O que acontece se não tratar a intolerância a lactose?

O que acontece se não tratar a intolerância a lactose? - Manual da Intolerância parte #2

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Күн бұрын

Vídeo #1
• Sintomas de intolerânc...
SAC sobre o leite zero lactose:
• Como é feito o leite s...
SAC sobre o a dificuldade de digestão da caseína:
• Leite de vacas A2A2 é ...
#lactose #intolerancialactose #leitezerolactose
00:00 - Introdução
00:21 - Como descobrir se você é intolerante a lactose?
03:15 - O que fazer se você descobrir que é intolerante?
04:11 - É leite sem lactose ou com lactase?
07:18 - Derivados do leite que pode/não pode consumir
12:40 - Qual o jeito certo de tomar comprimidos de lactase?
17:42 - O que acontece se não tratar a intolerância a lactose?
19:35 - Considerações finais
Roteiro: Laura Marise
Produção: Laura Marise
Edição: Laís Maurelli
Design da miniatura: Andre Charneski
Referências:
- Composição do leite. x.gd/KbHsA
- Rotulagem de lactose em alimentos tem regra publicada. x.gd/jmHbj
- An Evolutionary Whodunit: How Did Humans Develop Lactose Tolerance? x.gd/zZGSg
- Definition & Facts for Lactose Intolerance x.gd/UIBnu
- 9.7: Adaptation in Humans: Got lactase? x.gd/o6znc
- Catanzaro R, et al. Lactose intolerance: An update on its pathogenesis, diagnosis, and treatment. Nutr Res. 2021 doi: 10.1016/j.nutres.2021.02.003.
- He T, et al. Colonic fermentation may play a role in lactose intolerance in humans. J Nutr. 2006 Jan;136(1):58-63. doi: 10.1093/jn/136.1.58.
- Forsgård RA. Lactose digestion in humans: intestinal lactase appears to be constitutive whereas the colonic microbiome is adaptable. Am J Clin Nutr. 2019 Aug 1;110(2):273-279. doi: 10.1093/ajcn/nqz104.
- Oak SJ, Jha R. The effects of probiotics in lactose intolerance: A systematic review. Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(11):1675-1683. doi: 10.1080/10408398.2018.1425977.
- Ibrahim SA, et al. Fermented foods and probiotics: An approach to lactose intolerance. J Dairy Res. 2021 Aug;88(3):357-365. doi: 10.1017/S0022029921000625.
- Ahn SI, et al. Effects of probiotics administration on lactose intolerance in adulthood: A meta-analysis. J Dairy Sci. 2023 Jul;106(7):4489-4501. doi: 10.3168/jds.2022-22762.
- Baijal R, Tandon RK. Effect of lactase on symptoms and hydrogen breath levels in lactose intolerance: A crossover placebo-controlled study. JGH Open. 2020 Dec 1;5(1):143-148. doi: 10.1002/jgh3.12463
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Пікірлер: 568

@soucarolleite 4 ай бұрын

eu entro muda e saio calada daqui pois sou lacto intolerante e tenho síndrome do intestino irritável, me alimentar é praticamente uma roleta russa, principalmente pq eu sou abusada 😅

@carretta2008 4 ай бұрын

Pobre do seu banheiro 😂😂😂😂

@cesarrodriguesdasmercesmer2205 4 ай бұрын

Não é terrível assim nao é só evitar alimentos com lactose é foca longe trigo

@t.a1620 4 ай бұрын

E seu sobrenome mostra a ousadia! 😅 Amei!

@soucarolleite 4 ай бұрын

@@t.a1620 kkkkkk já não me bastou o bullying de uma vida inteira por causa do sobrenome, agora na vida adulta o leite continua me humilhando

@dagonluke 4 ай бұрын

Também tenho os dois. Muitas vezes a gente também cai em cada uma… por exemplo, descobrir que alguns lugares colocam lactose em pães integrais, presuntos e mortadelas, massas etc. E aí a dor que vem depois…

@FabianaOliveira-dw6st 4 ай бұрын

Não é uma aposta no bolão, mas é um pedido: gostaria que o próximo assunto pelo qual a Laura fica obcecada e faz trocentos vídeos fosse ENXAQUECA! Tive diagnóstico recente, e percebi que ela já estava aqui na minha cabecinha há muito tempo... tem muita informação disponível por aí, mas estou naquele dilema sobre confiabilidade das informações que eu encontro. 😢

@jesfits 4 ай бұрын

Também tenho enxaqueca crônica e adoraria assistir mais sobre isso. Enquanto não tem vídeo aqui, tem no canal de Drauzio Varela, recomendo!

@karolinedemorais664 4 ай бұрын

Também gostaria muito!

@Moni.38 4 ай бұрын

Eu também gostaria. Já passei quase dois meses com enxaqueca e é difícil encontrar informações confiáveis 😢

@tayanjos 4 ай бұрын

Eu assino embaixo nesse pedido… faço tratamento há anos e nada resolve, traz mais informações pra gente 🙏🙏

@marianaagnes 4 ай бұрын

Time dos teimosos amantes de pizza de quatro queijos 🙋🏾‍♀️ agora entendi TOTAL de onde vem uma hipovitamonoses absurdas, infecções mil, vivo doente, e esse ano ganhei um intestino irritável que pra tratar meus amigos, é uma FORTUNA além de restringir a alimentação muito mais (saudades de quando o problema era "só" o leite, agora não posso comer nada que fermente incluindo vários grãos, vegetais, carnes etc). Então ouçam a voz da sabedoria de Laura

@walacelima2553 4 ай бұрын

Pois é, agora "tudo" causa "dor de barriga"! Feijão que adoro, arroz, pão, etc. Felizmente não como carne, desde que pude negar sem apanhar!

@AteuDispor74 4 ай бұрын

Tô nesse time também.

@leticia_mazuchelli 4 ай бұрын

Laura, fique à vontade para fazer quantas séries de inúmeros vídeos que vc quiser! A gente adora!!!

@ABadNani 4 ай бұрын

Ser lacto intolerante é uma coisa bizarra... as pessoas não entendem, não respeitam, acham q é frescura... lembro q nos natais da família, q eu deixei de participar por N motivos, NUNCA tiveram o cuidado de fazer algo pra mim, se eu não fizesse (eu morava em outro estado, viajava só pra passar junto) não teria nada seguro, mas pras primas q decidiram virar vegetarianas rapidamente tinham opções duplicadas... até meu irmão q sabia bem disso, avisado com dias de antecedência, não comprava nem um leite pra mim, fazia strogonoff de qlqr jeito... se eu não me metia, ficava até sem almoço... mas ai depois q afasto e deixo de lado sou chata... francamente viu.

@danielescheibler 4 ай бұрын

Sim..., é um saco isso. Muita gente não entende, acha frescura. Ou quando as pessoas reclamam de eu não querer sair pra comer porque nos lugares não vai ter comida segura ou as poucas opções são sem graça e caras 😢 Nada como a minha comida.

@cuencajuliana 4 ай бұрын

minha vida acabou de mudar: nunca soube que podia comer iogurte natural normalmente.

@taldebarulai2554 3 ай бұрын

Pode tomar, mas a diarreia é imediata

@BiancaNazari 4 ай бұрын

Estou aqui de pé batendo palmas, que conteúdo INCRÍVEL! Acho justíssimo vc ter feito 2 vídeos, e se tivesse um terceiro eu assistiria tbm! Nem sou intolerante mas amei as informações. Obrigada e parabéns pelo trabalho de vcs ❤

@fabiananascimento151 4 ай бұрын

Não tenho palavras pra agradecer seu hiperfoco, Laura, tenho uma filha de três anos com intolerância a lactose, e não tinha nem metade das informações que você passou aí. E olha que passamos por gastropediatra. A coitadinha ama sorvete, e eu não entendia pq tinha diarreia mesmo tomando lactase. Aliás, a Páscoa está vindo ai😅

@SamuelPSilva000 4 ай бұрын

Boa noite, Fabiana! Uma opção interessante para quem tem intolerância a lactose e ama sorvete é: amassa uma banana bem madura, coloca no freezer em um prato até começar a congelar, daí você bate no processador de alimentos. A textura é mto parecida coma. Do sorvete, mas o sabor, obviamente, é de pura banana, mas você pode, por exemplo, bater com outras frutas congeladas tipo morango, manga etc. fica bem gostoso e acho que sua filha vai poder comer normalmente. 😊

@andreiacostadeazevedo1693 4 ай бұрын

Moça Laura Cientista Imparável, você pode, por favor, falar sobre a Síndrome do Intestino Irritável e os FODMAPS, please? 😊😊😊😊

@nuncavi1cientista 4 ай бұрын

Tá na lista 😅

@amandasousa4921 4 ай бұрын

Oba, ia pedir a mesma coisa

@amandasousa4921 4 ай бұрын

Estou atualmente investigando possibilidade de ter síndrome do intestino irritável. No caso do leite, mesmo comendo pouco ou tomando enzima me sinto mal, no meu caso fico arrotando. Então gostaria que o próximo tema que a Laura ficará obcecada fosse síndrome do intestino irritável. 😅

@Joy-mr2uw 4 ай бұрын

Tenta passar um meses sem nada de laticínios. Eu fiquei 5 anos sem consumir nada e fui voltando aos poucos, pra ir testando o quanto meu organismo suportava. E vi q minha intolerância era menor do que parecia. Descobri por exemplo que leite de caixinha eu consigo tomar mais dias (1x ao dia) seguidos do que leite em pó, antes de passar mal, nenhum queijo amarelo me faz passar mal, posso comer um estrogonofe no fds, um chocolate de vez em quando.

@caricheng 4 ай бұрын

Eu não tenho intolerância, mas muitas pessoas próximas têm. Esses vídeos foram ótimos pra eu poder entender o que elas passam (e é lógico que mandei pra elas tbm!). Ciência é empatia também hahahaha

@vozes-da-minha-cabeca 4 ай бұрын

estava aqui pensando, vocês são pra mim o que o Mundo de Beakman foi pra mim na infância 😅 amoooooo

@Nakata2021 4 ай бұрын

Eu fiz parte de uma pesquisa pra melhorar a intolerância a lactose com consumo de probióticos depois de um procedimento. A ideia era tentar aumentar a população de bactérias que decompõem lactose na flora intestinal facilitando a concorrência. Eu posso dizer que em experiencia pessoal melhorou cerca de 50% a 60% a intolerância. Antes se eu comesse algo com um molho que levasse creme de leite era banheiro algumas horas depois. Hj só se eu comer quantidades muito grandes. Whey Protein tinha que ser o Isolado e hj o concentrado só dá um desconforto leve, um comprimido de lactase já resolve, mas se eu esquecer ou não tiver não é problema tbm. Claro que com certas coisas não tem como resolver, ainda não posso comer uma pizza 4 queijos, mas 1 casquinha do Burguer King sobrevivo de boa.

@naoki6003 4 ай бұрын

qual nome dos probioticos?

@Nakata2021 4 ай бұрын

@@naoki6003 não tem nome, era fornecido sem identificação por questão de controle. Mas pela explicação simples era basicamente um "yakult" de produção deles. O Gosto era de um yakult menos doce.

@nuncavi1cientista 4 ай бұрын

Vc sabia qual grupo vc tava durante o estudo? Ou soube no final?

@Nakata2021 4 ай бұрын

@@nuncavi1cientista No final informaram. Mas eu já sabia no meio pq estava tendo aula de laboratório e coloquei uma amostra no microscópio e vi os bichinhos se mexendo na amostra kkkkkkkkkkkk

@Ana-bi8kd 4 ай бұрын

@@Nakata2021mas no microscópio podia ser um probiótico controle com outros tipos de bactérias que não metabolizam a lactose

@user-eb4ox6ix7v 4 ай бұрын

Nem os medicos explicam tão bem. Passei por médico e nutricionista que me orientaram a tomar a lactase, cerca de 10 minutos antes. Entendi vendo o video porque não estava dando certo. Achei que a lactase era de má qualidade. Minha glicose no exame de sangue não foi alterada. Estacionou e até diminui na última dosagem. Alta intolerância, dois quadradinhos de chocolate ao leite já me faz mal. Obrigada, muito esclarecedor.

@CrisReys-pc4cz 4 ай бұрын

Dois quadradinhos de chocolate? Nossa..

@jacquelinekaczorowski3277 4 ай бұрын

Não explicam mesmo, acho que muitos nem sabem em detalhe assim...

@Ana-bi8kd 4 ай бұрын

É muuuuito comum médicos não saberem como funcionam medicamentos e afins, tem que sempre se informar com farmacêuticos formados em universidade, eles sabem as coisas nos detalhes

@Luiza-ys8zk 2 ай бұрын

O ideal mesmo é você seguir a bula La vai estar escrito como usar Tem sim marcas de lactase que são indicadas consumir de 15 a 30min antes e outras sao indicadas consumir durante o consumo.

@tarsisallan 4 ай бұрын

Eu amei! Sou intolerante e também fui entendendo aos poucos, com a experiência, como minimizar os efeitos da lactose. A questão das pequenas quantidades e da diferença de concentração de lactose nos diferentes tipos de alimento é algo que eu demorei muito pra entender. E a lactase é a salvação da vida! Ainda esqueço de tomar ou de levar cmg de vez em quando? Sim. Mas descobrir que existe um negócio baratinho que te livra das reações é simplesmente libertador... (Desde que bem usada, obviamente) Muito obrigado por esse vídeo, espero que ele ajude mais gente a conviver melhor com essa condição. Parabéns pelo trabalho!

@couthomas 4 ай бұрын

Amo que o parmesão sem lactose no mercado é muito mais caro que o comum sendo que são iguais

@nuncavi1cientista 4 ай бұрын

Agora vc não vai mais dar dinheiro pra indústria que tenta te enganar

@cbiazin 4 ай бұрын

Sim!

@ben53933 4 ай бұрын

aqui é mais barato... vai entender kkkkk

@Ana-bi8kd 4 ай бұрын

Parmesão de verdade não tem lactose, o problema é que a maioria das marcas vendem parmesão fake

@ligialobosco4597 4 ай бұрын

@@nuncavi1cientistatem diferença entre iogurte e coalhada?

@TheIsalopes 4 ай бұрын

Eu tô amando essa série de vídeos!!!!! Na Páscoa vou colocar na TV pra família entender que não é frescura!!!!

@soniaregiapereira 4 ай бұрын

Meu marido e filha são intolerantes. Mas, no caso deles, o principal sintoma é uma forte enxaqueca, dessas de ir parar no hospital.

@jesfits 4 ай бұрын

Acontecia exatamente isso comigo! Passei 4 anos sendo vegana e desde janeiro estou ovolactovegetariana, a intolerância piorou e agora tenho dor de barriga, mas sem enxaqueca.

@natfc 4 ай бұрын

Eu tenho muita enxaqueca, nossa é terrível

@lylianlago 4 ай бұрын

Eu também tenho enxaqueca se consumo muita lactose. Odeio os alimentos que dizem "pode conter leite" é uma roleta russa.

@batatafreeta3365 4 ай бұрын

Eu tb tenho, nem costumo ter diarréia, mas enjôo e dor de cabeça... 😅

@Arielagtr 4 ай бұрын

proximo conteudo de hiperfoco da lauramaster podia ser o a canabis ne thc cbd etc

@ElidaWed 4 ай бұрын

Já passei por dois médicos que ficaram assustados que a lactase não faz efeito nenhum pra mim, mas ambos me mandaram ingerir o comprimido meia hora antes de ingerir alimentos con leite/derivados. Farei um teste qq dia desses ingerindo a lactase junto como explicado no vídeo, quem sabe recupero parte da minha vida social? (Ser intolerante a leite em MG não é fácil, galera😅).

@irwingileck1717 4 ай бұрын

Fiquei feliz com o video, sou intolerante e descobri que posso voltar a comer/beber derivados do leite desde que fermentados.

@andreialourenco2692 4 ай бұрын

Naaaoooo!!! Me senti uma marciana vendo os vídeos da Laura 😢. Fui diagnosticada com intolerância e não tenho piriri. Meus sintomas são ao contrário...constipação e inchaço ( pelo que sei é menos comum). Também não consigo consumir produtos zero lactose!! Sempre me senti mal. O gastro sempre me disse que meu nível de intolerância é alto. Há algum tempo fui diagnosticada tbm com Síndrome do intestino irritável -SII- e o médico me indicou cortar TUDO com lactose para melhorar os sintomas, pois mesmo com a dieta low fodmaps não resolveu meu problema. Pelo que li aqui tem mais gente com essa dupla condição. O que torna tudo mais complexo...afeee. Laura, faz uma série sobre SII ❤

@nandomax3 4 ай бұрын

Eu sou intolerante a lactose, mas ultimamente até ir em comida a kill tem me feito mal. Também não me sinto bem com o zero lac, são caros e me fazem mal. Eu e minha nutri tiramos todos os leites e derivados

@reginacoeli1040 4 ай бұрын

Oi gêmea 😅

@michellyapt8144 4 ай бұрын

Também não me dou bem com produtos zero lactose, como requeijão e doce de leite. Continuo tendo sintomas, ainda que reduzidos. Deixei de tentar consumi-los, pois não confio que não me farão mal.

@nuncavi1cientista 4 ай бұрын

Foi falado disso aqui kzfaq.info/get/bejne/g9qila6evLywZGQ.htmlsi=gGVSM12mgPx5Rawk

@vivianagnes8581 4 ай бұрын

Meus sintomas são como os seus, inclusive demorou muitoo até um gastroenterologista cogitar a intolerância e passar um exame. Vejo pouquíssimos conteúdos/pesquisas/profissionais relacionando o tratamento para o caso de constipação e o quanto isso também pode provocar má absorção de nutrientes, favorecer doenças autoimunes etc

@MarceloVivanBorro 4 ай бұрын

E mais uma vez, nada como ser membro pra já ter assistido o vídeo antes 😆😆😆😆😆😆

@ConstantinoCMA 4 ай бұрын

O conteúdo do canal é fantástico, bora recomendar para todos e em breve vamos ser 500 mil inscritos.

@amandasousa4921 4 ай бұрын

Sério, melhor canal desse KZfaq ❤

@cryotankexpansion 4 ай бұрын

Em menos de dois meses tive duas infecções: uma parasitária (giardíase) e depois COVID. Mal me recuperei de uma, já tive a outra. Desde então vinha percebendo que estava vivendo uma "vida de rainha" ao comer comida fora por conta do queijo e do leite consumidos (não tenho o hábito disso em casa) . Desde o último final de semana estou testando a remoção da lactose e meus sintomas sumiram.

@lilalais 4 ай бұрын

Caramba! Eu achava que a lactase adicionada agia no nosso corpo, não sabia que era no produto mesmo. Obrigada por explicar!

@alyssakuntz4930 4 ай бұрын

Sou bariatricada, vegetariana desde bebê, intolerante (teimosa) antes da cirururgia e com péssimos hábitos alimentares.. não sei se chego aos 40! Mas o pior em ser intolerante teimoso é o afastamento dos amigos e familiares... o físico mesmo, quando a bateria da Mangueira entra na Sapucaí dando show..

@srs1205 4 ай бұрын

Descobri intolerância qdo parei de tomar leite "por ser inflamatório" e qdo voltei a comer e comi queijo foi doloroso

@denemascarenhas 4 ай бұрын

Intolerante teimosa assistindo e rindo de tudo que apronto. 😅😅

@rafaelagiacomeli7480 4 ай бұрын

Gente e eu que descobri que cortando o leite mesmo, não só a lactose em si, pararam as minhas crises de rinite alérgica, tosse e afins respiratórios bem renitentos. Uma alergia a proteína do leite de vaca junto com a intolerância a lactose que descobri na puberdade. A vida é tao boua 🤌

@hsavietto 4 ай бұрын

Fui ver o vídeo e o KZfaq me colocou uma propaganda de queijo e depois outra de iogurte. 😅

@joaoponeis 4 ай бұрын

@hsavietto , hehehe, hehehe 😁😁😁😁 meu caro amigo 😃😃😃😃😃😃 faça como eu, hehehe, hehehe 😁😁😁 assina o Tubão Premium. É muito bom. Assistir tudo sem propagandas . Hehehe hehehe 😁😁😁😁😁🇧🇷🇧🇷🇯🇵🇯🇵🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵

@Nakata2021 4 ай бұрын

que bom, poderia ser uma propaganda falando que o leite é inflamatório

@dexterio 4 ай бұрын

Antes de existir lactase amplamente comercialmente como existe hoje fiquei tanto tempo sem consumir leite que acabei perdendo o gosto por leite.

@leticiapietras 4 ай бұрын

Eu descobrindo pq quando fui morar em BH comia os derivados de leite bem plena e feliz mesmo sendo intolerante, só comia queijo maturado que aqui no Paraná é menos comum. Laura que vídeo incrível! Muito obrigada! Já encaminhei no grupo dos 💩 da família que ficam teimando em comer sem lactase 😂

@misterolyver39 4 ай бұрын

Eu virei membro pra ver esse vídeo 😂😂😂

@nuncavi1cientista 4 ай бұрын

Opaaa

@MarceloVivanBorro 4 ай бұрын

Bem vindo!!!!

@JunoSamsara 4 ай бұрын

Sobre a bronca que a Tia Laura deu: É sério, gente. Desenvolvi um quadro de inflamação f0dido no intestino por conta de ter ignorado minha intolerância a lactose (e mais alguns fatores). Foram meses de quase não conseguir digerir nada do que eu comia. Emagreci mais de 15 kilos (eu já sou baixinho e magrelo, quase desapareci). Quase fui de arrasta. Façam isso não, galera!!!

@41.4D 3 ай бұрын

Agora que sabemos sobre intolerância à lactose, está na hora de uma mini série sobre a doença celíaca 🌾

@UmTrovador 4 ай бұрын

Esse vídeo quebrou vários achismos meus

@yohantakuji3481 4 ай бұрын

Finalmente entendi porquê eu não consigo consumir aquela casquinha de sorvete daquela rede de fast food! Obrigado por explicar.

@marisar8261 4 ай бұрын

Estava pensando a mesma coisa!

@heloizademelo5411 4 ай бұрын

Queremos o Manual da Intolerância parte #3. E também a #4, #5... Vamos esgotar o assunto da intolerância, decorar o máximo das informações da Laura e ter elas passando na cabeça enquanto fazemos compras ou comemos fora de casa.

@tulip162 3 ай бұрын

Adoro leite e todos os seus derivados. Meu maior medo era me tornar intolerante, mas ano passado infelizmente a hora chegou 😭😭😭 Os dois vídeos me ajudaram muito a entender como essa intolerância funciona, queria ter visto antes até. No começo desse ano eu tava tomando só leite de soja, achando que até o leite sem lactose ia me fazer mal, e acabou que o leite de soja me fez pior kkkkkkkkkkkkkkkk Antes de me descobrir intolerante eu comia iogurte todo dia, mas daí parei achando que podia ser uma das causas do problema. Até assistir esse vídeo achei que nunca mais poderia comer um iogurtinho em paz, muito feliz com a descoberta. Obrigada por me guiar nessa vida cinza que estava sendo viver sem leite!

@matheusm9146 4 ай бұрын

Excelente vídeo Laura, eu jurava que aquele mito do "leite com lactase" era verdade, chocado 😮

@diegoferreira1379 4 ай бұрын

E eu que assisti 22' minutos de um vídeo sobre Intolerância a Lactose e eu nem tenho isso. A credibilidade que vocês passam é incrível. Não mporta o assunto eu sempre estarei aqui.

@nuncavi1cientista 4 ай бұрын

😍😍😍

@giovanadiamante7536 4 ай бұрын

Já confundi bebida láctea de aveia com leite de aveia, tomei e passei muito mal, nunca mais esqueci de ver o rótulo

@luciana9262 4 ай бұрын

Programando a dor de barriga!!!! Te entendo!!! 😂😂😂😂

@AnaClara-cc2lv 4 ай бұрын

Conhecimento é vida! Tenho intolerância à lactose desde que nasci, numa época que acreditavam que o bebê não poderia ser amamentado pela mãe, em virtude da lactose no leite da mãe. Olha o tamanho do absurdo? Hoje, existem tantos estudos e muita informação, como esse vídeo que é MARAVILHOSO. Minha vida melhorou demais depois que passei a pesquisar e consumir mais conteúdos relacionados ao tema. E eu sempre falo pros negacionistas da intolerância à lactose que SIM é possível não viver com refluxo, piriri e soltando pum em todo lugar. Mas é preciso disciplina, paciência e, PRINCIPALMENTE, parar de fazer loucuras e tomar a LACTASE. Beijos de luz a todos os irmãos e irmãs intolerantes (até pros negacionistas).

@giovanafuza 4 ай бұрын

Uma cacetada de informações! Top!!!! E que lindo seu sogro fazendo um queijim especial procê! ❤

@strapacao 4 ай бұрын

Muito obrigado. Faz um mês que fiz o teste de intolerância, a minha glicose aumento apenas 4 em relação a basal. Removi a lactase da dieta e melhorarei uns 70%.. ainda tenho gases mas não fico estufado como antes. Essa informação dos queijos foi ouro, posso comer gorgonzola 😅

@AteuDispor74 4 ай бұрын

Aulas!!

@claudiabcarvalho 4 ай бұрын

Comecei a desenvolver intolerância sentindo enjôo ao beber leite. Minha mãe dizia que era frescura, então eu acabava indo pra escola com fome mesmo, até que ela entendeu que eu realmente não conseguia sem sentir vontade de vomitar.

@Lang.muir.x 4 ай бұрын

Mais um ótimo vídeo!

@anacaroline457 4 ай бұрын

Perfeição de vídeo

@barbarasantanadealmeida6902 4 ай бұрын

Mandou muito bem!

@nandomax3 4 ай бұрын

Tambem nao consumo mais sorvete de fast food, sorvete so se for a base de água e de fruta. Sorvete de limão, maracuja e tamarindo sao meus melhores

@amorvim6648 4 ай бұрын

Isso aqui é utilidade pública! Grava um vídeo sobre síndrome do intestino irritável pfv

@stiehs 4 ай бұрын

Arrasou mt nas explicações

@mariaizabel8766 4 ай бұрын

Vídeo maravilhoso

@annelisealmeida3068 4 ай бұрын

Muita informação de verdade! Sensacional!

@rogeriojort3592 4 ай бұрын

Vídeo maravilhoso 👏🏻👏🏻

@e88oliveira 4 ай бұрын

Obrigado amiga, você é uma amiga! 🤝

@juliacarone 4 ай бұрын

Arrasoooouuu nesse vídeo!!! Salvou demais!!

@Paula-xn2nz 4 ай бұрын

Vídeos EXTRAORDINÁRIOS!!! Vocês nunca decepcionam ♥️

@lyoshi 4 ай бұрын

Vídeo mais que perfeito!!

@Laisg2 4 ай бұрын

Muito bom o vídeo!!

@elanefabricio328 4 ай бұрын

Obrigada! Ótimo video, me esclareceu muita coisa😍

@talitacosta18 3 ай бұрын

Muuuito obrigada por esse vídeo! 💖

@carolinamartinelli3104 4 ай бұрын

Vídeo maravilhoso, amei! Obrigadaaaaa

@diegoprofessor2337 4 ай бұрын

Utilidade pública! ❤

@swarolis 4 ай бұрын

Baita 👏👏👏 muito obrigado. Eu fiz o exame de sangue e acusou a intolerância, mas não tenho sintomas, então tô nessa categoria do tolerante clínico. Tomo café com leite todo dia.

@rosereis9937 4 ай бұрын

Eu também, para mim foi uma surpresa saber aos 51 anos que tenho intolerância a lactose, mas não tenho os sintomas, exceto a distensão abdominal se comer massa.

@evelinegomes 4 ай бұрын

e no dia do exame vc teve algum sintoma pela lactose tomada? pq o meu exame deu negativo mas eu passei o dia todo com cólica. não me deu diarréia mas o intestino parecia que torcia todo pra um lado e depois voltava torcendo tudo pro outro lado kkkkkkkkkkkkkk

@luciana9262 4 ай бұрын

Já fui a pessoa teimosa e comentei isso em outro vídeo, daí a Laura, creio eu, respondeu dando esse toque de que eu podia estar perdendo nutrientes e tal... então parei de rir do perigo e tomei vergonha na cara! OBRIGADA!!! Eu já tenho problemas de saúde o bastante, não preciso de mais!!!😅😅😅😅😂😂😂😂 E hoje aprendi que a lactase vai junto as refeições, tava tomando antes por orientação médica. Daí já sabe, né? Tem dias que funcionava tem dias que não!!!! 😂😂😂

@belmino1515 Ай бұрын

Que manual lindo!! Parabéns!!

@cristianematte5606 4 ай бұрын

Muito Obrigada por tantas informações importantes!

@Memesdopb 4 ай бұрын

Eu to todo errado aqui comendo sorvete enquanto vejo o vídeo.

@Ricardo-eb8br 3 ай бұрын

Que aula show!!!! PARABÉNS 🎉🎉🎉🎉🎉

@marialuciafreire887 4 ай бұрын

Bem informativo esse seu vídeo. Obrigada

@JoiciFerraz 4 ай бұрын

Excelente vídeo, sempre tive medo de tomar lactase em excesso. Sou altamente intolerante, depois que tive COVID com sequelas no estômago piorou drasticamente, até uva passa contaminada me faz mal, sinto dores de cabeça e de estômago terríveis, acaba que mesmo não querendo consumir tem muitos alimentos que são contaminados. 🥲

@rafaelandraderibeiro8084 Ай бұрын

Laura, sua didática é excelente❤

@petrusf6384 4 ай бұрын

amei laurão

@Luizfcfelix 3 ай бұрын

Esclarecedor esse video, muita coisa eu ja sabia mas esses 2 videos foram os mais completos que ja vi sobre o assunto, desenvolvi a minha intolerancia a 3 anos e a solução que funciona pra mim é comprar comprimidos de lactose em escala industrial e seguir com a vida comendo de tudo kkkkkkkkk Não passo mal ja faz bastante tempo pq deixo comprimidos em todos os lugares, no trabalho, nas mochilas, em casa, com amigos e recentemente descobri sobre os queijos amarelos e comecei a comer mais deles, muito obrigado pelo video ❤

@alansomente 4 ай бұрын

ótimo. bjos

@anaclaraviana4364 4 ай бұрын

Cara que vídeo maravilhoso!!! Depois de anos finalmente me sinto esclarecida quanto ao assunto

@thaisnry 4 ай бұрын

Como eu posso agradecer por esse video? Sério, eu AMEI, muito obrigada.

@segundo623 4 ай бұрын

queria dar like 1000 vezes 👍👍👍

@GiHassel 4 ай бұрын

Já quero o hiperfoco da Laura fazendo mais vídeos pra série! 🤗

@BrunoRedHotSP 4 ай бұрын

Laura, eu te amo demais, que mulher maravilhosa, que video maravilhoso, que explicação maravilhosa...

@JuliaCCCP 4 ай бұрын

Que batom perfeito!

@zemarcio 4 ай бұрын

Sempre aprendendo. Sempre esclarecendo dúvidas que eu nem sabia que eu tinha. Obrigado, meninas.

@fabiane.c.g. 4 ай бұрын

E a família tá crescendo, já somos 250 mil 🥰😍🤩

@gconca 4 ай бұрын

Aeeee vídeo sobre intolerância à lactose, ajudou aqui na minha vida

@angelicacarregosa9446 4 ай бұрын

Que vídeo perfeito! Só agora aprendi a tomar a lactase corretamente!

@thaiselopes5342 4 ай бұрын

Esse vídeo ficou ótimo e esclareceu muitas dúvidas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@joaoponeis 4 ай бұрын

Excelente. Como sempre é muita ciência embutida no contexto.Parabéns 🎊🎈🎈🎊🎊🎈🎊🎊🎊🎊 meninas dras Ana e Laura. 😊😊😊😊😊😍😍😍😍🤗🤗🤗🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇯🇵🇯🇵🇯🇵🦖🦖🦖

@luisaperes6335 3 ай бұрын

Laura, você é um anjo! Tô muito feliz em ter toda essa informação sobre o assunto, principalmente a que existem alguns alimentos que são seguros de consumir 🤩

@flavialuiza7601 4 ай бұрын

muito esclarecedor, realmente obrigada

@nuncavi1cientista 4 ай бұрын

Eu que agradeço

@alealves30 4 ай бұрын

Parabéns pelo vídeo super didático e acessível mais uma vez, assim como todos os demais conteúdos do canal ❤ eu não sabia nada disso pq não sou intolerante (até onde eu sei). Foi bem interessante, aguardo novos hiperfocos da Laura 😂

@cristianerosadeoliveira5889 4 ай бұрын

Essas são as musas da ciência. ❤

@leitesf 4 ай бұрын

Parabéns pelo vídeo, sensacional. Descobri a intolerância dez anos atrás depois de uma cirurgia de vesícula e, apesar de ser um "veterano", nunca tinha visto um conteúdo tão completo sobre o assunto. Com certeza vou passar a recomendar pros intolerantes que conheço.