Шоколадные Кексы/Торт из Зеленой Гречки с Кремом за 1 Минуту! [Без Яиц, Муки и Масла]
Рет қаралды 25,683
2 жыл бұрынПривет! Когда представляешь себе рецепт шоколадных кексов, в голову приходит Мука, Яйца, Масла, но не сегодня! В этот ролике вы увидите как приготовить Шоколадный Торт или Кексы без маслу, муки и яиц, в основе рецепта лежит зеленая гречка. А в качестве крема мы приготовим его очень простую версию: Крем из 2 ингредиентов! да еще и супер быстро) Одним словом это волшебный диетический рецепт для тех, кто на ПП, поехали!
---------------------------
ua.iherb.com/ Получите СКИДКУ 5 $ (если вы новый покупатель) или 5 %
(если постоянный). Мой промо-код: DMA1534
---------------------------
Смородиной Кекс из Зеленой Гречки - • СМОРОДИНОВЫЙ Кекс из З... ц
Веганский Шоколадный Кекс - • Супер-Шоколадный ПП Ке...
Арахисовая Паста Дома - • АРАХИСОВАЯ ПАСТА своим...
Сочные Кексы Брауни с Ягодным Кремом - • ПП Кексы Брауни из МОР...
Веганские Кексы Банан-Кофе - • Бананово-Кофейные Кекс...
Корж/Кексы:
1 стакан 250 мл замоченной зеленой гречки
1 средний спелый банан
20-25 грамм какао порошка
35 мл йогурта
10 грамм арахисовой пасты (по желанию)
жидкий или сухой подсластитель по вкусу
щепотка соли
1 ч ложка соды + лимонный сок или уксус
Крем:
200 грамм готовой тыквы или тыквенного пюре
40-50 грамм черного шоколада
на 100 грамм 150 калорий
Б - 4.5
Ж - 4.6
У - 22.5
#кексиззеленойгречки #шоколадныйкексбезяиц #ппдесерты
@user-cx9rj1dr9e Ай бұрын
а вот и идея для тортика на день рождения дочери, спасибо!
@user-gy5rz6bm8p 2 жыл бұрын
Моя знакомая, которая говорила фу... Греча... Попробовала торт и не догадалась, что там гречка. Слопала))
@dass1094 Жыл бұрын
Испекла. Даже не ожидалв, что получатся такими мягкими, вкусными, шоколадными. На крем взяла яблочное пюре и шоколад. Благодарю за рецепт! 👍❤
@anatoliydyachenko428 8 ай бұрын
Незначительное содержание овощей и фруктов в пищевом рационе может свидетельствовать о нездоровом образе жизни, однако всё больше данных указывают на то, что в них содержатся какие-то элементы, обладающие особенным защитным действием от рака груди.
@yulia.mellow Ай бұрын
Очень классно! Теперь захотелось приготовить) это хороший летний рецепт тортика и маффинов 🍰❤ спасибо!
@user-qn6tv3kp1v Жыл бұрын
Отличный рецепт, благодарю!!! 👍
@MultiBacca Ай бұрын
Потрясающе, Сашенька! 👏👏Принял ваш рецепт на заметку! Удачи вам!!
@tatianamaiier9506 2 жыл бұрын
Спасибочки за видео 🙏🤗♥️
@user-zp8ib3md5h 2 жыл бұрын
Саша, вы просто чудо! Спасибо большое за ваш труд ♥️
@user-ss8gj4wx5f 8 ай бұрын
Здоровски выглядит!
@IrinaVahrameeva 16 күн бұрын
Благодарю вас! ❤❤❤
@user-nd8im3xo3b 7 ай бұрын
Крем приготовила для постного пирога буквально через час после просмотра. Очень понравился!!!! на очереди сам кекс спасибо!!!
@user-oj1xf6mx6f 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за потрясающе вкусный рецепт!!! С небольшой корректировкой для нас, он стал одним из любимых!!!! П.С. побольше бы рецептов без яиц!!!💃💃
@user-xb6cy8ex1l 8 ай бұрын
Благодарю!!! ❤
@user-qv5bk2dm1h 5 ай бұрын
Да что же вы делаете? Я теперь очень хочу это приготовить, и всё съесть!😅 Спасибо за рецепт! Выглядит ооочень аппетитно! 🔥 А сочетание продуктов в креме так вообще удивило!😱 Я через день готовлю тыкву на пару, как раз есть готовая в холодильнике ) Обязательно приготовлю хотя бы крем😁😁
@user-re6dr8lz2o Жыл бұрын
Супер, пошла покупать блендер
@user-gy5rz6bm8p 2 жыл бұрын
Супер. спасибо
@user-lx6zc5ut6c 2 жыл бұрын
Благодарю за отзыв)
@narminagasimova1952 2 жыл бұрын
Тоже аппетитный рецепт. И полезный.
@user-lx6zc5ut6c 2 жыл бұрын
Мерси)
@narminagasimova1952 2 жыл бұрын
@@user-lx6zc5ut6c И Вам мерси )
@asd99579 2 жыл бұрын
Таких приколов я не видел еще парни (с) С гречки делать торты) Приблизительно так же я удивился когда узнал что их можно делать из миндальной муки
@ayrinblg7709 2 жыл бұрын
Приготовила, да, вкус не совсем традиционный, но он прекрасен, правда у меня корж получился не такой пышный как у вас, более плотный и мало подошёл , не знаю почему, но результат всеравно порадовал, отличная альтернатива для тех, кто заботится о своем здоровье. Спасибо автору и процветания каналу!
@user-lx6zc5ut6c 2 жыл бұрын
Большое спасибо! рада, что вам понравилось )
@vladimirv2223 6 ай бұрын
Прекрасно . Мой холостяцкий опыт не случился .Совсем не поднялись и не никак не воздушные . Будем грызть эти вкусняшки . Но при этом получать море удовольствия .
@user-zc8fl3kh9p Жыл бұрын
А можно йогурт заменить кокосовым молоком?
@user-ts4zo1xy3m Жыл бұрын
Здравствуйте! Сколько нужно гречки грамм ?
@user-in7se1jh2f Ай бұрын
Можно ли заменить йогурт сметаной?
@user-pn1hg5ke8j Жыл бұрын
Сашенька, я всё делаю строго по Вашей прописи. Получается очень вкусно.Крем из тыквы-просто чудо.Но, и в этом рецепте и в брауни с кабачком у меня не получается такого пористого воздушного теста, как у Вас. Что я делаю не так?
@R_pyc_ Жыл бұрын
Попробуйте не гасить соду, а просто добавить ее и лимонный сок по отдельности, тогда химическая реакция (щелочь+кислота =нейтральная соль, вода и выделившийся воздух, который нам и нужен) пройдет внутри при выпекании, воздух не выйдет раньше времени. Другой вариант-добавить разрыхлитель (это сода уже смешанная с кислотой в порошке), тогда химическая реакция также пройдет внутри теста в присутствии жидкости. В данном случае особого значения не имеет, натуральная ли кислота, так как она все равно нейтрализуется🤷🏻♀️.
@user-tj4cc8bb6o 2 ай бұрын
А может можно гречневую муку?
@user-oj1xf6mx6f 2 жыл бұрын
Добрый вечер, Саша!:) А чем можно заменить йогурт? Можно ли заменить соевым густым молоком с яблочным уксусом?)
@user-lx6zc5ut6c 2 жыл бұрын
Добрый) Да, можно и просто растительным молоком заменить жидким)
@user-fd1lq5fc1i Жыл бұрын
Кокосовым молоком заменила, всё получилось.
@user-fy6sj7we4v 8 ай бұрын
Кефиром.
@olgamaliareuskaja4441 10 ай бұрын
Александра, здравствуйте. Чем заменить можно йогурт (нельзя животный белок)? или его можно просто исключить из рецепта?
@user-bj5pj6ct6b 10 ай бұрын
Замените кокосовыми сливками или молоком
@user-zj9on9ju7q 2 жыл бұрын
Здравствуйте Саша,подскажите если брать муку из зелёной гречки,сколько в граммах? Побольше бы еще рецептов из тыквы )))
@user-lx6zc5ut6c 2 жыл бұрын
Добрый вечер, я не пробовала с мукой, думаю вам лучше ориентироваться на консистенцию теста. Я использовала около 100-110 грамм гречки, но это в сухом виде вес, после замачивания она набрала влаги. Поэтому, скорее всего, муки нужно будет меньше или увеличить количество остальных ингредиентов)
@user-zj9on9ju7q 2 жыл бұрын
@@user-lx6zc5ut6c спасибо,попробую
@user-iu8zj7vm4g 10 ай бұрын
@@user-lx6zc5ut6c😮
@user-ny5hd6zj6c Жыл бұрын
Добрый день. Можно ли крупу зелëной гречки заменить на муку зелëной гречки?
@Sun-fo 9 ай бұрын
А разве это не одно и то же?
@rimmagarnitsky692 6 ай бұрын
@@Sun-foКонечно нет, в муке нет воды.
@Sun-fo 6 ай бұрын
@@rimmagarnitsky692 что за «нет конечно» мука из зеленой гречки и зеленая гречка, размолотая в муку это одно и то же 😂
@OlgaAgafonova-zz9di 2 жыл бұрын
Добрый день! Сашенька, где ссылка как замочить и прорастать зелёную гречку?
@user-lx6zc5ut6c 2 жыл бұрын
Добрый день, первая ссылка в описании Смородиновый кекс)
@OlgaAgafonova-zz9di 2 жыл бұрын
@@user-lx6zc5ut6c Спасибо. Посмотрю. Зелёную гречку сегодня купила.
@user-lx6zc5ut6c 2 жыл бұрын
@@OlgaAgafonova-zz9di отлично, если будут вопросы, пишите!
@OlgaAgafonova-zz9di 2 жыл бұрын
@@user-lx6zc5ut6c Нашла в интернете, как правильно прорастить зелёную гречку: надо залить на два часа водой выше гречки на палец. Потом воду слить, гречку промыть, накрыть влажным полотенцем. Через сутки появились ростки. Дальше всё сделала по рецепту. Получилось очень вкусно! И крем мне очень понравился! Калорий, конечно, многовато. У меня получилось больше, чем у Вас. Не удержалась и попробовала на ужин. Думаю, завтра будет прибавка в весе. Так что лучше это есть в первой половине дня. Всем рекомендую этот рецепт!
@user-zf8oj9xg9m 7 ай бұрын
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста 1 стакан и 250 мл замоченой зел гречки или 1 стакан = 250 мл замоч гречки? То есть просто стакан замоч зел гречки? Объемом 250 мл, так?
@toffee798 2 ай бұрын
Ниже в ответах писали 100-110г сухой гречки
@lenamukin3669 Жыл бұрын
А чем заменить тыкву в креме?
@user-lx6zc5ut6c Жыл бұрын
Каким то фруктовым пюре можно
@user-fd1lq5fc1i Жыл бұрын
Пюре из печёного яблока, получилось вкусно и с кислинкой.
@user-ru1dc1hg4z 2 жыл бұрын
Чем можно заменить зелёную гречку?
@user-lx6zc5ut6c 2 жыл бұрын
В это рецепте - нечем, он нацелен на ее использование. У меня есть много рецептов шоколадных кексов и пирогов, ссылки в описании и просто полистайте мои видео)
@user-qt4bg6we7x Жыл бұрын
А сколько гречки-то должно быть?я так и не увидела нигде ?)))
@user-lx6zc5ut6c Жыл бұрын
1 стакан уже замоченной, в описании все есть
@user-so1gj4ot1u 10 ай бұрын
Не понял, тыква вареная или сырая?
@user-gv2yo8iy2m 9 ай бұрын
Кончно вареная, видно же😊
@sandra_danger 2 жыл бұрын
Добрый день! А банан можно чем-то заменить? Аллергия на него(
@user-lx6zc5ut6c 2 жыл бұрын
Пюре другого фрукта можно)
@baizaway312 4 ай бұрын
Что значит готовая тыква???
@user-fg5qu3tv5w Ай бұрын
Отварная тыква
@marykotelnikova663 Ай бұрын
Запеките в фольге, можно ложку воды добавить в фольгу и завернуть, чтобы не было дырок, так она быстрее готовится и сочнее. Варить не люблю, в воду много пользы уйдет
@user-gv2yo8iy2m 9 ай бұрын
Често напишите пожалуйста,люди, у кого получилось?????
@Boiznaniya 9 ай бұрын
Ужасно не получается уже второй раз 😢
@marykotelnikova663 Ай бұрын
А воду сливали с гречки? Промывали ее?
@user-xg4sl1xi7h 10 ай бұрын
Сколько вопросов и не одного ответа, плохо что не отвечают.
Сладкая жизнь с Юлией Шевчук
Рет қаралды 73 М.
Александра и ПП Сладости
Рет қаралды 5 М.
Valeria G._nutrition & yoga (Eco Cooking)
Рет қаралды 110 М.
Печем полезнее
Рет қаралды 2,2 М.
Здоровье в Фокусе
Рет қаралды 91 М.
Valeria G._nutrition & yoga (Eco Cooking)
Рет қаралды 92 М.
Лена ПП Кондитер
Рет қаралды 947 М.
SAMOVAR. COOK AND TRAVEL
Рет қаралды 33 М.
Александра и ПП Сладости
Рет қаралды 35 М.
The simplest HEALTHY Brownie! It is prepared in 5 minutes! Low-calorie! Only 3 ingredients Subtitles
Лена ПП Кондитер
Рет қаралды 2,7 МЛН
Arslan khan_007
Рет қаралды 16 МЛН