Давно известно, чтобы не проверять утюг и дверь. Нужно брать их с собой.

Люди -педанты, приходите ко мне домой и помогите мне убраться!

Куча новых идей для внесения разнообразия в свои компульсии)))

Ещё я в детстве не могла открыть батончик конфету с заднего конца, а надо было там где надпись начинается, иначе это я считала как напасть сзади, трусость перед конфетой и подло по отношению к "добыче"

С детства страдаю ОКР. Многое обуславливала ритуалами: если сделаю то и таким образом, тогда все будет хорошо. Определенное количество раз повернуть ключ в замке, избегать каких-то песен и т.п. ритуальчики. Повзрослев, поняла, что людям с ОКР кажется, что ВСЁ, что они делают - это неправильно, поэтому надо какими-то странными действиями как бы нейтрализовать эту неправильность. Я решила исходить от полностью обратного и стала говорить себе, что всё что я делаю - все верно, каждое действие правильно сразу. Эта установка избавила от многих моих заморочек. Конечно, до конца я не избавилась от ОКР, но почти свела на нет бессмысленные переживания.

всегда думал, что я псих. послушал доктора и понял -нет, псих точно не я.

Волшебная информация, великолепная подача, прекрасный лектор и такая приятная энергетика🙌 БЛАГОДАРНОСТЬ 🙏

Игнатий, вы такой потрясающий лектор! Огромное вам спасибо!

Слушая ваши лекции я поняла , какая я счастливая , наполнена всем по чуть чуть и во всем есть мера !

У меня на работе была врач, которая посреди смены начинала вычищать мусорки для блеска. Мы знали, что у нее ОКР и почти не обращали внимание. Один раз я ее решила поддержать, сказала, что у меня дома так чисто никогда не бывает. Врач предложила прийти ко мне домой и убраться у меня. Вообще, я много таких случаев знаю. Иногда плиточки определенного цвета считают, но очень много тех кто именно на чистоте зациклен

Вспомнила, что в детстве у меня такое было: если по дороге в школу я пройду четное количество ступеней, то получу 5, если нечетное - дело плохо. Потом это забылось, но вот недавно в критической ситуации, когда я ходила в больницу к маме, поднималась по лестнице и поймала себя на том, что считаю ступени: «Только бы четное! Тогда все обойдётся»

Настрочила целое письмо с благодарностью специалисту. Но так как я человек мнительный и тревожный, всё удалила к чертовой матери. Скажу коротко и без соплей: Игнатий, спасибо вам за лекции. Мне до высшего образования как до неба рукой дотянуться. Но хотя бы на просторах интернета я могу стать хоть немного грамотнее благодаря таким лекциям, которые вы записываете. Спасибо!

Мне не комфортно, когда у меня плита грязная. Поддерживаю плиту в идеальной чистоте. Мне так на душе спокойно. И это на самом деле не сложно, занимает две минуты после каждого приготовления пищи.

эх. я только начала смотреть лекцию, но мне так хочется рассказать о себе, о своих проявлениях окр, что я и сделаю. начнём с того, что какое-то время я даже наступала на камушки по 100101001939838383 раз. то есть, если камушек острый и сейчас я серединой стопы на него наступлю, я должна ещё раз это сделать, иначе поругаюсь с родителями. год назад я считала, что одежда способствует моим успехам и неудачам.. если я покупала новую одежду и надевала её в школу, допустим в этот день случалось что-то плохое,поругалась там с мамой, получила 3,2, или тупо болела голова-я винила одежду. сейчас с одеждой уже нет таких проблем.. но я перешла на украшения. также были счастливые числа, например 4. надо было обязательно сделать 4 глотка воды по 4 раза (тоесть 16) больше нельзя, а то эти 16 надо будет ещё 4 раза делать.. (может кому то непонятно, я прошу прощения). если мне уже становилось плохо от воды-я пила. благо, я от этого избавилась. считала то, сколько ложек я ем.. обязательно должно быть чётное количество. очень-очень глупая моя мысль :если я сейчас съем хлеб в столовой, все мои проблемы исчезнут, я буду самой умной, красивой и т. д... почему-то после таких мыслей и вправду случается только хорошее, но на следующий день всё по новой. были моменты, когда я ловила себя на таких мыслях и говорила себе :'' о чём я вообще думаю? почему я ставлю себе ограничения? если я надену кольцо на другой палец, у меня не станет лучше настроение. '' часа 2 примерно я делала всё, что хотела... без навязчивых мыслей, было так легко,а потом я снова к этому возвращалась. я очень люблю такие моменты, когда не думаю об этом. на самом-то деле я понимаю, что наш мир так устроен, что в нём нет ограничений, (закон сюда не относится) я имею ввиду, что я понимаю, что всё бесполезно, пока я сама не возьму всё в СВОИ руки, но снова и снова возвращаюсь в эти пучины ада. вот и сейчас, оставляя этот комментарий, я считаю, что моя жизнь изменится. прошу прощения, и спасибо тем, кто дочитал.

Большое спасибо за ваши лекции, очень интересно рассказываете.

Хотелось бы послушать о здоровой личности, к чему стремиться

Очень-очень интересная информация. Спасибо за то, что поделились.

Видео давнее, радует, что не я один смотрю 👋☺️

Я это всё прошёл (ОКР),потом стал пробовать делать вопреки этим странным желаниям(ритуалам),т.к.стал осознавать,что они никогда не удовлетворяют,и стал подозревать что это абсурд и вредная привычка.Я очень устал от этого. Стал пробовать делать вопреки,и заметил что всё нормально) Потом стал привыкать и мне это понравилось. Дальше-проще.Постепенно чувствуешь,как хорошо быть свободным от этого, сколько энергии ты сохраняешь,как побег из рабства,честное слово..

еще классик сказал " хороший малый, но педант " > какое изложение ! получаю интеллектуальное удовольствие! спасибо!

Я почти избавилась от этого сама! Начала говорить себе, что это ненормально и что не может быть в жизни всë так просто. Если бы какое-то действие кардинально меняло мою жизнь, это было бы странно, тогда мы бы всеми были "контролëрами".В какой-то период я конечно считала тех, у кого этого нет, странными. Как будто я какая-то special✨ ,а другие ничего не понимают и не умеют так, как я 😮. Но потом.. До меня дошло в какой-то момент, и вот, знаете,надо ведь постоянно думать думать думать думать , а это так утомительно... У меня конечно иногда до сих пор такое бывает, например когда хочу волосы покрасить думаю :а если моя жизнь изменится к худшему, если я буду страдать потом из-за блин-вашу-мать покраски волос. Я рада, что у меня у самой получилось, раньше было просто ужасно, нежели сейчас... Я считала шаги, сколько раз моргаю, сколько должна сделать глотков., на улице наступала на камни какое-то количество раз, покупала шоколадку и думала, что родители поругаются из-за этого. Но в большинстве случаев мои "условия "были основаны на оценках и на отношении родителей ко мне.... Наверное, неправильные установки и сильный перфекционизм в учëбе сделали меня такой

У меня в жизни был интересный случай. Я жила с парнем, который не мог стать музыкантом )) Он не сосредотачивался на музыке, а был постоянно заморочен, чтоб, к примеру, звук был один в один как у Металлики, или другой группы, которую он играл. Он переменял кучу гитар, комбиков, педалек, это было нечто. Звук, естественно, никогда не был идеальным ))) Потом начались те же проблемы в доме: нужно было правильно рузуваться, в правильном направлении мыть полы. Нужно было не функционировать по ночам, потому что он не мог спать, тк боялся, что я что-то сломаю. Хотя я в общем-то не являюсь бесконтрольным разрушителем. Один раз ночью я нечаянно пролила воду в один из ящиков кухонного стола, за что получила в букввльном смыле по голове - кулаком. Но что интересно - я переняла у него часть его мышления, но в разумной форме. Теперь я обожаю оптимизировать пространство, не боюсь потратить время на полную переделку, к примеру, света в комнате, полностью подстроив под себя. Не из страха, а просто через понимание, что лучше один раз заморочиться, зато потом кучу времени сэкономишь.

Теперь понятно, почему педант и эпилептоид хорошо могут "спеться". :))

Спасибо и звук отличный.

Очень полезно , спасибо

Большое спасибо за информацию уважаемый психолог.

Вас очень интересно слушать.

Я в младше-школьном возрасте всё раскладывала по местам, типа тапочки должны стоять только вот тут, а шнур у телефона не должен быть перекручен, все восхищались, мол, какая хорошая хозяюшка растёт, а через несколько лет столько психических отклонений началось, ууууу

Толково рассказано очень !

Спасибо вам за то что помогаете понять себя

Очень интересно и понятно!

Люблю слушать ваши лекции, почему-то очень умиротворяют Спасибо за ваш труд

Очень жду вашу лекцию про истерическое или гистрионическое расстройство

БЛАГОДАРЮ за вашу работу!!!

Лектор-бальзам для души. Хочется слушать.

Великолепно!Спасибо!

Спасибо. Очень полезные ролики. Жаль, что их мало. Очень помогают понимать людей.😀 не с точки зрения психиатрии

Я как раз контролирую как сложена посуда и как висят полотенца, это как минимум практичнее.

15:40 Так вооот почему говорят, что гиперопекающие матери иногда подавляют агрессию к ребенку через чрезмерную "заботу". Жутко стало.

Очень ценная информация. Спасибо!

Игнатий, вас приятно слушать!

очень интересно, спасибо большое!

Это про меня. Я иду и вдруг вижу, что солонка на столе стоит не симметрично перечнице, катастрофа.Помешана на чистоте, прямо кайфую от уборки.Никогда не опаздываю, прихожу за час раньше назначенного времени. Я по жизни очень тревожный человек.Сейчас начала заниматься с психологом.

Очень жду вашу лекцию о пищевом расстройстве и заедании стрессов

Спасибо! Очень интересно

Например у меня нет ОКР, но Я боюсь звонить по телефону кому то постороннему или мало знакомому.однажды на работе произошли изменения и мне надо было 3 мес обзванивать много людей, это был ад.я заработала дополнительно не мало денег)) но....больше никогда я на такое не соглашусь.до сих пор для меня это как пытка)могу два дня себя уговаривать позвонить, в итоге пишу сообщение, или прошу жениха позвонить)

Я в школе была отличницей, и мне было важно перед началом урока положить ровно учебник скраю, под него тетрадь, пенал перепендикулярно, ручку и карандаш в специальные выемки. А сосед мой двоечник был, у него вечн растрепаны книги были, всё вверх дном. Я психовала, так как тянула его, все работы помогала делать. Однажды переменка закончилась, а у него на столе бардак, и я в бешенстве все его причиндалы одним махом скинула с парты. И книга порвалась еще больше. Он её взял, поднял, и глядя на меня так полушутливо говорит: вот видишь, всегда так. Тебе лучшие книги дают, а мне потрепаные, и то хорошо, если дадут. И как мне стыдно стало в эту минуту. Я просто даже не задумывалась, что ему книг просто даже не хватило.

Храни Господь от этих проблем

Здравствуйте, просьба чтобы звук в видео был громче. Когда слушаю приходится выкручивать почти на максимум чтобы хорошо слышать, а потом включается реклама и уши просто разрывает. Так и ПТСР развиться может)

Спасибо! Слушая и конспектирую! Ликбез по психиатрии необходим!

Большое спасибо!

Интересно, приметы и ритуалы изначально пошли от людей с ОКР?)

Здравствуйте! Когда ждать новое видео? И с какой периодичностью они будут выходить?

Блиииин,теперь на это буду обращать внимание)))))

Огромное спасибо! Настолько ёмко, многосторонне, ясно! Инсайтово. И язык описания психотипов, примеры на разных психологических подходах... спасибо.

спасибо. очень интересно и очень полезно. не в тотальной форме, но все-таки подобное поведение замечаю и за собой, и за родными

Я раньше в детстве не могла есть Скиттлз, пока не разложу все конфеты по цветам в кучки. И надо было есть в определенной последовательности, беря из каждой кучки, при этом нельзя было есть красные(они мне казались самыми вкусными). Когда все цвета были съедены, можно было начинать есть красные конфетки. В целом вся еда, которую я ела, делилась на вкусную и не самую вкусную, и у меня был сформулирован принцип «вкусное на потом», когда котлету, например, я ела в последнюю очередь. Мне кажется, что тема питания и ОКР связаны в каком-то плане, потому что питание это область, которую человек может контролировать

Какой умнейший и в то же время доступно! Спасибо! У меня в окружении есть психопаты-женщины. Расскажите, пожалуйста, подробнее о них.

Спасибо.

С первых минут видео зацепило из-за посуды, полотенца и мыла😂 вот про тарелки - это моя боль больная, про полотей тоже есть привычка постоянно поправлять, и с мылом есть некая фигня, но мыло и полотенце ещё не так выражено. Конкретно бесит, когда например взяли с полки масло и положили в другое место, я думаю ну не особо сложно наверное положить туда, откуда взяли. Про порядок тоже больная тема, даже когда сушилка сушится в зале, минуты считаю от момента когда всё высохнет и уберу сушилку😂😂😂

Мне важно ходить именно по вечерам в парке и именно рядом с домом и больше 2 кругов. Это успокаивает

Понятна центральная тема невротиков: навязчивая идея контполя. Видео почти полностью посвящено примерам ОКР но не понятно какой выход и что делать?

Очень интересно про то, как вывести на поверхность сперва аутоагрессию, а потом ещё разобраться, на кого изначально или теперь она направлена, но как бумеранг сама возвращается назад... Точнее, если с позиции авторства - как я так организую свою агрессию?

В подростковом возрасте у меня подобное было. Каждый раз когда я выходил с кухни я должен был проверить выключена ли газовая плита. Каждую камфорку ровно три раза в определенном порядке. Если в это время кто-то был на кухне, то я глазами проверял и как бы в голове прокручивал как я подхожу к плите, трогаю руками, так же ровно три раза. Потом это как-то прошло

Туалетная бумага должна висеть так, чтобы ты клал на неё руку сверху и тянул на себя, а не подлазил под неё. 😂

Проводите ли вы консультации? Как попасть к Вам на приём? Через ссылку в описании пыталась, не нашла там информации по поводу услуг.

Продукты нужно ставить в холодильник так, чтоб дата была видна- открыл и видно, а еще по порядку истечения срока годности ^^ )

Расскажите про гипертимов и их расстройства!

Спасибо Вам большое.

Объяснить подобное ритуальное мышление можно или подсознательным желанием всё контролировать или бесовскими навязчивыми атаками извне.

Подруга есть у меня интересная😆.В ее доме с лупой не найлешь пылинку,вещи сложены в ровную стопку до нанометра,одежда в шкафу не только в стопочку наировнейшую,но и по цветовой гамме.Не дай бог что тронуть и не так поставить,человек начинает трястись и быстро все исправить🙈.

А я-то, оказывается, нормальная. Мне пофиг на все правила. И дома бывает бардак, и на работе творческий беспорядок. Кошки всех цветов, я вас люблю!

Интересно, от куда вы узнали о положении ложки в чашке.

Игнатий Владимирович, спасибо за чудесный ролик, узнал в нём себя, к сожалению. Как вы считаете, когда формируется ОКР-личность? И чего роль здесь больше: воспитания или генетической предрасположенности? Спасибо и всех благ!

Игнатий, Вы просто профессионал , это тема про меня, прошу, спасибо за Ваш труд, давайте нам. Ваши лекции, Вы профи....

Игнатий. Слушая вас я поняла. Что я просто букет из всех расстройств личности....

А, так вот почему мой молодой человек начинает разъяснительные беседы по типу, почему я нож в подставку попой вперёд А не назад поставила, почему я вешалку с толстовкой повесила передом не в ту сторону... Это очень выматывает, знаете, и со временем стала замечать, что снова перестаю себя любить, ценить и уважать. Просто потому что все время слышу в свой адрес подобную критику. Невольно возникают мысли: неужели это я такая никчемная и глупая, что не могу делать эти простые вещи так, как надо? Ужос😑

А я немогу думать ,если у меня не прибрано в квартире;)))) пока все перемою,жизнь как то устраивается

Ну, конечно в некоторых случаях это бывает не нужно,но всё таки когда дома порядок,то это лучше))

Скажите, а может ли сочетаться обсессивно-компульсивное расстройство и избегающее (уклоняющееся) вместе, тем более что это все один кластер тревожных расстройств? И еще, несколько интересных моментов. К примеру, если человек много лет страдает ОКР и со временем вроде как привык к нему, то значит ли это, что ОКР изменило его личность и способствовало развитию обсессивно-компульсивного расстройства личности? Насчет магического мышления. Многократно слышал, что магическое мышление - это симптом шизотипического расстройства хотя оно свойственно и многим другим расстройствам. Людям с ОКР также свойственно магическое мышление. Именно потому, что они боятся мира и им хочется его как-то упорядочить через ритуалы. На эту тему, есть очень интересная книга Вадима Руднева “Педантизм и магия”.

Вы говорите как Роберт Сапольски или Дэниел Денет. Вы читали их?

14:40 да. На этом моменте я узнал себя. Я с детства думал, что место записывает те мысли, которые мне приходили в голову, как на пленку кассеты, и что бы эта мысль не реализовалась нужно вернуться назад, подальше желательно и пройти по оому же месту, но уже с другими мыслями, желательно позитивными. Так я даже по нескольку раз проезжал возвращался обратно по линии метро. Та же проблема с едой. Нельзя глотать пищу, когда пришла в голову плохая мысль, во время пережевывания. Всегда выплевывал, какая бы вкусная она ни была. Однако на черную кошку мне всегда было плевать...) Не знаю... я давно уже этого не наблюдал за собой.

Похоже на страх жить, выстраивание защиты.

Игнатий, вы так все образно рассказываете, что кажется у меня все расстройства сразу 😂😅

Постоянно ловлю себя на том что сижу и переворачиваю слова, даже не замечаю как начинаю это делать, или увидев цифры могу начать подбирать приятные их разложения, например 156 раскладывается в 2 1 3 6, или 437 в 4 3 4 3, но не люблю когда они так повторяются, лучше чтобы отличались. А приятны эти комбинации тем что в одних цифрах 3 буквы, в других 4 или 6, и они идут по порядку(мягкий знак я договорился не считать). Живу с этим уже несколько лет, но не думал что это не нормально. Иногда мне нравится это делать, А иногда бесит, потому что я отвлекаюсь на это от учёбы/работы.

Интересно, и много нас таких по статистике?

убедилась что мои периодические закидоны вариант нормы🤗

Суеверные. Бывает так. Пример. Одел синюю куртку - весь день прошёл неудачно. Одел красную - удача так и прёт. Через неделю снова одел синюю, снова что-то не так. Вот так рождаются у некоторых суеверия. Люди находятся в плену своих привычек (суеверий)

Правильно ли я понимаю что этот способ структурировать реальность у больных ОКР вытекает из глубинного ощущения бессилия, страха перед постоянно меняющимся окружающим пространством?

Очень люблю слушать Игнатия. При этом думаю, неужели Игнатий психоэмоционально абсолютно здоровый человек? Вот, он описывает ОКР, но у него самого нет ОКР. Поэтому он пользуется тем, что прочитал. А ОКР дело тонкое. И далеко не всегда такое, как Игнатий рассказывает. Педантизм присутствует безусловно, но у всех по-разному.

А мне иногда кажется что я что-то забываю, и иду проверяю, или не помню куда что пять минут назад дела, и бегаю по всем углам ищу. Ещё проверяю закрыта ли дверь. И где-то в чихта рисунках и пении ищу ошибки, хотя сама люблю перепивать перерисовывать по своему

Как же быть с навящевым желанием ничего не делать. Я просто вынужден. У меня абсессивно компульсивная лень.

Игнатий Владимирович, а у Вас есть книга о патологических личностях?

Ну и насчёт порядка в предметах дома например-или всё как попало валяется-или ровненько лежит-есть разница? Есть вот выражение"Смотреть приятно" А представьте себе если бы были кругом кривые дома и бордюры,машины кривые и грязные, некозистая одежда, неаккуратные стрижки и т.д.Пользоваться то этим всем можно,не вопросы-но ведь люди почему то в развитием цивилизации стремятся к ровности,точности и эстетике. Значит так действительно лучше..

например эркюль пуаро, я так понимаю... обсессивно-компульсивная личность.

Нами управляют глубинные СТРАХИ, которые в психиатрии имеют определённые характеристики, называемые «болезнями». Благо дарю за детальный разбор по темам 🤝.

Дякую

Не повернешь ключ несколько раз , то плохие мысли приходят в голову, то есть надо прокрутить доспустим три раза ключ в замке.

Добрый вечер доктора если вам нетрудно у меня вот такой к вам вопрос а сколько процентов по-вашему людей здоровых?? Я вот слушаю уже второй или третий день ваши лекции вижу себя в них во всех🙈🤷 Спасибо))

Благодарю!