recortes dos meus primeiros dias de primavera com conversas sobre treinos, vida saudável, e outros pensamentos aleatórios. instagram: / tamidecastro tik tok: / tamidcastro pinterest: / tamidcastro goodreads: / tamidecastro
Пікірлер: 178
@filosofoinvestidor3 ай бұрын
Que todos os vídeos do youtube fossem desse jeito, sem ter pressa de passar o conteúdo, sem gritarias e sem coisas completamente aleatórias só para agariar mais views amém.
@tamidecastro3 ай бұрын
Fico tão feliz de estar encontrando pessoas que curtem esse conteúdo mais tranquilo por aqui 🤍
@filosofoinvestidor3 ай бұрын
@@tamidecastro É realmente um outro lado pouco explorado aqui do KZfaq. Só tenho dúvida sobre o porque só mulher faz esse tipo de conteúdo. Nunca vi canal nesse nicho com homem, porque será?
@tamidecastro3 ай бұрын
É verdade que tem bem menos mesmo, mas recentemente descobri dois que tenho curtido bastante: Dyllan Johnny (brasileiro), e jnnylo (gringo). Depois dá uma olhada! :)
@filosofoinvestidor3 ай бұрын
@@tamidecastro Muito obrigado pela recomendação viu, vou dar uma olhada sim
@LarissaPorto-zq6uw3 ай бұрын
vdd
@juliamrqs3 ай бұрын
Na era onde os videos são feitos para serem curtos e viralizarem (com dancinhas toscas, consumismo desenfreado/unboxings, conteúdo podre) um canal como o seu (onde os videos são bem produzidos, com qualidade de som, imagens perfeitas, bem editado e roteiro bem pensado) é ouro. Vejo os seus videos e nao sinto que estou procrastinando nem deixando de viver a minha vida pra acompanhar a vida alheia. Voce me deixa inspirada, sua voz me acalma e eu me centralizo em mim mesma, voce faz a gente lembrar que o foco da nossa vida somos nos mesmos, mesmo nos pequenos detalhes. A vida ordinaria também é bonita. Apreciar a beleza das pequenas coisas é um dom que poucos tem. Como uma pessoa que respira fotografia e filmagem, o seu canal é o meu acalento. Obrigada por entregar esse conteúdo maravilhoso! Queria uma amiga como voce na minha vida! Com Amor, Julia
@LarissaPorto-zq6uw3 ай бұрын
que linda🥰🥰😍 traduziu tudo oq eu penso nesse comentário
@isabelaportugal68213 ай бұрын
Domingo chuvoso + tami = melhor combinação possível
@tamidecastro3 ай бұрын
Vibes aconchegantes 🤎
@gremistadafac3 ай бұрын
Esse canal é tão pacífico quanto estudar ouvindo lofi, muito bom!
@RebeccaMassal_3 ай бұрын
Voce e a Julia Belinatti sao uma inspiração pra mim com o meu próprio canal, amo o audiovisual, e o jeito calmo, sempre achei que por ser mais introvertida eu nao teria espaço já que a maioria das youtubers sao tao extrovertidas e mostram uma vida tao agitada, que bom que achei vocês 🥰
@aflavialima3 ай бұрын
Amo os vídeos das duas também, comecei o meu canal no KZfaq e hoje postei meu primeiro vlog, tenho muito que aprender ainda ❤
@RebeccaMassal_3 ай бұрын
@@aflavialima temos, também postei meus primeiros vlogs semana passada, um dia chegaremos nesse nível
@tamidecastro3 ай бұрын
Que coisa boa, Rebecca! 🥹 Sempre tem espaço pra todo mundo, e é tão bonito que cada um tem um jeito único de ver e representar as coisas. Muito sucesso pra você e pro seu canal 🤍
@juliannysilva2383 ай бұрын
O título dos vídeos sem sensacionalismo e super interessantes. Que canal, meus amigos!
@LivingAloneDiariesLu3 ай бұрын
Eu gosto de ver os teus treinos, eu me sinto motivada. Comecei a treinar em casa, na pandemia, "junto" com uma amiga. Ai nesmo teumo ela na casa dela e eu na minha. Foi muito bom e eu sigo treinando assim.
@tamidecastro3 ай бұрын
Isso é muito bom!! E fiquei feliz demais de saber que meus treinos te motivam de alguma forma 🤍
@alexsantino20083 ай бұрын
Como sempre o vídeo está perfeito! Dando uma sugestão, o que acha de, às vezes, fazer um vídeo totalmente em inglês? Só pra variar um pouco e ajudar os que querem aprender esse idioma que é tão importante. (com legendas em português/inglês, seria ótimo)
@tamidecastro3 ай бұрын
Muito obrigada, Alex! Gosto dessa ideia, com certeza farei ✨
@larystefany58223 ай бұрын
Eu acho que em toda minha vida nunca comentei em um vídeo do youtube, mais seu canal foi o achado mais precioso desse 2024 e literalmente maratonei quase todos os vídeos e já estou chorando pois estão acabando. Obrigada Tami, pode parecer besteira mais me identifico muito com você e sua personalidade, você esta me dando mais alegria em viver!
@diorgrl3 ай бұрын
seus vídeos me motivam a ser produtiva e viver o presente de uma forma não tóxica. muito obrigada!
@cleibercabral_3 ай бұрын
Já estou tão acostumado a fazer panquecas de banana ou tapioca pro café da manhã.. Que acabo esquecendo de fazer a receita desse fabuloso pão com banana e queijo da Tami hahaha Quero experimentar, amo canela também 🫠
@tamidecastro3 ай бұрын
Se você gosta de banana e canela, vai ser sucesso demais! Mas cuidado que é um caminho sem volta, é muito viciante hahaha. Me conta o que achou quando fizer ✨
@victorbrito11963 ай бұрын
Já somos 18 mil! Parabéns, Tami! Fico muito feliz pelo crescimento do canal, seu conteúdo é incrível e merece todo o sucesso!
@lrd7673 ай бұрын
Treino é um assunto muito dahora. Minha dica é que não troque de treino a cada mês. Eu mesmo evolui muito pois faz quase 1 ano que a ficha de treino é igual, então, faça um ficha bem feita (pesquise bem, no YT tem muito conteúdo bom), então por semana procure fazer progressão de carga, una isso com sono bom e alimentação adequada em 3 meses vc estará levantando mais peso e vendo a diferença corporal. Abraços
@c_07013 ай бұрын
Os profissionais indicam a troca de treino sempre
@felipefernandes.13 ай бұрын
les indicam periodização, geralmente o treino muda a cada 3 meses mas não muda muita coisa, o básico bem feito é tão bom quanto@@c_0701
@tamidecastro3 ай бұрын
Obrigada pelas dicas! Eu sigo o programa de treinos da Tay e ela faz essa periodização. Os exercícios em si nem mudam tanto assim, são mais as técnicas (drop sets, pirâmides, etc) e as combinações pra ir variando os estímulos. Tenho curtido bastante! 🫶
@lrd7673 ай бұрын
@@tamidecastro Perfeito. O importante no fim é sentir bem e ter resultado. Tmj
@radyjacosta3 ай бұрын
que vídeo confortante ❤
@taylinec3 ай бұрын
Adoro os seus vídeos!
@GabiMarombaGym3 ай бұрын
Cada vez amando mais seus vídeos! Obrigada por compartilhar tudo isso conosco, Tami
@pedrowar73 ай бұрын
sempre é confortável assistir seus vídeos! É simplesmente muito bom
@DaniloGomes_s3 ай бұрын
Adoro quando você fala sobre os treinos
@naianesantana6743 ай бұрын
Como eu não conhecia esse canal antes?! Amei o seu modo de ser e de retratar a vida através dos vídeos, Tami
@itnaah3 ай бұрын
Eu amo esse tempo de frio e sol, meu sonho morar em um lugar desse! É o meu tempo favorito
@rosealves33503 ай бұрын
Aí que vídeo,super lindooooo amoooo
@alicemachh3 ай бұрын
Eu amei conhecer seu canal! Sua edição é impecável, o conteúdo é incrível em cada "frame" hahah amei mesmo, fiquei mto feliz em encontrar alguém com quem me identifiquei tanto com o tipo de conteúdo. Tem alguns anos que sinto mta vontade de começar criar conteúdo aqui no yt, e eu sempre pensei em algo assim mais leve, mais calmo. Amei amei, Tami ❤ sucesso sempre!!
@yuriantunes78153 ай бұрын
Ótimo vídeo como sempre. Eles transmitem uma paz absurda de boa!!! ❤❤❤
@lindabrandaodias74552 ай бұрын
Amei o vídeo. Você se superando a cada dia!
@nysemperrengue3 ай бұрын
Que delícia a trilha sonora desse vídeo 😍
@laila_priscila3 ай бұрын
Ah eu amo seus vídeos! Fala mais sobre seus treinos eu amo ver 😊
@thaisnery993 ай бұрын
Segundo vídeo que eu assisto da Tami, e... estou hipnotizada! Que conversa legal e que calma me traz te acompanhar :)
@amandacristina10783 ай бұрын
Amando acompanhar seu canal. Bem vibes de vida tranquila, algo que eu amo e quase não encontramos aqui no youtube.
@carolinebitencourtp3 ай бұрын
Amoooo!
@tamidecastro3 ай бұрын
Maravilhosaaaa! 🥹🩷
@JoaoPedro-mo3jb3 ай бұрын
corte perfeito na hora do ASMR junto com a múscia, dentro do tempo certinho e sem correr nada. A calma do vídeo é mto boa
@anaberardinelli12843 ай бұрын
Entrei no grupo da Tamy por sua influência 😊❤
@vitoriaalvesse3 ай бұрын
eu adoro a Tay!!! ela é muito didática, aprendi muito com o canal dela. ainda não sou aluna, mas é uma meta pra esse ano
@leticiak.14553 ай бұрын
Adoro a presença do Milkyway. ❤
@palomakispergue37413 ай бұрын
Amei saber do seu treino! Esse ano me comprometi a me cuidar e por enquanto só estou fazendo caminhada, e quero treinar em casa. Me inspirou demais!
@bell59433 ай бұрын
Estou tão feliz que seu apareceu pra mim! Vídeos lindos. Energia leve e genuíuna. Estou amando. Parabéns
@vitoriamagalhaess3 ай бұрын
o momento conforto de assistir aos seus vídeos enquanto todo um cafezinho 🫶🏼
@liviamota8350Ай бұрын
Seus vídeos são poesias ❤
@LarissaPorto-zq6uw3 ай бұрын
Tami, que vídeo perfeito, esse na minha opinião é um dos melhores vídeos do seu canal! Vc conseguiu passar sobre conceitos importantes de produtividade como o da recompensa tardia, sobre respeitar o processo, etc... através da leveza dos seus vlogs, da sua rotina aconchegante e da simplicidade do seu dia a dia! Adorei!🥰🥰 por mais vídeos assim 💙✨
@RillaryGavaS.d.c3 ай бұрын
Amando essa estética ❤
@brunob20023 ай бұрын
Que canal lindo, quando eu morar em Los angeles vou me inspirar pra fazer um canal assim, que lindo serio, parabens!
@study.rafaela3 ай бұрын
Tami, você é incrível. Você tem sido um porto de calmaria e leveza nos meus dias agitados. Sempre falo, amo seus vídeos! 🫶🏽❤️
2 ай бұрын
Gente que vídeo conforto 🥰
@larissamary29492 ай бұрын
Tami, estou amando seu canal! Mostra sua rotina de edições de vídeos, como você se organizar e faz todo este processo!
@janesantos24163 ай бұрын
Sem brincadeira, nem assisti 2 minutos de vídeo e me inscrevi no canal! Só os primeiros takes, a narração e o título do vídeo já me ganhou! ❤
@aimloock3 ай бұрын
Melhor achado de canal dos últimos tempos pra mim, você é maravilhosa moça, deve ser muito bom ter sua amizade 🫠
@mariamarcia40123 ай бұрын
Seus vídeos são tão bons de assistir!
@tamidecastro3 ай бұрын
Muito obrigada, Maria! 🥹💖
@luizabaron2163 ай бұрын
Grava na academia Tami! Amo seus vídeos ❣❣
@juliasalomao933 ай бұрын
Tami, desde que o KZfaq me recomendou seus vídeos não consigo parar de assistir. Seus vídeos trazem uma leveza e um aconchego tão bons. Sem contar que também sou introvertida e depois de ver seus vídeos percebi que tá tudo bem ser assim. Obrigada pelo conteúdo verdadeiro e de tanta qualidade ❤
@carolinawanis56903 ай бұрын
Precisando voltar para an academia! Mostre is treinos sim !! Vou me inspirar!!!
@otavioalexandre75753 ай бұрын
Nossa que vídeo incrível, transmite uma calma e tranquilidade, que não dá para explicar haha :D
@tamidecastro3 ай бұрын
Muito obrigada, Otávio! Fico feliz demais da conta 🥹🫶
@rafs1queira3 ай бұрын
mais um vídeo incrível
@tamidecastro3 ай бұрын
Muito obrigada! 🥹🫶
@andreiagoulart74183 ай бұрын
Melhor que Netflix ❤
@henriquerodrigues65543 ай бұрын
Seus vídeos trazem uma paz inexplicável
@tamidecastro3 ай бұрын
Como é bom saber disso! 🥹
@iviandrade3123 күн бұрын
Vou me inspirar na sua receita me mexido, Tami. Amei. Rsrs
@elainepeixotocosta41203 ай бұрын
Ahhhhhhhhh eu conheço a Tay, gosto muito das dicas dela!!
@MarceloEmanoelfs3 ай бұрын
Saiu na hora do almoço, amo ❤
@tamidecastro3 ай бұрын
Siiim, já até me organizo pra postar nesse horário haha 🤍
@Samuelnursing3 ай бұрын
Mais uma vez aqui, recebendo a melhor notificação que esta rede social me proporciona ❤
@tamidecastro3 ай бұрын
Ahhh você é tão querido, Samuel! 🥹 Muito obrigada por acompanhar sempre ♥️
@Raullustosa13 ай бұрын
Como sempre, vídeo sensacional. Eu gosto do tema e aguardo ansiosamente você perder a vergonha de filmar na academia 🤭❤️
@MinakoMiyamura3 ай бұрын
Obrigada pela receitinha do matcha. Eu nunca tinha feito dessa forma. Normalmente eu misturo o pó direto no leite e mato com o mixer. 💚
@bruna80763 ай бұрын
amo ouvir sobre os treinos!!
@tamidecastro3 ай бұрын
Que ótimo saber disso, Bruna 🩵 Eu também amo esse assunto!
@jaqueschuhmacher56853 ай бұрын
Pra fechar o domingo da melhor forma 🧡 admiro sua calma 🌸🫶🏻 e a fotografia, as cores, impecável ✨
@tamidecastro3 ай бұрын
Ah, que maravilhosa! Como sempre, muito obrigada por tirar um tempinho do seu dia pra assistir, Jaque 🩷
@DraGreiceMoraes3 ай бұрын
Oiii, Tami! Assuntos sobre treinos e vida saudável: Amo ❤ Obrigada por compartilhar!
@nathieleoliari69663 ай бұрын
Eu estou viciada em seu canal Tami, sua leveza, sua poesia de vida é de admirar e são deliciosas de escutar e assistir você vivendo, obrigada obrigada por seu conteúdo. 🩷✨
@tamidecastro3 ай бұрын
Eu é que te agradeço por esse comentário tão maravilhoso que fez o meu dia mais feliz, Nathiele! 🥹💖
@melissaavila40103 ай бұрын
O conforto de ver um vídeo seu no domingo! ☕️🤍
@tamidecastro3 ай бұрын
O dia mais aconchegante da semana 🤍
@guilhermeabreu273 ай бұрын
Eu adoro essa vibee ainda mais que esta fazendo um friozinho aqui no rj
@tamidecastro3 ай бұрын
Nada melhor que um friozinho! ✨
@photoalana3 ай бұрын
Foi mto legal ouvir sobre seu treino. Eu comecei em janeiro e tenho feito exercícios todos os dias, mas ainda me sinto perdida. Já acompanhei alguns treinos da Tay, mas n o programa. Foi bom ouvir sobre. ❤
@larissagrion3 ай бұрын
Seus vídeos são muito bons! Adorei saber que conheces a Tay. Ela é mesmo ótima para tudo que você pode imaginar sobre treino :) Abraços de uma brazuca de Portugal!
@tamidecastro3 ай бұрын
Muito obrigada, Larissa! 🤍 A Tay é ótima mesmo, e ainda tem uma didática maravilhosa ✨
@marianaduarte27543 ай бұрын
Tami, AMO seus vídeos!!! Qual microfone vc usa? Seu áudio é maravilhoso!!
@odetebastos18843 ай бұрын
Oiii Tami! que fofura o Milkway bebendo água na fonte dele...😻🥰😸🐈
@tamidecastro3 ай бұрын
Oi, Odete! É fofo demais, né? Não aguento 🥹🩶
@aldenirjunior78483 ай бұрын
Simmm, traga assuntos de academia por favor...
@mikapa54703 ай бұрын
Adorooo seu canal! Como é sua relação com a familia/amigos do Kevin, eles aceitaram bem desde l começo a relacao? Faz algum video dele falando sobre a infancia dele por aí x a sua 😊
@camillesoaresss3 ай бұрын
Amo seus títulos Tami.
@tamidecastro3 ай бұрын
Que bom saber disso, Camille! 🫶 Fico um tempão quebrando a cabeça pra pensar num bom título haha
@talitapzito3 ай бұрын
Era só o que faltava pra esse domingo chuvoso ficar ainda mais perfeito! Esses dias eu fiz esse pão e ameiii!!! Muito bom💚😘
@tamidecastro3 ай бұрын
É bom demais, né? Agora você entende o meu vício hahaha. Muito obrigada por assistir, Talita 🤍
@talitapzito3 ай бұрын
@@tamidecastro Eu amei muito! O sabor surpreendeu. 😘😘🌷
@Camilatownsend3 ай бұрын
Amo assistir seus vídeos, traz uma paz imensa! Seu estilo me animou a começar um canal aqui também. 💓💋
@tamidecastro3 ай бұрын
Que honra, Camila! Muito sucesso pro seu canal 🤍💐✨
@tanicekormann76773 ай бұрын
Me identifico muito com seu jeito capricorniana Tami. Disciplinada, madura, organizada e sempre priorizando as recompensas a longo prazo 😊❤ sera que esse tanto de desafio nao pode ser seu retorno de Saturno? Ele tira a gente da zona de conforto
@tamidecastro3 ай бұрын
Poxa, muito obrigada, Tanice! 🤎 Fiz 30 em janeiro, então acredito muito que tenha sido influência do retorno de Saturno mesmo 🪐
@isabelaportugal68213 ай бұрын
Amei! Como sempre. Fala mais sobre seus treinos, livros, filmes…
@tamidecastro3 ай бұрын
Todos os meus assuntos preferidos! Falarei com certeza 💗
@anagabrielamoreiramedeiros37813 ай бұрын
comecei a assistir a Tami e agr qro morar em NY 😭😭😭
@libelulando3 ай бұрын
Tami, seja você! Gostamos de você do jeito que você é! ❤
@tamidecastro3 ай бұрын
Que linda! Muito obrigada por isso 🥹♥️
@BrunoMartinezMusic3 ай бұрын
Nossa meu deus adoro ver os videos dela me faz querer vive mais minha vida , de um jeito certo nossa muito legal
@tamidecastro3 ай бұрын
Poxa, isso me deixa tão feliz! 🥹 Muito obrigada por assistir, de coração 🤍
@raianefabricio56043 ай бұрын
de tanto ver o seu café da manhã, comprei canela que não costumo usar pra testar seu pão de todo dia! adoro as rotinas e a calma dos seus vídeos ❤
@tamidecastro3 ай бұрын
Fico muito feliz, Raiane! Depois me conta o que achou da torrada com banana 🤍
@lczy25023 ай бұрын
tami uma dica interessante, e bom manter por pelo menos 8 semanas o mesmo treino, ficar mudando frequentemente de mes em mes nao e tao aconselhado!
@matheusdiaries3 ай бұрын
ow vlog bom!
@tamidecastro3 ай бұрын
Muito obrigada, Matheus! 🫶
@sheilacastro61093 ай бұрын
Mais um vídeo que amei! ❤ Tô até animando trocar o pilates pela academia e treinos 😅
@tamidecastro3 ай бұрын
Fico muito feliz! 🤍 Seja pilates, musculação, ou qualquer outra coisa, o importante é se movimentar ✨
@user-cd7qh2ez1x3 ай бұрын
Posta mais sobre sua vida de treinos, é muito com esse tipo de conteúdo:).
@tamidecastro3 ай бұрын
Que ótimo saber que você curte, Gabrielle 🤍
@user-ww6gv2cn4e3 ай бұрын
Tami, eu amo ter rotina. O dia fica super leve e confortável quando a rotina da manhã está encaminhada, tudo fica melhor.
@tamidecastro3 ай бұрын
Concordo demais, Letícia. Fico muito perdida quando não consigo ter a minha rotina da manhã haha
@clairdeluneac3 ай бұрын
Terminei uma amizade e um projeto que tinha junto com essa pessoa e tenho dentista amanhã (fico insegura pq fiquei nuito doente bucalmente, algo sério) mega ansiosa ( Tenho TAG) e triste, ainda bem que tem um videozinho seu. 💜
@jessicadaiara67233 ай бұрын
Essa é uma rotina em que eu quero viver 😅 Sem pressa, calmaria…. Certo que surgem perrengues na nossa vida, mas é tão bom conseguir desacelerar nessa geração 😢 Inclusive vim por conta de um vídeo falando de rotina de uma pessoa introvertida, me identifiquei de cara 😂
@saulo5730Ай бұрын
Concordo demais sobre o cheiro e o sabor do frango assado. É sempre aquela ilusão. 😅
@GeoavanaAlquatti3 ай бұрын
Eu ainda não tentei essa clássica torrada, mas toda vez que assisto me da uma vontadeeee! Eu sou adepta do ovo com tapioca, amo demais, então é difícil trocar. Mas de tão belezinha que fica sua receita, vou testar ❤😊
@tamidecastro3 ай бұрын
Tapioca é bem bom mesmo! Depois me conta o que achou da torrada com banana 🤎
@youtubedoitalo3 ай бұрын
Fala mais sobre os treinos! Esse conteúdo é o mais legal 😃😊
@tamidecastro3 ай бұрын
Com certeza falarei, eu amo esse assunto! 🫶
@youtubedoitalo3 ай бұрын
@@tamidecastro eu sei que baixa a resolução mas começa filmando os treinos na academia com o celular pra você ir perdendo a vergonha até conseguir filmar com a câmera, só testa pra vê se funciona dessa forma, seria super legal
@Filmes-Resumidos2 ай бұрын
Que cozinha linda! Comprei recentemente meu apt com a minha mulher e vamos reformar a cozinha, botar bancada de madeira e etc, amei a sua parede, é de verdade ou adesivo esses azulejos?
@bruelise_3 ай бұрын
Como eu sou apaixonada pelos seus videos, seus conteúdos são perfeitos. ❤ Tami, você se importa de dizer qual câmera você usa pra gravar? Beijossss!!!
@tamidecastro3 ай бұрын
Poxa, isso me deixa tão feliz! Muito obrigada pelo carinho, Bruna 🩷 Eu uso uma Sony FX30!
@bruelise_3 ай бұрын
@@tamidecastroobrigada por responder!!!! ❤
@th_studio3d3 ай бұрын
Esse pão entrou na minha rotinha, que alegria matinal 🤩
@tamidecastro3 ай бұрын
É bom demais, né? Eu fico até ansiosa pra chegar a hora do café da manhã haha
@th_studio3d3 ай бұрын
@@tamidecastro Siim nossa, bem nessa, eu achei que era só comigo KK
@annycolis3 ай бұрын
que delicia de video
@tamidecastro3 ай бұрын
Fico tão feliz que você tenha gostado, Anny 💖
@DaniloGomes_s3 ай бұрын
"Não tem uma linha de chegada, é um processo."
@anabarbara43653 ай бұрын
❤❤❤
@tamidecastro3 ай бұрын
♥️♥️♥️
@toexcelente3 ай бұрын
❤❤
@mariaeduardapereira42203 ай бұрын
Beijinho ❤
@Breno7463 ай бұрын
❤
@tamidecastro3 ай бұрын
🫶✨
@Vlog-do-Mael3 ай бұрын
Esse matcha deve ser muito gostoso, já vi algumas meninas dar de Nova Iorque tomando essa bebida, será que encontra aqui no Brasil? Sabe que eu pensei aqui, eu vi a Lari falando que vem pra Bh e aproveita pra fazer todos os exames e procedimentos aqui no Brasil, você e o Kevin já pensaram em fazer isso ? Adorei o vlog de hoje! ❤❤
@tamidecastro3 ай бұрын
É um sabor diferente, bem bom e refrescante! 💚 Acho que você consegue encontrar por aí sim. E com certeza quero aproveitar pra ir em todos os médicos possíveis quando visitarmos o Brasil hahaha