Благодарю!! Стараюсь держать форму по мере сил!!🙏🙏🙏

Благодарю!!! Будем стараться

Благодарю!! Будем стараться. Заходите, планирую ставить еще видео и даже с рекордами, которые никто еще не делал!

🙏🙏🙏✊✊

✊✊✊ Случайно увидели стал приходить заниматься вместо тренировок на дому и воздух чистый!! Тут есть на все группы мышц тренажеры и даже гантели, турник тоже с блинами на подтягивания. Вчера попробовал на бицепс самым узким хватом с полной амплитудой 30 кг на 5-раз подтянулся. Хочу на акселе лакированном провисеть больше 3-х минут в следующий раз или повешу или спою, там видно будет. приводящею кисти травмировал, где -то подвернул.🙏🙏🙏

✊✊✊

🙏🙏🙏✊✊✊

👍Благодарю, но лучше : Человек в возрасте!! Дедуля как будто чувствуешь себя гобатеньким и с клюшкой..😁😁😁

@@nikolayobukhov6690 , человек в возрасте, сохранивший мощь) Продолжайте в том же духе, Вы - хороший мотиватор! Обидеть не хотел, наоборот с добротой.

👍👍👍👍🙏@@massagistruka

Приветствую на моей странице!! Смотрите мои 106 видео и будет еще, может, что-то понравится!!?✊✊✊

БЛАГОДАРЮ!!!!😍😍😍🙏🙏🙏

А кто может опровергнуть , начиная с коррупции, экономики, крыши близких, ИТД

Да я особо не обращаю, даже посмеиваюсь, но отвечать на 💩приходится.

Привет! Самое главное, что они безопасные, а что поставили пот другим углом, так это отлично-другие группы мышц груди работают-верхние пучки.Стоя это уже больше дельты.✊✊✊

@@nikolayobukhov6690 И вам не хворать! Нет, я про жим от груди, но стоя МВ 7.30 Жим от груди стоя с изменяемой нагрузкой STREET BARBELL. Если такой в городе есть, удивитесь.

@@user-ee9mr9jx5h я пока такого не видел!

✊✊✊

✊✊✊

Благодарю!!! Форму надо держать но гробовой доски и отправится в мир иной на тренировке🤣🤣🤣

Подложите брусок. Все равно амплитуда избыточная и вредная внизу.

@@user-ee9mr9jx5h Ну в целом может и да, но брусок надо и найти и с собой таскать. По хорошему такой тренажер надо доработать и ставить уже версию после апгрейда, чтобы людям удобнее было. А то сейчас приходится выбирать между риском низкого старта и неполной амплитудой. Ну либо просить кого-то помочь начать и закончить подход

@@user-gz6kp2bb8d у нас валяются разные резинки и деревяшки рядом. Если что можно с собой брать какой-то резиновый квадрат, даже 1-2 см х 5х5 полностью устроит. Вообще странно к бесплатным довольно хорошим тренажерам какие-то завышенные требования предъявлять, подросткам например высота подходит. У нас ещё есть жим под углом вверх, там рычаг и изменяемая высота, самому неудобно нажимать, с самого начала надо держать, а занимается мало народу, подкладываем камни и доски под рычаг и тд-) Я лично считаю, раз у дома и бесплатно поставили, спасибо, можно и гриф из дома принести для верхнего и нижнего блока, цепь, карабин и тд, даже 3-6-8 кг в рюкзаке или сумке не тяжело. У нас ещё 2 редких блока на ремнях есть и очень хороший пуловер с большим весом, который кроме пары человек никто не может правильно выполнить ни с каким весом, не знают движение-)

Здесь есть высокий старт(дожим), просто бери за ручки, что выше. Я делаю с большой амплитудой, чтобы грудь полностью работала,, да и сама форма грудной мышцы будет красивей, да и кто привык делать только с не полной амплитудой делать и не только в жиме... Есть риск отрыва или надрыва мышцы если опустит в какое -то время , ниже.У нас лежат бруски разной высоты около тренажера.

Там ещё есть похожий тренажёр с высоким стартом! Головой нажимаешь и снимаешь!

Какие у тебя познания и витиеватость ума!!! МОЛОДЕЦ, Как хорошо анализируешь, что говорится на видео и даже определяешь сопротивляемость на тренажере, видно в пьяном угаре. Ты главное не бухай так много, а то совсем мыслить перестанешь и 20 кг не поднимешь тогда, сейчас хоть 25 тягаешь, правда с трудом!!🤣 Я скромно 50 кг раз 30-40 выжму без напрягов, ты похоже даже бутылку не допитую не сможешь и 10 раз🤣😅🤣 P.S НЕ ДОЖДЕШЬСЯ К ДЕГЕНЕРАТАМ НА КАНАЛЫ НЕ ЗАХОЖУ, ЧТО БЫ У НИХ НЕ БЫЛО БОЛЬШЕ ПОСЕЩЕНИЙ- ТУСУЙТЕСЬ ПО ПЪЯНЕ МЕЖДУ СОБОЙ, А ЧЕМ ТАКИХ БОЛЬШЕ КО МНЕ ЗАЙДЕТ И ДЕБИЛЬНЫЕ ПОСТЫ БУДУТ ПИСАТЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ У МЕНЯ ПОСЕЩЕНИЙ БУДЕТ И ДИСКУССИЙ. спасибо за пост лишний, хоть и дебильный!!!🤜👊🤛✊🙏

сами-то поняли что написали или просто поболтать хотите, чтобы привлечь к себе внимание??? Вы уж лапшу на уши вешайте кто не сравнивал и кто ничем больше не занимался вот ваши 50% попробуйте повторить с весом что на 1/4 меньше вашего. Жали наверное хотя сам весили 120+ Разница 20% и совсем другое движение чем со штангой. kzfaq.info/get/bejne/mdqcmKh7trbTfWw.html а вот вторая ссылка больше моего веса на 23кг kzfaq.info/get/bejne/mcp0drxmm5OweZc.html

@@nikolayobukhov6690 проверено своим личным экспериментом, без всяких баек про то как я "жму 185 на 3" И так далее ... ходил в подвальный зал где железо производства ссср и начала 90х там вес штанги реальный ; как на соревнованиях по пауэрлифтингу. Жал 80; приехав на такую же площадку на тренажере имитации жима выжал 120 на количество раз 6 точно, плюс минус этот тренажер показывает половину веса штанги при жиме лежа

голова у тебя показывает не то......я тут одному ссылку уже на эту тему скидывал со штангой не поленись и попробуй сделай и больше моего веса и меньше .Бреда я большего не слышал, все профи говорят 20% а лохи.... к тому же не внимательно слышащие и видящие что говорится на видео🥲🥲🥲вот тебе с 50 кг что на 13 кг меньше моего весами есть на на канале 90, что больше моего веса на 23 кг тоже в таком же плане. Специалисты....... kzfaq.info/get/bejne/mdqcmKh7trbTfWw.html @@user-mh4ey9lv3k

@@user-mh4ey9lv3k ВСе правильно говоришь,так и есть-дед молоток конечно но сто кг штангу он может только по полу покатать не говоря уж о 120

@@user-jg2xr6dg2k пузо у тебя по полу может только валятся. На только подгузник одень или просто помолчите если не на что не способны только кушать как поросята и критиковать того до которого вам как до луны пешком, хоть и моложе но жирней.Только в штанишки не наложи, а то придется стирать .я по сравнению с вами бычками, развит разносторонне, хоть кулаком обмороженых, хоть в другом, а вы как сидели и пыхтели так и будете и только ныть и критиковать. ВАм уже видео скидываю, но видно голова уже у вас не работает все свое гнете. kzfaq.info/get/bejne/sJh-mLFhsN6VfXU.html

💯

. 🤣🤣🤣🥲🥲🤣🤣🤣"Величайший" 🥲😪ОЙ, Я ТОЛЬКО ВЧЕРА ВООБЩЕ ШТАНГУ УВИДЕЛ, ОСОБЕННО УЛЫБНУЛО ПО ПОВОДУ ТОГО, ЧТО УЗНАЮ ПРО ХВАТ РУЧЕК.😪😪🤣🤣🤣 Если внимательно смотрели, на эту тему я высказался. Тема видео о безопасности и сравнении. и про веса тоже высказался.Посмотрите еще раз внимательно и до конца.2) Ручки весят 20кг, ведь когда жмешь свободный вес, гриф тоже засчитывают или или как ??. Если жмете и берете за Нижние ручки, как раз тяжелей так как АМПЛИТУДА БОЛЬШЕ, И САМИ МЫШЦЫ РАСТЯГИВАЮТСЯ БОЛЬШЕ(может для качков наоборот??) а выше, это как раз называется дожимом, а дожим всегда легче, поэтому когда жимовик хочет выжать больше предела,, он делает дожим, подкладывая БРУСОК под жтангу на груди,. и те же 100кг выглядят по сопротивлению со 100 как 80 кг, а если 10-15 см жмут с мостом на соревнованиях как некоторые, все равно засчитывают как 100кг, хотя сопротивление в пределах 50кг, а может и меньше, но судя по вашей версии вообще 20кг😂😂.. Конечно вы загнули сравнив 140-150 и 70кг. просто смешно и выглядит как фантазия или вы думаете я не знаю, что такое жим лежа и никогда не жал штангу??. К нам приходят ребята из залов и когда жмут никогда такого не говорили...Говорят немного другие мышцы работают и чуть легче и то не для всех., но никак 50-55% 3) Последнее: Этот тренажер лишь подсобка для жима лежа, что я говорил. Сами приезжайте где такой стоит и сравните, если жмете 140, напишите сколько пожали на таком, желательно не разговорами,а видео. Жду 280-300 кг на тренажере. Я сейчас попробовал и 90 выжал, даже после тренировке, на тренажере я 180 никак не выжму, хоть..... хотя для 70 лет мне и так пойдет. Еще раз повторяю: Тема видео о безопасности и сравнении и даже в названии видео написано!!, Вы похоже даже не прочли.. ЖДУ ЖИМ С ЗАЛА С 150КГ, А ТАК ЖЕ НА УЛИЧНОМ ТРЕНАЖЕРЕ 300. Правда я таких "великих специалистов" на вроде вас встречал, но до такой степени слышу в первые 😪😪😪Вы мне открыли глаза на мир😁😁😁Если, что -то если правильно жать на тренажере, разница не большая, а так можно с дуру и ..сломать 🤣🤣🤣Удачи.🥸🥸

Я жму на тренажере как показал

На тренажере жму 70 а штангу 55 15 раз , где легче?

@@user-tc3nt8el5k Супер!! Хороший результат для 66 лети собственном весе!!!!! Человек в этом похоже ничего не понимает, судя по его фантазиям. Если правильно жать на тренажере, разница не большая. Как говорит русская пословица:" Заставь дурака Богу молиться, лоб разобьет,а Богу не помолиться. 💪💪💪✊

хотел купить специальные весы до 300кг , но цена .. На мою пенсию не купишь, хотя весы все равно не измеряют сопротивление. Хотя есть силомеры, но там цена еще выше чем просто весы, там можно проверять сопротивление, которые могу показать даже вес от 100 до 300 кг , а сопротивление покажет и больше или меньше..Смотря как сделан тот или иной снаряд для тех или иных движений. У МЕНЯ ДОМА, ЧТО Я СДЕЛАЛ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА, ПОКАЗЫВАЛ БОЛЬШЕ РЕАЛЬНОГО ВЕСА. У нас ""((СЛИШКОМ БОЛЬШИЕ)))""" пенсии для такой игрушки.🥵

Благодар У меня на канале с подобными больше 100 видео. Вот подобная, которая опровергает тех кто понаслышались, на этих тренажерах не правильно жмут, а потом говорят о 50% 😂😂Вот опровергающая, а другая под их постами. Больше моего веса на 23 кг и один подход на 30 секунд. При чем я жму без кистевых бинтов. Приятного просмотра. kzfaq.info/get/bejne/mcp0drxmm5OweZc.html

@@nikolayobukhov6690 большинство кто пишет негатив .... Тяжелее хрена в руках не держали. А вы воин... Так держать...

Благодарю!!!!@@bav300986