Air Fryer එකෙන් හදන කෑම කන්නද? එපාද? Air Fryer By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
Рет қаралды 76,151
Жыл бұрын🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8. .
🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.com/store/apps/de...
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
🔔Whatsapp - +947600 50 620
References
1.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31861...
2.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32247...
3.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32247...
4.fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html...
5.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28901...
6.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25619...
7.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
8.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30971...
9.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33825...
10.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27982...
11.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30907...
12.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25872...
13.www.cancer.gov/about-cancer/c...
14.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31185...
15.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25619...
@sriyani20hiru96 Жыл бұрын
සුභ දවසක් DR: ගොඩාක් ස්තූතියි දැනුවත් කලාට . ගොඩාක් වටිනව !
@malijayaraj7130 Жыл бұрын
හරිම වටිනා විඩියෝ එක Dr...ගොඩක් ස්තුතියි පහදා දීම ගැන
@ranisirilanka5812 Жыл бұрын
Doctor ඔබගේ කරුණාවන්ත කමට garu කරමි පළමුව බොහොම ස්තුති doctor මෙවැනි පැහැදිලි කිරීම ගැන ❤️👍
@inokafernando340 Жыл бұрын
ස්තුතියි 🙏🙏🙏
@chathumadushani414 Жыл бұрын
Thank you very much for your explanation doctor.
@chandraweerasinghe8513 Жыл бұрын
බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර් දැනුවත් කලාට
@findushika Жыл бұрын
Thank you very much Docter, microwave eaka ganath visthara kiyanna
@janatj3030 Жыл бұрын
දැනූවත් කලාට ඛොහොම ස්තූතියි
@shiranirathnayake1484 Жыл бұрын
අපි මේ රටවල නිතර භාවිතා කරනවා thankyou so much doctor 🙏 danuwath kirima gana
@sffcfgvjjmnjh8087 Жыл бұрын
Thank you so much Sri, very useful information
@nandawathiearachchige7424 Жыл бұрын
තෙරුවන් සරනයි dr ගොඩාක් ස්තුතියි දැනුවත් කලාට 🙏🏻👍❤️
@sameerawijethunga8723 Жыл бұрын
Thank you doctor ...air fryer 1 gana godak deval danagaththa...
@rathnakahandawala9450 Жыл бұрын
Thank you !!!
@pathimipathimi4167 Жыл бұрын
ස්තුතියි බුදුසරණයි
@tereseemmanuel1675 Жыл бұрын
Highly appriciates ur advice
@kumari-vf3cz Жыл бұрын
Godak watinawa..thank you so much doctor ❤
@indiararandeny8999 Жыл бұрын
Thank you ❤
@Gamage555 Жыл бұрын
Thank you doctor!🙏
@shani8123 Жыл бұрын
Thank you doctor👍 🙏❤️
@upekhapeiris4159 Жыл бұрын
Thank you...
@niroshamenaka485 Жыл бұрын
බොහොම ස්තූතියි
@deepikamendis4530 Жыл бұрын
Thank Dr.
@munidasaliyanage6813 Жыл бұрын
❤.....ස්තුතියි.......❤
@verginiekottehewage6191 Жыл бұрын
Apata danaganimata thibuna kalina prashnayak una (air fryer ) meya pahadili kirima wenuwen obata sthuthi. Mewani pahadili kirim ida labaen sama wita ragena enna obata hakiyawa labenna eyai ape prarthanaya. Obata siyalu devi raka waranaya nowaduwa labewa.💐💐
@seelaganegoda9077 Жыл бұрын
දැනුවත් කලාට බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ට..මේ රටවල මේවා පාවිච්චි කරනවා..
@jagathabeywickrama7513 Жыл бұрын
Thanks ❤
@darshananayanananda423 Жыл бұрын
Thanks again
@ajanthafonsekadan5136 Жыл бұрын
Thankyou somch doctor ❤️❤️🙏
@srimamangalika9684 Жыл бұрын
Thanks Doctor
@dilhaniweerawardana9744 Жыл бұрын
Thanks a lot 🙏 🙏🙏
@jayanthiamarasinghe5765 Жыл бұрын
Thanks very much
@suyamaperera6891 Жыл бұрын
Tks what about other stuff like roast vegetables baked potatoes does food values get destroyed when u airfryer
@kumuduninavaratne856 Жыл бұрын
Thank. You. .doctor
@fgjjgf2902 Жыл бұрын
Apiwa denuwath kalata obatumata godak pin teruwan saranei
@sandhyaethugalge1731 Жыл бұрын
බොහොම ස්තූතියි වෛද්‍යතුමනි
@tpeiris7030 Жыл бұрын
Thank u doctor
@jennypathmaperuma135 Жыл бұрын
Thank you sir
@gayanprasa1303 Жыл бұрын
Thanks doctor
@kantealkante5644 Жыл бұрын
Deanuwath kalata than key diktat budusaranai
@anujashamanthi9485 Жыл бұрын
🙏🙏🙏ස්තුතියි
@keerthperera3459 Жыл бұрын
Thanks
@sheelapererakoniaris2341 Жыл бұрын
ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමාට🙏
@sumithrahearth Жыл бұрын
ගොඩක් හොදයි දැනුවත් කිරීමට ස්තුතියි ❤❤
@sigithiweera9868 Жыл бұрын
Dr.rice (bath) nawatha nawatha rath karal kanna hoda nadda?
@kamalajayantha3922 Жыл бұрын
ස්තූති ඩොක්ටර් .👍
@gunaselikumari2264 Жыл бұрын
thank you doktar
@shaniathapaththu4578 4 ай бұрын
Bohoma sthuthi obata 🙏🙏
@kumudufernando4202 Жыл бұрын
Good explanation. Thank you.
@dayanandarajapakse9476 Жыл бұрын
Useful and important information. Thank you very much.
@chiarawijendra9195 Жыл бұрын
Godak isthuthi dr'
@Unique_Entertainment Жыл бұрын
5:00 air fryer use
@sarojikajayamini227 Жыл бұрын
ගොඩක් ස්තුතියි Doctor 💐💐💐 ✍️✍️✍️ 🙏🙏🙏
@harshinihiroshika3868 Жыл бұрын
Thank you Doctor ...
@hansanaAyash Жыл бұрын
Water fasting karana eka hodada?,belly fat adu kraganna....
@sumitharanabahu1924 Жыл бұрын
❤thanks
@user-mq8vf8su8m 2 ай бұрын
Thanks doctar
@shanthikurnarthie945 Жыл бұрын
Hoda dayak edirepath kalata godak pin gokta dirga ausalabawa b s d parissamin 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@sigithiweera9868 Жыл бұрын
Dr.frozen food,vegitables & fruits hodada?
@supunwijekoon3780 Жыл бұрын
It's nice information bro
@ryzmhd1672 27 күн бұрын
Good advice , but same information is repeated. Make it short and sweet
@dammikah.g.1785 Жыл бұрын
thank you doctor 👍👍👍👍💙🌹❤🇱🇰
@annegayali5526 Жыл бұрын
60%-80% Dakwa air frayer eken sampruptha meda ewath wenawa
@marieperera1709 10 ай бұрын
තෙරැචන් සරනයි වෙද්‍යතුමාට
@sididi8960 Жыл бұрын
Thank you so much doctor .🌷🌷🌷🙏🙏🙏🙏🙏🙏😁😁😁😁👍👍👍👍👍
@lalithajayasinghe6002 Жыл бұрын
Microwave oven use karana eka genath pehedili kirimak karanna.thanks
@nishi6597 Жыл бұрын
Thz doctor 😷
@shyamaleeshamalee7057 Жыл бұрын
Mama nam hithanne na oya kiyana tharam hodai kiyala. Samahara awain pitawenne amuthuma gadak.kaama wala pawa anawa a gada.
@xtratelecom5921 Жыл бұрын
දැනුවත් කලාට ගොඩක් ස්තුති dr
@chrishanthijayawardana4559 Жыл бұрын
Gadak sthuthi me danuwath kereema gana ..!🙏
@sanjayanayanakumara4166 Жыл бұрын
Apith ahu unaa horu awidin andala 30000/=kiyala air frayer ekak dila giya
@pushpa487 Жыл бұрын
මේ රටේ..මන් ගොඩක් කෑම වර්ග හදන්නෙ එයාෆ්‍රයි එකේ..ගොඩාක් රසයි..ස්තුති ඩොක්ටර් ඔබතුමාට ...🙏🙏🙏
@iaa3747 9 ай бұрын
Hutta
@geethaabeysekara8823 7 ай бұрын
@@iaa3747mind your language
@mohammedameenmohammed5342 Жыл бұрын
Hodea walawatea makea baluwea nathnam vese karannea haduwea
@sanndusawindaya4611 Жыл бұрын
"Ape gedara nee. Genna kemathith nee". ..... " *Dr Godakkkkk isthuthiiiiiiiii* ". ....
@sandhyaethugalge1731 Жыл бұрын
වෛද්‍යතුමනි යුරෝපයේ ඉන්න අපි සතියකට එක සැරයක් උයලා ෆ්‍රිජ් එකේ දාලා කන්නෙ එහෙම කන එක හොඳයිද කරුණාකරලා පහදලා දෙන්න
@antonyperera4890 Жыл бұрын
👍👍👍
@damayanthinonis6942 3 ай бұрын
Good🙏💕
@nishanthihewa5985 6 ай бұрын
👍👍
@marieperera1709 Жыл бұрын
තෙරුවන් සරණයි වෛද්‍ය තුමාට.
@prekshakayatv5509 Жыл бұрын
කන් ඇසිම හොද තත්වයෙ පවත්වාගන්න කරන්න ඔනෙ මොනවද කියලා දාන්න පුලුවන් ද?
@ireeabey6633 Жыл бұрын
වටිනා උපදෙස් ටිකක්. බොහොම පින් ඔබ තුමාට
@kotuwilaranjani262 Жыл бұрын
හරදයෘ
@kotuwilaranjani262 Жыл бұрын
Good 👍
@sandhyaethugalge1731 Жыл бұрын
තැන්කියු doctor හරි දේ දැනගත්තනේ අද
@gaminipriyantha6230 7 ай бұрын
❤
@lalanidesilva9622 Жыл бұрын
Wate yawanna epaa
@anomagamage4992 Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
@happynrelax5404 3 ай бұрын
❤❤❤❤
@sheriffdeen175 Жыл бұрын
Danuwath kalata sthuthi sir budhusaranai
@user-ek9sf2ve3l Жыл бұрын
අපිනම් ඒකට තෙල් පොඩ්ඩක්වත් නොද තමයි ඔක්කොම හදන්නේ ... 🙄🙄🤔🤔
@geethamolligoda9087 9 ай бұрын
මමත් බහුලව පාවිච්චි කරනව. ගොඩක් ස්තූතිය !
@sujeewanilmini7800 Ай бұрын
වීඩියෝ ව සම්පූර්ණ ඇහුවෙත් මේක පාවිච්චි කරන්න හොදද නැද්ද කියලා තේරුම් ගන්න අපහසුයි .අනේ මට කියන්නකො පාවිච්චි කරන එක හොදනෑ කියජද කියන්නේ
@KantyAruna-px2qk 8 ай бұрын
❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍
@nissansaladissanayake1182 Жыл бұрын
Keyana de kelin kiyannako , kalaya noka
@janatj3030 Жыл бұрын
🙋🙋🙋❤️
@gayanthimangalika0213 Жыл бұрын
👍❤️❤️💯💯
@nandhinipr4102 4 ай бұрын
👍🙏🙏🙏🙏🙏
@nelkaperera1093 Жыл бұрын
Shuhi_doctor_👍👍👍👍👍🙏🙏🙏
@user-ek9sf2ve3l Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖💖💖💖
@babykitti537 Жыл бұрын
😂😂😂
@amalyainn4316 Жыл бұрын
ආර්ථික වශයෙන් නම් වාසියක් නෑ.මොකද ලයිට් බිල් එනකොට කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වෙනවා.
@samanthifernando2284 Жыл бұрын
🤣🤣🤣
@bashinisagarika2337 Жыл бұрын
Ammo eka nam eththa........deguna wela enne.......
@mrtravelersrilanka Жыл бұрын
Air fryer එකෙන් මස් වල තියන protein වලට හානි වෙනවාද?
@jad1987100 Жыл бұрын
No
@shanikaperera7706 Жыл бұрын
මම නම් හැමදේම බදින්නේ මේකෙන්. මටනම් මේක හොදයි
@dulakshidulakshi2588 Жыл бұрын
Koheda ganna theynne .singr wala ehema theyenawa da.price kohimada....pls
@sajeersajeewani5503 Жыл бұрын
@@dulakshidulakshi2588 සිංගර් එකේ තියෙනවා 44000/=වගේ වෙනවා
@ramanifernando4901 Жыл бұрын
👍🏼👍🏼👍🏼🙏🙏🙏
@nelkaperera1093 8 ай бұрын
Shuuhi_doctor_
Anoma's Kitchen
Рет қаралды 101 М.
පොල් සම්බෝල, පොල් කිරි,පොල් තෙල් ගැන ඇත්ත දැනගන්න |Coconut Sambol By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
NuTri InFo
Рет қаралды 458 М.
NuTri InFo
Рет қаралды 173 М.
NuTri InFo
Рет қаралды 155 М.
Anoma's Kitchen
Рет қаралды 113 М.
Erandi's Kitchen
Рет қаралды 75 М.
NuTri InFo
Рет қаралды 513 М.
NuTri InFo
Рет қаралды 36 М.
තෙල් නැතුව අපේ රසට සැරට හදන රොස්ට් කරගත් කුකුල්මස් - Episode 791 - No Oil Roast Chicken in Air Fryer
Anoma's Kitchen
Рет қаралды 81 М.