ඔබ දන්න කවුරුහරි Vegetarian ද? එහෙනම් එයාට මේක කියන්න |Vegetarian By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

No video

ඔබ දන්න කවුරුහරි Vegetarian ද? එහෙනම් එයාට මේක කියන්න |Vegetarian By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

Рет қаралды 8,991

2 ай бұрын

🔔Visit Our Website - www.nutriinfosl.com
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - www.facebook.c....
🔔 Instagram -
/ nutriinfolk. .
🔔Tik Tok - www.tiktok.com....
🔔Apple Podcast - podcasts.apple....
🔔Spotify - podcasters.spo....
🔔Podcast In Facebook - fb.watch/okKHH...
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : +9471 8 620 620
🔔Whatsapp - +947600 50 620
🔔Email - info@nutriinfosl.com

Пікірлер: 48

@sanjeewanieadikari4405 2 ай бұрын

මමත් වෙජිටේරියන් දැන් අවෘදු 18කට පෙර සිට.ඉතාම සුවසේ ඉන්නව,කෝමාරිකා,පොලොස්,කෙසෙල් මුව,හතු,ධාන්‍ය නිතර ආහාරයට ගත්තා.පෝශනය අඩු උනත් කමන්නෑ සේරටම වඩා මානසිකව ලබන සුවය ව්ටිනව you tube වල මාලු පනපිටින් කපන හැටි දකිනකොට.

@SamanFofo-xg2fd 2 ай бұрын

මමත්නිර්මන්ෂයි.අනේමේරටනිසා.සත්තුමරණව.දැක්කමඵපාවෙනව.මස්ගැහෙනවදකිනව

@desilvachandrika2271 2 ай бұрын

@@SamanFofo-xg2fdමමත් එලවලු පමනයි

@SamanFofo-xg2fd 2 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@SamanFofo-xg2fd 2 ай бұрын

ඔයාදීගොඩ.කුමාර.දෙවිපියාණන්ගේදෙවිසුවයබලනවද.අපිටමතියනවැඩසටහනක්

@shiromawijekoon1057 2 ай бұрын

❤❤❤👍👍👍👍

@tlp8049 2 ай бұрын

මට නම් කිසි අවුලක් නෑ. කිරිවත් බොන්නෙ නෑ.2004 ඔක්තෝබර් ඉඳලා. හැම දෙයක්ම අහිංසක සතුන් නිසා.....

@NilminiNugera 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@erangaasela6197 2 ай бұрын

කිරි බොන්නෙ නැත්තෙ ඇය්?

@user-hi8qg2kk9m 29 күн бұрын

Kiri kiyanne sathva aahara vunaata saththu karanne naane.

@KumariKumari-dk3ix 2 ай бұрын

සුහ වෙසක් මංගල ්‍යය වෙිවා ඔබතුමා ට තෙරුවන් සරණ යි

@user-vf9qt9qi4z 2 ай бұрын

ඉතා ස්තූතිවන්ත වෙනවා ඔබ තුමාට. Vegetarian කෙනෙක් ලෙස බොහෝ දැනුවත් වුනා. ඉක්මනින් ඔබගේ chanalin සේවාව සමග සම්බන්ධ වීමට අදහස් කරමි.

@user-bz1wu5uw6m 2 ай бұрын

ඩොක්ටර් මම ලැක්ටො වෙජිටේරියන් අවුරුදු 6 දැනූම ලබා දීම ගැන ස්තූතියි ඔබතුමාට 🙏

@monikajayasinghe466 2 ай бұрын

මළ කුණු වල කිසිම vitamin හෝ ප්‍රෝටීන නොමැත. Yakada නිවිති වල තියනවා. වැඩි wisthara දැන ගන්න deegoda කුමාර මහතාගේ දෙව් සුව සේවා වැඩ සටහන් බලන්න පටන් ගත්ත. ඔබ සැමට ආශීර්වාද වේවා......!!!!!

@padminidissanayake129 2 ай бұрын

මම අද දැන ගත්තා මං ලැක්ටො වෙජිටේරියන් කෙනෙක් කියල..ඒ අය ආහාර ගතයුතු ආකාරයත් දැනගත්තා ...ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමාට ....💐💐💐💐

@user-mj7kp7nh1u 2 ай бұрын

ඇත්තටම සර් ගොඩාක් පින් අපි නොදන්න දේවල් පහදා ඒවාට නිසි උපදෙසුත් කියා දෙනවාට. මම අදයි දැනගත්තෙත් මම ලැක්ටො වෙජිටේරියන් කෙනෙක් කියලා. මේ වෙනතෙක්ම නීරෝගීව ඉන්නවා. ඔබතුමාට නිදුක් නීරෝගී බාවය හා දීර්ඝායුෂ පතනවා. තෙරුවන් සරණයි.

@iroshansuranji1144 2 ай бұрын

ඩොක්ටර්,, මම ලැක්ටො වෙජිටේරියන් අවුරුදු 18 ක් පුරාවටම,, 👍

@nimalkumara5675 17 сағат бұрын

ස්තුතියි ඔබ තුමාට. තෙරුවන් සරණයි🙏

@nirmalagunasekara8673 2 ай бұрын

සුබ වෙසක් මංගල්‍යය ක් වේවා ඔබ තුමාට

@anulawijesekara4130 2 ай бұрын

මට තේරෙන වයසේ ඉදලාම එ කියන්නේ අවු.5 දී වගේ vegan කෙනෙක්.මට අවු.45දි මගේ L.1 disk එක බිදුනා.ප්‍රතිකාර කරනවා. doctor කියනවා වගේ calcium ,vitamin D ඇගට උරාගන්නේ නෑ.එත් මට මස්,මාලු,කිරි ,බිත්තර ආහාරයට ගන්න අපහසුයි.ආගම නිසා නෙවෙයි.ම්ට එ ආහර ප්‍රිය නෑ.සුවදක් දැනුනත් omit වෙන්න යනවා.ඉතින් තව වයසට යද්දි එක්තැන් වෙයි කියලා පොඩි බයක් තියෙනවා.මෙය නරබන කට්ටියට දැන ගන්න කීවේ.

@ramalikulasinghe2915 2 ай бұрын

නිදුක් නිරෝගි සුවය පතමි

@dayanitemistocleous939 2 ай бұрын

Calcium and magnesium vitamin bonna

@anulawijesekara4130 2 ай бұрын

@@dayanitemistocleous939 🙏

@priyangakumuduni2476 2 ай бұрын

මාත් වෙජිටේරියන් වසර 30 ක පමන ඉඳන්..අමතර විටමින් ඉඳහිට ගන්නව

@user-fp3zy7ly7f 2 ай бұрын

ඉස්සර මිනිස්සු මස් මොකුත් කෑවේ නැ. Vegan. මිනිස්සු අසනීප වෙලා ආයුෂ අඩුවෙන් ගත්තේ මස් කන්න පටන් ගද්දි

@monikajayasinghe466 2 ай бұрын

සහතික ඇත්ත කතාව....!!!!!

@Feathers59 2 ай бұрын

Thank you Doctor for your advice and complete description. I like very much to listen to these programs especially to keep our healthyness properly.

@nadeeshaninanayakkara303 2 ай бұрын

මහත්මයා,හණ ඇට ආහාරයට සුදුසු ද,ඒ පිළිබදව ආහාරයට ගන්නා ආකාරය ආදිය පහදා දෙන්න, ස්තූතියි

@user-ou8uf1cb6u 2 ай бұрын

ඔබතුමාට බොහොම පිං

@malathieamerasinghe102 2 ай бұрын

Thank you doctor. Valuable facts.

@thekshanajayawickreme3511 2 ай бұрын

Very useful program.

@MalindaPerere 2 ай бұрын

I am vegetarian

@kamani229 2 ай бұрын

Nirmasha unama harima sanipya dananwa sathun paw🙏🙏🙏🙏

@user-gt3uc9lt6f 2 ай бұрын

Teruwan saranai .dokta ...ගොඩාක් stutii ..ගොඩාක් වටිනා පැහැදිලි කිරීමක් dokta ...නොදන්නා de පැහැදිලි kra dena eka gana ගොඩාක් satutuii..arhthmaii...ගොඩාක් වටිනවා ..teruwan saranai 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏