Рет қаралды 107,215
Сегодня у нас по плану обзор: ТЕСТОБУСТЕРЫ: ZMA, ТРИБУЛУС, ЛИБИДО и ТЕСТОСТЕРОН). Какие добавки для повышения тестостерона работают, а какие пустышка? Для того чтобы понять какие бады (тестостероновые бустеры) действительно эффективны на нужно углубиться в состав и разобрать их по компонентам. В состав ZMA входит цинк, Магний, Д аспаргиновая кислота, витамин B6. Трибулус террестрис это отдельное действующее вещество, а тестобустер от генетиклаб состоит из множества компонентов (Д аспаргиновая кислота, куркумин, икариин, йохимбин, форсколин, цинка цитрат, витамин b6 и магния цитрат, Индол-3-карбинол. Но что из этого способно повысить тестостерон? Привожу сразу все первоисточники на исследования добавок для повышения тестостерона. Цинк способен повысить производительность спортсменов, его добавление препятствовало подавлению эндогенных гормонов у тяжело тренирующихся мужчин (в том числе тестостерона и щитовидной железы)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Но добавка ZMA способна повысить уровень тестостерона у мужчин только в случае нехватки цинка в организме
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Цинк является сильным ингибитором 5-альфа редуктазы, особенно в сочетании с витамином B6 (то есть препятствует превращению тестостерона в дигидротестостерон)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
Магний это наше здоровье и сердце, но также он необходим для производства гормонов. Более низкие уровни концентрации магния в человеческом организме закономерно повышают шансы развития сахарного диабета и снижение уровня тестостерона у мужчин www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
По влиянию Д аспаргиновой кислоты на уровень тестостерона было проведено множество исследований, среди которых 23 на животных и только 4 на людях. Общие выводы по отношению данного препарата к уровню гормонов в человеческом теле пока неясны, так как результаты исследований были противоречивы. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Следующей добавкой по списку у нас будет трибулус террестрис. За ним, к сожалению, не было зафиксировано свойств повышать уровень тестостерона у здоровых мужчин, но зафиксированы другие свойства. Например Трибулус защищал тестикулы от нарушения стероидогенеза при перегрузке медью:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
Оказывает влияние на качество сперматозоидов при идиопатическом бесплодии
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
Не оказывал влияния на тестостерон и другие гормоны, но значительно уменьшал повреждение мышц - что отражалось на снижении уровней креатинкиназы и IGFBP-3 (то есть маркеров перетренированности)
Исследование Трибулуса на грызунах:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Исследование влияния Трибулуса на боксёров:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
Исследование на женщинах:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Влияние ТТ на уровни ЛГ, ФСГ и Тестостерона:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Следующим в нашем обзоре будет многокомпонентный тестобустер от geneticlab под названием "MAN COMPLEX" или "Тесто либидо бустер". Давайте же разберём его составляющие.
Куркумин стабилизует состояние гипофизарных гормонов, проявляя защиту от окислительного стресса
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
Проявляет активность в защите от окислительного стресса
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Куркумин может оказывать лечебное воздействие на репродуктивную систему:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Икариин обладает свойствами миметика тестостерона и обладает терапевтическим потенциалом в лечении гипоандрогении, оказывает терапевтическое воздействие на эректильную дисфункцию:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Форсколин улучшает показатели тестостерона и благоприятно влияет на изменения состава тела людей с ожирением:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
О связи между форсколином и тестостероном не удалось ни чего найти.
Индол-3-карбинол как противоопухолевое средство для борьбы с раком:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Изменяет метаболизм эндогенного эстрогена в сторону увеличения выработки катехол-эстрогена www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Йохимбин показал эффективность в лечении эректильной дисфункции на людях и животных, но пока не имеет серьёзной доказательной базы о влиянии на репродуктивную систему:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
market-123858931