Рет қаралды 192
Treenisykli 2/3
1.7.2024 - 28.7.2024
- Zercher Squat
- CF Day (Nancy - run, ohs)
- Oly (complex maasta)
- Pull (voima + kestävyys)
- Gymnastics Skill + low skill metcon
Method Extrat:
- Juoksuohjelmassa määräintervallit.
- Pull-up/C2B/T2B Skills / Strength