O julgamento que fazemos sobre nós mesmos influencia na capacidade de aprendermos novas habilidades, de sermos criativos, na maneira como nos relacionamos e nas nossas escolhas profissionais.
As reações aos acontecimentos são determinados por quem e pelo que pensamos que somos e, a todo momento, podemos reconstruir nossa auto estima, criando novos significados para as nossas memórias do passado e criando memórias do futuro mais atraentes.
Você vai compreender que a auto estima é uma das nossas maiores aliadas e faz toda a diferença na hora de enfrentarmos os desafios de nossas vidas.