Обучение подводной охоте. Ускоренный курс в бассейне.

Рет қаралды 37,015

8 жыл бұрын

Ускоренный курс в школе подводной охоты и фридайвинга Лубягина Максима. podvodnaja-ohota.ru/obuchenie-... тел 89616791102
Музыкальный трек предоставлен VSP Group и Apollo Music с сайта музыкальной библиотеки www.findthetune.com

Пікірлер: 34

@Avimagencyavimpro 8 жыл бұрын

тренировки очень важны.Лайк

@kuralbekizimbergenov2338 7 жыл бұрын

супер тренировка. лайк+подписка

@MaximLubyagin 7 жыл бұрын

Спасибо!

@MrBarisbritva 8 жыл бұрын

Обязательно пройду Ваш курс.Очень понравилось.В какое время занятия?

@MaximLubyagin 8 жыл бұрын

+MrBarisbritva Занятия индивидуальные. Поэтому время оговаривается отдельно.

@user-mo4tk6mw7g 4 жыл бұрын

Макс привет! А сколько у тебя стоит примерно двухдневный курс по задержке?

@MaximLubyagin 4 жыл бұрын

Привет! Напиши мне в Ватцап 89616791102

@user-ue7ul3qt8w 8 жыл бұрын

Лайк,!

@sailonx37vaizgofskyi33 7 жыл бұрын

Бассейн у вас бомба аж завидуя смотрю

@MaximLubyagin 7 жыл бұрын

Уже закрыли этот бассейн.

@DmitryZinovyev 7 жыл бұрын

Александр, айда в Дагомысский бассейн тренироваться )

@artembarkov8351 5 жыл бұрын

👌

@user-fd8kc7wv5v 7 жыл бұрын

Здравствуйте у меня к вам такой вопрос!!! Я курю по пачке в день но хочу бросить, занимаюсь в бассейне три дня в неделю по полтора часа самостоятельно два месяца, проплываю без ласт 40м, в ластах дельфином 50м, в ластах в разножку 60м, без подсраховки при том что бассейн 25м и теряется время и скорость при развороте, могу и больше но не знаю свой придел поэтому рисковать страшно, дома задержку дыхания пока не тренирую, мне 33 года. Если брошу курить и буду тренировать задержку дыхания специальными упражнениями большой ли у меня потенциал на ближайшее будущее и как быстро могу его достичь??? Хотелось бы узнать ваше мнение как профессионала может оно даст мне толчок!!! Заранее спасибо за ответ!!!

@MaximLubyagin 7 жыл бұрын

Здравствуйте! Для того чтобы бросить курить начните бегать. Сначала по несколько километров, потом больше. В бассейне тоже в вашем случае не стоит тренировать длинные дистанции. Много коротких повторяющихся дистанций. В таком возрасте Ваш потенциал огромен. Без ласт 100 метров, в ластах 120-140. Статика по фри 5-6 минут. Но это если правильно построить тренировки и очень этого хотеть. По срокам за год хороших тренировок будет рост 50-70 процентов.

@user-fd8kc7wv5v 7 жыл бұрын

Спасибо большое за пояснения, но бегать мне не желательно, меньше года назад делал операцию на грыжу позвоночника в поясничном отделе, раньше горными лыжами занимался а теперь я думаю уже не смогу давать такие нагрузки на позвоночник, поэтому и решил заняться подводной охотой темболее давно думал об этом!!! Ещё раз спасибо за ответ!!!

@user-fd8kc7wv5v 7 жыл бұрын

А как понять много коротких повторяющихся дистанций, сколько метров и какой перерыв между нырками???

@MaximLubyagin 7 жыл бұрын

Напишите в контакте. Будет время напишу.

@user-fd8kc7wv5v 7 жыл бұрын

Ок спасибо

@diski138irk 8 жыл бұрын

Продувание есть отдельное видео?

@MaximLubyagin 8 жыл бұрын

Вот здесь есть vk.com/id58239799?z=video-13312811_171338593%2F699239f838602e1891%2Fpl_wall_58239799

@MaximLubyagin 7 жыл бұрын

Нет, отдельного видео нет. Будет возможность сделаю.

@artemgaraikin158 8 жыл бұрын

Максим,а какова стоимость данного курса?

@MaximLubyagin 8 жыл бұрын

+Artem Garaikin Конкретно этот курс стоит 4000р.

@artemgaraikin158 8 жыл бұрын

Адекватная цена

@valeravalera2083 7 жыл бұрын

чарли чаплин

@eremeeev 8 жыл бұрын

5+++++++++++++

@demo2805 8 жыл бұрын

в первом случае 40 метров он проплыл потому, что ногами сильно работает и энергию не экономит

@MaximLubyagin 8 жыл бұрын

+Дмитрий Латыш Да, все правильно сначала ученик плывет как умеет, а потом как надо.

@demo2805 8 жыл бұрын

Такой вопрос: у нас в городе по фридайвингу нет никаких занятий, хотелось бы у тебя узнать, как часто тренироваться? И что лучше тренировать новичку? Плаваю кролем на 6 гребок 100-ки легко, нырял динамику в бассейне на максимум 50м, сейчас тренирую в основном динамику 25м много подходов, чередуя с плаваньем. Читал книгу Наташи Молчановой, про тренировки нашел, а как часто - нет. Изначальная цель - улучшить динамику.

@MaximLubyagin 8 жыл бұрын

+Дмитрий Латыш Для развития необходимо тренироваться не меньше трех раз в неделю. Первое правило тренировки в бассейне - нельзя тренироваться без страхующего иначе..... Плавать большие расстояния на 6 гребкой нет смысла. Лучше проплыть 5 бассейнов на 6, 4 бассейна на 8 и 2 на 10. Без остановки с постепенным уменьшением темпа. Один подход не более. А чтобы улучшить динамику не достаточно просто тренироваться необходимо подходить комплексно. Техника, дыхание, интервалы, нагрузка, объем, расслабление, психологическая подготовка. В общем нужна корректировка твоих навыков и данных. Если будет желание и возможность приезжай на пару дней. Я помогу.

@demo2805 8 жыл бұрын

Я бы приехал и потренировался с человеком такого высокого уровня, а ты где обитаешь в основном?))) Я в Украине живу)

@MaximLubyagin 8 жыл бұрын

Я в основном в Волгограде. Но бываю в Крыму. Планирую в этом году провести в Крыму семинар на море. Для подводных охотников и фридайверов. Даты с 16 по 21 мая.