Odc. 20 Jak spowolnić starzenie mózgu?

Odc. 20 Jak spowolnić starzenie mózgu? - 5 minut do setki

Рет қаралды 1,919

10 ай бұрын

Nie tylko pragniemy być zdrowi, ale może przede wszystkim naszym celem i marzeniem jest zachowanie sprawności naszego mózgu jak najdłużej - nawet do 100 lat. Jest na to sposób!
Nasz mózg ma niepowtarzalne cechy i zdolności do neurogenezy oraz olbrzymią neuroplastyczność - może wytwarzać do końca życia nowe komórki nerwowe i wiele połączeń pomiędzy nimi. Cała sprawa sprowadza się do tego, jak stymulować mózg do tych dwóch procesów oraz jak chronić go przed uszkodzeniami i umieraniem.
O tym dowiesz się w tym odcinku.
Zapraszam na stronę Instytutu Edukacji Żywieniowej i Stylu Życia Profesora Jarosza: instytutjarosza.pl/
Fb: / instytutjarosza
Instagram: / instytutjarosza
Kontakt: biuro@instytutjarosza.pl
Kanał powstał dla celów propagowania zdrowego żywienia i stylu życia w celu zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób (tj. otyłość, cukrzyca, choroby ukł. sercowo-naczyniowego, nowotwory złośliwe, osteoporoza i wiele innych). Nie jest to porada medyczna i nie może zastąpić konsultacji lekarskiej, zwłaszcza gdy istnieją zaburzenia w stanie zdrowia.

Пікірлер: 12

@RMat-lv1fh 26 күн бұрын

Spoko film,ciekawie mówisz

@profesorjarosz 18 күн бұрын

Dziękuję bardzo :)

@RomanStelmach 8 ай бұрын

Bardzo ciekawe informacje podane w sympatyczny sposób. Zagoszczę dłużej na tym kanale. Ciśnie mi się masa pytań, ale poczekam z nimi, aż obejrzę inne filmiki z tego kanału 🙂

@profesorjarosz 8 ай бұрын

Cieszę się bardzo :) zapraszam do słuchania filmików oraz na stronę internetową www.instytutjarosza.pl pozdrawiam :)

@RMat-lv1fh 26 күн бұрын

...czyli ,im bardziej przerąbaane tym szybciej połączenia przybywajă

@renatafiranka6364 8 ай бұрын

Dziękuję za tak cenne rady. Przychylam się do tezy, że taniec ma zbawienny wpływ na mózg (można powiedzieć, że uratował mi życie będąc w toksycznym związku). Panie Profesorze jak pozbyć się nadmiernej ilości ołowiu i innych metali ciężkich z organizmu? Z tego co wiem, mają one też destrukcyjny wpływ na mózg.

@profesorjarosz 8 ай бұрын

Gdy dojdzie do ostrego zatrucia ołowiem wówczas stosujemy doustnie lub dożylnie substancję, które wychwytują i usuwają go z naszego organizmu. W przypadku, gdy np. drogą pokarmową dostają się do naszego organizmu niewielkie ilości ołowiu (lub innych metali ciężkich) jest on w stanie sobie z nim poradzić. Rzeczywiście, obecnie metale ciężkie mogą negatywnie wpływać na nasz organizm, ponieważ czasami jest ich za dużo w powietrzu, żywności i w wodzie i po wchłonięciu do organizmu odkładają się w naszych narządach (w kościach, mózgu, nerkach). Możemy wspomóc nasz organizm w ich eliminacji poprzez odpowiednią dietę. Po pierwsze, należy pić dużo płynów (co najmniej 2 litry dziennie) oraz spożywać dużo błonnika i witamin antyoksydacyjnych (warzywa, owoce, orzechy, produkty pełnoziarniste). Jeśli ktoś pali papierosy to powinien rzucić palenie! W przypadku, gdy podejrzewamy, że możemy mieć za dużo ołowiu i innych metali ciężkich w organizmie powinniśmy skontaktować się z lekarzem, który zleci odpowiednie badania i zastosuje najbardziej optymalne postępowanie.

@renatafiranka6364 6 ай бұрын

@@profesorjarosz Dziękuję bardzo za odpowiedź. Wdrożyłam te wszystkie rzeczy, ok których Pan profesor napisał. I za rok kolejne badanie onkopakietu. Liczę na to, że uda się.

@ewak.4112 Ай бұрын

Bardzo dziękuję Panie Profesorze za cenne wskazówki, jak żyć w zdrowiu. Po dzisiejszej Kafce postanowiłam, codziennie 5 minut spędzić z Pana wykładami. Mam skończone 61 lat i jestem zdrowa. To jest mój priorytet- jak najdłużej to zdrowie zachować. Myślę, że Pana 5-minutówki mi w tym pomogą , będą drogą ku temu. Pozdrawiam serdecznie

@profesorjarosz 18 күн бұрын

Bardzo dziękuję za miły komentarz :) jest on dla mnie dodatkową motywacją do realizacji mojej pasji dotyczącej przekazywania ludziom wiedzy i wyników moich wieloletnich badań dotyczących wpływu żywienia i stylu życia na zdrowie człowieka. Również codzienne informacje zawarte są na stronie internetowej w postaci odpowiedzi na pytania w Kartkach z Kalendarza Pełnego Zdrowia instytutjarosza.pl/maj/

@ewak.4112 18 күн бұрын

@@profesorjarosz Bardzo dziękuję . Skorzystam . Pozdrawiam serdecznie 😁

@RMat-lv1fh 26 күн бұрын

Jak to dobrze, żeszczochom nie udało się sprzedać LOTu