HU é um mantra que pode expandir sua consciência, ajudar a vivenciar o amor divino, curar um coração sofrido, confortar em momentos de dor, trazer paz e calma.
HU é uma canção de amor a Deus que qualquer pessoa, de qualquer idade ou caminho espiritual pode cantar em voz alta ou silenciosamente.
Como cantar: Com os olhos abertos ou fechados, inspire profundamente algumas vezes para relaxar. Então comece a cantar HU (pronuncia-se "hiu", com o H aspirado - parecido com "riu", em português), emitindo um som prolongado, HU-U-U-U. Inspire e cante HU novamente por até vinte minutos.
Cante HU com um sentimento de amor, e ele irá gradualmente abrir seu coração para Deus.