انواع الاجسام بالنسبة لبناء العضلات من ناحية التمرين والتغذية واختلاف استجابتها لذلك مع كابتن جانتي

Рет қаралды 1,599,911

2 жыл бұрын

#أنواع_الاجسام #جانتي_شعبان #Jantee_shaaban
شركة باور ماجيك الشركة الراعية لكابتن جانتي شعبان
/ powermagicnutrition
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
الموسيقى المستخدمة في الفيلم
artlist.io/
MUSIC+SFX ARTLIST LICENSE
LICENSE OWNER -Feras Mehdawi
LICENSE NUMBER -820321
هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان
وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
Heroic Epic Ident by Stereoalex
Royalty Free Music
motionarray.com/royalty-free-...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام
#المنشطات_وكمال_الاجسام
#المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة
#طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف
#كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل #PRE_WORKOUT
#منتجات_الطاقة #مكملات_غذائية

Пікірлер: 1 400

@BigJantee 2 жыл бұрын

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وال بيته وصحبه آجمعين . رمضان كريم وكل عام وانتم بخير متابعينا الكرام

@adel1988-z3u 2 жыл бұрын

أجمعين ان شاء الله

@soujaaaissam3539 2 жыл бұрын

امييين يا استاذ

@soujaaaissam3539 2 жыл бұрын

الله يعطيك الصحة و العافية يا اخي

@user-in7nn2kv4c 2 жыл бұрын

الله يعطيك الصحه والعافيه يا كابتن

@user-rm2cl8ck7u 2 жыл бұрын

ستاذ براهيم بل فلوجه مدرب مالي انا من فلوحه

@abualfazel 2 жыл бұрын

كلام علمي وواقعي كل التوفيق حبيبي كابتن❤

@user-xy1lp2gc4b 2 жыл бұрын

ها حبي 😂❤️

@islamlafifi2936 2 жыл бұрын

حبيبي لو كان موضوع انواع الاجسام صحيح ليش في ناس كانت سمينة واصبحت نحيفة او معضلة والعكس في ناس كانت نحيفة واصبحت سمينة او معضلة

@user-vo8kj7fh8m Жыл бұрын

انت شتسوي هنا

@monzernahtan6385 2 жыл бұрын

شكرا كتيير الك كابتن ويعطيك الف عافية ورمضان مبارك علينا وعليك

@user-jb1sr4po5r 2 жыл бұрын

افضل كابتن بنسبه لي صريح واضح وفاهم ومحترم والله يوفقك ويسعدك

@iversonkamal8311 2 жыл бұрын

والله من زمان وانا اتابع الكثير من الابطال و المدربين و كنت أشارك بطولات. والله ثم والله ماسمعت في حياتي مثل هالمعلومات من احد حتى من كبار اليوتوب. لان هالحين إكتشفت أخطأ كنت دائما اعملها حتى الآن كنت اعملها. والله القناة هاته سوف تصل إنشاء الله المليونين و أكثر

@ehabajeelsh5143 2 жыл бұрын

والله صح

@user-uk2ri2nv3f 2 жыл бұрын

ياخي يستاهل 10مليون مشترك ومليار لايك وترليون مشاهده الله يوفقك فيديو وصف فيه جسمي

@GG-el4oo 2 жыл бұрын

@@user-uk2ri2nv3f ي ولله

@inzoaimer 2 жыл бұрын

طبعا مشكور الكوتش على المعلومات......بس هذه المعلومات عن نوع الجسم سمعتها من قبل من الجزائري المقيم في امريكا في قناته على اليوتيوب jamcor dz

@GG-el4oo 2 жыл бұрын

@@inzoaimer وحنا شو دخلنا

@4ayadakbar842 2 жыл бұрын

أحسنت كابتن مشكور على تلبيه الطلب .. ماشاء الله عليك مدرسه بمعنى الكلمه

@faresseraf2472 2 жыл бұрын

أفضل قناة لكمال الاجسام ... شكرا كابتن ❤️💪💪💪

@nordinzarzisienn1520 Жыл бұрын

الله اجازيك كل خير والله اكثر مدرب أستفيد منه شكرًا

@waltermoon1925 2 жыл бұрын

الله يوفقك يا رب 🤲🌹 رمضان كريم علينا وعليك كابتن جانتي وجميع المسلمين ♥️

@seniazdin6037 2 жыл бұрын

استفدت منك كثير شكر لك كابتن 💪✌️

@alaamorad3803 2 жыл бұрын

والشغلات الي استفدنا فيها منك ان شاالله بتلاقيها في ميزان حسناتك خيا والى الامام حبيبي

@yasinyasin-ix4gk 2 жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن.. اللة يزيدك من فضله ويحفظك من كل شر يارب

@KFNFF-dl2gr 2 жыл бұрын

كل كلمة بتحكيها ب محلا يا كابتن وانت الوحيد يلي بتوصل الفكرة بهالوضوح هاد ❤

@rayanebensaleh8385 2 жыл бұрын

الضغط على زر الاعجاب قبل مشاهدة الفيديو لانو المحتوى مضبوط والحكي كلو حقيقي. لك عاااااش كابتن. تحية لك من المغرب. تااااااابع

@mroocnini9348 2 жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمان اللهم بارك وزد في ذلك دايما انت الافضل وصادق

@fawazfawaz7464 2 жыл бұрын

معلومات من ذهب الله يوفقك استمر يا استاذي ❤️

@user-mc6js4rb3d Жыл бұрын

الله يوفقك ويخليك النه كابتن جانتي المحترم انت فخر لنا يا استاذي ومدربي

@realmadridfc3175 2 жыл бұрын

من المغرب نشكرك كثيرا استادينا تحياتي لك انت انسان راقي راءع

@soufianedissa9421 2 жыл бұрын

اشكرك كتيرا بديت رياظة هادا اسبوع استفت معاك كتيرا جزاك لله خيرا

@AhmedAhmed-et3vh Жыл бұрын

احمد من المغرب يا استاذ شعبان انت فعلا استاذ، نصائحك كانك تعطيها لابناء ك الله يعطيك الصحة يارب

@user-g_0_77 2 жыл бұрын

احسنت كابتن جانتي كالعاده تبهرنا بافكارك وصراحتك المطلقه طبعا انته انسان صاحب فضل رغم الكابتن مالتي ابن حلال ورجل يخاف الله بكل نواحي وكابتن قدير لكن انته متفضل لان بسبب نصائحك وني جربتهن بدايت الكروس الجديد مالتي ويعني شغل كلش حلو وشد بالعضلات وشد بالجسم وتحسن بالوزن فشكرا ورمضان كريم عليك يارب وربي يحفضك ويوفقك بكل خطوه تخطيه كابتن ورده 😇

@ammarammar3314 2 жыл бұрын

كابتن تابعتك بكلشي بشهر واحد تطور عندي صار يخبل وصارلي شهر اتمرن مدرب كالتي كال راح تتوحش كتله من كورساتك واحذت نصائح كابتن جانتي كال تابعه لان انسان قمه وانصحك تستمر فديواته واني ما راح اقصر وياك

@user-eu7ri7re3w Жыл бұрын

شكراا كتيرر الك مدرب جانتي اهم وافضل معلومات الي حصلت عليهاا بحياتي هيي عندك بقناتك على اليوتيوب وجداا متابعك عشان اعرف شلون سوي بجسمي لتضخيم العضلات شكراا كتيرر الك الله يحميك😍

@wabilwaleed6999 Жыл бұрын

ربي يبارك فيك والله والله والله حبيت شرحك و حبيت تفاصيلك في اللعبة بارك الله فيك وجزاك خيرا انت الافضل ربي يوفقك و يسعدك من السودان تحياتي

@user-xb6wu9bn7p 2 жыл бұрын

والله كابتن سبحان الله من هذا احبك.. طلعت مدرب علئ يد نفس الي تدربت عدهم... حياك الله كابتن

@user-ls3vs7iu5n 2 жыл бұрын

ممكن تعمل فيديو تتكلم فيه عن كيفه الأكل بعد التمرين أكل إيه وبعد التمرين بقدإيه علشان انا مش عارف أكل إيه علشان انا كل شويه اسمع حاجه مختلفة وانا متلغبط وياريت من الاكل مش من المكملات علشان مش متوفر غير الأكل ❤️❤️

@timoaziz1511 2 жыл бұрын

كلام من ذهب... شكرا استاذ ...رمضان كريم ,🥇🥇🥇🥇🥇 تحياتي لك من الجزائر

@kahinarouha3960 9 ай бұрын

شكرا بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك

@ninonanino5381 2 жыл бұрын

قاسما بالله مالقيت احسن منك بسببك انا وصاحبي متواصلين في كمال الاجسام واصبحت عندي معلومات كبيرة وقوية تحميني من مدربين باب الشرجي مرسي حبيبييييييي من قلبي .

@user-hp4kj1rd7e 2 жыл бұрын

من متابعينك حته ع الفيس الله يوفقك ويرضى عليك انته بطل

@user-hb4yl9ms6s Жыл бұрын

والله محترم هل شخص وماعنده تكبر ولا يبخل بلمعلومة ويحب الفائدة

@faisalassaf1126 2 жыл бұрын

مبدع كالعادة كابتن فيديو حلو رمضان مبارك عليكم وتقبل الله طاعتكم جميعاً

@user-jy1zm9cn8b 2 жыл бұрын

بارك الله فيك كابتن ولله ويفقك ويحميك يارب

@Enatlos 2 жыл бұрын

كمية المعلومات والدقة يعني اللهم بارك اتمنى ان يتعلم منك اشباه المدربين على الاقل ما يدمرون الشباب و ان شاء الله اتدرب عندك في يوم من الايام

@user-mz7pr8lu1h 2 жыл бұрын

يااخي والله أنت كابتن المفروض تكون مدرب على مستوى العالم انت كنز تحياتي الك

@kinangame2245 Жыл бұрын

😍

@mohamedbarakat1276 11 ай бұрын

أخوك من المغرب حفظك الله ورعاك coach استفدت منك الكثير رغم تتبعي لك جديد في الصفحة. شكرا لك واتمنى لك التوفيق

@mrxclytfv3241 Жыл бұрын

أفضل شرح في العالم بدون منازع

@Osuidr 2 жыл бұрын

كابتن محتاجين كورس اول اسبوع اول شهر للمبتدئين اتمنى تهتم بهذه الموضوع

@laraichetayeb5683 2 жыл бұрын

معك حق أخي فنحن المبتديين لانفقه شيأ في البداية أخوك من الجزائر

@user-rz3et8cv2b 2 жыл бұрын

انا أيضا

@user-qq7bb4fy6f 2 жыл бұрын

يا أخي سبحان الله أنا لعبت شهر وكنت بدي أبطل وتابعتك حبيتك من الله أنا فلسطيني وبعد ما تابعتك حبيت الجيم وحبيت اللعبة وحبيت كل دقيقة بسمعلك فيها أي نصيحة بوركت يا كابتن

@user-wo3sv6il1u 2 жыл бұрын

عاشت ايدك على هيج معلومات تجنن ❤️❤️

@hachemihachemi2105 2 жыл бұрын

مشكور يا وحش انت الافضل نتمنى تبقى معنا في شهر رمضان المبارك تحية لي أخ ابو اسامة ربي يحفظك

@aah2765 2 жыл бұрын

كل عام وانت بخير يا كابتن وبلغك رمضان وأنت بأحسن حال وتقبل منك الصيام وصالح الأعمال شكراً بحجم السماء 🙏🏽

@tarikdiffici2148 2 жыл бұрын

كابتن محتاجين حلقة عن powerlifting إن شاء الله رمضان كريم جانتي و أبو أسامةمن جزائر⁦❤️⁩

@ahmedtech741 2 жыл бұрын

شكرا كابتن كعادتك معلومات رائعة

@user-pt7ol8cg7l 2 жыл бұрын

انا اتبعك بشكل دائم و اسفدت كثيرا من معلومتك جزاك الله خيرا ياكبتن ❤❤❤❤

@a3oow3 2 жыл бұрын

اتمنا ينزل جزء ثاني بأسرع وقت كابتن جانتي لئن جسمي أسفنجي وجاي اتمرن بالمعلومات الي اشاهدة بقناتك وماعرف هل هيا مناسبه لجسمي ام لا شكرا للمعلوماتك الثمينه ❤️❤️

@user-ss4ek6qo3b Жыл бұрын

كيف الحين جسمك ؟

@user-ct2iy8im6n Жыл бұрын

كيف اجسامكم الحين يعيال😂😢

@user-pt3lk1jb5d 28 күн бұрын

وينك

@djabertoumi4042 2 жыл бұрын

مشكور كابتن معلومات قيمة ننتظر الجزء الثاني اودي ان اتواصل معاك كابتن ادا امكن

@abdelkaderbenaissa7023 2 жыл бұрын

ربي إجازيك،تصوم بالصحة

@user-il1ei7ot4i 2 жыл бұрын

الله يحفظك كابتن اتمنى كل مدرب قاعه ان يكون مثلك

@murt5 2 жыл бұрын

مثل هيج كابتن المفروض مشتركينك 10 مليون واكثر ع هذآ الكلام الي محد يكدر يحجي وجميع اسرار اللعبه تكولهه وهواي بينت الي شغلات غلط كنت اسويه احسنت ربي يحفضك كابتن

@leofx3575 2 жыл бұрын

منور كابتن من بعد اذنك ممكن تزل تمارين للأكتاف ولطريقة الصحيحه لتضخيمها وشكرا اتمنا ان تصل للمليون انشاء الله

@user-bg9ve4cl2c 2 жыл бұрын

موجود الفيديو ادخل قناته وتلكا

@leofx3575 2 жыл бұрын

اشكرك اخوي اني شفت الفيدو القديم بس اني اريد تمارين مال اكتاف لن الخلفي يمي من وكت بديت مالعبته وصارلي 5 اشهر اتمرن وهسا جديد بديت امرنه علمود هيج اريد تمارين

@user-zq9ls6lk3h Жыл бұрын

أروع شخص اشفته يشرح عن الأجسام 👍

@abuemad1270 Жыл бұрын

بارك الله فيك كوتش جانتي 💞

@enDirectoAlive Жыл бұрын

فعلا عملاق بالعقل أيضا ❤ شكرا لما قدمته للشباب من نصائح ❤❤❤

@zofkarzofka3149 2 жыл бұрын

رمضان كريم تقبل الله طاعتكم طبعا هاي الحلقه فعلا مهمه وتتعلق بانواع الاجسام واني سابقا قريت عليها ومعلومات جانتي صحيحة ميه ميه

@iraqihaiderfadel4982 Жыл бұрын

شكرا لك أيها الرائع❤

@user-zw8zy3xj4j 2 жыл бұрын

والله جبتها في الصميم مدرب جانتي جعلها ميزان حسناتك اخوك من اليمن مقيم السعوديه ✌✌✌✌

@DREXE47 2 жыл бұрын

نتمنى انو تشرح على الجسم الدهني اكثر واحترامي الك كابتن

@said3479 2 жыл бұрын

صلى الله عليه وسلام. رمضان كريم وكل عام وانتم بالف خير. احسن كبتن في الكون كلام من ذهب

@brhom2875 2 жыл бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد

@user-he6pr1hf8h 2 жыл бұрын

صراحه استفدت منك كثير ربي يعطيك صحه٠💪❤

@o.lmz2 Жыл бұрын

شكرا كابتن علئ المعلومات الحلوه ❤️❤️

@imeneboudjema236 Жыл бұрын

كابتن انا من الجزائر باركا الله فيك على المعلومات كل تمارين اخظتهم من عندك كانت النتيجة رهيبة وكل بنامج تغير جسمي كثيرا ❤❤❤

@sabrinanutella1220 5 ай бұрын

بالبيت ان بالجيم اختي

@issamclassic 2 жыл бұрын

عاشت اليادي كابتن على هذه الموضوع المهم لانواع الاجسام وطرق التعامل معها في التدريب ياحبذا انواع الدايت التغذية الصحيحة والنوعية الغذائية المناسبة لكل جسم هل تفرق ام يطبق نظام الدايت على الجميع؟ وشكرا لك ولاخ ابو اسامة ورمضان كريم عليكم

@nassifnassif6988 2 жыл бұрын

كتر الله خيرك يا كابتن الله يجزبك الخير

@mohamedbouzara9331 2 жыл бұрын

شكرا كابتن رمضان مبارك انشاء الله

@kandaljanabi2783 2 жыл бұрын

شكراً للمعلومات بس ممكن تنزل عن افضل التمارين للبنات وشلون طريقة تمرينهاا الصحيح بدون مشاكل للجسم خصوصاً لبناء كتلة عضلية

@7bejwhh Жыл бұрын

خليك ببيتك بتقاتلي مين تبي عضلات

@zakareaalzomor4079 Жыл бұрын

انتي بس كلي بطاط عشان تتزوجي بسرعه 😂😂😂😂😂😂كملنا ضحك جى وقت الجد .... ما يصلح للبنت تسوي نفسها عظلات

@HALA70486 Жыл бұрын

اذا نزل قولي لي

@faisalalmansoori5756 2 жыл бұрын

كابتن الله يعطيك العافية والله انك كفو كلامك ذهب ياليت كل الكباتن يدرسون الأجسام قبل ما يحدد تمرين الشخص

@user-rv8vu8lp1h 2 жыл бұрын

شكرا كابت جانتي والله جنت منتضر الفيديو ادري بيك راح تشرح عنه لاان ب فيديو ثاني كتلك بيهة ونصايحك كلش حلوه تحياني الك من الناصريه ♥😊

@AMEIR.ELANSARY 2 жыл бұрын

أشكرك على هذه الحلقه كابتن جانتي. تحياتي وتقديري لشخصكم الكريم وكل عام وانتم بخير.

@user-gq3it3oe7l 2 жыл бұрын

ما شاء الله متابعينك يزدادوا شهر عن شهر بالتوفيق اخويه كابتن جانتي تستاهل كل خير انت والاخ ابو اسامة ❤❤💋

@user-uz9ms3fo2z 2 жыл бұрын

من أفضل الأشخاص اللي رأيتهم في حياتي فعلا فعلا الكلام طالع من القلب وحاسك صدوق جدا ومبتبخلش علينا بأي شيء وراجل فعلا على وضعه خبرة خبرة مفيش زيك يا ك. جانتي انت برنس والله وربنا يزيدك ويجعله في ميزان حسناتك لأنك فعلا بتتعب معانا وربنا يباركلك يارب كل عام وانت طيب يا ك. جانتي

@user-vb9qu6rs4h 6 ай бұрын

نشكرك على هذه المعلومات القيمة.

@user-xe3im3zp4y Жыл бұрын

من أفضل المدربي بالشرق الاوسط ❤️❤️

@user-bc1fs8hq1e Жыл бұрын

الله يسعدك كابتن انا جسمي ضعيف لكن عندي العضل طالع او كويس بس عم اكل كتيرر او ما عم اثمن و شكرا لك على تقديم المعلومات المفيدة ❤

@BigJantee Жыл бұрын

زيد ايام راحتك

@hamzabenali6597 2 жыл бұрын

السلام عليكم كابتن يا ريت تحكي لنا كيف نتخلص من الماء الزائد بالجسم.

@jajaha1976 2 жыл бұрын

اللهم حسن الخاتمة يا عزيز

@sanorzooka728 4 ай бұрын

جزاكم الله خير كوتش

@thelegend5295 2 жыл бұрын

كابتن انت مبدع بصوره ما تتصورها تحياتي الك وللمعلومات القمية والجميلة الف شكرا😍❤

@ahmadkng439 2 жыл бұрын

شكرا يا بطل اطيتني معلومات رهيبه عن جسمي عضلي مرات يصعد وزني مرات ينزل والعدات كاتبه المدرب عاليه 10 8 8 6 راح اتعامل ويه جسمي غير شكرا بلتوفيق

@neroon646 Жыл бұрын

وين صرت 🙃

@kirahim5836 Жыл бұрын

كيف يعني فهمني لاهنت

@oussamafathallah4073 2 жыл бұрын

و الله يا اخي ان فيديواتك رائعة و كلامك معقول انا من النوع الثالث لي كتلته العضلية ضعيفة انتظر الجزء الثاني

@eslam.dg2010 2 жыл бұрын

افضل بطل ومدرب فى العالم معلوماتك ميه بالميه تحياتى لك من مصر ❤

@chouaibselmouni8648 Жыл бұрын

معلومات مفيدة جدا... جزاك الله خيرا كابتن جانتي 🌹

@muslimijam3541 2 жыл бұрын

حقيقه كابتن وانا استمع لك احس براحه نفسيه عجيبه ... عندما احس بضجر اشاهد احدى فيوهاتك فورآ ارتاح لانك تذكرني بمدربي استاذ حسين عام 1984 في نادي الحله قاعة بناء الاجسام المتواضعه جدا ان لم تكن المتداعيه حينها ربي يبارك بكم كابتن احبيب واتمنى التقي بك عند زيارتي الامارات .. محبات يا ذهب 💪👍

@x_m_3_8 9 ай бұрын

سلام عليكم اخوي عندي سوال الك انته من الحله هاي اعرفته اني حالين ادرب ملاكمه بنادي الحله وكنت ادرب كيك بوكسنك سوالي هل تعرف سيد حاكم مدرب كيك بوكسنك بذاك الوقت الذكرته

@Yaksha.. 2 жыл бұрын

ماشاء الله عليك وعلى المحتوى يا كابتن انا سيف من إسكندرية و بحب المحتوى بتاعك جدا و كلامك فيه الخلاصة كفو كفو يا كوتش

@Dir_Lkite 2 жыл бұрын

تابعت الكثير ولاكن انت ما شاء الله عليك كلامك واضح وعلمي ومدروس حفضك الله تحياتي لك من المانيا

@myself_7 Жыл бұрын

محظوظ من يتدرب مع هذا المدرب العملاق. اتمنى لو كنت قريب منه

@yassaarismael9786 2 жыл бұрын

مرحبا كابتن. طبعا اني كمت اتابع فيديواتك وبديت ابتع نصائحك بخصوص التكنيك بالتمرين والصراحه شفت فرق كلش هوايه واستفاديت اكثر من هالشي. مااجهد العضله بالوزن الزائد . بس اجهدهه بالتكنيك. تحياتي لحضرتك واستمر بالنصائح المفيده. تحياتي

@user-qs5jb7dk5m Жыл бұрын

شنو وجباتك وشكد

@jamalmadi978 Жыл бұрын

انت شيخ في رياضة كمال الاجسام بيڨ جانتي وخصوصا لما شرحتنا على الجسم العضلي تحياتنا من الجزائر

@user-mu7sn7rj5k 2 жыл бұрын

كابتن انت مبدع ربي يحفظك ويبارك بيك والف شكر الك معلومات رائعه🌹

@amamhable Жыл бұрын

ليت عرفنا هذه النصائح من سنوات لكن الحياة تحارب

@sksk212 Жыл бұрын

وحق هذا شهر محرم كل فديو اشوفة من جنابك المحترم ابوس الشاشة يعني ابوسك من خدك يااشرف كابت عرفته بحياتي الله يحميك من كل شر ويبعد عنك انت وعائلتك كل ضرر بحق محمد وال محمد فخر العراق انت 🇮🇶

@BigJantee Жыл бұрын

🫡

@slimanebelabas2135 Жыл бұрын

من الجزائر شكرا على المعلومات القيمة خاصة المخصصة للجسم العضلي

@user-xe3im3zp4y Жыл бұрын

قسم بالله كلامك مقنع ياكتش ربي يوفقك

@imadel2108 2 жыл бұрын

شكرا كثيرا كابتن إني مبتدئ ولاكن أستفيد من معلوماتك و أريد نظام التدريب الاسبوعي

@leeefo 2 жыл бұрын

مشكور لهذا الفيديو. كيف يمكننا معرفة نوع الجسم لدي. علما انه الشخص يتغير جسمه باستمرار. مثال نسبة الدهون لدي كانت ٣٠% من ٤ سنوات اليوم ١٤% وشكرا

@mostafasleman9860 2 жыл бұрын

ممكن تنزلنا فيديو عن العضله الضعيفه و ما هي الوجبات الصغيره للاعب كمال اجسام

@tarhwittarhwi5830 Жыл бұрын

مشكور وآلله من جزائر وانا حقيقة نتائيج جيد بفظلك

@adamfh1274 2 жыл бұрын

احب اشكرك يا كابتن على هاي معلومات اول مره اشوف كابتن يفهمني بدون ما احجي ❤️وجسمي من نوع عضلي ونسبه حرررك عندي عاليه فوك متصور وبصعوبه اصعد وزني وومكاعد اعرف الحل شنو على رغم صار سنتين ونص اتمرن

@wassimsahnouni2467 Жыл бұрын

❤