Якось тривожно на душі... Начебто нічого не трапилось, а погане почуття не відпускає... Знайомо?
У цьому відео ми розглянемо основні причини, які призводять до виникнення тривожності. Ви дізнаєтеся про психологічні та фізіологічні фактори, які сприяють появі тривожних станів, а також про стратегії подолання тривожності та підвищення емоційної стійкості.
ПОДЯКУВАТИ АВТОРУ ТА ПІДТРИМАТИ КАНАЛ КОПІЙКОЮ:
💡 www.buymeacoffee.com/svitlasmyga
💳 картка Приват банк 4731 1856 1475 3397
💳 картка Monobank 5375411404703139
💎 PayPal - svitlasmyga@gmail.com
НАШ САЙТ (онлайн курси для дорослих і дітей) www.svitlasmyga.com
Наш Telegram канал t.me/Svitla_Smyga
Наш канал РОЗВИТОК ТА НАВЧАННЯ ДЛЯ ДІТЕЙ / @svitlasmygaditam
Підтримуючи українських блогерів ви сприяєте розвитку та популяризації української мови та українського контенту. Долучайтеся до цієї шляхетної справи!
Щиро дякую за підтримку!
#Світласмуга #психолог #стрес #депресія #тривожність #тривога #емоції #НегативніЕмоції #ЕмоційнеСтановище #ТехнікиБоротьби #СтресМенеджмент #Саморегуляція #ЕмоційнаСтійкість #Психологія #МентальнеЗдоров'я #ЮтубПсихологія #ЕмоційнийРозвиток