Toda vez que tô no meio de muitas pessoas sinto uma vontade de sumir. Não é nem que eu fique desconfortável, mas é que socializar pra mim é tão desgastante. Eu consigo ficar horas conversando com uma mesma pessoa sobre um assunto que gosto, mas é insuportável conversar com varias pessoas ao mesmo tempo.

Vou dar o meu relato. Sempre fui uma pessoa bastante introvertida, minhas habilidades de comunicação eram péssimas. Até que um dia, comecei a trabalhar no setor comercial de uma escola de inglês como vendedor. Meu trabalho consiste em ligar para clientes em potenciais e efetuar vendas no 1 a 1 por telefone. O começo foi horrível, morria de medo de ligar, gaguejava, suava frio. Mas, com o tempo fui melhorando, me desenvolvendo, ficando cada vez melhor. Hoje, olhando para trás, quase não reconheço mais aquele garoto medroso do início. Agradeço todos os dias por não ter desistido e desenvolvido minha comunicação. A qualidade de vida e autoconfiança que isso me proporcionou não tem preço.

Sou um introvertido que, justamente pelos motivos apresentados pelo julio, acabei me especializando em comunicação. Por incrível que seja, me tornei um profissional de marketing e professor. Minha vida social melhorou da água pro vinho, mas tenho que te dizer que fazer isso por muito tempo cansa (demais!) e que é fundamental vc ter seus momentos de caverna de vez em quando.

Eu entrava em u.a festa muda e saia calada, até meus 17 anos fui procurar emprego, entregando currículos no centro de São Paulo, dentro do ônibus me chamaram para uma empresa de vendas, eu não sabia nem falar! Foi a minha mudança de chave, só tenho que agradecer meu supervisor Paulo, e meus colegas de equipe Elaine, Severino e outro, foi com eles que eu aprendia a falar

Introvertidos tem a incrível habilidade de ver até a cor da alma de uma pessoa, ou seja, se você ela é boa, má, neutra. Claro que não é tão preciso assim, mas ajuda muito 😅

Eu sou o cara calado da escola e uma vez apresentei um trabalho em grupo totalmente sozinho porque meu único amigo tinha faltado. O resultado: Eu fiz a melhor apresentação de toda a turma, mesmo sozinho. No início me deu um grande nervoso, mas rapidamente retomei a iniciativa.

Realmente, é lindo ver um ser humano se expressando tão bem em 15 minutos, apenas ele mesmo em frente a uma câmera falando com uma autoridade dessa. Eu acho incrível!

Eu sempre fui extremamente Tímido e Introvertido, dias atras montei esse Canal para falar sobre minha experiencia, evolução e me colocar a prova para melhorar ainda mais (igual o Julio disse no video sobre se gravar), meu ultimo video foi sobre a técnica que usei para vencer a timidez ( chamo ela de CEM) , fiquei impressionado como tudo o que eu fiz para evoluir bateu com o que o Julio disse nesse video, sinal que estou no caminho certo.

Vou dar o meu relato : Eu sempre fui introvertido e todos os ambientes que eu estava eram péssimos para desenvolver minha comunicação, inclusive na minha própria casa. Aos 20 anos eu não sabia o que era um verbo, não tinha noção de como conversar com alguém e inclusive eram raras as vezes de eu ter sintetizado emoções em palavras devido o tamanho da minha nulidade psicológica dentro de casa. Durante esse tempo não tive nenhuma referência de comunicação, intelectualidade , até que eu conheci o canal idéias radicais aqui no YT. A forma do Raphael se comunicar, estruturar os argumentos , usar a lógica me tocaram de forma positiva e esse foi o ponta pé inicial para eu começar a me desenvolver. No início eu achava que o meu problema era intelectual pois considerava que não tinha vocabulário o suficiente, então comecei a estudar tudo de novo o que tinha 'estudado' no ensino médio mas por cursinhos e no ambiente EAD. Depois lia livros , anotava as palavras para que eu pudesse reproduzir numa conversa, isso além de estudar inglês. Posso até ter adquirido vocabulário, mas faltava a parte prática, e por isso comecei a fazer exatamente o que você disse. Comecei a gravar stories e com o passar do tempo fui me acostumando e a me ver de forma positiva nessa parte, mas ainda há muito trabalho a ser feito.

Eu sou uma pessoa considerada introvertida, na minha infância sempre tive muita vergonha e fobia social, porém sempre estudava bastante. Hoje em dia, na adolescência, comecei a apresentar trabalhos de escola e de cursos, a transmitir meu conhecimento para as pessoas, e isto sempre me deixava bem motivado e com auto-estima. Nao converso com muitas pessoas, porém na palestra libero as palavras mesmo.

Meu filho é o adolescente q ñ vai na cantina. Mas ele gosts muito dos seus vídeos. Obrigada por esse vídeo em especial. Espero q seja mais um incentivo pra ele.

Uma coisa que me ajudou muito foi procurar adquirir conhecimentos de múltiplos assuntos. Como se tudo fosse importante estudar sobre para uma hora poder conversar e ensinar em ocasiões oportunas, quando as pessoas que estiverem conversando comigo ou com alguém ao meu lado tocarem em um determinado tema, eu ter o que conversar sobre aquilo também. Isto é libertador para os tímidos: conhecimentos sobre tudo que ele achar importante e interessante e que seja para o bem.

Como extrovertida, tenho que exercitar o contrário, calar e ouvir mais os outros... É um aprendizado interessante, em ambos os casos, o que pode tornar o mundo muito melhor! Deus te abençoe!!!

Eu tenho 20 anos e não tenho nenhum amigo, sou introvertido, mas estou cansado de ficar sozinho por um lado é maravilhoso, mas por outro é horrivel. Obrigado pela diga #Foco

Eu lembro que a dois anos eu era muito timido, e a dois anos decidi fazer Iives na roxa pra tentar me expor a pessoas em tempo real, era um desconforto extremo mas com o tempo eu percebia que era mais facil, e sempre que entrava alguém na live eu sabia lidar melhor com o fato de ter alguem me vendo fazendo algo, e hoje me sinto bem melhor

Sou introvertido, e atualmente trabalho como vendedor em Ótica, imagina em algo que desenvolveu muito minha comunicação!

Julio. Eu como um introvertido que sou, vi no RPG de Mesa uma forma de criar um "ambiente seguro" pra conversação. Quando eu era mais jovem, eu era aquele tipo de pessoa que só conversava com novas pessoas quando elas entrassem no grupo, e se precisasse fazer qualquer coisa como uma apresentação com plateia mínima, já tinha palpitação e sudorese nas mãos e testa. Após uns anos jogando RPG de mesa com um grupo seleto de amigos e sendo este um ambiente "seguro", a timidez foi passando, bem como a vergonha de falar o Ingles em público que eu tenho fluente mas possuía muita vergonha. Hoje moro fora e o inglês é a lingua do dia-a-dia(Irlanda) e isso até ajuda já que os traumas da vida foram todos feitos no Portugues Brasileiro..hahahahahah

Acredito que um grande problema em relação ao introvertido é que para muitos essa qualidade é um sinônimo de timidez e vergonha, quando não é necessariamente assim. Pessoas introvertidas tem uma tendência para essas características sim, mas o que realmente nos diferencia é pelo menos na minha experiência a capacidade elevada de instrospecção e uma deficiência na habilidade de ler as nuances da socialização, que então promovem a vergonha, uma ansiedade causada pela inabilidade de socializar Não é a toa que muitos comediantes renomados são na verdade introvertidos, já que sua capacidade de entender a psique do ser os tornam mais capazes de criar humor, provavelmente uma das emoções mais complexas da mente humana

*Relato pessoal:* *Quando criança e em parte da adolescência, eu era EXTREMAMENTE tímido, e para completar, os meus pais e outros familiares faziam questão de me lembrar todos os dias e a todo momento que eu deveria parar de ser dessa forma (como se fosse apenas querer). Assim, eu segui sofrendo por anos e sentindo uma culpa enorme pelo meu jeito, quando tinha que apresentar seminário no colégio parecia que estavam me levando para o corredor da morte 😅 coração disparava, começava a transpirar, a boca ficava seca e o meu raciocínio ia com Deus 😂 com a pandemia e a falta de exposição tudo isso só fez piorar, até que com uns 18 anos, resolvi me expor um pouco mais, falar com diferentes faixas etárias, pedir informação mesmo com vergonha, cumprimentar as pessoas, falar em público etc, evitar me fechar para as pessoas foi muito importante, hoje, faltando poucos meses para completar 20 anos, eu não tenho toda aquela timidez da minha infância e adolescência, se é que é possível isso, acredito ter me tornado um introvertido... Continuo sendo pouco expansivo, não costumo falar muito, tenho muitos conhecidos e poucos amigos kkk, preferiro uma boa conversa com poucos do que uma conversa rasa com muitos e principalmente, AMO ficar sozinho em casa, fazendo algo que gosto, ou mesmo perdido nos meus pensamentos e focado nos meus objetivos. Ainda tenho muito a melhorar, mas enteder que o mundo é feito por e de pessoas, e que se "esconder" não seria o melhor dos caminhos, foi fundamental! Entendi que eu terei momentos mais reservados e outros em que terei que me espor um pouco mais, e que ao contrário do que me diziam, eu não preciso ter vários amigos, falar até com as pedras do chão, sair para todas as festas que aparecerem pela frente, não, eu não preciso fazer isso! Tudo na vida é equilíbrio, e o principal é que eu esteja de bem comigo, fazendo o que é preciso ser feito sem "passar por cima de ninguém" e sem deixar de ser quem eu realmente sou.*

Cara, quando te assisto me sinto abraçado, o seu tipo é o tipo de pessoa com quem quero encontrar e me juntar, você é único Julio, uma pessoa com extrema gentileza, o real amigo do peito. Sei que estará preparado.

Tudo verdade. Falo por experiência própria também. É impressionante como a sua comunicação se torna extremamente eficiente quando você se torna consciente dos "porquês" de entonação, de repertório linguístico, de concatenação de ideias e etc. As coisas mudam MUITO, e você passa a analisar os outros.

Sempre pensei que era introvertido, mas a pouco tempo descobri que sou uma 'pessoa autista nivel1'. E desde então eu comecei a me entender e buscar melhorar minha comunicação. Vídeo como esse são muito úteis para desenvolver as habilidades sociais e de comunicação. Obrigado Julio.🤜🤛

Vou fazer esse exercício Júlio, sou muito introvertida, e mesmo eu não gostando muito de interagir com as pessoas por me sentir no final com a energia indo embora, eu preciso ter essa melhora nessa área, é muito necessário a comunicação.

Estou no terceiro ano do ensino médio e esse ano eu vou apresentar muito mais seminários do que o normal... Esse vídeo é muito necessário, Júlio. Muito obrigada!

Eu sempre fui muito tímido e introvertido. Mas aprendi como transformar acanhamento em assanhamento e hoje adoro falar rm público. Tenho uma amiga que era muito gaga. Fez várias vezes o mesmo curso de oratória e levava pau. Mas nunca desistiu. Hoje dá aulas e faz palestras. Venceu pela garra. Belas dicas Júlio. Foi assim que conseguimos. Quem se interessar veja no Google a história de Demóstenes o maior orador grego. Grande abraço Mantenha-se forte. Mantenha-se bem.

Esse vídeo foi resposta da minha oração, bora praticar e ser mais sociável😊

Verdade Júlio, sempre me destaquei na escola quando se trata de comunicação, ainda mais quando se fala em questão de apresentar seminários, e os extrovertidos falando com timidez kkkkkkk

Pessoas é igual a problema, mais pessoas, mais problemas. Pelo menos no Brasil é assim. Pode reparar, quantas pessoas que passaram na sua vida que foram soluções, suportes, etc...? Eu quero é distância. Rezo a Deus que só coloque em minha vida os necessários, sejam bons ou ruins, mas apenas os necessários.

Eu tinha bastante problema cm isso, aí precisei me mudar pra SC e me desafiei a n usar GPS para chegar nos lugares, fiquei só perguntando para as pessoas na rua e puxava algum assunto sobre a região tb, usava a minha habilidade de analisar as pessoas q são mais receptivas a abordagens pacíficas, sempre fui um bom analista crítico tanto em situações perigosas ou pacíficas, isso me ajudou bastante, meu trabalho de bartender me ajudou tb, teus vídeos de comportamento humano são muito bons Júlio, claro os de tema sobrevivencialismo são ótimos TB kk, abraço

Odeio ser social mas é inevitável no dia a dia

Costumo utilizar essa técnica de auto gravação nas minhas rotinas de estudos e isso potencializou muito meu lado extrovertido, bom demais 🙌

Muito obrigado por me mostrar um caminho que devo seguir. Eu já gravei 3 vídeos aind hoje e já percebi a diferença gritante de qualidade entre o primeiro e o último vídeo. De fato eu sou uma pessoa muito introspectiva eu gosto de ter momentos de meditação a sós comigo mesmo onde eu me pego pensando sobre a vida eu gosto. Mas agora eu fui apresentado a um novo mundo e vou fazer valer esse treinamento para habituar-me a conhecer pessoas novas e conseguir comunicar claramente os meus pensamentos a essas pessoas. Não tenho como te pagar por esse conhecimento muito precioso que você entregou em minhas mãos. Que Deus o abençoe bastante. Muito obrigado.

Cara serio eu nem sei como te agradecer, esse video seu me ajudou muito kkkkk ja to praticando isso a 3 dias ja to vendo resultado

Testei a técnica e foi difícil não deletar o vídeo, mas no segundo já estava melhor, vou criar o hábito de fazer esse treinamento semanalmente. Obrigado Julio

Esse seu vídeo foi muito inspirador, Júlio!!! Eu não estou necessariamente um tímido, mas bastante procrastinador. Você me deu derivações de ideias excelentes aqui. 🚀🚀🚀⚜️

Julio, obrigado de verdade

maravilhoso esse vídeo, não só pra introvertido, mas me ajudou em todas as areas da minha vida, obrigada.

Obrigado, vídeo de imensa utilidade.

Um dos melhores vídeos que já vi no KZfaq, obrigado Júlio.

o melhor vídeo sobre o assunto que já vi. eu tenho esse problema de comunicação com pessoas e se precisar gravar algo é terrível! vou praticar.

Júlio, obrigado pela empatia e pelo carinho que você trasmite nos seus vídeos! Me convenceu a fazer o exercício. :)

Obrigada!👍

Que vídeo maravilhoso Julio. Eu sou introvertida e muito tímida,isso e bastante ruim;estou em busca de melhorias.Para ter noção,não tenho amigos,e fico com fome na escola por ter vergonha de comer,isso e horrível.

Tenho que por em prática isso... Cara você disse TUDO e muito mais e sem deixar o assunto chato, muito bom.

Que vídeo fabuloso, Júlio! Valeu, guerreiro!

Sou introvertido e uma estratégia que criei pra me comunicar normalmente com absolutamente qqr pessoa é de criar um personagem horrível da pessoa com q vou conversar, criando historias q façam ela parecer mt pior do que eu em vários aspectos, isso pq eu percebi q a timidez e o travamento vem justamente por acharmos q somos piores do que os outros, ou de achar que o outro é uma espécie de semideus, então se eu crio uma narrativa mental que faça essa pessoa ser inferior a mim n existe dificuldade nenhuma em falar com ela, óbvio q eu n externalizo isso, n ofendo a pessoa ou nada do tipo, é só uma história que crio em minha cabeça antes de falar com alguém q eu sinta que ah uma dificuldade, mas tem um problema que persiste, o interesse, n tenho interesse em conversar com quase ninguém, a maioria me parece desinteressantes, pra quem n sabe nos introvertidos curtimos um papo mais profundo e detestamos papinhos superficiais e fofocas :/

Dicas incríveis de um jeito simples, obrigado

obrigadaaa pelas dicas

Excelente vídeo Júlio, parabéns.

Obrigado pelas dicas e por exercitar esse pensamento, Júlio. Vou me esforçar para não me esquecer as suas palavras

Júlio, conheci você através do podcast do Lutz e me identifiquei com você em muitas características. Você é um cara de personalidade e inteligência admirável. Eu como um introvertido me submeti a várias circunstancias que exigiam muito da comunicação com as pessoas e isso me fazia gastar uma energia mental absurda. A minha vida toda fui um cara tímido e as circunstancias me fizeram buscar melhorar minha comunicação. Eu já melhorei muito observando de onde eu já estive porém eu ainda tenho MUITO a melhor na dicção e engajamento de uma conversa. Umas das técnicas que utilizei para melhorar a comunicação foi ler em voz alta e se auto explicar na frente do espelho o entendimento que tive sobre a leitura. Porém são hábitos que ainda não estão tão fixados na minha rotina. Eu preciso trazer mais esses treinamentos pro dia a dia. Sobre gravar a sí mesmo e assistir depois, eu já fiz uma única vez kkkk É uma ótima técnica e nessa única vez eu pude observar vários pontos a serem melhorados porém eu não dei continuidade ao treinamento. Esse seu vídeo me trouxe de volta a motivação para voltar aos meus treinos de melhora na comunicação. Obrigado vídeo e por compartilhar suas vivencias e conhecimento.

e para salvar, e ver quando fraquejar, belo video, ajuda muitos

Me identifiquei muito com esse vídeo. Eu sou introvertido, mas com o passar do tempo tive que apresentar trabalhos e seminários na escola. Consequentemente, desenvolvi a fala e comecei a me comunicar melhor. Obrigado, Júlio! Mais um vídeo de excelente qualidade.

Nossa, Julio... dicas de valor incalculável!

Que excelente video, uma luz no fundo do túnel para um introvertido.

Obrigado Júlio, eu tô precisando desse vídeo.

Video veio num excelente momento... sempre lendo minha mente, obrigado por compartilhar.

Júlio, tenho grande admiração pelo seu trabalho e vou contar meu relato, é meio grande mas é bom. Bem, eu era alguém que não conseguia falar nem um presente na chamada e tinha zero amigos e odiava minha aparência e era triste e viciado, certo dia eu tomei um choque de realidade e isso mudou toda minha vida, eu entendi que só eu posso mudar isso e o não tem como não sofrer, ou sofre por bem ou por mal, eu depois desse dia comecei a focar mais em mim mesmo, sem ajuda de nada, só eu e minha cabeça mostrando que eu era mais que aquilo, eu era melhor, foi se passando ao tempo e melhorei muito, hoje em dia tá com uma aparência boa, sou super comunicativo, tenho zero timidez, minha vida amorosa começou a ir bem, talvez não funcione com todos assim, mas comigo tudo melhorou depois de um cara na internet a anos atrás ter falado que eu era um mlk fraco e frouxo, frágil, felizmente estou feliz hoje e muito bem comigo mesmo, todos vocês que estão passando por uma situação ruim, vocês conseguem aguentar e melhorar, eu passei pela fase dos pensamentos suicidas, passei por abuso e muita coisa ruim, você aí também consegue ser alguém na vida, vão atrás da verdade

Julio boa tarde.aravilhodo esse vídeo. São situações que nós os introvertidos passamos. Muito obrigado por elucidar a realidade. Obrigado. E sim você está sendo usado por DEUS.

Grande Júlio, top!

Obrigado pelo incentivo Julio!

E eu achando que era só eu que ficava com fome no recreio rsrs. Bora treinar esse supino comunicativo 💪

obrigado Júlio muito bom eu era muito tímido até que meu serviço me forçou a se comunicar e melhorei muito mas é isso mesmo tudo na vida é a prática

Comigo deu certo isso. Já fiz isso a um bom tempo atrás e realmente me surpreendi com o resultado. E o bacana é que vc se sente até mais feliz consigo mesmo. Muito bom!

Parabéns Julio, gosto muito de ouvir você!! Obrigada por dividir conosco o seu conhecimento!!

Vídeo bem esclarecedor.. sobre esse tema é o mais assertivo que já assisti. Só desejo que todas as pessoas introvertidos tenha esse acesso a internet e smartphone pra conseguir se treinar!

Eu luto pra melhorar minha comunicação até hoje.Sou estudante de Ciência da Computação,tive várias chances pra melhorar em alguns aspectos como nos relacionamentos entre amigos e sinto que estraguei tudo lá trás.Como autista que sou,acredito que a maioria das pessoas que tem a mesma condição que a minha sofrem com esses problemas.

Boa JÚLIO....cada dia melhor... Que DEUS te abençoe sempre que andar na verdade

Vídeo extremamente necessário, afinal sempre podemos melhorar. Eu sempre fui muito tímida, a ponto de fazer exatamente o que foi citado no vídeo "ter vergonha de sair de casa e olhar na cara das pessoas no meio da rua" e ainda tenho os meus dias assim. No entanto, precisei aprender a lidar desde cedo com isso mesmo sem saber o que estava fazendo. Aprendi a usar as ferramentas da comunicação ao meu favor em ambientes de interesse e para manter um círculo mínimo de amizades leais. Eu uso uma tática desde criança para enfrentar o que estou sentindo: eu vou lá e faço o que precisa ser feito mesmo com a minha mente implorando por clemência. Com isso aprendi a ter desenvoltura para falar em público, para apresentar projetos e me desenvolver profissionalmente, e em alguns períodos da vida até liderar equipes. Maaaaas sempre que posso me escondo. Amo o silêncio, a solidão e o tempo de qualidade que gasto comigo mesmo. É importante respeitar a sua essência para manter o equilíbrio. Por fim, eu não gosto da superficialidade e eu não gosto de conversar porque a maioria das pessoas que conheço são vazias, rasas e só falam sobre assuntos banais... Quando não estão falando sobre a vida alheia, é sobre os parentes, é sobre si mesmo sem se importar com você ou com os outros de verdade, é sobre festas e bebidas, é sobre brigas ou se vitimizando... A lista é longa e só de imaginar já fico exausta. Por isso, quando encontro uma pessoa profunda, que sabe falar e ouvir, a conversa flui que é uma maravilha e eu me sinto energizada pela troca construtiva.

O maior desafio da arte da comunicação nesse sentido após vc dominar a oratória e entendimento cultural sobre os diversos temas, é o senso de humor. O senso de humor e a astúcia cínica são habilidades que lhe levarão pro próximo nível.

Gostei demais desse vídeo, eu além de ser introvertido , ainda sou tímido. Só comecei a ficar mais "solto" depois dos 16 anos e atualmente aos 19 anos estou só melhorando, agradeço pelas dicas tmj

Vídeo muito bom, Julio!

Muito obrigado Júlio pelo vídeo, muito necessário, lindo de se ver!! Agora deixe-me contar um pouco sobre mim... Sempre fui introvertido, desde de muleke (hoje nem tanto), muitas vezes tenho vergonha de conversar com pessoas, principalmente com garotas (não sei porque), falar em público, eu nunca tive uma das melhores comunicações, e muitas vezes saio imcompreedido... Mas a cada dia vejo evolução a partir do momento em que soube da perspectiva que o mundo é feito de pessoas e preciso conversar com pessoas. Todo dia eu estou treinando a comunicação e vendo a evolução, isso é gratificante, mesmo com medo vou adiante, converso com as pessoas de forma natural, estou tendo mais contato visual, me expressan melhor, no geral estou me socializando de forma satisfatória, apesar de muitas vezes falhar em certos pontos... Em fim agora vou começar em pratica a dica que você deu de se gravar valeu ae!😊

Julião como sempre trazendo ótimos vídeos.

Excelente conteúdo Júlio!

Manoooooo eu pensei exatamente sobre isso hoje. Talvez estejamos assitindo os mesmos canais do youtube. Muito obrigado Júlio.

muito bom concordo plenamente como que foi dito aqui, eu proprio na adolescencia era super timido, ao ponto de deixar de participar de atividades em grupo e levar um belo 0, simplesmente pela timidez . com o tempo eu fui me forçando a trabalhar isso e hj trabalho com atendimento ao publico, coisa que ate os 18 anos pelo menos, seria impossivel pra mim. ainda tenho muito o que melhorar e pretendo seguir essa dica que pra mim faz muito sentido realmente.

Julio, sou muito fã seu a anos, e unir o sobrevivencialismo a psicologia e até um pouco de espiritualidade fez você um dos melhores KZfaqrs na minha opinião... Eu sou uma pessoa introvertida, e fiz isso que vc falou. Não nasci bom em falar, mas treinei muito em frente ao espelho. Treinei gestos, o olhar, treinei conter as muletas linguísticas, e tudo mais. Mas mesmo assim, ainda é difícil. Em apresentações de faculdade, por exemplo, eu sinto como se eu não estivesse conectado com meu corpo. Sinto como se fosse um personagem, ou um robô. Minha conexão comigo mesmo não é natural, e como se fosse algo mecânico, forçado, e distinto. Mesmo assim, eu vou lá, apresento o que tiver para apresentar, mesmo em auditórios lotados, e em absolutamente todas as apresentações que faço, vem colegas, ou pessoas que assistiram, falando que eu falo super bem, sem ficar falando "Hamm", "tipo", "ééé", e coisas assim. Então mesmo sem autoconfiança, e autoestima passiva, eu consigo de forma ativa perceber isso. (não sei se existe o termo passivo e ativo para isso, mas eu uso isso para descrever coisas que sentimos naturalmente, e coisas que sentimos de forma "forçada". Como no caso de eu perceber que falo bem, e usar minha consciência disso para gerar alguma autoconfiança.) Mas tem um negócio esquisito... Se for algo que precisa de mais conexão com a pessoa, eu não consigo. Relações humanas para mim são todas forçadas, sem muito sentido, e raramente com alguma profundidade. Mas não é por falta de vontade, eu sempre busco mergulhar em piscinas profundas, mas as pessoas são rasas, ou me falta ar. E se estiver em um lugar com mais de três pessoas, fico perdido, deslocado, desconexo, e isso me esgota mentalmente, a ponto de eu precisar me fechar em um lugar escuro, com meus tampões de ouvido, e ficar lá por horas para tentar acalmar minha mente. Enfim, tenho TDAH, diagnosticado com um neuropsicológico, e faco uso diário de metilfenidato, mas devido aos sintomas que falei antes, e inúmeras outras coisas, estou com uma suspeita grande de autismo, mas sem diagnóstico fechado. Eu escrevi esse comentário gigante como um breve desabafo, pois estou passando por um momento de ansiedade elevada, e pq eu gostaria muito de ver alguém como você falando sobre isso. Gosto demais de você e do seu trabalho, e me sentiria muito bem assistindo um vídeo seu falando sobre essas coisas. E ahh, sou de cg Ms, e não sei pq, mas fiquei feliz quando soube que você já morou aqui no estado kkkkk Se meus planos derem certo, em 2025 eu que estarei indo morar em SC kkkk Obrigado caso tenha lido, e abraço.

Interessante, Julio, saber que vc também já fez parte dos tímidos e que a gente consegue! Vou colocar em prática, preciso e me faz muita falta uma boa comunicação.

Muito bom vídeo, irei começar meu treinamento , realmente devido minha história de vida me tornei muito ruim na comunicação

Tudo muito verdadeiro!!!! Estou nesse processo, já evolui muito. Libertador!!!

Excelente vídeo, justamente tudo que você eu vivi, busquei um curso de Oratória, fui procurar emprego numa área que exige comunicação ativamente, na área de telemarketing, sei que preciso melhorar ainda mais, atualmente não estou trabalhando mais em breve creio que estarei novamente me relacionando com pessoas.

paz do senhor amigo fico feliz por você esse lugar é muito lindo

Show! 👏👏

Muito bom !

Boas dicas.

Olá Júlio, teu canal é mais que ótimo, um tesouro achado na net ! Parabéns. Parece que este vídeo foi feito especialmente para mim… iniciei meu canal há umas 3 semanas atrás e confesso que ainda não tive coragem de aparecer falando em frente da câmera. Realmente não é tão simples embora meu músculo nesta área está atrofiado, o que faço é editar incluindo apenas a minha voz e tb pondo minha foto na miniatura do vídeo ( Thumbnail). Sei que vou chegar lá qualquer dia desses. Logo logo meu canal ficará conhecido “ Brazilian in the kitchen “ obrigado 🙏🏼 pelas dicas de ouro . Aqui Marco Defreitas, forte abraço

Apenas mais um relato. Tenho algumas lembranças da minha infância que me fazem pensar que eu era extrovertido, conversava bastante, tinha vários coleguinhas de escola, porém entre o 5° e 6° ano do ensino fundamental eu tenho péssimas lembranças relacionadas a interação social. Pra não estender muito, digamos que eu era um alvo de zoação... A partir desse ponto da minha vida eu passei a entender que quanto mais quieto eu ficasse, menos problemas eu teria e como consequência, menos amigos também, porém eu não ligava pra isso, já que além de eu não ter amigos todos me zuavam de qualquer forma. Esse pensamento moldou toda a minha adolescência a ponto de eu sentir aversão social, minhas notas eram péssimas e eu me sentia um bosta, larguei a escola depois de algum tempo e só fui terminar anos depois no supletivo. Não sei se isso é possível, mas talvez eu tenha transicionado de extrovertido para introvertido por conta de tudo isso, ou eu já introvertido e não sabia... O fato é que eu sempre tive problemas com minha comunicação e meu vocabulário também não é dos melhores, já li alguns livros, mas minha mente barulhenta demais pra manter o foco nas palavras. Continuando... Hoje eu namoro a 5 anos, tive bastante conflitos por conta de não saber interagir socialmente muito bem, mas já melhorei em alguns quesitos. O que tem ajudado e muito a melhorar minha comunicação é a faculdade que comecei em 2022 que tem muitas apresentações de trabalhos, projetos e TCC. Lembro que nas minhas primeiras apresentações da faculdade eu quase infartava de nervoso, hoje olho pra trás e vejo o quanto eu evolui. Acredito que o que me impedia e que impede muitos introvertidos de melhorar a comunicação é aceitar pagar o preço do desconforto e do constrangimento, no começo é horrível mesmo, mas você se adapta. 👍

Eu fiz isso uma vez e fiquei com vergonha do que assisti no vídeo, não fiz mais. Mas agora decidi que vou treinar, treinar e treinar até aprimorar isso. Valeu a orientação Julio.

Excelente tema.

Cara, que video bom viu, a forma direta de falar que parece que foi feito pra mim, é exatamente o que eu sinto em todos os momentos quando confronto essa inabilidade atual sobre falar em publico, mas eu preciso dos dois mundos que foi dita no video, eu nao quero ser o profissional que nao se desenvolve dentro da area pela fuga ou omissão de contextos que iriam me ajudar a desenvolver aquilo que eu tanto almejo, obrigado pelo video..

Saber que você é introvertido inspira bastante, vou tentar de verdade seguir as dicas

Gravei o primeiro vídeo, até que não fui mal, mas percebi alguns erros, como ficar desviando muito o olhar e um vício de linguagem de ficar falando "e.....'', mas gostei muito, vou continuar fazendo vídeos

A informação que esse vídeo me trouxe causou me certo alívio, meu neto mais velho não é lá de se comunicar bem, parece que tem medo de errar ao falar e isso me preocupava, pois a vida adulta bate às portas, mas se deu certo contigo estou mais esperançosa quanto a ele se sair bem no futuro. Obrigada. Escolheu bem o tema, o assunto para o fazer o vídeo.

Julio amei a sua convenção não queria ser nada só filho de Deus graças e paz

sempre fui introvertido e ser introvertido é uma via de mão dupla, da mesma forma que já trouxe algumas dificuldades, me trouxe vários benefícios também. Uma situação que eu já havia reparado durante a adolescência foi que enquanto o extrovertido está mais ocupado interagindo, o introvertido (minha experiência) está mais ocupado observando. Durante a minha infância e adolescência, sempre tive muita dificuldade em apresentar trabalhos para a turma e acabava por ''travar'' na hora. Hoje sou bombeiro e socorrista e acredito que essa profissão me ajudou muito na conversação pois conversamos com pessoas que nunca nem vimos e precisamos coletar toda e qualquer informação relevante para a anamnese da vitima/paciente

Obrigado, irei aplicar essa técnica!

Que vídeo maravilhoso ❤

Sou desse jeito aí… apesar de trabalhar com público , gosto de servir… mas no minha intimidade solitária, fico ótima . Amo. Me alinho total..

"o talentoso peca por preguiça" frase perfeita! Só desenvolvi meu "super poder" porque nunca tive o talento da comunicação, hoje eu consigo desenrolar uma conversa (mesmo que por um tempo limitado), mas ainda aprecio minha solitude e minha introspecção, prezo pelo equilíbrio! Ótimo vídeo Julio!