О голоде. Виды голода. Как преодолеть чувство голода?
Рет қаралды 15,327
..................................................................
КЛИНИКА КОРРЕКЦИИ ВЕСА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА
Врачи нашей диетологической клиники делают все возможное, чтобы пациент смог правильно эффективно похудеть, без вреда для здоровья, и главное - научился удерживать достигнутый результат в будущем.
Сотни пациентов уже прошли курс лечения под внимательным и чутким руководством наших докторов и приобрели то, к чему они так стремились: стройность, привлекательность, уверенность в себе и своих силах. В своей работе мы основываемся на принципах комплексного всестороннего медицинского похода к проблеме и индивидуального подхода к самому человеку. С помощью подтвержденных многолетней практикой медицинских знаний, опытом, вниманием и заботой.
Одни всю жизнь мечтают похудеть, а другие берутся и делают, и всего достигают!
Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик!
Звоните по номеру☎️ ☎ +7-495-508-33-69
Ссылка на телеграмм клиники - t.me/Klinika_kovalkova_bot
Для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
Ссылки
Официальный сайт клиники
diet-clinic.ru
КУРС "САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ"
diet-clinic.ru/obychenie/kurs-sam-sebe-dietolog
Наша страница в Instagram
klinikadoktorakovalkova
Instagram Алексея Ковалькова
dr.kovalkov
Помощник Алексея Ковалькова
assistentes_nutritionist
Наша страница в Телеграмм
t.me/Klinika_kovalkova_bot
@user-px2tw4id9u 3 ай бұрын
МИЛЫЙ ДОКТОР!!!! Я ТАК РАДА, ЧТО ВЫ ОПЯТЬ ЭНЕРГИЧНЫЙ, ЮМОРНОЙ,!!! ДАЙ БОГ И ДАЛЬШЕ ВАМ УЛУЧШЕНИЯ В ВАШЕМ СОСТОЯНИИ!!! ❤❤❤
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
К сожалению это старые видео. Еще до болезни. Вот таким я был. ((
@user-sl8rt3xh6n 3 ай бұрын
@@Dr.KovalkovАлексей Владимирович мы верим что всё будет хорошо!!! Спасибо Вам за Вас!!
@user-px2tw4id9u 3 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov ЗНАЧИТ МОЁ СЕРДЦЕ НЕ ОБМАНЫВАЕТ: ВЫ БУДЕТЕ ВНОВЬ ТАКИМ ЖЕ,КАК ПРЕЖДЕ---- комочек болезней долго сматывается, а теперь пришла пора ему разматываеться!!!! Я ПРЯМО ОЧЕНЬ УВЕРЕНА,ЧТО ВСЁ У ВАС БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!!
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Все во власти Господа нашего. Молитвами вашими и жив до сих пор.
@alinarulinskayarulinskaya6133 3 ай бұрын
Dorogoi Aleksei Vladimirovich!Lyudi prosto obyazay hudet' ot vashego zashkalivayuwego chuvstva yumora!Eto genial'no!Nezabyvaemo!❤Bud'te zdorovy ,dorogoi vy nash!❤
@siberia5695 3 ай бұрын
Когда я убрала сахар и отказалась от перекусов, исчезло чувство голода. Что раньше было для меня невозможным, чуть глаза открывала - сразу что-то закидывала в рот. Сейчас ем два раза в день, в 9 и 15 часов. И всё....больше не хочется. Худею, давление нормализовалось.
@siberia5695 3 ай бұрын
@@user-gj3mr9cz8o я тоже не с первого раза, но жизнь заставила. Замучили приступы. Слава Богу, мне удалось разгадать причину. И жизнь наладилась. Будьте настойчивей. Или ваша причина в другом.
@siberia5695 3 ай бұрын
@@user-gj3mr9cz8o главный принцип - не делать перекусов. Даже маленький кусочек еды запускает выработку инсулина, и далее будет поддерживаться чувство голода. Я сейчас ем два раза в день в 9 утра и около 3-4 после обеда. Достаточно плотно, но чем дальше, тем объем уменьшается, просто не влазит. Получается интервальное питание. Если у вас чувство голода не исчезает, наверное, вы едите чаще плюс чай и т.п. Я ещё и лактозу убрала, т. к. на нее сильная реакция - головные боли и болит щитовидки.
@transport197Moscow 3 ай бұрын
Ещё 2 стакана тёплой воды сразу после сна до завтрака. Будет вообще космос.
@siberia5695 3 ай бұрын
@@user-gj3mr9cz8o есть молоко безлактозное, и можно подсластить стевией.
@siberia5695 3 ай бұрын
@@transport197Moscow спасибо за совет, попробую.
@user-ed5jc6sw5j 4 ай бұрын
Здоровья Вам ! Приятно Вас видеть 🎉😊
@Dr.Kovalkov 4 ай бұрын
Благодарю. Это старые записи, открыл для вас сегодня.
@svetlananoeva4275 3 жыл бұрын
Алексей Владимирович, сегодня Вы просто заряжаете энтузиазмом, очень радует,что у Вас такое хорошее настроение!Спасибо за такие интересные рекомендации,думала про голод уже узнала практически все,ан нет,багаж знаний есть еще чем пополнить))
@h-sadh 3 ай бұрын
Аналогично. Век живи - век учись.
@krajkar1965 3 жыл бұрын
Огромное спасибо, все предельно подробно и понятно, а главное легко в использовании каждый день
@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын
Вам спасибо! И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и входите в состав «Школы обучения диетологии»!
@user-rv9bs7od2o 3 жыл бұрын
Для меня честь быть спонсором вашего канала!!!!Вау,как много нового я сегодня узнала из этого видео!!!!Сохранила себе это видео)))Спасибо вам,Алексей Владимирович!!!
@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын
Вам спасибо Кристина! И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и входите в состав «Школы обучения диетологии»! Привлекайте в нашу команду новых людей. Им это будет только на пользу!
@user-rv9bs7od2o 3 жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov всем своим подругам рассказываю про вас👍
@MargaritaTaranenko 3 жыл бұрын
Целую Вас Доктор )))))) Класс! Конспектировала запомнили и еще много раз пересмотрим.
@user-sx8ei6vp6e 3 жыл бұрын
Очень понравилось видео!!! Спасибо и целую!!!
@user-vv1gb6xu6k 3 жыл бұрын
Чудесно! Чувствую у центра голода больше нет шансов💪 Спасибо Вам большое!
@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын
Вам спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и входите в состав «Школы обучения диетологии»!
@user-vg2uy4tk7n 3 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov как войти в ряды вашей школы, тема позвоночника заинтересовала
@user-vg2uy4tk7n 3 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov и разобрались с темой отёчности, просто мне уже назначали варфарин, но чувствую не идет он мне, вода стоит, спина болит😂
@user-tz8fz3xi4o 2 ай бұрын
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!! Благодаря вашим лекциям поняла почему никакие продукты, ни в каких обьемах, не дают мне сытости, но ОДНА жареная лепешка размером с ладонь и чашка кофе дает мне сытость и энергию с пяти утра(подъем) до пяти вечера, если занята физическим трудом или в походе. Сдала волос на микроэлементы и скорректировала свое питание! Благодаря Вам, понимая первопричины, скорректировала свое питание и теперь мне так спокойно! Не перестаю Вас благодарить каждый день! Храни Вас Бог и пусть всё наладится! Пусть отступят ВСЕ болезни!❤❤❤
@Dr.Kovalkov 2 ай бұрын
Благодарю вас
@Redmi5R-ui8cr 3 ай бұрын
Доброе утро , наш любимый доктор. Рады слышать Вас , здоровья 🙏 Вам.
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Благодарю вас! Но это старые видео. Еще до болезни. (((
@user-tj8pf3sy7w 3 ай бұрын
Спасибо вам за замечательный канал !
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Спасибо вам за оценку. Но я его делаю не один, а с командой помощников. И еще хочу сказать что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто закрылся. А так вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования. Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже. Я все понимаю. Не все могут прислать даже 200 рублей. Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним. Будет интересно! ))) Еще всем раз спасибо!
@energy31sab62 28 күн бұрын
Благодарю за информацию ,искренность и ваш юмор !
@Dr.Kovalkov 27 күн бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-li2vo1hi7n 3 ай бұрын
Здравствуйте! Я тоже подумала, что это новые видео выходят. Пока не прочла комментарии. В любом случае, очень полезно, познавательно! Пусть здоровье держит вашу болезнь в тисках, дай Вам Бог долгих лет!!!
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Благодарю вас!
@user-eb2hv1cc7g 3 ай бұрын
Спасибо, очень интересно 👍
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-oo1xr3ef1e 3 ай бұрын
Алексей Владимирович очень рада Вас видеть, спасибо Вам огромное за познавательные и очень интересные видео, позитив!!!❤️🤗🤗🤗 Желаю Вам скорейшего выздоровления и крепкого здоровья!!!🌹🌹🌹
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Благодарю вас.
@sophiabegiashvili5213 4 ай бұрын
Кладезь полезных знаний, как всегда ❤❤❤
@Dr.Kovalkov 4 ай бұрын
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-sl8rt3xh6n 3 ай бұрын
Я из Украины, увы... Не могу быть спонсором (((
@user-pr7gm2qt4q 3 ай бұрын
Спасибо за ваши выпуски! Приятно вас слушать и видеть, всегда легко и с юмором ваша подача материала.Обожаю ваши передачи, именно передачи, они заряжены добротой и позитивом, который передаете нам со своими бесценными знаниями. Здоровья и всех благ!
@user-sl8rt3xh6n 3 ай бұрын
Вы не поверите, но я просмотрела видео второй раз с бумажкой в руках и записала все)))) доктор, супер!!
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-sq8zr4jk3k 3 ай бұрын
Уважаемый Алексей Владимирович! Слушаю Вас и смотрю каждый день. Вопроса у меня нет , мне все понятно, просто хочу сказать что ваши видео очень полезны для меня , дает стимул для похудения! Здоровья Вам .❤
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Благодарю вас!
@user-sq8zr4jk3k 3 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov я ваша поклонница ❤
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Я это очень ценю.
@user-vh2fe8nt1b 3 ай бұрын
Боже 🙏 дай этому человеку здоровья 🙏 он нужен людям ❤
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Благодарю вас.
@NET_m12345 3 ай бұрын
О вы так хорошо выглядите, болезнь отступила👍
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Это старые видео. Еще до болезни. ((
@janvelijan 2 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov Доброго времени суток, доктор! Хотел задать частный, чувствительный вопрос. Не считаете ли вы, что ваша болезнь могла быть спровоцирована гормонозаместительной терапией и приемом гормона роста? Спрашиваю не из любопытства, пожилой родственник сейчас стоит перед выбором.
@user-my2jk4sy7f 3 ай бұрын
Огромное спасибо про информацию про кофе
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-ct2yq4hi9m 3 жыл бұрын
Алексей Владимирович, соевое молоко (которое без сахара) можно в кофе добавлять? Видео очень полезное, особенно для занятых людей.
@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын
Да. Можно.
@user-sl8rt3xh6n 3 ай бұрын
И да!!! Я Вас целую!!!! И обнимаю, доктор!!!
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Благодарю вас.
@siberia5695 3 ай бұрын
Доктор, ваши советы неоценимы. Я благодаря вам успешно избавляюсь от лишних кг.
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-qy2bg2yj3r 3 жыл бұрын
Алексей Владимирович, а можно подробнее почему именно масло криля предпочтительно в плане дотации пнжк? Какое-то именно соотношение эпк и дгк д.б.? Я пью Омега 3 от солгар, т.к.в определённом продукте- Омега 3-950 70% содержание эпк+дгк от количества рыбьего жира, при том эпк больше чем дгк. Это правильно по Вашему мнению или на что-то другое нужно обращать внимание при выборе пнжк омега 3?
@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын
Послушайте лекцию об этом академика Дадали. Она есть в инете.
@darya6367 3 жыл бұрын
Уважаемый, доктор. А вот есть такой продукт как слайсы. Относятся к диетическому питанию. Я люблю слайсы Dr. Korner семь злаков. Особенно люблю их с маслом сливочным и сыром.😊 Полезны ли они? Являются ли они клетчаткой?
@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын
Полезны - да! Клетчатки в них мало.
@elenatosunidu970 3 жыл бұрын
Алексей Владимирович пожалуйста можно вопрос масляная кислота и gaba это одно и тоже. Я ищу витамин с масляной кислотой. Заранее спасибо
@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын
Да. Но она не усваивается. Проверял на себе и своей семье. Выкинутые деньги!
@elenatosunidu970 3 жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Спасибо Доктор. Вы такой умничка. Какое счастье что вы у нас есть
@user-qd1qv5in1x 3 ай бұрын
Спасибо большое! Столько полезной информации! Доктор, крепкого здоровья Вам! Не мог бы кто-нибудь подсказать схему применения Реглюколя? На сайте клиники в раздел аптека не могу зайти, написано что сайт закрыт на техническое обслуживание :/ Еще интересно есть ли противопоказания для использования данного препарата..
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Благодарю вас!
@Salrem7 Күн бұрын
Я обожаю сырую брокколи, листовые овощи😊 И вообще траву. Для меня это основная и любимая еда. Странный тест.
@Partizanka36 Ай бұрын
Я пришла с тренировки,у меня интервальное голодание,но зашла на кухню и цапнула кусок сыра(((Зашла сюда,а тут про голод.Мне беременной в токсикоз снились булки свежие с маком и мороженное. От чая меня на голоде иногда подташнивает.Я почему то думала что кофе можно только без сливок или молока,для меня это открытие.чистый тоже не могу пить кофе.На кофе со сливками я могу долго.спасибо😊
@user-hc2xv7pm7v 3 ай бұрын
Алексей Владимирович! Можно ли в рисовые дни пить кофе со сливками не только утром? Я в течении дня пью кофе с корицей 4-5 раз в день. С уважением, Татьяна, спонсор канала. Заранее спасибо.
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Дальше в течении дня - только без сливок.
@user-lf5cu2nw5v 3 ай бұрын
Спасибо, доктор...М- СИ- ТИ МАСЛО...ПОПРОБУЕМ! Вы так грозно про котлеты...прям даже чувство отвращения появилось ..Вот тефтельки- эт можно! Спасибо, что Вы выжили и опять нас радуетесь умными и весёлыми видео!
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Это старые видео, еще до болезни. (((
@user-lf5cu2nw5v 3 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov Вы живы- это уже ХОРОШО!
@user-li2vo1hi7n 3 ай бұрын
Алексей Владимирович, не знаю, увидите ли, ответите ли. Пью железо Сорбифёр-Дурулес курсами по 3месяца (анемия хроническая), но препараты железа вызывают запоры. Клетчатка, питьевой режим не решают вопроса. Как ещё можно действовать в таких случаях? Меняла препараты, но итог один.
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Попробуйте железо в капельнице. Более эффективно и нет побочек со стороны ЖКТ.
@user-tn2wc9ij4j 10 күн бұрын
Добрового времени суток. Алексей Владимирович просмотрев много ваших роликов мне не попался ролик на тему ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Я слушала много разных врачей на эту тему и санатории такие есть. Не могли бы вы освятить такую тему. Если можно ответьте на мой личный вопрос при Гипотериозе (дозировка эутерокс 50мг) можно провести голодание 7 дней. Благодарю.
@Dr.Kovalkov 9 күн бұрын
К сожалению я не имею права консультировать и давать конкретные рекомендации конкретному человеку в соц. сетях. По поводу лечебного голодания - оно работает против аутоиммунных заболеваний. Это запрещено законом. За это могут и диплома лишить. да и не правильно это, не собрав анамнез и ничего не зная о человеке, говорить ему что то конкретное, тем более касательно его здоровья. К сожалению сейчас хватает специалистов дающих консультации в интернете. Врачей, но чаще всего самоучек выдающих себя за врачей. Я так делать не хочу и не буду!
@aleksandrsurkov9458 4 ай бұрын
Зрители канала и уважаемый доктор ,голодаю раз в неделю (на лето ,беру каникулы) У меня это голодание (а лучше сказать -пищевая пауза) проходят на легко ! По первости (помню) было тяжеловато ,а потом ,организм принял ,и я уже жду этот день ,скорей бы наступил ! У одного известного врача (за 1500000 подписчиков) подслушал ,что лучше голодание проходит ,в день недели когда вы родились ,у меня это была -среда . В этот день пью чаи -пуэр ,каркаде и кофе (все без сахара как и всегда ) О еде и мысли нет ! Но на следующий день надо правильно выходить из этого состояния . 1) Выпейте стакан теплой воды ,а через мин 20-30 ,можно ,сырые овощи ,или салат (как обычно) Через мин 45 ,сеште любую кашу . А на обед ,все как обычно по расписанию ! Еще один метод ,если во время голодания ,вам очень тяжело . Возмите большую кастрюляку и накидайте туда ,помидоры ,капусту ,брокколи ,луковицу и поварите все это 1-1.5 часика . Потом через сито слейте в другую емкость ,и пейте этот овощной отвар . Калорий О ,а все питательные нутриенты получите ! Успехов вам ! А Алексею ,как всегда-респект !
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Спасибо.
@antonkolomiets527 3 ай бұрын
Добрый день. Как давно в таком режиме живёте? У какого-то блогера услышал, что это отрицательно влияет на систему пищеварения. Сам голодаю по данной схеме 3 месяца.
@aleksandrsurkov9458 3 ай бұрын
Уже как 3 года ,Но летом на 3 месяца отменяю этот режим .Лето ,море ,друзья ,маленький праздник ,а потом ,снова серые будни Прибалтики . Прежде ,чем начинать голодать раз в неделю ,перелапатил кучу научной литературы,просмитрел влоги известных ученых (более 15000000 подписчиков) Пришел к выводу -можно начинать !@@antonkolomiets527
@opytkulikova 3 ай бұрын
Да, вы правильно сказали: Вы не голодаете, а воздерживаетесь от еды. Лечебное голодание начинается только тогда, когда организм перейдет на внутреннее питание. А организм переходит на внутреннее питание только на ТРЕТЬИ - ЧЕТВЕРТЫЕ СУТКИ, он начинает питаться старыми больными клетками и залежами в организме. В этом я убеждался во время всех моих голодовок от 10суток и до 30, только на талой воде без пищи, начиная с 2000 года. На канале я о своем опыте рассказал.
@user-yj9lx5qv9d 3 ай бұрын
Спасибо большое вам Алексей Владимирович хочу в ближайшее время стать спонсором у вас великолепные видео у меня холестир 6.5,сахар 5.65, инсулин 25.2 посоветуйте что делать вес 135кг
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
К сожалению я не имею права консультировать и давать конкретные рекомендации конкретному человеку в соц. сетях. Это запрещено законом. За это могут и диплома лишить. да и не правильно это, не собрав анамнез и ничего не зная о человеке, говорить ему что то конкретное, тем более касательно его здоровья. К сожалению сейчас хватает специалистов дающих консультации в интернете. Врачей, но чаще всего самоучек выдающих себя за врачей. Я так делать не хочу и не буду!
@user-sj5gw1nq1s 3 ай бұрын
ДБ@@Dr.Kovalkov
@user-zg4ek6bu3c Ай бұрын
Огромное спасибо за ценные советы! Мне, к сожалению, реглюкол помогает от тяги к шоколаду, а мучное хочется все же)
@Dr.Kovalkov Ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@metro15gala 3 ай бұрын
❤❤❤
@homoerectusavitametmortem9357 3 жыл бұрын
Здравствуйте, уважаемый доктор! А если уже жира минимум, ем нормально даже очень. Принимаю магний Б6, витамин Д, куинзим 10,комплекс для ногтей, кожи и волос солгар и витамин К2 100 мг. солгар. Правда я вообще отказалась от быстрых углеводов и продолжаю худеть, это плохо? Уже не спициально. Даже объедаясь на ночь курагой я не полнею..😁 Самочувствие отличное, внешний вид все лучше и лучше. 😁
@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын
Ну и слава Богу! Удачи вам и здоровья!!!
@homoerectusavitametmortem9357 3 жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Я обязана Вам,нынешним состоянием.Причина видимо была в микроэлиментах или почти за месяц не употребления быстрых углеводов,возможно всё стабилизировалась по инсулину. Сдала на резистентность.. (ранее не сдавала)Индекс HOMA 1,59,Глюкоза (Glu), натощак 4,84, гликоз-ый гемоглобин 5,1.Всё в норме В любом случае я впервые похудела без стресса и в своё удовольствие. Я бы даже написала,,что благодаря Вам я изменила свою жизнь. Вы такой умница я бы Вас расцеловала с удовольствием. Мой тренер будет удивлён.Желаю Вам здоровья. Вечная ваша подписчица.
@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын
@@homoerectusavitametmortem9357 Спасибо! Я ценю это!
@homoerectusavitametmortem9357 3 жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Я нашла свою проблему инсулин 7,4 вообще отлично,а вот витамин Д 20,6.Хотя ем разнообразно и печень ,загорелая.И принимаю по 3 капли Аква Дз. каждый день.Подскажите что делать или к кому бежать?Это ведь ужас какой-то.
@elenatosunidu970 3 жыл бұрын
А можно в кофе например фундуковое или миндальное молоко? Вместо обычного. Заранее спасибо
@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын
Можно.
@mariaandriasova 3 ай бұрын
Здравствуйте доктор а как же голодание длительное голодание на воде как-то вес очень большой что скажете поэтому поводу? Говорят когда весь большой можно голодать только на воде за счёт лишнего веса?
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Без контроля врача смертельно опасно.
@user-gf4ux5db5m 3 ай бұрын
Применяю какао на воде с добавлением сливок корицей и кокосовым масломи кофе в исключительных случаях когда надо протонизироваться при понижении давлении...помогает и есть ничего лишнего не хочется, удовлетворяется организм, горький шоколад ещё беру иногда тоже работает
@Yuliya_KopyLOVA 3 ай бұрын
Здравствуйте) нет, не всегда с маслом, мы прямо водой из под крана капали на хлеб с сахаром , и проучился такой бутерброд вкусный с мокрым сахаром 😋
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
)))
@th3_three_musketeers 2 ай бұрын
Скажите пожалуйста какое видео охватывает психологический голод и как с ним бороться?
@Dr.Kovalkov 2 ай бұрын
Видео на эту тему уже есть на нашем канале. Точно не помню как называется - "Все радости жизни" Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме. Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: kzfaq.info/get/bejne/p9NooZODtZe4mJs.html Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))
@anya54308 3 ай бұрын
Раздел "Аптека клиники" на сайте к сожалению не работает(
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Не работает.
@user-xo8zx7bf8i 3 ай бұрын
Здравствуйте! Мой дорогой дорогой доктор! Только из вас я похудела до своего веса. Дальше мне кардиолог запретил худеть. У меня был инфаркт сердца. Я весила 114 . А сейчас я вешаю 159 при росте 160 .А мне говорят.что у меня идеальный вес - 53 кг. Но мне 65 . Стоит ли мне доводить себя до такого веса? Только вам я верю, и надеюсь, что вы ответите!
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Не стоит.
@user-dy7sj1ep7n 3 ай бұрын
Семь лет назад, перед включением в свою жизнь лечебные голодания, читал Бренна, но про оптимальные голодания один раз в неделю - такого не помню. Сам я, в тот период голодал в течении 1,5 лет - от 1 суток (не считал сколько), до 7 (2 раза) и 10 (тоже 2 раза). С тех пор отношусь к еде спокойно. От завтраков отказался совсем - только зел. чай со жменей свежих ягод или 1шт. фрукта. Часто обхожусь и без обеда. Вечером ем все: углеводы, белковую, жирную пищу. Вес стабилен, +-73, при росте 173, возраст 62. 25.12.2023 вернулся к голоданиям. Проголодал 2 дня на сухую, +10 дней на воде, +12 на кисло сладких фруктовых соках, +4 на свежих овощах. Четыре дня назад к вышеозначенному включил по вечерам сырые яйца и вареную углеводно-белковую пишу в умеренном объеме. Жора не ощущаю, чувствую себя отлично. 👍
@user-dy7sj1ep7n 3 ай бұрын
Ошибка: не Бренна читал, а Брегга.
@user-tj8pf3sy7w 3 ай бұрын
Я очень люблю лук .Обычный репчатый лук. Ем его почти каждый день. Проблема в том , что мне его нельзя , но я не могу от него отказаться - это ввше моих сил!!))) Что мне делать?
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Я не знаю!?
@gulichexrahoshimova4796 3 ай бұрын
Здравствуйте доктор. А что вы думайти у нас в год один раз идет пост. Уразу мы голодаем 17 часов. И организм одехает в момент. И становится легко
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Для здорового человека это на пользу. Больные люди освобождаются батюшкой от поста.
@galyakuznetsova4272 3 ай бұрын
Мне тоже частенько снится еда ,борщ снился 😂😂😂.Живите долго, уважаемый доктор!
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Благодарю вас.
@Pfingstrose17 3 ай бұрын
Алексей Владимирович, живу в Германии, раньше я была спонсором канала, а сейчас нет возможности помогать каналу. Жалко. Или есть способы решения?
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Способ есть. Спасибо. Подпишитесь на мой платный канал - boosty.to/dr.kovalkov И деньги мне перечислят на следующий день.
@Pfingstrose17 3 ай бұрын
🎉получилось. Спасибо за Вашу работу и Вашу заботу о нас. Знания, полученные на этом канале, бесценны.
@raufmekhtiev4235 14 күн бұрын
Как можно стать спонсором?
@Dr.Kovalkov 14 күн бұрын
Спасибо за желание помочь, мне и каналу. Просто подписаться на мой платный канал - boosty.to/dr.kovalkov Или можно сделать разовый платёж через ДОНАТ на этом сайте. Деньги придут ко мне в тот же день.
@user-bu7gl2lh2v 21 күн бұрын
Можно ли снизив употребление углеводов до 50 граммов в сутки, понизить инсулин в крови?
@Dr.Kovalkov 21 күн бұрын
Не всегда. Чаща наоборот.
@user-yj9lx5qv9d 3 ай бұрын
Инсулин 25 это плохо?
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Плохо!
@user-bx8xu1xj1l 3 ай бұрын
Целый день кофе и к кодеологу
@user-vg2uy4tk7n 3 ай бұрын
Как поняла, вы приняли интервальное голодание
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Я - нет!?
@hellensun6177 3 ай бұрын
Доктор, а можно в кофе 1 ч.л масла?
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
А зачем? Можно конечно.
@user-se5rq3dl8g 3 ай бұрын
Для меня самое неприятное в голоде то, что начинает кружиться голова, потом болит голова и несколько раз теряла сознание.
@Ulianna555 2 ай бұрын
А вы сахар крови измеряли? Инсулин там мерили? Сознание теряли при голоде это что-то странное.
@user-se5rq3dl8g 2 ай бұрын
@@Ulianna555 Ничего странного. Обычное явление. Сахар в норме.
@Belka187 3 ай бұрын
Доктор, а как же быть людям, страдающим бессонницей? Ведь кофеин-это первый враг сна. Я страдаю бессонницей, стараюсь вообще не употреблять кофеин, а он оказывается очень полезен.
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
За час до сна не пейте кофе.
@NET_m12345 3 ай бұрын
Почему некоторые люди едят парафиновое масло
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
С головой плохо. )))
@user-kn8we4my1j 3 ай бұрын
Не пойму почему у меня не возникает во время пмс никакого голода?? Никакого Жора? Ем да ем как обычно
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Ну и радуйтесь! )))
@natalyalvova9263 3 ай бұрын
Ой, омега 3, мясо криля. Криля из моря просто не завозят.
@natalyalvova9263 3 ай бұрын
А не проще съесть огурчик? 😊
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Проще если он под рукой! А зачем? )))
@Partizanka36 Ай бұрын
Вместо фитомуцила можно купить большую банку псиллиума на озон.Фитомуцил дороговат как по мне(((
@Dr.Kovalkov Ай бұрын
Можно.
@mnovackaya Ай бұрын
Аааа. А обычное масло вызывает жировой гепатоз печени?! На Кето люди испытывают голод?! Голодание ведёт к аутофагии?! Наверное, тот бедный японский дяденька доказал?
@Dr.Kovalkov Ай бұрын
Жировой гепатоз печени вызывает фруктоза. У вас есть дядя в Японии? )))
@user-fc6df9wu8s 3 ай бұрын
Много лишнего растянутое видео. Вполне можно было в 2 раза сократить.
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Это не просто лекции. Совсем не лекции где идет сжатая подача информации под запись. Это разговор со зрителем, как с соседом по кухни. Как раз сейчас люди испытывают потребность в обычном общении, хотя бы даже таком. Веселом слове. И число подписчиков подтверждает мои слова, а по данным ЮТУБа больше половины людей досматривают эти видео до конца. Всем не угодишь. Я выбрал такой формат подачи материала. И не жалею об этом.
@user-jw3ql7js1h 18 күн бұрын
Кто заставляет смотреть?! Это вместо "спасибо" доктору
@user-el2ku6it5c 3 ай бұрын
Не надо ныть о подписке
@Dr.Kovalkov 3 ай бұрын
Я и не ною! Вы все воспринимаете по себе. Сами наверное ноете и другого слова не знаете. Я напоминаю! )))
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 11 М.
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 306 М.
Фильмы Елены Погребижской
Рет қаралды 915 М.
ОТ КАКИХ ГОРМОНОВ ГОРИТ ЖИР АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О САМЫХ СИЛЬНЫХ ЖИРОСЖИГАЮЩИХ ГОРМОНАХ- КАК ГОРЯТ ЖИРЫ
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 78 М.
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 4,1 М.
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 2,7 МЛН
Клиника Доктора Длина
Рет қаралды 86 М.
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 29 М.
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 5 МЛН
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 219 М.