【太らない食事】163cm45キロ台！こんな食事をしています
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Күн бұрын#食事 #食事録 #食生活 #ゆうこりん #小倉優子
▽動画の目次
0:00 オープニング
1:00 土曜日の朝
1:55 土曜日のお昼
4:14 土曜日の夜
12:50 日曜日の朝
13:15 日曜日の昼
14:30 日曜日の夜
15:17 週末6食振り返り
▽着ているお洋服
room.rakuten.co.jp/room_58c37...
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@yuki888yvyvyv Ай бұрын
長男くんのアシスタント力が12歳と思えないぐらいすばらいー！！ 質問とコメントが的確ですね👏 弟たちのことも名前じゃなくて次男三男って呼べるのがすごい
@user-cx1qq4gx9f 28 күн бұрын
男の子ばかりでてんやわんやなのかと思ったら…長男君しっかり者で😢きっと息子さんたち、ゆうこりんのこと守ってくれるでしょうね✨️
@pichoco Ай бұрын
子供たちがいい子過ぎる。長男君、熱くない？とか効率いいねとか、お母さん気遣ってて泣いたよ😢
@kishitan139 Ай бұрын
長男くんがいい子すぎてなんか感動する🥹
@nsae2281 Ай бұрын
やっぱ痩せてる人は食べる量が違うんだと分かった動画でした😭
@user-li6uc7zf7r 24 күн бұрын
食べなさ過ぎですね。
@user-ci8bs7pu8t 7 сағат бұрын
お前どんだけ食ってん
@user-ci8bs7pu8t 7 сағат бұрын
まあ確かに少ないけど
@user-gf4dz9wf7l Ай бұрын
長男くんが優しい言葉かけしてくれて良いですね❤ 素敵です😊
@rahulapomme Ай бұрын
やばい泣きそう😭 ほんとにいいお母さんだ。こんな美味しそうなごはん毎日作れるなんて本当にすごい。
@pipi-xx9de Ай бұрын
長男くん、お母さん大好きなんだろうなぁ。 可愛い！
@user-ed8yn2lz5z Ай бұрын
ゆうこりん赤ちゃんをそのまま大きくしたってくらい童顔でめちゃくちゃ可愛い…ひとつに結んでるだけでどうしてこんなに可愛いの😭💕 ゆうこりんのお料理動画も大好きです！
@user-ps7ub9mc4c Ай бұрын
息子さんすごく優しい声がけ！優しさが伝わる🥹
@hikaru212 Ай бұрын
ゆうこりんって、いつも前向きでまわりの人を元気にしてくれるよね😊 ゆうこりんが本当に大好き❤ これからも応援してるね🙌
@user-wm6tl3ew5u Ай бұрын
この企画定期的に見たいです！どんな食事してるのか気になる😆💓
@user-hp3ey2pn9u Ай бұрын
ダイエットはしてないにしろ、やっぱり食べる量少ないから痩せてるやね!!✨️ちゃんと節制できるのが偉い🥹 私、余裕で倍以上食べてる、足りない…😭
@user-yo3om5cr7p Ай бұрын
大丈夫 私3倍は食べてる だからだよね…って思うわー
@user-cu4ex7vy9x Ай бұрын
この前夫がゆうこりん見かけたらしくて、綺麗すぎてひっくり返りそうになったって言ってた笑昔テレビで見てた時の可愛さ今も保ててるの凄すぎる😂
@ferouxstrawberry0601 Күн бұрын
ひっくり返りそうってかわいいですね（笑）
@curryoisii Ай бұрын
多忙なはずなのに朝それで過ごせるのすごいな
@Mayu1119 Ай бұрын
長男くん、賢いし優しくてモテるタイプだな😊 ゆうこりんの育て方がいいんですね👍
@user-wy7do9dk6g Ай бұрын
長男くんが可愛すぎるーーーー😊❤❤❤かわいいママとかわいい子供たち最高だね🎉
@Freddie__Mercury Ай бұрын
ゆうこりんカジュアルなお洋服もカワイイ！ 長男くんほんっとにお母さんのことが大好きなんだなと伝わるしママを支えてる😢 金曜夜は楽しみたいのに寝ちゃうのわかる〜😂
@user-xd8zo4qq9e Ай бұрын
ゆうこりん細い! そして可愛い😊💕 長男くんカメラマン上手✨
@bkten Ай бұрын
ゆこりん太らないのは家事をしっかりしてるからだと思う 家事の運動量って実は半端ないって聞いたことある
@ht4894 Ай бұрын
すべてのお料理がちゃんと彩り気にされてて本当にすごいです✨
@user-yf5sg9ft7l Ай бұрын
ゆうこりん本当に可愛いし、おおらかで優しくて理想のママです😍子供たち幸せそうで素敵☺️
@eo.5147 Ай бұрын
13:41ここの笑い方大好き♡ ゆうこりん忙しいのにテーブルセッティングまで完璧ですごい🎉
@mousenew8730 Ай бұрын
長男くん優しいですね😊 しかも、三男とか名前を言わないところが、動画のことをよくわかってるんだなと感心しました！
@user-st2pe1vw5z Ай бұрын
ゆうこりん、可愛いです✨ いつまでも応援してます❤
@user-xx3ld6cw7z Ай бұрын
長男くんがやさしい❤
@hitomihayashi150 Ай бұрын
ゆうこりん、忙しいのに毎週動画アップしてくれてどうもありがとう😭毎週楽しみにしてます❤
@onedaysas Ай бұрын
ゆうこりんの食卓、器が綺麗で、素敵です❣️ いつまでも可愛いらしいママの元で、子ども達も元気に素直に育ってるなぁ❤
@user-ml4xw9jm2e Ай бұрын
個人的に、長男くんカメラマン最高です❤おもしろ可愛すぎて🥹💕
@33maria67 Ай бұрын
【自分に合うやり方】を分かっていて、ちゃんと実行してるのが、痩せてる秘訣なんですね。あと、間食せずに、甘いものは食後にしてるのも、血糖値との付き合い方が完璧だなーと。私も私に合うやり方見つけて、継続できるように頑張る😊 ゆうこりん、ありがとう❣️
@brilliantdaystar Ай бұрын
週末のお食事企画良かったです♡週末夜のルーティンが気になります！
@user-ou9op2su6g Ай бұрын
お子さんとの会話がほっこり♡ いいね✨をたくさん伝えているのが素敵💓😊
@moonblanco Ай бұрын
長男くんが、思いやりあって優しくてなんか感動😭✨
@miiikiii-ut6ro Ай бұрын
長男くん、上手〜👏 小学生とは思えない！ そしてやっぱりママもお子さん達も優しい😊 優しいで溢れているファミリーですね🏠 ゆうこりん、体重軽すぎてビックリ‼️
@bambic914 Ай бұрын
長男くんの話し方がとても優しくて 素敵です！ ゆうこりんと同じ年なんですが、 こんな優しくて穏やかなママになりたい！
@yokom4521 Ай бұрын
アップルパイ食べながらこの動画見て反省しました😂 ゆうこりん細すぎるー 明日からがんばります、、、😇
@user-dc1zt8jk3x Ай бұрын
見た目はずっと変わらず可愛いのにやってることかっこよすぎて尊敬する！
@user-kf5qk7sl9x Ай бұрын
子供たちが明るくて会話に入ってくれるから、観てて楽しめますぅ〜☺カメラマン長男くん、いい仕事ありがとう💛ゆうこりんさん、意外に背が高いのね✨素敵な動画ありがとう🍀
@shion5829 Ай бұрын
長男さんが進行役のご飯動画、😀最高でした。言葉のチョイスも良いし、それが自然で👍食事風景でみんなの優しさがつたわってきます。思いやりがある長男さん、しっかりしていて、ゆうこりん、幸せですね❤
@hakko0417 Ай бұрын
素敵だなぁ😊💕ゆうこりん。カメラマンがお子さんで、コミュニケーション取りながらは、良いですね。朝は胃を休めるは、意外でした😮
@user-qb1zx8sj3s Ай бұрын
今日初めて見ました😊 こういう内容大好きなんです🎉 あと夕食にお酒飲んでるところとかも✨見たいな
@user-lz5mu1yn8p Ай бұрын
息子さん動画撮ろうか？とか気が利くし、褒めてくれるし、言い方やさしいし 動画とるのうますぎる！！ ゆうこりん「いいね♪」と常に肯定的でとても素敵なお母さんだなぁと思いました。
@user-uo2lc2nq7n Ай бұрын
長男くん優しくて大人ですね～🤩男の子って いいですね～羨ましい🤗
@tkk33-sh7et Ай бұрын
長男くん頼もしい〜！ ゆうこりんがいいお母さんしているのがよく分かる☺️
@user-np2pe6hz7d Ай бұрын
長男君話し方しっかりしてる、❤
@user-wz1te2zw5w Ай бұрын
くら寿司に行くゆうこりん、共感することが多くて好感度高いです。
@m-zk6df Ай бұрын
参考になります💕長男くんが優しくて頼もしい❤️
@mob2132 Ай бұрын
やはり細い人は食べていないな、と言う印象でした。間食しないって言うのも凄いな、と思いました。単純に食べても太らない体質かと思ってたけど、こう言う食事をサラッと出来ているところ、尊敬です。健康も美も全ては食事から🎉 私はかなり見直しが必要です💦 貴重な動画をありがとう😊good
@kayokayo1485 Ай бұрын
やっぱり細い人はあまり食べないのやなぁ😢ゆうこりん〜私には無理だ〜💦でも見習わなければ
@user-np4jg4en6r Ай бұрын
いつもインスタの写真見たりして、ご飯の量少ないんだなぁ、だから細いんだなぁって思ってました✨こんなに少ない食事量で仕事に育児にパワフル😳✨
@user-fe9oq5fh2v Ай бұрын
数年ぶりに、ゆうこりんを見ましたが、より美人になっていて、凄く可愛いです😊
@user-tu8ps8ol3q Ай бұрын
本当に優しくて頼もしいお兄ちゃんですね♡♡
@user-fc1ke2sd1e Ай бұрын
長男くんママ想いで優しくて良いこですね😊
@lemonhappy-el7rm 27 күн бұрын
長男くんの優しい声かけに感動してます🥺✨✨ 素敵な子どもたちに育ってて、3児ママのゆうこりんが子育て頑張ってきたからですね👏✨✨ 可愛いママ素敵です❤❤
@user-db1xj2cl4y Ай бұрын
そうだよね、やっぱり何か気をつけないと、維持するのは、大変ですね、ゆうこりんは、凄い👏😊
@user-dt3xu5uh6p Ай бұрын
前すごいお洒落すぎるの作っててこんなの毎日食べるのも作るのも大変だな。って思ったけど、今は親しみもてる感じのご飯で見ていて楽しかったし、参考になりました😊子供たちの声が楽しそうで羨ましです。またお願いします☺️
@user-xj2mi6eh6z Ай бұрын
淡々と進んで見やすい、、、！！！芸能人の方のご飯気になってたので動画にしてくれて嬉しいです！！！
@user-zw3ye4jc6q Ай бұрын
子供さん達、ままが大好きなのでしょうね🍀 ゆうこりん、体調には気をつけてくださいね☺️
@user-vl8sy6xn2w 21 күн бұрын
長男くんが良い子すぎる！ 働き者のママを近くで見てるから、すごく良い子なんだろうなぁ
@sae.w6742 Ай бұрын
長男さん有難う御座います…いい子ですね😂
@user-gf2kq9qz9u Ай бұрын
長男君は、しっかりしていて ゆうこりんは幸せですね❤ 両立大変ですが頑張ってください😊
@user-ld3eg4ld5p 29 күн бұрын
男の子3人いて家でもかわいい格好してて凄いな〜っていつも自宅の映像が出たら思うねん😅👍こんなかわいいママ自慢やな〜❤
@orin9578 Ай бұрын
12歳の子ってこんなに大人なんですか⁉︎👀 お兄ちゃん頼りになりますね〜😍
@Love-fx1qw 26 күн бұрын
長男くんママのこと大好きなんだなぁ～お役に立ちたい!が溢れてて可愛い〜ゆうこりん幸せそう
@user-og7go6ze8q Ай бұрын
長男くんがいつも優しくて素敵です✨
@user-wv5rz5iq7n Ай бұрын
長男くんしっかりしてていい子だね。 ゆうこりんを労ってます。 ゆうこりん本当に少食ですね。 お腹すきませんか？ いつも楽しい KZfaqありがとうございます❤
@user-dt9cf4ng2e 16 күн бұрын
長男くんしっかりしていて感動しました。やっぱりゆうこりん尊敬します😊可愛い🩷
@user-cw7mv5bh1m Ай бұрын
デニムのエプロンが可愛いです！ 褒め上手な長男さんや息子さんたちも幸せですね、こんな美味しそうな手料理を食べれて。🎉🎉🎉
@m2222o. 13 күн бұрын
ゆうこりんも息子さんもなんてかわいいの、、、🥹✨キッチンドランカーなのも親近感🥂ゆうこりん毎日おつかれさま❤
@user-pl1et2tl5j 15 күн бұрын
登録しましたー。ゆうこりん家族暖かくていいですね 味噌汁の具とか詳しく知りたかった お忙しいのに自然で芸能人アピールないのが良いですね
@ami-rx4hg Ай бұрын
どれも美味しそう😊 長男くん 大人びたおしゃべりしますね。 良い話し相手になりこれから頼りになる存在になりそうですね。 これから暑くなります。 子育て、お仕事、大学がんばって下さい。
@user-yz9yz1up7r Ай бұрын
土日がとても楽しみです。
@oni0119 24 күн бұрын
食事よりもゆうこりん安定の可愛さすぎて
@amichan1780 Ай бұрын
子どもさんたちに果てしなく優しいゆうこりんが誰よりもかわいい！！
@n.s9527 Ай бұрын
少食だけどヘルシーで美味しそう✨ 子どもさん皆んな可愛い〜❣️
@user-pb7ol2iu5s Ай бұрын
細くてうらやましいです！！ また質問コーナーやってほしいです！
@tatsuya9990 Ай бұрын
全部美味しそうだから食べたくなります😋
@user-gr2ms8ue3v Ай бұрын
平日や爆食の日も見たいです😊
@user-hh1bb7jg2g Ай бұрын
参考になりました♡食べる量少なくてびっくり‼️私も気をつけないと。やっぱりゆうこりんはもともとの美しさプラス努力してるんですね✨長男君の賢さやゆうこりんへの愛が伝わって感動しました❤️またこんな感じの動画楽しみにしています❤ゆうこりん大好きです✨
@user-sd9te2ip9g Ай бұрын
ゆうこりんのスキンケア＆ヘアケアが見たいです！ どうしてそんなにいつまでもお肌と髪が綺麗なの〜？
@kagura7348 Ай бұрын
食べて満足しそぅな料理ばかりですごい😲❤長男君しっかりしてるなぁ～🤣👍いつもゆうこりん可愛すぎ🥰大好き♥️
@user-gq7ou2lq7j 6 күн бұрын
ゆうこりん、頑張りすぎないでね あなたはいつも素敵です
@mico6580 Ай бұрын
玉ねぎ炒めないハンバーグ、 私も食感があって好きです❤
@cocktail-dream Ай бұрын
朝はフルーツがメインのようですね。 太らない食事の秘訣ですね！ お寿司には日本酒が合いますね。
@rennon1999 Ай бұрын
さんま御殿 面白かったです
@user-cb8zn6er6w 29 күн бұрын
とても子供3人いる人に見えない。凄い
@ヨヨタロー Ай бұрын
ビーツのジュース、味はどんな感じか気になる 両親が体調良くなくて、飲む輸血とか言われてるものなら少しは元気になるかなと思ったんですが、味的に飲みにくかったら続けるのは難しいのかなと まずは自分お試し用で密林でポチってきます✋ ゆうこりん、有用な情報ありがとう
@mocomocofukuku7013 Ай бұрын
ベジファーストと腹8分目、1日の食事量ですかね、お腹いっぱい食べちゃう笑 少しでも気をつけよ〜♡
@katsukatsu9913 Ай бұрын
ゆうこりんママずっと変わらず可愛いなぁ😍 こんな素敵なママだから子ども達も幸せだね😁👍💯
@user-go3rp4nd9f 22 күн бұрын
とにかく可愛い ダイエット中ですがいかに自分が食べ過ぎなのか分かったので見直すきっかけになりました❤
@user-nm9gv1ob2w Ай бұрын
長男凄くしっかりしてますね☺️
@mm-vk5vi 8 сағат бұрын
ゆうこりんチャンネル初めて拝見しました！テレビ番組みたいで素敵な編集されていて、ゆうこりんも可愛いしお料理も参考になります！
@user-hr7rk6ih1b Ай бұрын
黄色のワンピースとてもお似合いです😊🌻
@Lavendermama Ай бұрын
可愛いママさんで癒されました☺💕綺麗だけど実はガサツ系より、こんな女性らしい方が好き🩷
@n.n2343 26 күн бұрын
長男くんが凄く優しくて、ほっこりしますね。 お料理は、美味しそうで健康的な感じだと思いました😊
@marikopingsong9024 Ай бұрын
3人の男の子を1人で育てながらお仕事してって本当尊敬します！お子さんとの食事中の会話が素敵❤ ぬか漬け美味しいって長男くん可愛い😊
@user-zx8uj4vq8u Ай бұрын
ゆうこりんさん痩せている❤羨ましいです😢
@user-qd6cu7vg3k Ай бұрын
ご飯動画好き💕
@yura-neko Ай бұрын
ゆうこりんの手料理食べたい💕
@user-rp9cw8rv8f Ай бұрын
こんにちはお元気でしたか♡今日もとても可愛いママです❤毎日食事の支度は大変そうですが楽しく料理している姿が癒やされます🥰楽しく視聴させて頂きました、良い一日をお過ごしください。❤ありがとう可愛いママ