У відео розповідаю про три проблеми терміну «медитація» та медитативних вправ у йозі та буддизмі.
Склад відео:
1:07 проблеми терміну "медитація" - відсутність відповідного терміну в санскриті та субʼєктивність визначення ефекту мистецтва медитації,
4:15 визначення медитації,
4:18 інструменти медитації - тонке тіло,
6:10 типи медитації для органів чуття,
8:17 медитації для емоційного тіла,
9:15 медитація тибетської йоги на їдам,
10:05 типи медитація для памʼяті,
11:15 медитації для уваги,
12:39 медитації для свідомості та рівні свідомості,
16:16 тонке тіло в йозі та буддизмі,
16:40 сучасні книжки про йогу,
17:20 метафора візку,
18:45 метафора розвитку у буддизмі.
19:40 про енергію в йозі.
Якщо є бажання надіслати подяку за лекцію, це можна зробити за посиланням buy.stripe.com...