오이와 상극인 음식 TOP 3 - 오이와 최고 궁합 음식 2가지! 노년기 건강을 위해 오이 이렇게 드셔야 몸속 염증과 독소가 빠지고, 고혈압, 암, 치매를 예방할 수 있습니다!
오이는 감칠맛 나는 장아찌로 만들어 먹기도 하고, 매콤하고 새콤달콤한 오이무침, 시원한 오이냉국 등 다양한 요리에 사용되는데요. 특히 오이는 수분과 비타민이 풍부하기 때문에, 피부 미용에는 물론이고, 식이섬유가 굉장히 풍부해서 변비가 있는 분들에게 좋은 ‘천연 변비약’이라고 합니다. 하지만 이렇게 건강에 좋은줄만 알고 즐겨 먹는 오이도, 잘못된 방법으로 섭취하거나, 또는 서로 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹으면, 오히려 몸에 독이 되어 여러분의 건강을 위협하고, 심지어 암과 치매 예방을 방해한다는 사실을 알고 계셨나요?
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