So quem passa por ataques de pânico e ansiedade é que sabe. Sao momentos difíceis e de desespero muitas vezes o tratamento nao é conhecido, medicos baseiam se em em medicação, tendo em conta outras terapias ou medicina tradicional. Um belo tema a debater aqui no canal por profissionais e soluções para a sociedade em geral.... obrigado

Eu também tinha ataques de pânico durante alguns anos, foi preciso muita disciplina mental para ultrapassar. Não saberia explicar como consegui nem sei se ajudaria alguém mas, basicamente, um dia percebi que na realidade está tudo OK, e se não está tenho de estar presente para resolver. Acho que o deixar de me importar com opiniões e expectativas ajudou, assim como praticar o desapego. Olho para os animais... eles não têm pânico, fazem o que têm a fazer, e estão sempre numa boa. Tento ser mais sábia como eles e não deixar o pensamento entrar em roda livre. A verdade é que a maior parte do tempo está realmente tudo OK. OK para as minhas baixas expectativas da vida, é certo, mas de qualquer forma isto é uma breve passagem e daqui a nada parte-se para outra. É essa a minha filosofia, talvez demasiado estoica e desencantada, mas tem-me servido bem.

Infelizmente há pessoas que fazem troça de quem tem ataques de panico. Acham que somos pessoas fracas.. como eu a compreendo.

É muito importante reconhecer as próprias emoções e os sentimentos. Quando não choramos quando temos que chorar, quando achamos que nada nos afeta, as emoções dão de si de outra forma (física por exemplo) ataques de ansiedade, pânico, etc. É muito difícil. Obrigada pelo testemunho.

36 minutos de excelência. A ambas, muito obrigado.

Quando se pergunta como se convive com os ataques de pânico ou ansiedade, vem-me sempre à mente a música dos Simon & Garfunkel: “Hello darkness, my old friend”.

Eu já tive muitas coisas ruins e doenças e uma delas foi síndrome do pânico, sensação terrível de fobia e morte. Mas Jesus me libertou e me curou. 🙏🙌

COMO EU COMPREENDO ESTA SENHORA!!! EU SOU HOMEM E PASSEI POR MUITO DE IGUAL A ESTA SENHORA... AINDA HOJE SOFRO DESSES EFEITOS COLATERAIS!!! MINHA CARA SENHORA:AGUENTE FIRME NÃO SE DEIXE ABATER!!! ✨✨✨✨💪💪💪🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Poderoso testemunho! Gratidão e tudo de bom! 🙏🙏😌😌🌷🌷✨✨

Que nivel de entrevistadora! Parabéns

Bom trabalho Observador por tentar quebrar barreiras e tabus!

Obrigado pelos vídeos, aprendo muito sobre a saude mental com eles

Obrigado, Anabela.

Obrigado por partilhar a sua história!

Percebo bem. Mas eu fui a um psiquiatra, ajuda muito. É a solução.

Excelente e obrigado!

Interessante o testemunho!🤩💟

Um depoimento interessante. Gostei também da sensibilidade da entrevistadora.

Obrigado pela partilha 🙏🕊️💫

Excelente entrevista!

É uma querida! Afinal somos todos muito mais parecidos, não é?!? Fica-nos bem alguma humildade e menos controlo permanente sobre a realidade que nos rodeia.

Obrigada pela partilha. Qual é o nome da psicóloga e o contacto?

Só gostava de saber quem foi a psicologa que fez um trabalho completamente excelente, tenho uma amiga que bem precisa !

Saude Mental . A importancia da Saude Mental....So quem passa por isso. Mas acontece a qualquer ser humano .

Parabens. Apoio total de Marrocos 🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍

Fiz um tratamento identico, muito bom!

Os meus parabéns pela coragem, ajudou bastante.

Obrigado

Ansiedade é um grande problema!!!

Existe holter de 1 semana? Pensei que fosse apenas de 24h

Um goucha ou uma julia fazia disto uma fantochada. Á espera que alguém chore para obter audiências. Isto seriedade e maturidade

Uma sob a falar de doenças mentais, que são mais do que fobias, ataques de pânico..............

🫂🌟🌟🌟

a medicação certa muda tudo. parece que do dia para a noite fica tudo bem. acho que no caso desta pessoa se tivesse ido logo a um psiquiatra e tomado SSRI's/SNRI's, benzodiazepinas aliando isso à psicóloga teria resolvido muito mais cedo