💚 Meu LIVRO DE RECEITAS SAUDÁVEIS saiu! São 50 receitas saudáveis, sem glúten, veganas e sem soja para você ter muito mais saúde neste ano!
Você encontra receitas de sucos, leites vegetais, tortas, pães, bolos, queijos veganos, sobremesas deliciosas e até sobremesas sem açúcar! Tudo feito com muito amor para você ganhar saúde! Disponível versão impressa e versão ebook! Conheça já!
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👉 Quer ter um café da manhã mais saudável, mas não tem tempo de preparar? Então conheça os meus cafés da manhã no pote, que são super práticos para uma vida apressada, mas com muita saúde! Este café da manhã é saudável, vegano, sem lactose, sem glúten, muito fácil de fazer e você não perde tempo na cozinha, pois você faz o seu café na noite anterior. E o mais legal é que vou te ensinar a fazer 3 sabores deliciosos, refrescantes, que são a cara do verão. Este café da manhã no pote é inspirado na receita de aveia dormida, uma receita super fit, que também é conhecida no Brasil como overnight oats. Minha versão de aveia dormida é sem açúcar e sem nenhum xarope de frutose. Rica em fibras, em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, esta receita incrível vai facilitar seu dia a dia.
Esta receita é:
👉 café da manhã saudável
👉 café da manhã vegano
👉 café da manhã fit
👉 café da manhã fácil e rápido
👉 café da manhã sem glúten e sem lactose
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QUEM SOU EU
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZfaq, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves.
São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no KZfaq, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS!
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Ingredientes
1/2 xícara de aveia
1/2 xícara de leite vegetal
canela em pó a gosto
Uma colher de sopa de chia
1/2 xícara de morangos ou outra fruta
1/3 de xícara de coco ralado fresco ou em tiras
Modo de fazer e detalhes: veja o vídeo que eu te conto os segredos.
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