" ،mct من الزيوت القادرة على تخفيض الدهون المُتراكمة في الخصر والأرداف..."
تحرير : أسيل أبو عريضة
قالت اخصائية التغذية رند الديسي، إن زيت الـ"mct"
يُستخرج من زيت جوز الهند وزيت النخيل، إذ أنه متوفر في الصيدليات على شكل مُكملًا غذائيًا.
وأضافت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن الزيت يحتوي على دهون غير مُشبعة، تُساعد في خسارة الوزن وخفض مُحيط الخصر والأرداف، إذ يزيد من إفراز هرمونات الشبع، ويُعتبر مصدر عالي للطاقة.
وأشارت إلى دور الزيت في التقليل من الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول الجيد، ويُقلل من نوبات الصرع وحالات الزهايمر.
وأكدت على ضرورة الاستخدام التدريجي لكمية الزيت، لمعرفة ما إذا كان له مُضاعفات على الجسم أو يُصيب بالحساسية، مُبينة الأعراض التي قد تظهر جراء استخدامه، منها "صعوبة الهضم،والإسهال، والحساسية
رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن ما هو زيت الـ MCT والخصائص الغذائية.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our KZfaq channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at KZfaq@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
KZfaq@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.