A palavra Yoga significa literalmente "união" ou "fusão". Mais do que um conjunto de posturas ou exercícios físicos, Sadhguru define o Yoga como uma ciência para determinar a natureza de quem você é e o que você quer ser.
A pesquisas científicas mostram hoje em dia que os fundamentos da atividade do cérebro, a química interna e as predisposições genéticas podem ser mudadas pela prática de certos sistemas de Yoga. Yoga é essencialmente uma tecnologia para mudar a forma que você é.
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Yogi, místico e visionário, Sadhguru é um mestre espiritual com uma diferença, uma mistura impressionante de profundidade e pragmatismo. Sua vida e obra servem como um lembrete de que o yoga é uma ciência contemporânea, vitalmente relevante para nossos tempos.
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