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O QUE EU COMO EM UM DIA! ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E PLANO ALIMENTAR (bem realista)

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Mariana Alves

Mariana Alves

Күн бұрын

Oi oi gente, tudo bem? No vídeo de hoje gravei tudo o que como em um dia seguindo meu plano alimentar. Espero que gostem ❤️
Instagram @mari__allves_

Пікірлер: 43
@juliacabral4781
@juliacabral4781 Жыл бұрын
Adorei o vídeo diferente, tá o próprio orgulho da nutri
@thalytalisboas
@thalytalisboas 9 ай бұрын
Sua voz é tao linda e suave! Você fala tao certinho, parece literalmente uma princesa!
@JessicaOliveira-rc1zn
@JessicaOliveira-rc1zn Жыл бұрын
Eu ameiiii, um vídeo super esperado por mim ❤️
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Muito obrigadaa, maravilhosa! Me inspirei na sua sugestão para gravar 🫶🏻🥰❤️
@elaineek1760
@elaineek1760 Жыл бұрын
como sempre amei o vídeo Mari !! sua rotina me inspira a melhorar a minha :) um abraço
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Obrigadaa! Fico tão feliz 🥹🥰
@rafaelamarques2347
@rafaelamarques2347 Жыл бұрын
Orgulho da nutri ❤ uma fofa Mari!! Amei tudo está de parabéns isso aí
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
👏🏻🥰❤️
@lucieledias4008
@lucieledias4008 Жыл бұрын
Mari, faz um Tuor no seu quarto
@moniqueiorio3081
@moniqueiorio3081 Жыл бұрын
Amei, Mari 🧡
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Obrigadaa linda! ❤️
@julianaschuenck9271
@julianaschuenck9271 Жыл бұрын
Amei Mari 😍👏🏻
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Obrigadaa! ❤️
@anavitoriamagalhaes5318
@anavitoriamagalhaes5318 Жыл бұрын
Mari,compartilha mais vídeos sobre sua alimentação e treinos ❤️❤️
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Vou compartilhar sim! 😍❤️
@canaldaanaflavia
@canaldaanaflavia Жыл бұрын
Mari seu cabelo tá muito lindo 💞
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Ahh, muito obrigadaa! 😍❤️
@thalitadalan
@thalitadalan Жыл бұрын
Ameiii!!! ❤❤❤❤
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Muito obrigadaaa! Linda ❤️❤️❤️
@vilmacruz2256
@vilmacruz2256 Жыл бұрын
Boa Noite amiga amei um super like amiga 😍 😍 😍 😍 😍 😍
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
🥰❤️
@milenegonzalez5494
@milenegonzalez5494 Жыл бұрын
É tão bom cuidar da gente né Mari ❤️ acho que é muito importante olharmos para nós mesmos independente da nossa situação financeira.. não tenho condições ainda de suplementar, mas mesmo assim estou pagando a academia e tentar comer bem dentro daquilo que posso e que acredito ser mais saudável! E assim vai com produtos para auto-cuidado e outros investimentos. O importante é não esquecer de olhar para si. Parabéns pelo seu esforço e dedicação 💞💞
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Isso mesmo, Milene! Você conseguiu entender a mensagem do vídeo. Fiquei muito feliz com esse comentário. Maravilhosa! 😍🥰❤️
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Muito obrigada pelo carinho de sempre! ❤️
@monicacarvalho5137
@monicacarvalho5137 Жыл бұрын
Amo seus vídeos!!!!!!!!!!!!!!!!🤩
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Ebaaa! Fico feliz, muito obrigada 🥰😍❤️
@larissabarros2867
@larissabarros2867 Жыл бұрын
Que almocinho saudável e bem feito! Tô pegando vários desses vídeos para comer melhor, principalmente agora na amamentação.
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Isso mesmo, Larissa! ❤️
@claudiasantos3438
@claudiasantos3438 Жыл бұрын
Vídeo ficou muito bom seu cabelo está lindo Ma
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Muito obrigada, maravilhosa 🥰❤️❤️
@ramonielle
@ramonielle Жыл бұрын
Adorei!!!! Conteúdo muito joia e que me incentivou a cuidar mais da alimentação 👏👏👏 Como você fez aquele pãozinho com ovo de manhã? Na frigideira?
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Muito obrigadaa! Fico feliz que tenha inspirado você. Esqueci de falar no vídeo, mas faço na air fryer! 🥰❤️
@jjaquelinecamargo
@jjaquelinecamargo Жыл бұрын
amei o vídeo ❤❤
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Ebaa! Obrigada 🥰❤️❤️
@mariarocha5783
@mariarocha5783 Жыл бұрын
Muito bacana sua alimentação
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Obrigadaa! ❤️
@silvaniaseverina8733
@silvaniaseverina8733 Жыл бұрын
Mari cadê vc ?
@cassianefortunatosilva1262
@cassianefortunatosilva1262 Жыл бұрын
Oi Mari tudo bem sou nova no canal você costuma jantar o que Deus abençoe seu canal e você e wuantas colher de arroz você come no almoço
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Oii Cassiane! Seja bem-vinda, maravilhosa! ❤️ Costumo jantar pão francês com alguma proteína (ovo, carne ou frango) e são 4 colheres de sopa de arroz no almoço
@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
Oii Cassiane! Seja bem-vinda, maravilhosa! ❤️ Costumo jantar pão francês com alguma proteína (ovo, carne ou frango) e são 4 colheres de sopa de arroz no almoço
@emilysouza1614
@emilysouza1614 Жыл бұрын
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@marialvesgl
@marialvesgl Жыл бұрын
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