Na hora da crise não conseguimos fazer nada a não ser desesperar. Pra quem já saiu dessa, é fácil falar. Quando estou com crise só sei sentir medo, muito medo.

Eu dizia em voz alta crise de pânico sai sai sai agora voce nao tem poder sobre mim maior e Deus na minha vida do que o mal que esta em mim. Eu te ordeno sai e nao volte nunca mais em nome de jesus eu falava isso todas as vezes que acontecia quando ameassava voltar eu dizia eu estou curada eu estou curada voce diabo e o pai da mentira nao adianta tentat me convencer do contrario me colocando medo e pânico eu estou curada eu aceitei a cura dentro de mim. Porque tudo na vida e uma questao de escolha voce escolhe se quer continuar sendo refem dos seus medos ou quer se libertar escolha ser livre pois foi assim que Deus nos fez livre de qualquer amarra

Dra maravilhosa! O mais difícil nessas situações, é a incompreensão de quem está por perto.

Você apareceu na minha vida no pior momento eu estava a enlouquecer com as crises de pânico e ainda estava com uma bebezinha de apenas sete meses, e eu com 22 anos você não tem ideia do quanto me ajudou ... me sinto curada não tenho mais crises e de vez em nunca quando sinto algo eu lembro do que vc diz e consigo desarmar e não ter nenhuma crise , você é um instrumento de Deus , Jesus nos deu você pra vim no Socorro nesses momentos tão difíceis , sou grata e te amo muito , obrigado por muitoooo ❤🙌❤

Difícil! Quando estou em crise, só penso em coisas do tipo infarte, AVC.... Não consigo racionar em outras coisas que não essas. Até pra respirar é complicado. Queria eu ter essa convicção toda, mas nao tenho. Essas crises são mais fortes doq eu. Deus tenha misericórdia!

pensem ;;; A crise é desagravel, mas nao é perigosa. Ela passa .Voce nunca morre,nunca perde o controle. desafie ir ao lugares mais proximo. cada ida com sucesso que nao aconteceu nada de ruim ,pelo menos para mim, é uma conquista e creio q posso ir em outros lugares tbm. Sempre q possivel ando com garrafinha de agua. agua sempre me traquiliza mesmo eu nem bebendo. Aprenda a conviver com a ansiedade,diga... voce quer vir ,que venha, eu sei que vai embora. Na maioria das vezes suas crises é apenas do medo de sentir as sensaçoes do panico de novo. voçe sabe que isso é apenas coisa do spicologico ,nunca acontece nada . Coragem, voçe é forte, VOCE É SAUDAVEL, VOCE CONSEGUE, assim como viver a vida é um desafio, viva a ansiedade sabendo q é so um ciclo, mas passa .voce tem uma vida linda pra fazer sua historia. Sua vida não acaba aqui. olha o que voçe ja conquistou, ja viveu , ja passou, e esta de pé até hoje. quantas crises ja teve e ate agora ,fraco, mas nao desistiu. aceite o panico, ele nao é esse bicho papao nao. ACORDAAA tem uma vida linda te esperando la fora. EU ACREDITO EM VOCE, voce vai longe, o gigante aqui é voçe. Aceite a ansiedade do jeito que ela é, e ela nao te aborrecerá mais. fique com deus uma dica .... acafrao com azeite de oliva é muito bom.

Sou casado desempregado e convivo a quatro anos com crises de ansiedade ...tudo que posso dizer é que é uma tristeza ,ter vontade de trabalha e ao mesmo tempo convivendo com panico...jente , força pra todos JESUS nos abençoe e nos guie ...

A melhor coisa é busca a deus sobre isso ele tira tudo essas coisas ❤️🙏

Minha mãe teve crises durante um ano iria pro hospital hoje ela tem mas dura 5 min fui sábado pro shopping com ela e começou uma crise ela ficou pálida mas começou a falar baixinho vai embora sai daqui eu não tenho nada já fiz todos os exames eu não vou morrer antes eu me desesperava ia com ela pro hospital hoje só espero ela se acalmar e é imprecionante 5 min ela está boazinha ela disse q cansou de ir a urgência por isso agora ela disse q expulsa as crises e dá certo

Eu creio que. deus vai me curar .

Creio vou ficar curada.

Passei por momentos horríveis várias crises de achar que era meu fim...ainda sinto mais estou dominando vencendo esse mal,muitas orações Deus está me curando...nunca mais fui socorrida pra o hospital, Deus vai fazer a obra completa Mais é difícil muito difícil 😢😢

Respire fundo, ore leia a Bíblia pausadamente, cante louvores a Deus, sejamos gratos, estamos vivos

Faço tratamento de ansiedade e depressão há 20 anos e nunca fiquei curada. Só Deus pode me curar, em nome de Jesus!

Tô passando por isso!!!! Tenho medo de morrer,medo de tudo! Tenho falta de ar e muita angústia!!! Me ajuda !!!! Obrigada!

Nossa, é exatamente isso. Eu já tive síndrome do pânico e eu queria que as pessoas ao meu redor me ajudasse, eu não sabia como me livrar das sensações na hora das crises. Era horrível. Graças a Deus, aos poucos, muito aos poucos (durante 1 ano e 4 meses) eu fui aprendendo que eu tinha que enfrentar as situações. Mas eu não entendia que esse enfrentamento não era ir pra cima da situação, mas enfrentar os sentimentos que vinham a tona dentro de mim. Então no começo foi muito difícil, porque eu tinha que enfrentar meus medos mais profundos. Medo da morte e muitos outros medos semelhantes, causados por situações que eu vivi no passado. Ainda estou nesse processo, mas louvo a Deus por eu não ter mais as crises tão intensas! E incentivo, gente, enfrente internamente seus medos (de preferência com um mentor para você sentir que tem suporte). Esse enfrentamento não precisa ser na hora da crise. Comigo aconteceu sempre em momentos separados, onde eu me encontrava com minha mentora para fazer exatamente isso. Também fiz terapia com psicólogo e me ajudou um pouco também. Até hoje faço, mas agora é para continuar crescendo como pessoa e como profissional.

Tô tentando controlar tenho 17 anos e o único lugar que consigo realmente deixar de lado é treinando vôlei de praia e pelo que vejo nos vídeos parte muito de uma atitude própria de realmente desafiar o corpo mostrar quem realmente tem o controle sei que não foi a última que crise que tive mais tô aprendendo a controlala e com fé em Deus vamos sair desse problema

Creio que Deus vai me curar.😞

Fico muito triste,sinto dor no peito,vontade de morrer. Sempre vem um pensamento ruim que as pessoas estão contra mim ,inclusive as pessoas que eu amo .Mania de perseguição,dor no peito,cansaço .Sei que não vou progredir na vida se esse mal continuar me afetando. Obrigada pelo vídeo!😉

Muito bom! Parabéns! Tenho pânico e deprê. Estão controlados. Mas, só os remédios não adianta. Tem de ter técnicas de superação também, ferramentas da esperança. Jesus Cristo é a melhor de todas.😘✌

Parabéns, com a ajuda de Deus eu venci esse mau.

Temos qe enfrentar, temos qe por na cabeça qe isso vem para nós prejudicar nos derrubar, levante a cabeça mesmo sentindo mal ou ruim, vamos enfrentar, não fugir jamais

Tem cura! Glória a Deus!

Quando eu estava em crise DEUS e seus vídeos que me ajudaram. Sou muito grata a DEUS pela a sua vida. Que você conquiste e realize todos os seus objetivos e sonhos. Gratidão Dra 😘

Eu cresci sendo educado a ser forte e que homem não chora. Foi no período em que tive crises de panico onde passei meu pior momento. Me achava um covarde, minha auto-estima me reduzia a nada...foram 8 longos meses de depressão, escuridão, angústia, as pessoas se afastavam e eu me afastava delas pra não levar problema. Pedir ajuda e deixar o orgulho foram minhas únicas opções e pra minha sorte, as melhores que já tomei !

Eu tive uma Crise ontem, Comecei a ver um vídeos e meu DEUS acalmou meu coração, Amém ♥️🙌🏻🙏

Nada nesta vida é p pra sempre acredite minha mãe me dizia os momendos ruins tbm passam me apeguei com Deus fazia caminhada todo dia logo ja tava indo para festas

Melhor tratamento que estou fazendo com a sr doutora !!! Obrigada está ajudando muito . Estou vendo as coisas com clareza e auto confiança. Meu quadro estava piorando pq eu achava que era a zuada que fazia eu dar crise ou iria enlouquecer , até que comecei a estranhar o ambiente ao meu redor. Quero passar minha experiência para vcs que sofrem dessa doença, eu estou dois dias assistindo ótimos videos e relatos e um dos melhores que gostei foi dessa doutora . Há dois dias estou vendo tudo com clareza e tendo autoconfiança!! Estou me sentindo bem melhor !!! Gente eu estou afastada do trabalho pq eu dava crise no trabalho, mas agora que comecei a estudar a fundo , estou bem melhor.

A abstinência dos remédios me levou a internação psiquiátrica e voltei pra casa tomando mais remédios ainda....só Deus mesmo mais nada nem ninguém....

Na teoria parece fácil Mas,na prática sabemos que não é assim.. 30 de maio,crise de ansiedade lá nas alturas.. Eu creio que vai passar 🙏🏼 Em nome do Senhor Jesus 🙏

Sofro de panico a mais de 15 anos no começo foi mais difícil ficava sem ar e tinha vontade de sair na rua gritando desesperada mas de tanto aprendi a controlar e fecho os olhos so penso que Deus esta comigo e que não vou morrer se ELE não quiser e massageio uma mão na outra com os olhos fechados e e sempre penso em bebes lindos e fica mais facil. Sempre a noite qdo estou dormindo e no outro dia acordo muito fraca .

Eu agradeço demais a vc de.Roberta Rocco...Eu venci o Pânico na hora que tive coragem de aplicar uma técnica de respiração que vc me ensinou...Eu ia correr para o hospital....Mas eu lembrei e pensei...eu vou encarar e fazer a técnica..Em 20 min eu estava bem.. E nunca mais tive a crise.Foram dez anos com pânico...E essa solução tão simples me livrou desse mal.Obg Dr.... Eu só tenho agradecer vc.

Uma vez passei por isso, passei mau aí lembrei de vc falando que temos o controle, e disse a mim msm, eu tenho o controle e fui tentando me acalmar, gratidão!

Parabéns, Dra! Uma crise dura, no geral, entre 5 e 30 minutos - é assim como todos.O que fica depois, é alguma exaustão (por algumas horas e passa) e principalmente o medo de ter novas crises. Tem de combater esse medo e mudar as respostas acerca dos problemas da vida.E todos nós temos problemas.Controlar a respiração ajuda e muito!

Eu já tive a sensação que seria meu último dia de vida, chorava e tinha dia não tinha ânimo pra nada Aí comecei ter pressão alta tremedeira enjoos suadeira na hora a vontade era de sair correndo então quanto tô assim começo fala várias vezes senhor mim ajuda senhor mim ajuda oro várias vezes o pai nosso e comecei tomar o floral as crises melhoram bem significativo tô 4 dia de uso pois as crises estavam constantes

Me trato com Cloropramina e só quando tomo Nitrapan nas crises constantes consigo me acalmar . Os tremores as mãos e pés gelados , tontura de quase cair , taquicardia, confusão mental ...a 4 anos sofro com isso . Dra , obrigado por auxiliar-mos.

Me chamo camila...o primeiro de td é o controle ficar calma na hora da crise e ter confiança em nós mesmo e não fugir deixar agir e mudar esse habito...Obrigada doutora por nos ajudar...fique com Deus...bjos

É horrível, tive crise de ansiedade e pânico também, mais, graças a Deus estou ótima, seus vídeos me ajudaram muito, com a ajuda de Deus eu creio que estou curada!

Muito obg como vc me ajudou com essa pandemia estou com crise de ansiedade e pânico com muito medo Obg 🙏😘

Deus te abençoe você e ótima, só de ver o vídeo já fiquei mais tranquilo e confiante🙏🏼🙏🏼

Nossa nunca vir algo tão terrível e angustiante do quer a Cidrome do pânico, obrigado pela as dicas ajudou muitoo mas graças a Deus de 100% eu tou recuperado 90%

Tive síndrome do pânico à 4 anos atrás. Jesus me curou, eu creio. Este ano fui em uma endocrinologista porque estou acima do peso, e ela me passou sibutramina 15mg para emagrecer. Infelizmente voltei com as crises, mas creio que é passageiro pois Jesus cubra pra sempre. AMÉM!!! (PAREI COM O MEDICAMENTO E VOU VOLTAREI COM AS CAMINHADAS)

Passei anos sofrendo muito,esperava sempre que seria curada,sempre orando, pedindo,até que tomei consciência que precisava de medicação,e hoje estou bem,graças a Deus.

Parabéns, Dra. Sua explanação...foi por demais favorável para os portadores da Síndrome. Com certeza!

Muito bacana esse vídeo. Eu melhorei os sintomas quando eu consegui identificar o problema q tava me causando essas crises. Aí enfrentei ele e estou melhorando.

Mulher tu é maravilhosa!!!! Meu coração fica mais alegre em ver vídeos como esse 💛 A mente nos engana muito!

Obrigado eu acabei de ter uma crise e suas palavras me ajudaram muito estou chorando muito

Doutora bom dia tenho 43 anos e isso nunca tinha acontecido comigo mais aconteceu devido a toda essa pressão psicológica dessa pandemia e preciso de ajuda ontem eu tive e depois que chorei muito eu senti mais aliviado

Me sinto exatamente da forma como você informou Dra.Roberta, vou mudar hoje meu caminho neural, muito obrigada.

Só Deus para curar isso! Remédio nenhum adianta !

Já sofri muito e.aprendi.a controlar assim na hora H saber que vai passar.controlar respiração e mudar o pensamento ,está certíssima funciona mesmo

Experimentem Roupa nova Coração Pirata. Faço o que quero, construo o meu caminho neural. Firmeza pessoal....eu estou tentando a dica da Dra tá difícil mas graças a Deus está dando certo. Tentem fortaleça sua mente.

A partir do momento que entendi que é tudo coisa da minha mente, eu consegui controlar bastante as crises. Elas só vem mesmo agora se eu estiver MUITO estressado ou ansioso por algo. Mas pararam de vir repentinamente, do nada. Exercícios ajudam muito.

Muito obrigado por tudo Dr estou passando por isso

Me senti assim esses tempos pra ca, e algo tao ruim, medo de acontecer algo ruim, mas esse video ajudou muito para que eu melhore, obrigado, voce e uma excelente profissional, que Deus te abencoe!!

exatamente isso! eu tbm tive p mt tempo! e e isso mesmo que temos q fazer... hj nao tenho mais!

Dizer que temos controle das nossas emoções é muito subjetivo, e quando as crises de pânico acontecem durante o sono e a angústia se arrastam durante dias, e a situação se repete ano após ano, mesmo com medicação e terapia?

Que incrível seu vídeo, realmente ajuda muitas pessoas, estou passando por isso no momento, mas suas palavras ajudaram muito, grato.

Dr foi DEUS q colocou vc no meu caminho , vc ta me ajundando muito , fiz uma viagem e quiz ter uma crise de ansiedade, ai fiz isso respirei e procurei pensar em outras coisas , e fui me acalmando!

Só encontrei este vídeo agora já faz 20anos que comecei a ter esses problemas. Tenho passado momentos terríveis tenho superado muitas coisas o que está mais difícil é a fobia social já estou com 62 anos não espero muita coisa. Minha sorte é manter a confiança em Deus. Mas é muito bom ver vídeo como este. Obrigado.

Tenho Ansiedade e Pânico e me sinto muito bem quando estou assistindo seus vídeos me tranquiliza 😘

Muito obrigada doutora antes de ver os seus vídeos estava sofrendo muito tinha crises fortes achava que não tinha mais soluções agora me sinto bem melhor vc é um anjo , Deus abençoa vc graciosamente

É verdade estou aprendendo a controlar mais consegui muito com você as vezes a criar ajuda com as crises 🌺

Eu tinha essas crise cracas a deus e depois minha médica que mi passou um remédio que acabou com essas crise .as vezes da uma sensação que vai voltar aí eu mi acalmo penso em outras coisas ou vou ouvir uma música e a sanção passar só tenho a agradece a deus e minha médica

Ba que sensaçao ruim,o corpo treme o coraçao acelera ,eu dominei isso meditando deitava na cama fechava os olhos e relachava o corpo parecia uma descarga eletrica ,sentia os batimentos ,e na meditaçao ficava pensando algo bonito uma imagem olha foi um santo remedio.

Eu também tive isso. Posso dizer de experiencia própria, esses pensamentos ruis o tempo todo e sessação de passar mal é coisa maligna não é doença e o único que pode curar é Jesus. Não é falta de Deus é opressão maligna. Tudo que ela falou esta na Bíblia “Portanto, sujeitai-vos a Deus, resisti ao diabo e ele fugirá de vós” (Tiago 4:7). O Diabo coloca pensamentos na sua mente e você começa acreditar nisso, que chega o ponto de você ser dominado por estes pensamentos, não escute o diabo. Os remédios vão somente te sedar e não te curar. Não estou dizendo que não é para procurar tratamento. Deve se procurar tratamento, mas você deve saber que a verdadeira solução é Jesus. O dia mais feliz da minha vida foi nessa época. Eu olhei para o céu e disse: Se o Senhor (Jesus) me ouve me da algum sinal. E peguei minha moto e sai de casa . Quando eu estava andando, um louvor evangélico começou a vir na minha mente e eu comecei cantar e de repente eu comecei sentir , uma coisa que eu nunca tinha sentido uma paz, alegria, felicidade, amor não tem com explicar, parecia que eu estava no céu, o sol brilhou como nunca antes, eu escutava os passarinho cantando numa perfeição, as folhas das arvores pareciam tão lindas, parecia que eu estava voando. Eu sentia o poder de Deus no meu corpo é inexplicável.

Ela acertou já tive esse troço e só vence se afirmar que vai vencer por tá no controle E então você vai dominando

Maravilhosa explicação q deus a abençoe

Muito obrigado Dra. Roberta. Vc é um anjo. 🌹 Felipe Cardoso.

Muito ruim sentir isso😔😭 sofro muito, sinto sensação de desmaio parece q a alma esta saindo, nem ando mais sozinha 💔😭

Gratidão pelo vídeo, estou em tratamento, as crises espassaram muito, mas por vezes ainda ocorrem. Barras de Access também tem me ajudado demais! ✨😍

Boa noite Eu já tive síndrome do pânico e agora ansiedade generalizada , a dias que parece que estou infartando, estou tomando remédio melhou um pouco ,mas se Deus quiser vamos vencer esse mal tão terrível.

Amo vc linda obrigado pelas dicas !

Opa tive uma hoje mas consegui me segurar graças a Deus.

Você é muito linda! Obrigada pelos vídeos e por compartilhar sua experiência.

só Jesus cura.. .

Obrigada doutora, eu estava pensando em me matar antes de ver seu vídeo, vc me trouxe esperanças e paz de que um dia eu possa me curar, meus pais não me entendem e nem ngm da minha família, eu estou sozinha e isso dói muito..suas palavras me salvaram ❤️🙏🏻

As pessoas acham que é bobagem não desejo isso pra ninguém 🙏

Graças a Deus eu estou curando ela com muita oração e estou usando triptofano ele é muito bom com Deus e o triptofano eu esto sendo curado...a única coisa que esta ainda mim atrapalhando e quando estou correndo ou fazendo alguns esforço físico tenho aperto na garganta e o coração acelera ....

Pior a gente tem uma crise de pânico é horrível, lógico, a gente se senti vulnerável e com muito medo de ter outra e isso só aumenta os níveis de ansiedade e logo vem outra crise... Graças a Deus e a vídeos como esse, estou conseguindo a ser racional e não me desesperar e achar q tudo está perdido. Domingo tive uma crise fraca já na segunda feira fui acordada por um crise super forte, tremi, vomitei, tive diarreia, pensei q nunca mais eu ia conseguir comer na vida... Foi despertador até pq em 2018 fiquei meses tendo crises horríveis só dormia tomando remédio p me fazer dormir e mesmo assim não era a noite toda e tinha pesadelos horríveis. Fiz tratamento com psicólogo e faço ainda acompanhamento com psiquiatra e muito fé em Deus e tentar entender a gente e agir da melhor forma. Estou conseguindo ficar bem de terça p cá não tive mais crises e olha q passei por momentos desafiadores. Sou maior q essa mal terrível! Deus está comigo e me ama! repita isso sempre p mim.

Resolvi me tratar... Achava qe ia sair por minha conta Mas ñ consigo. Começarei com terapias

O pior de tudo é acordar no meio da noite com uma crise de panico e perceber que a gente ta sozinho em casa. Medo medo medo.

Legal gostei da sua explicação

Tem cura Deus eu tive. Essa prova

Antigamente quando não sabia vinha todos os dias os ataques fiz exame fui diagnosticado como panico,nem precisei tomar remedio simplismente quando vinha os sintomas durava uns 50 m ai fui me acalmando agora não vem todos os dias e dura 5 m porque eu sei que não vou morrer.

E tão difícil passar por isso e as pessoa se afastado da gente e muito mais pior amem

Isso que é médica 👩‍⚕️

Ajudou sim,a sensação de estarmos sós nesses momentos menos bons...não nos faz sentir mais seguros!Ginástica mental é decisivamente necessária!!!👍👍👍😘

Gente é muito difícil controlar isso, eu mesmo não consigo fico logo desesperada

Dra obrigado pelas explicações sobre síndrome do pânico porque parece que eu tenho esse mal eu tenha uns surto de medo que mim aparece repentinamente fica por um tempo e depois desaparece mim deixando um sentimento de revolta e desprezo comigo mesmo .

Depois que comecei a ver seus vídeos eu me senti tão bem 😊🙏

Eu vou ficar curada em nome de jesus

espero qui tem cura por que sou dependente de remédio pra depressão 💔💔💔

Parabéns Moça Dra. Você É Linda.Boa Sorte.

Doutora é verdade tive uma crise de Pânico dois hoje no serviço mas eu respirei e tomei o controle dizendo eu estou no controle e a dor parou muito obrigado!!!

Se eu conseguir sair dessas eu prometo pra Deus que vou tentar me tornar uma pessoa melhor!🙌🏼

Fácil falar, quando vem a crise vc não consegue fazer nada.

Eu também penso que só acontece comigo aí começa a angústia

Amei esse vídeo dra. Roberta e já compartilhei com amigas q tem ansiedade e crise de pânico tbm como eu. ❤️❤️❤️❤️

Excelente explicação, Deus te abençoe .❤️