Okan Bayülgen ile Muhabbet Kralı - Spor sağlığa zararlı mıdır ?

Okan Bayülgen ile Muhabbet Kralı - Spor sağlığa zararlı mıdır ? | 26 Temmuz 2019

Рет қаралды 159,238

5 жыл бұрын

tv100 ekranlarında yayınlanan Okan Bayülgen ile Muhabbet Kralı programında bu hafta Spor Sağlığa Zararlı mıdır ? sorusunun yanıtı tartışıldı.
tv100 ekranlarında muhabbetin kralı var!.. Okan Bayülgen ile Muhabbet Kralı'nın bu bölümünde #SporYapmakSağlığaZararlımıdır? konusunu tartışıyoruz.
Konuklar; Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, Prof. Dr. Ahmet Karabulut, Op. Dr. Osman Lapçın, Doç. Dr. Türker Bıyıklı, Doç. Dr. Erkut tutkun, İnanç Aktaş
tv100 kanalını takip etmek için ABONE OL → bit.ly/2MMsz5R
tv100 uydu bilgileri:
TÜRKSAT 4A
Frekans: 12729
Sembol: 30000
Polarizasyon: V (Dikey)
tv100 DIGITURK ve DSMART platformlarında da 37. kanaldan izlenebilir.
tv100 canlı yayın bit.ly/2I9TkN0
Okan Bayülgen Uykusuzlar Kulübü video serisi bit.lyd2KMFL7R
Okan Bayülgen Muhabbet Kralı video serisi bit.ly/31s7noR
Okan Bayülgen komik video serisi bit.ly/2wR3Cv8
Duymadık Demeyin video serisi bit.ly/2Kfvl1o
Özay Şendir ile İnce Ayar video serisi bit.ly/2X55TlS
Seyir Dünyası video serisi bit.ly/2N8Yfm2
Hilal Ergenekon ile Yarından Önce bit.ly/2Y8lOfG
Murat Güloğlu ile Gün Uyanıyor bit.ly/2J5UQip
Yasmin Erbil ile Magazin Dünyası bit.ly/2XuLXby
Parasal bit.ly/2KAILoR
www.tv100.com
tv100 iOS uygulaması: itunes.apple.com/us/app/tv100...
tv100 Android uygulaması: play.google.com/store/apps/de...
Facebook: / tv100com
Twitter: / tv100
Instagram: tv.100?hl=tr
KZfaq: / tv100com
Flipboard: bit.ly/2IHttez
Türkiye’nin yeni YÜZ’ü tv100 son dakika haberleri, Okan Bayülgen, Cengiz Semercioğlu programları Muhabbet Kralı, Uykusuzlar Kulübü ve canlı yayınlarla yeni video serileriyle her an elinizin altında. Magazin komik videolar burada.

Пікірлер: 339

@e7biceps 3 жыл бұрын

Savaş Cebeci'den gelenleri buraya alalım. Aradığınız yer 1:22:00 dan sonrası ;)

@uzayagit7670 4 жыл бұрын

okan spor yapmamak için çok uğraştın ama olmadı :)

@baharoktem203 5 жыл бұрын

Okan 74 yaşındayım senin gece kuşu ,televizyon çocuğu,zaga,Hakkı Devrimle televizyon makinası programlarında hep takipçin oldum.Televizyonda programın olmadığı zamanlarda seni hep özlerim.Şimdide internetten uykusuzlar kulübünü ve dadaşı izliyorum.Hemde bir hafta boyunca.Super.Teyze amca izleyicim yok dedin de onun için yazdım.Hastanım ben.Aklına zekana tavrına çok yönlülüğüne yeteneklerine.Sen çok yaşa.👏👏👏🧿🧿😍

@keremkaraca4290 5 жыл бұрын

Abla programa aldanip yürümemezlik yapma sakin daha izlenecek anlarin cok olacak

@baharoktem203 4 жыл бұрын

Zeki ve donanımlı insanları seviyorum.Anlatabildimmi acaba.

@iremgunes8566 4 жыл бұрын

👍😎👍👍👍

@fatih_6320 4 жыл бұрын

Abla dadaş değil yalnız o dada. Burda güldürdün beni allahta seni güldürsün 😄

@baba-pt7uu 3 жыл бұрын

Okan zeki bir adam degil. Tam bir amele ruhlu. Agzi iyi laf yapiyor hepsi bu. Kapasitesi cok dusuk. Agzi iyi laf yapan adam zekide degildir donanimlida degildir. Bende okani yillarca izledim. Artik izlemiyorum. Sacma sapan zaman kaybiydi. Zaman kaybi yapipta bu ameleleri izlemeyin

@MaskHUSK 4 жыл бұрын

Adam her yeri geldiğinde spor sağlığa zararlıdır diyordu. Baktı kimse ciddiye almıyor. Sonunda program konusu haline getirdi ya la. Ne inatmış arkadaş eheh. :::..

@Theinsomnia1980 5 жыл бұрын

Kisaca; spor yapin ama abartmayin diyollaaa

@diablo689 2 жыл бұрын

spor yapan herkes sağlıklıdır diye bir şey yok fakat spor yapamadığı için üşengeçlikten kurtulamayanlar için spor yapmak zararlıdır bahanesi her zaman kullanılacak. Zaten bizim üşengeç insanlara ihtiyacımız var , onlara bakıp ne halde olduklarını görmek bizi motive ediyor.

@Elizya80 5 жыл бұрын

okan bayulgene tamamen katiliyorum arti gunumuzde insanlar sadece saglikli olmak icin spor yapmiyor simgesel tuketim unsuru olarak algilaniyor artik.guzel bir program olmus bir de sosyolog olsaymis programda

@atekin-mj2gz 4 жыл бұрын

Elbette bu doğru bir tespit ama illâ ki yaşamı sağlıklı bir şekilde sürdürmek ve uzatmak için yapılacak sporlar mevcut olmalı. Yoga yapan ile plates yapan ile profesyonel vücut geliştiren aynı değildir.

@faigne2579 2 жыл бұрын

sarkık bir vücutla hayatına devam et o zaman

@denizakgol5149 4 жыл бұрын

Spor salonundayız erkekler ağarlık kaldırmak için sıra bekliyordu.salonda çalışan çelimsiz bir kız vardı sucu gelince kolileri tek başına taşımaya çalışıyordu kimse su kolisini kaldırmaya yardım etmedi ille dambıl kaldıracaklar.

@TheErcan89 4 жыл бұрын

Su kolileri dengesiz ağırlık oluyor. Olaya bilimsel yaklaşıyoruz. :) Şaka bir yana hiç hoş bir durum olmamış.

@4everBlackMetal 4 жыл бұрын

Turkiyede bir kiza centilmenlik yapmadan once uzunca dusunuyoruz. Bu kiz "bana sarkio slk .s.s" diye agzini buker mi diye

@melissar3511 4 жыл бұрын

@@4everBlackMetal bahaneniz de güzelmiş:)

@behzatcozer3637 4 жыл бұрын

@@melissar3511 ne bahanesi, adam haklı kızım

@burrakkara 4 жыл бұрын

Adres ver kaydolayım o ADAMLIK yuvasına.

@cicekoncel2577 2 жыл бұрын

spor gibisi yok.Sağlıklı yaşam için yapıyorum.Ama neler görüyorum o spor salonunda.1 ayda eğitmen yetiştiren ünlü spor salonunda çalışıyorum.Herkes biliyor, herkes hoca! Marmara üniversitesi mezunları mükemmel hocalar👏👏

@iamnotbestofthebest480 Жыл бұрын

hocam birkac soru sora bilirmiyim sporla ilgili rahatsiz etmeyeceksem ?

@TheGokhan1144 4 жыл бұрын

ah be abim ne çektin burnunu bee odaklanamadım yahu.

@canannoyavelifhickmsedeolm439 5 жыл бұрын

Gerçekten Okan Bey çok zeki bir adam iyi tespit ediyor

@alifasl533 3 жыл бұрын

malsin

@analian1930 5 жыл бұрын

Her konuda her şeyin fazlası tabi ki zararlı...Birde Herkesin bünyesi farklı... Bazı şey herkese aynı gelmez. Orta yolu takip etmek en doğrusu. 🇹🇷🇦🇿

@sibelyigit7809 5 жыл бұрын

Hislerime tercüman bir sohbet olmuş... muhteşem... tebrikler..

@MertVolkanKorkut. 4 жыл бұрын

Optimumdan şaşmamak gerek :)

@bedis9436 4 жыл бұрын

“Serdar kılıç “çağırın muhteşem bi ruhu olan adam eminim izleyenlere Muhakkak bir şeyler katacaktır

@BeterAli 4 жыл бұрын

İnsanoğlu daha önce enerji ihtiyacını karşılamak için koşup hayvan avlaması, meyve sebze toplaması gerekiyordu. Bu nedenle Erkekler Kaslı oluyordu, Kadınlar mağarada hareketsiz olduğu için büyük kalçalı büyük göğüslü oluyordu. Bu yüzden kaslı erkekler gücü simgelediği için daha çekici, büyük kalçalı kadınlar doğurganlığı simgelediği için daha çekici geliyor insanlara.Şuanda tükettiğimiz kaloriyi koşmak gibi kasları çalıştıran hareketler yapmadan elde ettiğimiz için, çekici görünmek için ayda 400 tl spor salonuna para ödüyoruz. Yani özet olarak yemek elde etmek için enerji yakmak yerine, parayla aldığımız yemeği, spor salonuna para ödeyerek harcıyoruz.

@TheBest-ij7ls 5 жыл бұрын

Cok kuzel konu olmus. Bukadarini bilmiyordum ders aldim 👍doktorlar tsk 🥰👏👏👏👏👏🌹

@korayaydn2283 5 жыл бұрын

Elimde adana dürüm yanında ayran ve sonrasında fırında sütlaç ile izliyorum

@pabucumunkenari 5 жыл бұрын

İyi yapıyon.

@merihdoksansekizoglu4877 4 жыл бұрын

Ben de büyük boy pizzayı tek başıma yerken izliyorum

@fatih_6320 4 жыл бұрын

Benide ye aw

@KatilEfe-mw2oi 3 жыл бұрын

Ohhhhh, yarasın usta. 2 sene salonda fitness yaptım, hayatta yapabileceğiniz en boş iş.

@kmuhtar26 2 жыл бұрын

Keşke savaş hoca da katılaymış

@ozlemce7672 4 жыл бұрын

Harika keyifli bir programdi. Düzenli egzersiz yapan biri olarak çok bilgilendim. Okancim teşekkür ederim.. Öptüm.. 😉❤️👍

@codydakotah2799 4 жыл бұрын

Ozellikle Turkiyede obesitenin en onemli nedenlerinden biri insanlarin "duygularini" yemeleri. Duygularini ifade edemeyen ve mutsuz olunan bir cevrede insanlar kendilerini tatmin etmek icin farkli davranislara yoneliyorlar. Yemek yiyerek mutluluk bulmaya calismak insanlarin sagliksiz beslenmelerine yol aciyor ve kilo almalarina yol aciyor. Cok mutluyoz yiyelim, cok canim sikkin yiyelim!!! Buna ek olarak Turk ya da Osmanli mutfagi saglikli degil ve Turkiyede dogru durust yemek yapmayi ve beslenmeyi bilen cok az insan var. Beslenme sorununun tek cozumu egitim. Turklerin beslenme konusunda kendilerini bir an once egitmeleri sart.

@mustafahatip4371 2 жыл бұрын

Çok bilgilendirici ve aydınlatıcı bir programdı.Teşekkürler Okan Abi.

@fatmasurek3779 4 жыл бұрын

Çok güzel bir konu ve program, çok teşekkürler!

@greenlily767 Жыл бұрын

Okan Bey yaş aldıkça bilgeleşti, ukala ve küstah halleri kalmadı, gerçek bir beyefendi oldu, mizah ve olgunluğu birleştirdi, tebrikler

@bulentkoyuncu4736 5 жыл бұрын

Kisiye ozel egzersiz, beslenme ve dinlenme onemli. Daha da onemlisi de devamliligin saglanmasi

@RositaKastro 2 жыл бұрын

Sevgili hocalarımızın ağzına sağlık, ama Okan Beyi de egzersiz psikolojisi ve sosyolojisi adına samimi ve çok yerinde tesbitlerinden dolayı tebrik ederim.

@RositaKastro 2 жыл бұрын

Spor yetişkinin oyunudur.

@Gul_._ Жыл бұрын

ne kadar güzel bilgildendirici ve keyifli bir program olmuş..

@ogzchn 2 жыл бұрын

Her zamanki gibi güzel bir program olmuş..👍👍

@oseras 4 жыл бұрын

helal olsun sonunda tek parça gördük programı.

@fgfhfgfgfr 2 жыл бұрын

Aynen spor sağlığa zararlı ama alkol,sigara,hareketsiz yaşam çok faydalı.

@ylmazayhan5055 2 жыл бұрын

Az sigara oksijen basincini dusurur erken yaslanmazsin

@kaan2600 2 жыл бұрын

Basmaya devam celal hocam

@mersez8870 4 жыл бұрын

Okan bayülgen'de dahil bütün konukların anlattıkları akla mantığa yatkın, doğru bilgiler. Fakat şöyle bir sıkıntı var konular çok kopuyor. Örneğin inanç akbaş hiç uzun konuşamadı halbuki o da işinin erbabı bir insan ve faydalanabilceğimiz bir çok bilgi birikimi var eminim ki. Bir konuğunun sözünü bitirmesine müsaade edilmeksizin diğer konuk söze karışıp aksi tezini savunuyor bence herkese belirli bir sür olsun konuşma hakkı verilmeli daha adil olur.

@nihat0031 9 ай бұрын

Bu nasıl bir kıskançlık ya. Herkes ordaki spor hocasına laf sokuyor. Kedi ulaşamadığı ciğere mundar dermiş. Kendileri göbekli, ordaki fit spor hocasını görünce çatlamışlar resmen. Body building e başladığımdan beri daha önce hiç olmadığım kadar fiziksel ve ruhsal yönden güçlü hissediyorum kendimi.

@sf705 5 жыл бұрын

Yasina bakmadan teyzeler teyzeler

@lisekirsha5259 5 жыл бұрын

😂😂😂

@RECVV 4 жыл бұрын

Okan Bayülgen Türkiye' nin seçkin entellektüellerinden. Yaptığı programlar ve üstüne bastığı konular gerçekten insanların bilmesi gereken konular. Tebrikler.

@Cancan-bx6iw 5 жыл бұрын

Orada Türkiye'nin en iyi ve dünyanın sayılı antrenörlerinden olan ünlü youtuber Savaş Cebeci de olmaliydi

@emreerdogan1809 5 жыл бұрын

Savaş cebecinin mk hoca mi len o

@analian1930 5 жыл бұрын

Gökhan Saki gibi taş gibi ve efendi adamlar varken psikolojik sorunlu insanların reklamını yapmak saçmalık.

@bulentkoyuncu4736 5 жыл бұрын

Savas hoca nin daha cok bodybuilding uzerine videolari var

@a.t.9097 5 жыл бұрын

Burnunu çeken adam desem ._.

@seymad8247 5 жыл бұрын

Burnunu çekmiyor burnu onu çekiyor, yutacak adamı

@quantumtarantula5190 4 жыл бұрын

Hülya Odabas iyi biliyorsun beyazı falan sağlam çekiyorsun galiba

@teapartym 4 жыл бұрын

Praogramı sonuna kadar izleyemememe neden olan adam... Programın sesçisi sağır sanırsam, nasıl duymayıp mikrofonu uzaklaştırmadı, bozuk deyip el mikrofono vermedi anlayamadım..

@TheErcan89 4 жыл бұрын

@@teapartym Sesçi, kulağını tıkamış olabilir duymamak için. :))

@anlalgan7607 4 жыл бұрын

o burun kopsun artık ...

@eray112 2 жыл бұрын

[[[[ Kendine verebileceği en değerli hediyedir insanın SPOR ---Şanslı ve seçkin insanlar Sahip olur------]]]]]] [[[[ Ve bu kültüre sahip çoğu insan --- Uyanmış Hoşgörülü Anlyışlı ve gerçekten Zeki insanlardır ...]]]] ----Kendi bedenine ve kendi sağlığına emek vererek saygı duyan insan büyük ölçüde .. Aynı şeyi insanlar ve dünya içinde yapacaktır..

@bedis9436 5 жыл бұрын

Genç ve dünya güzeli ben izliyorum 😍

@SadabatPakti07 4 жыл бұрын

Spor yapinca ders bile rahat calisiyorum.Hayata odaklanmam artiyor.Götünüzü kaldiramadiginiz icin spor zararli demeye mi basladiniz

@Cinmenta 5 жыл бұрын

Reklam izlmeye gelmistik neden araya video koydunuz ?

@esraa.1368 5 жыл бұрын

😄👍

@denizakgol5149 4 жыл бұрын

Bu konuyu işlemeniz iyi oldu. Aslında spor salonuna başlarken test istenmesi lazım hocalar herkezi raki gibi çalıştırıyor.

@goncaziyaretli2798 4 жыл бұрын

Sedantel değil ingilizcedeki ''Sedentary'' kelimesine ithafen sedanter diyin bari :D

@baro3344 5 жыл бұрын

abi bu saç modelini değiştirme harbiden çok karizma olmuşsun ve gençleşmişsin

@ihsanemreyurddas5698 2 жыл бұрын

Özet geçmek gerekirse spor yapmak zararlı egzersiz yapmak yararlıdır. Eğer yarışmadıysan her yol mübahtır. Who zaten yıllar önce son noktayı koymuştu günlük 30 dk hafif tepo yürüyüş yeterlidir.haftada 150 dk yi geçme Doktorlara ve akademisyenlere teşekkür ederim.

@iamnotbestofthebest480 Жыл бұрын

hocam bu konuda ciddi arastirmalariniz varsa birkac soru sora bilirmiyim sporla ilgili rahatsiz etmeyeceksem ?

@ihsanemreyurddas5698 Жыл бұрын

@@iamnotbestofthebest480 Tabi beraber aydınlanalım

@mesutozer1 4 жыл бұрын

bu genetik köken ve hastalık testi konusunda önemli 3 firmayı yazabilecek var mı ? yani çok var hangisi detaylı bilgilendiriyor

@ayb100 5 жыл бұрын

Reklamlar çok güzeldi keyifle izledik. Arada Okan Bayülgen programından parçalar vermişsiniz biraz sıkıcıydı ama daha çok reklam lütfen !!!! Doyamadık !!!!

@muhammedserefyldrm3715 4 жыл бұрын

U block chrome eklentisi kur yazın googla. Hiiç reklam çıkmaz bir daha.

@delpierodossantos644 5 жыл бұрын

daha 10.dakikaya geldim, 20 tane reklam koymuşssunuz. İnanılmaz derecede rahatsız ediyor.

@walter4252 4 жыл бұрын

bkz: adblock

@delpierodossantos644 4 жыл бұрын

@@walter4252 bi ara denedim bi işe yaramadı

@OguzhanGrlr 4 жыл бұрын

Okan bey, Barış Özcan'ı uykusuzlar kulübünde ağırlayınız lütfen, sizi bir arada görmek isterim. Kampanyayı başlattım arkadaşlar. Lütfen destek olun. :)

@mavidenyesile9237 2 жыл бұрын

Ulan okan kendi dusunceni onaylayan destekleyen kelin konusmalarindan nasilda keyf aliyorsun...

@SEHNAZ_RESIDENT 5 жыл бұрын

koah testi yapılmazsa koah olup olmadığını nasıl bilecek?

@alparslanylmaz1240 4 жыл бұрын

Güzel program olmuş.

@littlelittleforeverythingx4805 3 жыл бұрын

Bir ortopedistten bu yorumları duymak dehşet verici… bir yeriniz ağrımıyorsa yürüyün, şaka gibi bir milletiz…

@eylulgevrek5730 4 жыл бұрын

O burnunu çeken kimse bulamadım delirdim

@haktanozunver4166 4 жыл бұрын

keltoş.

@carpediem8395 2 жыл бұрын

😂😂😂😂

@eminguven7335 4 жыл бұрын

Her videoda 3 dakika bir reklam izlemekten kusucam artık 2 saatlik program bitmiyor sürekli reklamı geçe basmaktan

@cywera9910 2 жыл бұрын

aynen sigara içmek sağlığa yararlıdır ama spor yapmak sağlığa zararlıdır.

@KatilEfe-mw2oi 3 жыл бұрын

Yahu, şu programa bir tane vücut geliştirici çağırsaydınız ya.

@taekwon8556 2 жыл бұрын

bunları kaldırır çöpe atardı artık sözde uzmanı geçinenler abd yi örnek alıp oralardaki araştırmalara bakarlar oralarda protein ağırlıklı beslenilir bizde karbon hidrat yani inek tarzı sonra dersin türk göbeği birada bu yüzden göbek yapar ve karbon hidrat tüketiyorsan çok 45 dakika egzersizden sonra vucuttaki yağlar erimeye başlar yoksa koca bir göbekle yağlanmış iç organlar ile kalakalırsın:-)

@user-hj1bt1bz9s 6 ай бұрын

Okan bey çok güzel programlar yapıyorsunuz tesekkurler

@aysglaysl7297 5 жыл бұрын

Sporla uğraşacaginiza gıda terörü ile ilgilenip toplumu aydinlatsaniz daha iyi olur.Sonra sporu düşünürüz.hem bizleri spor değil GDO'lu yiyecekler oldurecek

@ersinsari6411 4 жыл бұрын

GDO dunya genelinde gunluk yiyeceklerde bulunmakta ama ulkemizde kullanilmiyor diye duydum?

@gizemsenkaya739 4 жыл бұрын

Oyle bir dunya yok. Beyinler tok .

@mercanylmaz5954 Жыл бұрын

en iyi spor yürüyüş bencede

@sinananayurt4475 5 жыл бұрын

stüdyoya at getirmişsiniz güzelim konuyu dinleyemiyorum.

@evs.koc.3507 5 жыл бұрын

muhteşem bir program...iyi ki varsın OKAN BAYÜLGEN

@diablo689 Жыл бұрын

Muhteşem olan şey sadece video kapağı olabilir

@ersoyylmaz5255 2 жыл бұрын

Okan Bayülgen’in hareketleri çok tatlı değil mi ya😂

@nanhatsunanhat 4 жыл бұрын

Eski hocaların farkı nasıl da ortada. Resmen insanlara yeni bakış açıları sunuyor vizyon sağlıyor. Keşke arkalarından gelenler de onlar kadar iyi yetişmiş olsa🤔😕

@fratozdemir5492 4 жыл бұрын

Boş beleş konuşuyor kel

@mertcalskan7676 2 жыл бұрын

30 yasimdayim bebeklikten beri okani izliyorum

@muratnartan5702 4 жыл бұрын

Muhteşem bir program olmuş

@Elif-ip9th 4 жыл бұрын

Erkut Tutkun doç olabilir . Ancak kendisi beden eğitimi bölümü mezunu tıbbi bir temeli yok. Burda konuşacak kişi bir spor hekimi yada sporcu sağlığı alanında y.lisans yapmış bir fizyoterapist olmalıydı. Yani konuyu temel fizyolojik ya da patolojik temellere dayandırabilecek biri olmalıydı.

@mertbekci4206 5 жыл бұрын

Ya şu programlardan birine psikiyatrist doktor Agah Aydın’ı da çağırınız.

@zuhalozturk4889 4 жыл бұрын

Agah hoca net...profesyonel spor sağlığa zararlıdır. Buz pateni ve bale işkencedir. Siyah kuğu filmini izle ders al..dedi adam.

@fikrettoplu8799 3 жыл бұрын

Bunlar anlaşılan spordan çok çekmişler sporun faydaları : enerjiyi artırır, yüksek kast yapar oda kemikleri geliştirir, vücut hastalıklara karşı yüksek direnç kazanır ve birde pisikolojik olarakda gün boyu zinde tutar. (Benim görüşüm bu yönde) sanırım baya yüksek zararı varmış spor yapmayınki ölmeyin

@m.bsahin1941 3 жыл бұрын

Sevgili TV100 konuklarınızdan İnanç Akbaş'ın adını açıklamalara İnanç Aktaş olarak girmişsiniz

@beyzag1373 3 жыл бұрын

şu intro müziğine bayılıyorum

@erkanmirzeoglu6491 5 жыл бұрын

Spor ile egzersiz farklı kavramlardır ve kalori dengesini açıklayamadıkları için zırvalamaktan öteye gidememişler

@ytsejam81 4 жыл бұрын

44.10da ve 48.50de burnunu cekeni goreceksiniz

@PanikAtak1 4 жыл бұрын

Fitness yapıyorum olayı sağlık gözünden tartıştınız hayır bu spor ayrıca bir öfkenin dışa vurumu olarak kullanılabilir.Ne demek bu bireyin öfke ve şiddet dolu bir zihni vardır bunlar gün içinde birikir ve kişi hıncını ağırlıklardan demirden kum torbalarından çıkarır.Sinir hastalığı ilaçları yemeyi reddediyorum ve bu sinirimi bir spora yönelterek çevreme zarar vermiyorum öfke kontrolü kazanıyorum el kaza bir gün insanın birine yumruk atmaktansa geberene kadar kum torbası dövüyorum.Aynaya bakınca da şahsen şöyle düşünüyorum bu güçlü vücudun mimarı öfke onu bir hastalıktan çıkarıp avantaja çevirdim.Not: protein takviyeleri ilaç mıdır tartışması da bana göre gereksizdir.

@5haluk5 4 жыл бұрын

ne boş programdı ya

@fehmiatas 5 жыл бұрын

çok güzel program olmuş, çok önemli tespitler var içerisinde.

@ceydacelik8440 4 жыл бұрын

2 dakikada bir reklam koyulmuş bu nasıl bir şey ya!! insanı sinir hastası yaparsınız 20. dakikada kapattım. tv. 100 gibi de reklam koyan başka bir yerde yok. Diyorsunuz ki bizi izlemeyin çünkü bizim ayarımız yok arkadaş!

@sarpererguzel 4 жыл бұрын

Ağır kilo deadlift yapmak çok hoşuma gidiyor hocam ölecek miyim?

@teed1 4 жыл бұрын

Herkes bi gun olucek zaten dimi

@hanifesahin5030 4 жыл бұрын

Okancim, Yaşam süresini uzatmak diildir amaç, yaşam süresi ortalaması aşağı yukarı belli zaten. Amaç bu süreyi daha kaliteli yaşayarak geçirmek olabilir ancak. litfen sen de şunu anla ki, sen egzersiz yapmaya yeni başlamış biri olarak yarım saatte elde edeceğin sağlığı veya hormonal seretonin seviyesini , karşındaki o kutu gibi adamın elde etmesi için en az 2 saatini vermesi gerekiyor. Örnekse az alkol kullanan birinin 1 bardakla ulaştığı güzelliğe veya rahatlamaya hergün içen kişinin en az 5 bardak içtikten sonra varması gibi diyebilirim... Not: Sadece amatörce bu işe gönül vermiş biriyim. Programlarınızı severek keyifle izliyorum, teşekkür ediyorum.

@iamnotbestofthebest480 Жыл бұрын

hocam birkac soru sora bilirmiyim sporla ilgili rahatsiz etmeyeceksem ?

@11146020 4 жыл бұрын

adamda ne üst yolunum yolu varmış be abi !!!

@hakanbultan3359 3 жыл бұрын

Arkadaş küçükken topun spor salonuna mı kaçtı senin? Ağırlık kaldırmayı sevmeyebilirsin de bu spor düşmanlığı nedir kardeşim. Ayrıca sevmiyorsan da saygı duy. Emek var çünkü. Dinlemeyin şu adamı

@tkasapoglu1 4 жыл бұрын

48:15 te yandaki doktorun postürünün ilahi düzelmesi... 48:05 te başlıyor asıl mevzu... o ''zararın neresinden dönersem kar kardır'' bilmiş duruşu bakışı :) resmen bir gurur tablosu. adamın boyu uzadı 15 cm.

@esrefmahir4483 2 жыл бұрын

🙂👏🏻

@birgnc1791 4 жыл бұрын

Doktorlar bile senin kadar mantıklı ve ikna edici konuşamıyor

@42mcstone 4 жыл бұрын

namaz power

@awolfypiano5590 5 жыл бұрын

Ah şu kel adam olmasıymış program süper olucakmış 🙄 spor tabiki sağlıklı herşey gibi bununda bi sınırı var abartmayın diyorlar

@neslihankalyoncu9088 5 жыл бұрын

Bilgi sizi rahatsız ediyor galiba o kel adamı ne kadar tanıyorsunuz?

@mehmetcelik3534 5 жыл бұрын

@@neslihankalyoncu9088 adamsın

@tezene1622 4 жыл бұрын

O kel adam at gibi burnunu çekip seyircinin midesini bulandırıyor.!!

@snyr3523 4 жыл бұрын

20 dak izledim hiç bir şey anlamadım o kadar dağınık konuşuluyor ki

@bengulyesiltas5725 4 жыл бұрын

Okan iyi ki döndün yahu

@abdullahgunen6531 2 жыл бұрын

Maşallah

@koseku3 4 жыл бұрын

okan bayülgenin genetiğini açıkladığı program hangisi? merak ettim sadece

@user-bc6hi7eb4t 3 жыл бұрын

Yanılmıyorsam para programlarında bahsediyordu ama başka bir yerde daha bahsetmişti aslında iki farklı yerde duyduğumu hatırlıyorum

@okanbaysal9745 3 жыл бұрын

Ye 🍽️ Egzersiz Yap 💪 Uyu 🛏️ Tekrar Et 🔄

@onurkurnaz2002 4 жыл бұрын

Haftanın en az 5 günü en az 6 ay boyunca bunu yapıyorum 7 yıldır basketbol oynuyorum sokakta ve ip atlıyorum çocukluğumdan bu yanada takım sporları hep yaptım bu tempoda günlük en az 2 saat yoğun yakın basket oynuyorum herhangi bir zararlı alışkanlığım yok ve beslenme de sağlıklı 22 yaşımdayım şuan benim yaptığım bu aktivite zararlı mı acaba?

@ihsanemreyurddas5698 2 жыл бұрын

Profesyonel isen kimse karışmaz normal bir birey için çok sağlıklı olduğun söylenemez

@PolatAlemdar-ps4wq 2 жыл бұрын

hiçbir zararı yok. profesyonellikle alakası da yok. ben 12-20 yaşlar arasında cok düzenli olmasa da futbol oynadım. daha sonrasında uzun bi süre bırakıp tekrar başlayınca bırakmamın ne kadar kötü oldugunu anladım. fizik gücüm eski halimin yarısı bile değil. hiçbir şekilde spor yapmaktan vazgecmeyin. düzenli spor overload olmadığı sürece tabi yaşam standartınızı ve özgüveninizi yükseltir.

@emirhankayis5031 2 жыл бұрын

Gözlüklü adam çok iyi nok talara deniyor helal olsun

@bestbboys5216 Жыл бұрын

2:10:20 önemli bir nokta.

@banabusiyahlaik 2 жыл бұрын

Zarganalar toplanmış spor zararlı diye konuşuyorlar AHKSHAJAHAJAJSJJAKSHSKAHSKAHJSHSKAHSKSHSJSHJS

@konusanadam 4 жыл бұрын

Herkesin kas yapısı iskelet yapısı ve kalori yakımı farklıdır. Hele vücut kütle endeksi tamamen saçmalıktır. Önemli olan kilo değil mezuradır yani yağ oranınızdır. Yağ oranınız düşük olduğu sürece sağlıklı sayılırsınız. Ağır sayılacak kardiyolarda kalp ritminiz 170 leri geçmezse sizden sağlıklısı yoktur.