. DEUS abençoe grandemente a sua vida ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Gente essa tem a vocação mesmo,..Maravilhosa

Amo suas receitas aprendendo comer mais saudável obrigada nutri vc é maravilhosa ❤️

Vou fazer e colocar banana amassada e passas na massa

Eses pãozinho são maravilhosos

Olá Patrícia. Adorei a receita. Passa receitas se lactose.

Mulher você é é organizanda demais. Fica tudo tão fácil pra gente na sua playlist ❤️

Ohhh menina abençoada!!! Deus continue te abençoando obrigada por compartilhar suas receitas. Além de gostosas são simples e fácil de fazer. Mais uma vez obrigada.....

Pessoal pra quem tem dificuldade de misturar o fermento porque ele "empelota" na massa, experimenta peneirar o fermento, ajuda muito

Esse bolo é perfeito para tomar com café ...saudavel e gostoso..hummmm

So esqueci da canela maus jogueibpir cima e em baixo da frigideira.e no lugar do leite coloquei agua e no lugar da balnilha coloquei laranja

Deve estar uma delícia,vou fazer com maçã mesmo adoro maçã

Amei Nutri ,fiz com banana na massa para adocicar e banana no fundo da frigideira ,coloquei leite de coco em pó, ficou d+ vou tentar fazer salgado na próxima ,aprovado 😍😘😘

Eu farei esse bolo com certeza

Que delícia obrigada 🙏 adoro as suas receitas obrigada Portugal ou fazer igual como a Dra eu adoro maçã 🍎 com canela obrigada ❤

Boa tarde minha nutricionista preferida 😍❣️, Patrícia sou Belém do Pará, faz uma receita de Açaí , obrigado

Tem bom aspeto. Boa ideia.

amor suas receitas, vc é muito simpática, Deus te abençoe hoje e sempre 🙏🌹❤

Adoro maçã, vou fazer prá matar a vontade de um bolinho no café da manhã. Descobri recentemente que sou diabética. Obrigado por compartilhar conosco suas receitas. Deus a abençoe grandemente 🙏🏻😊😘

Amo suas receitas, sou de taquari-RS

que maravilha estou feliz com a suas receitas

Essas receitas estao me ajudando mto

Eu fiz e ficou simplesmente maravilhosa!!! Gratidão!!!

Gratidão eu faço sem esta receita delícia 😋

Compartilhei essa delícia!!!👏👏👏

Eu indo fazer 💃🏻 ameii ❤

Parabéns ficou lindo Deve estar gostoso Quem é diabético pode comer ?? Adoro suas receitas Um abraço. Bjossss

Tudo com maçã fica uma delícia

Vou fazer com maçã, banana

Estou adorando

Vou fazer com certeza!!!

Boa noite Patrícia. Sou diabética e amo as suas receitas. Estou fazendo reeducação alimentar e faço sempre suas receitas.😘♥️🌹🍎

Suas receitas são topsss

Amei vou fazer agora gratidão

adoro suas receitas muito boa

@parabéns pelas receitas ❤

Aaaahhhh! Amei a dica das fatias de maça e do caramelo de adocante com canela! Shoooow!

Oi nutri vc é maravilhosa em tudo que faz 👏👏👏👏 Esse bolo entra como cetogenico🤔por causa da aveia🤔tem como substituir??

Vou fazer hoje! Obrigada

Vc é incrível. Gratidão

Boa tarde Patricia, adoro bolo de frigideira, é muito prático né bjs

Amei essa receita

boa tarde ! Amo suas receitas e dicas !

Humm parece bom

Vc fica muito bem com esse penteado querida

Boa tarde minha querida primeira vez aqui no seu canal, amei a receita tenho intolerância a lactose e glúten preciso de receitinhas diferente todos os dias obrigada pela dica Rose de Francisco Morato sp 🌹

Vou fazer

Gostei bastante dessa receita. Eu faço sempre com banana, porém com certeza a macã, deve ficar uma delícia. Obrigado! Abraços aqui de Toronto, Canada.

Depois que ti conheço minha vida mudou, isso há mais de quatro anos ! Obrigada ! Muito sucess

Boa noite querida, amo bolo você é a prova que podemos emagrecer comendo coisas saudáveis sem precisar focar só no alface Kkk bjo

Parabéns 👏👏Eu fiz e ficou mto bom❤

Sou Berenice e amo culinária!

Adoro suas receitas pois além de nutritivas e práticas ajudam a gente a ter uma alimentação saudável.

Sempre faço suas receitas meu filho ama. Sugestão: coloca as quantidades em gr ou ml também.

Vale apenas fazer suas receitas Patrícia cada uma melhor que a outra tudo de bom

Que maravilha de bolo, amei vou fazer agora mesmo, Obrigada moça bonita que eu amo 😚

Hummm que maravilha

Hummm quê delicia😋😋 já tá na hora do lanche 😍bora fazer obrigada Nutri querida🙏🌹💋💋🙋‍♀️

Valeu!

Vc nos inspira

Vou fazer com maçã 🍎

Tirando o forte sotaque, eu amo sua gentileza e simpatia. Sou técnica em nutrição e tmb gosto dessas receitinhas. TD q vai açúcar troco p adoçante. Obgda pq e bem fácil, simples e goatoso

Humm vou fazer.

Hum aprendi bom dia

Amo SUAS receitas pra diabetico

Suas receitas de frigideiras são ótimas muito práticas, do jeito que gosto. Seu sorriso e 10.

Amo bolo!🍰😍 Obrigada Patrícia!🙂

Ola Dra bora assistir pq la vem coisa boa💞