اتمنى اكون سبّب عند الله في إستغفار المسلمين ❤

ربي اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي ربنا وتقبل الدعاء

مليار مصاب بالسمن و ملايين يموتون حول العالم سنويًا بسبب الجوع ونقص الغذاء، تُفقد أو تُهدر ما قيمته 940 مليار دولار من المواد الغذائية كل عام قال النبي (صلى الله عليه وآله): البسوا وكلوا واشربوا في أنصاف البطون، فإنه جزء من النبوة. وعن الرسول الأكرم (صلى الله عليه وآله): من قل طعمه صح بدنه، وصفا قلبه، ومن كثر طعمه، سقم بطنه (بدنه)، وقسا قلبه.

صلوا على الحبيب قلبك يطيب ياحبايب اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين 📿

وليد مش واخد الموضوع بجديه وابو ريان واخد الموضوع مع وليد بهزار يا وليد محدش هينفعك غير نفسك لو عاوز تهتم بجسمك لازم تاخد الموضوع بجديه شوية علشان صحتك وعلشان الأسرة عندك سيبك من الاكل شووية الاكل مش كل حاجة في الدنيا صحتك أهم كلام من أخ ولا اكتر ولا أقل

كلام مضبوط 100 الميه بعيدا عن الهزار والضحك ابو ريان بيتكلم صح

وليد انسان محترم بس مشكلتوا انو مفيش تفكير الاكل اهم حاجه عندوا خل. بالك على نفسك بجد وخلى بالك على صحتك وديه نعمه من عند ربنا خاف عليها

والله وليد كفو و تحياتي من المغرب 🇲🇦

انا اخصائيه تغذيه و كلام ابو ريان حقيقي وصحيح 100%

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.. اللهم انصر أهل فلسطين وغزة امين 🤲

صلوا على محمد

صدق ابو ريان المعلومات الي يقولها مش مزاح ولا قط علي وليد هو اه زودها شويه وجود من عنده في حجات بس حقيقة اغلب هذه المعلومات ذكرت في كتاب (( شيفرة البدانة لـ جايسون فانغ )) وهو اروع كتاب يفك هذا اللغز الذي حير واعيا كثير من الناس هذا الكتاب يفك هذا اللغز هو و (( كتاب رجيم بصمة الدم للدكتور حسن فكري منصور )) في هذا الكتاب كشف عن اخطر شئ لا يمكن ان يخبرك به خبراء التغذية واصحاب عيادات الرجيم ان لكل شخص يحمل فصيلة دم اكل معين مخصص له مهما اكل منه لا يمكن ان يصاب بالسمنه وبالعكس هناك اكل مجرد ما يأكله يصاب بالسمنة لانها اطعمة غير مناسبة لفصيلة الدم الخاص به وبالتالي يرفضها الجسم ويحولها لمخزون دهون ولا يستفيد منها اي شئ غير دهون حشوية مخزنه بكثرة داخل الجسم وتسبب مشاكل صحية خطير هذا الكتاب ماتع ومفيد اتمني ان يعرفه الجميع ♥

حرام عليك يابو ريان اي دايت هدا😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

بجد فرحتني يا ابو ريان انك قلبك علي وليد فعلا بغض النظر عن الهزار والمذح بس انتا بطوله يا ابو ريان انك تقف جمب صديقك

قولت ليكم احلا حاجه عندما يجيك شعار ان بوريان نزل سنابات جديده تحس شعور اول يوم تستلم فيه الراتب 😅 ربي يسعد أيامكم كلها ❤

تزكر يا وليد باشا بوريان قالك لو نحفت علي كل كيلو تنزله بعطيك الف ريال يعني انسي إنك تنحف ههههههههههههههههههههههههههه و يا ويلك يا ابو مرداع ههههههههههههههه

صلي على الحبيب قلبك يطيب

بوريان بيضحك عليك يا وليد وبينسيك الاتفاق الكيلو ب ١٠٠٠ ريال ومع نظامه مش هينزلك ربع كيلو 😂

😂😂😂😂😂 فجرها

ضحك عليك يا وليد 😂😂😂😂😂😂😂😂

راح الدايت😂😂😂😂😂

‏الجنة منازل المُستغفرين .. أستغفروا. ( أستغفرالله العضيم و أتوب إليه ) 🤍 ‏﴿ وَ بِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ ﴾ ‏أستغفر الله العظيم وأتوب إليه ‏أستغفر الله العظيم وأتوب إليه ‏أستغفر الله العظيم وأتوب إليه ‏ ‏في جوف الليل هباتٌ لا ينالها إلا عبدًا قام ‏بين يدي الله داعيًا مُصليًا تذوقوا جنة الدُنيا وأضيئوا ليلتكم بِـ قيام الليل. ‏⁧الوتر 🤍 ‏﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾ -‏"أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ، وَأَتُوبُ إِلَيْهِ" -"لَا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلكُ ولَهُ الحمدُ يُحيِي ويُميتُ وهو علَى كلِّ شيءٍ قديرٌ". ‏-"‏اللهمَّ صلِّ على محمدٍ وعلى آلِ محمدٍ كما صلَّيتَ على إبراهيمَ وعلى آلِ إبراهيمَ إنكَ حميدٌ مجيدٌ اللهمَّ بارِكْ على محمدٍ وعلى آلِ محمدٍ كما باركتَ على إبراهيمَ وعلى آلِ إبراهيمَ إنكَ حميدٌ مجيدٌ". -"‏لَا حوْل ولَا قُوَّةَ إِلَّا باللَّهِ الْعَزِيزُ الْحكِيمُ". -"لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ". -"اللهُمّ إنكَ عفو تُحبّ العفو فاعفُ عنا". -"اللهُم إنّ نسألك الحُسنى و زِيادة". -"اللهُم إعتق رِقابنَا و رِقاب أبائنا من النّار". -"اللَّهُمَّ أعِنَّا عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ" -"اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِلمُؤْمِنِينَ وَالمُؤْمِنَاتِ ، وَالمُسْلِمِينَ وَالمُسْلِمَاتِ ، الأحْيَاءِ مِنْهُمْ وَالأمْوَاتِ". -"اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي ذَنْبِي كُلَّهُ: دِقَّهُ وَجِلَّهُ، وَأَوَّلَهُ وَآخِرَهُ، وَعَلاَنِيَّتَهُ وَسِرَّهُ". ‏- سُبحان الله . ‏- الحَمد لله . ‏- لا إله إلا الله . ‏- الله أكبر . ‏- لا حَول و لا قوة إلا بالله . ‏- سُبحان الله و بِحمده . ‏- سُبحان الله العَظيم . ‏- أستغفِرُ الله الْعَلِيُّ الْعَظِيم وَأَتُوبُ إِلَيْهِ. -لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ. -اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ. -يا مقلِّبَ القلوبِ ثَبِّتْ قلبِي على دينِك .

وليد ما راح يضعف يحب المندي الحساوي ابو ريان يضحك على وليد ووليد يضحك على الدايت

ارحب والله ياخي يعجبني يوم اناون المقاطع هالوقت مللللل قسم بالله

كدا وليد اللى بيضحك عليه مش معدته فيه شوكولاته مرضى السكر بدون سعرات حرارية خالص لو كنت صاحبه تخاف عليه ولا انت خايف أنه على كل كيلوا ينزل ياخذ منك الف ريال الثواب عند الله اكبر لما تحافظ على صحته

كلامه كله صح فعلا والله

ايه كميه الضحك ديه انا مش مصدق الجروب ده جامد 😂😂ابو ريان ❤️

والله ضحكت ع روحك مو على جسمك 😂😂😂😂😂

احبكم يا ادمان السنين المرت ❤❤❤❤❤

حلوة طالب حلويات وتعلن عنها 😂😂 .. وليد يالزلابة يلعب عليك الصفراء 😂😂

استغفرالله

والله ولید قاعد یسمن 😂😂😂😂😂

أخيرا طلع ابو ريان فاهم وبفتي صح حتى ابو دحيم مصدوم 😂😂😂😂😂😂

صباح الخير ابوريان صح كلامه ابو ريان بس وليد لزم تلزم وتسمع كلام ابوريان

وليد وليد وليد وليد وليد . عندي لم برنامج تنحيف سهل سريع بسيط . أولا أشرب ميه كثير قد ما تقدر . الصباح كل بيض وخضروات و ٣ أو ٥ أو ٧ تمرات . ثانيا الغدى نص صحن رز أبيض وصدر دجاج أو سمك أو لحم أهم شي ما تحرم نفسك . ثالثا وجبة العشى ألغيها نهائيا . ألحين بقولك على شي مهم جدا جدا جدا جدا جدا . لازم تقطع السكر والسكريات والحلويات والصمون والخبز والمكرونه . عليك برياضة المشي السريع من الفجر نص ساعه والعصر نص ساعه والعشاء نص ساعه . كذلك السباحه ممتازه تشد الجسم كامل وتخليك تحرك كل أعضاء جسمك . إذا طبقت هذا البرنامج لمدة ٤٥ يوم بحول الله وقوته راح تنحف بشكل كبير . عليك بأغذية نظام الكيتو ممتازه . لكن لا تحرم نفسك من أي شي . لكن لازم تقاطع جميع أنواع السكريات والحلويات والشوكولاتات والعصاير المسكره . عليك بالحليب واللبن والعصاير بدون سكر . إن شاء الله خلال ٤٥ تستمر على هذا النظام وبيفيدك . بعد ٤٥ يوم أجعل من هذا النظام أسلوب حياتك . وقلد بو ريان لما يروح يتمرن ويشد جسمه أهم شي تواضب على النظام الغذائي والتمارين . هذا نظام تخفيف وزن متكامل ولك الخيار يا تكون رشيق أو تكون ..... .

ايضحك عليك يا تور😂😂😂 احمد السقا عوزلك 1000 سنه عشان توصله ب طريقتك انت وابو ريان😂😂

والله انك مصيبه يابوريان 😂😂

ابو ريان ترا الجدول الي تمشي وليد عليه ترانا امشي عليه بعدك انتبه تكون تلخبط علينا 😂😊

ابوريان هو اللي بيضحك عليك😅😅

ابو ريان خايف ينزل وليد لنه قال بيعطيه 1000 علي كل كيلو ينزله عشان كذا مسوي له دايت من حق الجن هههههههههه‍هه

بوريان العشق

ابو ريان شوف لي شغل عندك تكفا اخوك من اليمن الله يسعدك لو في مجال اضرب لك كحلي وحبوبه والكل 😂😂

نعم كلام ابو ريان صح من ناحية سياسة الجسم لما يشعر انو ماعم تجيه سكريات بيصير ما يفرط بالسكريات الموجودة جوا لهيك كل اسبوع ممكنالواحد يعمل يوم فراي لكن من ناحية سكر ستيفيا ممكن يضر الكبد لهيك يحب أخذه بحذر وبتقنين

ما بضيعك الا الصفره يا الطعمية 😅

ابو عمره صار دب تخيل قصله ودب 😂😂😂

الحلا لالالالا يا وليد انتبه

وليد بدل ميخس هيجيله السكر 😂😂

قريبي جاه ازمه ، ودوه المستشفى قعد ست ساعات ومات ، اللى سمعناه من الطبيب عن سبب وفاته كانت الفاجعه الحقيقيه ، سمنه كبست على القلب وعضلاته اضعفت القلب مما تسبب في حدوث الازمه ولا قدرو حتى ينعشوه ، انا وزني ٩٤ وطولي ١٧٠ واعتبر نفسي سمين وربي اني خايف ومو عارف وش اعمل يا اخي طالما عندك الامكانيات استثمرها وخس انا عملت دايت كثير مرات وكنت لما بفكر بالارز اكل خمس ملاعق صغيره لقيتها بتشبعني زيها زي لما اخبط في الصحن بالخمسه لحد اخلص الصحن الاكل بذات مفهومه الوحيد في الاشباع من عدمه هيا القنااااااااااعه ولا غيرها اقنع نفسك قبل تشبع بطنك ،،،،،،،،،،،،،

صحيح الجسم ذكي سبحان الله

احنه في العراق هم نسميه راشي

ههههه بعمره مقهور😂

وليد مطقم وي قنينه ألغاز هههههه

وليد نفسه كبير يحب الاكل

والله يا وليد شكل وزنك زاد 30k والسبب ابو ريان😂😂

نضحك عليه 😂😂😂

والله انتو ادمان بحبكم جميعن ربنا يسعدكم يارب❤❤❤❤❤❤

صلو على نبينا محمد❤

وليد صامل على الدايت مو عشان جسمه عشان ع كل كيلو ب1000 والحسابه بتحسب 😂

فضحكم ابو عمره فضحكم

ابو عمره وأبو دحيم راح يتجننو يا وليد انتبه منهم وخليك مع ابو ريان كممممممل

أستغفر الله العظيم واتوب اليه 🤍🤍🤍

الدكتور ابو ريان المفروض تجينا في شنقيط اخوك بخدمتكم هنا

ههههههههه

وليد راسم على الفلوس الى هياخدها اذا خس

والله دمك عسل ياوليد

ربي ينطيك صحه وعافيه من بغداد

كلام ابوريان صحيح وحاليا هم يضحكون عليه بس اذا استمر كذا بيضعف صدق

عسسسسسسسسسل 😍❤️❤️

وانا معكم في الدايت والرياضه ☺️حلو نستفيد منك ياابو ريان

وليد ملوش حل

ربى يحفظكم ويسعدكم ويبارك فيكم جميعا يارب العالمين

الله يسعدكم

نخرب بيتك يالطعيه في الشكلاته راح الدايت عليك 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

اول مشاهدة واول لايك 😊

والله شتروح تانكي😮😮😮😮😮😂😂😂😂

كلامك صح بجد ده طريقة صحيحية لحرق الدهون

منورين ❤❤❤

في ناس اترص في الفلوس وفي ناس اترص في الدهون❤❤

ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ههههههههه ههههههههه ههههههههه ❤ههههههههه ❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

لا حته العراق 🇮🇶 يسمو راشي

نظام ابو ريان جيد لتنحيف

ابوريان مكن تسوينا كورس

ايت ضحك ممكن ٢الى٣شوكولاتة أما إنت إللي سويته مرة كثير كمان أيش إللي أضحك على المعدة عمري ماسمعت كذا إللي بسيوي دايت يسوي زين ممكن تخربها في يوم في الاسبوع أما إنت دوبك بادئ وتسوي كذا ترى بوريان ضحك عليك وأنا من يوم ماسك التصوير عارف إنو في بلا من التمارين وجاء اليوم.نصيحة ياوليد سوي دايت مع كوتش موثوق ومعتمد ويكون مهو صاحبك ولايعرفك عشان مايغشك زي بوريان الله يهديه

مدري وش بلاخر ياوليد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شوف ياولد ابوريان بيعمل فيك ايي بس انت مايثمر فيك المعروف

سبال هههههههه😊

❤❤❤

ثمنيل بوريان القديم هذا رجعوا الاحتراف فالثمنيل

أحــبڪ والله

😂😂😂😂

وليد السيدقشطه

علي فكره انا ماشي علي النظام الغذائى حقك يابوريان

عنوان الإصرار والعزيمه 😂

اول تعليق مبدعين 😂

ههههههه ❤

😂😂😂

خخخخهههه

😂🤣هههههههههه🥰🥰🌹❤😂ههه

😂😂😂😂😂😂😂😂