On prend une leçon de TRAIL par Mathieu Blanchard

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Күн бұрын

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Nous sommes très heureux d'avoir pu accueillir Mathieu Blanchard, qui est passé en moins de 10 ans du statut de débutant en course à pied à celui de coureur de trail au niveau international. Ayant commencé la course à pied après son diplôme d'ingénieur à 26 ans, il arrive en quelques mois seulement à courir son premier marathon en 3h. C'est de là que va naitre un amour pour la course à pied qui va l'amener à terminer 3ᵉ sur l'UTMB en 2021 puis 2ᵉ sur la même course en 2022, en cassant la barre des 20 heures à 5 minutes seulement de Kilian Jornet. Mathieu se considère plus comme un aventurier que comme un coureur, ce qui l'amené à réaliser en 2020 l'émission Koh-lanta. Il nous raconte dans ce podcast ce que cette émission lui a apporté dans sa vie professionnelle et personnelle, mais il va également nous raconter ses sponsorings avec Salomon et La clinique du coureur, comment il gère son entrainement, sa relation avec ses proches ainsi que ses futurs projets.
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CHAPITRES:
0:00 Sa dernière course
3:46 de zéro à sub3 sur marathon
16:06 sa première victoire sur trail
32:08 ce que koh-lanta a changé
49:38 derrière son 1ᵉʳ contrat pro
58:36 sa 2ᵉ place à l'UTMB
1:11:18 comment s'alimenter sur trail?
1:16:12 l'entrainement d'un trailer pro
1:50:41 Se coacher ou coacher les autres
1:58:03 l'importance du sommeil
2:03:05 la force de l'entourage
2:11:17 l'entrainement sur route vs le trail
2:31:14 FAQ: Écologie, Vitesse, progression
2:57:55 Mot de la fin
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Пікірлер: 316

@aidjango4078 Жыл бұрын

Merci pour ce podcast très intéressant. Petit commentaire sur le fait que l'aviation ne représente "que" 3% des emissions, le chiffre est assez juste mais il est important de rappeler que ces 3% vienne majoritairement de 10% des gens qui prenne régulièrement l'avion (80% des gens sur Terre n'ont jamais pris l'avion de leur vie). Donc à titre individuel, réduire ses déplacements en avions est l'un des meilleurs moyen de réduire son empreinte carbone. Une aller-retour Paris-New York c'est 2 tonnes de CO2 et pour respecter les accord de Paris il faudrait que tout le monde soit à 2 tonne de CO2/an.

@RunWise_ Жыл бұрын

Merci pour les précisions 🙏

@supergonogo2469 8 ай бұрын

La Terre durant ses qq milliards d'années d'existence a déjà vécu avec 2 à 5 fois plus de co2 que maintenant. Donc STOP le bullshit

@aidjango4078 8 ай бұрын

@@supergonogo2469 Effectivement et il faisait plusieurs degrés de plus qu'actuellement, ce qui rendait la terre pratiquement invivable.

@supergonogo2469 8 ай бұрын

@@aidjango4078 ah bon ?? Invivable ?? Des gens vivent au Sahel ou même en Égypte actuellement et il fait qq dizaine de degrés de plus qu'en France ... mais le business du CO2 fait vivre une nouvelle caste d'individus.

@Qseath 5 ай бұрын

Tiens un congrès de scientifique sur KZfaq!

@krims6978 Жыл бұрын

Je connais pas grand chose en trail, et je découvrir Mathieu très intéressant. Tenir un podcast 3h sans que ce soit ennuyant ça relève du génie ! Bravo à tous

@RunWise_ Жыл бұрын

Merci Krims !

@olivierzozo 2 ай бұрын

2h22’36’’ au marathon de paris 2 semaines après ce podcast bravo 😅

@martinrives4458 Жыл бұрын

Magique cet interview, je n’avais jamais écouté Mathieu auparavant mais bordel quel homme !!

@bourgeenzo6265 Жыл бұрын

Je suis qu’à la moitié de la vidéo et j’ai rarement pris une claque pareille en écoutant un podcast, c’est tellement enrichissant et inspirant, merci pour tout ! 👏🏽

@RunWise_ Жыл бұрын

😍😍

@abdelfetahghares7564 Жыл бұрын

On l’attendait avec impatience cette épisode, un regal de 3h merci bcp Bravo pour ta performance,persévérance et ton evolution qui s’est faite dans quelque année Runwise t le meilleur wallah big up pour ton sejour en kenia

@benjaminacierno9037 Жыл бұрын

Ñk

@ninanejonas9353 Жыл бұрын

Incroyable, pas de mots…. Il m’a fallu plusieurs jours pour finir et trouver du temps mais quel kiffe! Je suis Mathieu en train qu’athlète depuis des années mais surtout je suis tellement fan de ce concept et de Run Wise. Quel super mixe! Un grand merci pour ce moment 🫶

@RunWise_ Жыл бұрын

Merci 😍

@fletch4965 8 ай бұрын

Je ne connaissais de lui que ses résultats sur l’UTMB, mais j’ai été conquis par son intelligence et sa lucidité durant ce podcast. Bravo aussi à toi Maxime de prendre le temps et de faire des interviews aussi complètes. J’ai adoré écouter cela (en faisant du foncier, of course).

@Xavi162 Жыл бұрын

Rarement vu un podcast d'une telle qualité...3h vraiment très enrichissantes et inspirantes. Merci ! Une grande réussite ces formats longs...

@RunWise_ Жыл бұрын

Merci 🙏🙏

@ndelattr Жыл бұрын

C'est un cadeau magnifique. C'est Noel. Merci pour ce partage d'une très grande valeur !! Parti comme vous êtes, j'imagine que le prochaine épisode sera avec Kipchogé ou Jornet!

@benjaminfabre1130 Жыл бұрын

3h de gros gros kiff. Merci à Mathieu d'être aussi ouvert, accécible et transparent sur sa vie, ses entraînements et tous le reste ! Je pourrai le regarder et le reregarder comme un blockbuster ce podcast! Et merci à toi max pour ton aisance et ta fluidité de communication pendant ces 3 heures !

@gilleswilmart5141 Жыл бұрын

Sortie cool avec le début de l'épisode dans les oreilles, une heure de jog passée très rapidement et il reste 2h à savourer. Que Mathieu se rassure, j'ai appris en écoutant qu'il avait participé à Koh-Lanta, un parcours hors du commun, immense respect pour les perfs et l'humilité.

@florian4126 10 ай бұрын

Clairement le meilleur podcast sur le trail/running que j'ai écouté 😁

@vevoski6359 Жыл бұрын

L'anecdote sur l'UTMB avec Killian Jornet montre une personnalité extraordinaire. Combien lui aurait mis une mine sans s'en soucier pour aller chercher une victoire et la gloire ? Gros respect à ce mec qui est un vrai champion 👏

@ratatouille78990 Жыл бұрын

Mathieu Blanchard a dit il y a quelques temps que le 1er livre de trail était de Kilian Jornet et donc lorsque tu as une idole, tu ne peux pas le doubler comme si c'était un simple coureur lambda et au final c'est parce qu'il a relancer Kilian que les 2 ont battu le record le l'UTMB

@sachacavelier Жыл бұрын

Un podcast fantastique a 99%. Le 1% qui manque c’est pour la question environnementale, j’ai été très étonné d’avoir entendu les sophismes habituels: l’avion c’est juste 3% des émissions, y’en a qui font pire que moi car ils prennent des jets privés, pour critiquer l’avion il faut être irréprochable et ne pas avoir d’iPhone (ce qui fait que personne sur la planète n’a le droit de se mobiliser pour l’écologie, pas même les scientifiques du GIEC). C’est dommage car je trouve que la place de l’avion devrait être centrale auprès des préoccupations des coureurs élites. Contrairement à ce que dit Mathieu, le bilan carbone n’a rien de compliqué, il faut être à 2 tonnes de CO2 par an pour respecter les accords de paris et un aller retour Paris New York dépasse déjà ce quota. C’est un problème majeur sur lequel il faut réfléchir et pas se laisser convaincre que ce qu’on fait est correct. En tant que scientifique dans le biomédical je renonce à certaines conférences car elles me feraient prendre l’avion, je trouve ça dommage que d’autre utilise ce transport pour des courses, des camps d’entraînements, même si c’est leur travail (les conférences, c’est mon travail aussi). Je trouve cela captivant quand des athlètes comme Kilian réfléchissent à combiner bilan carbone et course élite même si c’est pas parfait. J’espère qu’à l’avenir la question environnementale sera balayée du revers de la main.

@francesco5522 Жыл бұрын

Merci pour ce nouveau podcast encore très intéressant sur plein d'aspects! C'est cool de passer les questions des auditeurs :-) On sent le gros tempérament de ce gars, respect pour tout ce qu´il a accompli. Par contre ça semble quand meme l'embeter un peu le sujet écologie. Même si on peut comprendre son raisonnement sur l'impact indirect etc, c'est compliqué de nier l'effet néfaste de l'avion...

@StephanedeMatos Жыл бұрын

Ouais tu sens qu'il est dans un sacré déni de réalité et qu'il cherche par des pirouettes à se justifier. L'argument d'autorité "j'ai une casquette de scientifique donc je sais de quoi je parle" tombe vite à l'eau lorsque tu es renseigné sur le sujet et que tu connais la cohorte sans fin de scientifiques qui seraient en désaccord avec son discours. Sur le reste il est très intéressant 👍

@EmilDeejay Жыл бұрын

Mathieu est pour moi le seul trailer que tu peux écouter des heures sans te lasser. Il apporte tellement de choses. Découverte, passion, nature, écologie, déconne, philosophie, science... Le tout en étant extrêmement humble. Je pense que s'il n'avait pas prévu une saison 2 à "dans mon bain", il aurait beaucoup déçu ! Merci à Runwise pour ce fantastique épisode !

@pyfeu Жыл бұрын

Pas vraiment niveau écologie 😅

@EmilDeejay Жыл бұрын

@@pyfeu ouais parcequ'il voyage pour des courses. Sa démarche, il l'a expliquée. Mais après, dans son mode de consommation quotidien, il met la pile à énormément de monde.

@francoisclaudot7320 Жыл бұрын

super moment d'écoute j'ai vraiment bien aimé et appris beaucoup de choses ! Sauf le passage écologie où il contourne le problème et ça en devenait même génant a la fin j'aurais vraiment aimé qu'il dise plutôt que pour le moment c'est clair que ce n'est pas très bien ce qu'il fait mais que plus tard il allait faire attention mais qu'il en était conscient mais sinon top top top vidéo !

@LeGauloisfr Жыл бұрын

Yes ! Et dans le genre qui fait des efforts, communique à ce propos, et ne cache pas quand il a un impact important, il y a Mathieu Delpeuch. Je suis d’avis que c’est plutôt le côté assumer et essayer de faire au mieux (et de montrer dans le cas de Mathieu que c’est possible de limiter son impact !), qu’on sensibilisera correctement aux problématiques. Le podcast est par ailleurs hyper interessant, mais j’ai eu sur le moment aussi un malaise, de la gêne, à écouter son discours sur l’écologie. Qu’il sait contrairement aux autres son vrai impact et puis on comprend qu’il considère dans son bilan le fait qu’il aurait réussi à faire réduire le bilan d’autres personnes. Personnellement, je sais à peu près ce que je pourrais améliorer à force de faire mon bilan année après année, ce sont tout des sujets que j’aime aborder avec mon entourage. Et sachant que je ne suis pas parfait, je n’attends pas des autres qu’ils le soient aussi. Mais en voyant la catastrophe environnementale, je ne peux pas ne pas agir personnellement. Et je ne peux pas aborder ces sujets, être critique, et faire des aller retours en avion, consomme sans aucune réflexion, ça enlève tout poids à mon discours. C’est d’autant plus vrai si j’ai ce discours avec des personnes qui ont un niveau de vie plus difficile, des contraintes de vies particulières ou autres.

@alexandrepacheco390 9 ай бұрын

Justement son propos c'est de dire qu'il n'est peut être pas pire qu'un autre. Il faut savoir qu'en moyennant tous les trajets mondiaux, la voiture pollue bien plus au kilomètre que l'avion. Donc les gens en van qui font des road trips en se considérant près de la nature, meme à deux, polluent plus que des gens qui vont en avion. Et ça c'est des choses très dur à faire comprendre dans le débat. Et son idée d'avoir une influence positive sur les gens est bonne, si tu enlèves 3 voitures en influençant les gens tu peux seulement prendre l'avion, tu auras un meilleur impact que celui qui ne fait rien et se contente de critiquer. Comme il le dit, ces questions sont tellement complexes que le débat est rendu très compliqué car la plupart des gens n'ont même pas les chiffres en tête.

@thomaspaillard1985 Жыл бұрын

3h de mathieu tu pouvais pas nous faire plus beau cadeau ❤ merci de participer à l’explosion de ces longs formats très agréables pour faire passer les heures creuses de ma journée ;)

@RunWise_ Жыл бұрын

Avec plaisir 😁

@emmanuelbinlich4261 Жыл бұрын

Un super entretien !! Super intéressant avec un grand champion très inspirant !!

@denisdenecheau1166 Жыл бұрын

Très fort: Podcast avec une star qui ne s'y croit pas, intelligent dans ses études et dans la vie. Super d'avoir pensé aux questions, et réponses qui valent leur pesant de cacahouètes 🙂, c'est un pro aussi bon en com' qu'en compétition. Même l'interview était ultra et le co-animateur KO à la fin 😀. Le message de tolérance trail/route en conclusion💗. Merci à tous les participants visibles et invisibles.

@RunWise_ Жыл бұрын

Merci Denis 😍😍

@emmanuelberdugo3934 Жыл бұрын

Passionnant Mathieu Blanchard...pas vu le temps passé...merci pour ce podcast👍👍👍

@jean-dominiquehonore2755 Жыл бұрын

Excellent podcast avec un Mathieu disponible et avec une tête bien faite. Je n’ai pas vu passé ces 3h même si j’ai découpé mon visionnage pour d’autres raisons. Vraiment un très bon épisode de qualité.

@Charles-ek1rj Жыл бұрын

3h de podcast! Y'a de quoi faire ce soir en récup... merci!! On l'attendait!

@RunWise_ Жыл бұрын

Avec plaisir 😁

Жыл бұрын

Particulièrement intéressant cet échange avec Mathieu ! Quel athlète ! Hâte de suivre ses prochaines échéances notamment à la WSER où il va être particulièrement performant malgré le fait que ce sera sa première participation. Podcast très intéressant, merci Maxime et la team keep it up!

@MrChaton1 Жыл бұрын

Superbe vidéo!!!! Quelle motiv' de vous écouter. Merci à tous les 3

@alexandrepacheco390 9 ай бұрын

Une sacré pépite d'informations et d'anecdotes 👏 Mathieu passionnant à écouter et des questions ouvertes, vraiment top

@RunWise_ 9 ай бұрын

Merci merci 🙏🙏

@romb87 Жыл бұрын

Extrêmement intéressant !! C'est passionnant à écouter et ça permet de compléter mes connaissances !! Merci beaucoup pour ce podcast ! Et bonne continuation Mathieu!

@RunWise_ Жыл бұрын

Merci 🫡

@_Bpt Жыл бұрын

Podcast incroyable. Merci pour toutes ces émotions, ces conseils… vraiment sensationnel. Merci 🙏

@astyko9894 Жыл бұрын

Première fois que je termine une vidéo si longue sur KZfaq, passionnant ! Merci.

@matthieupgi4287 Жыл бұрын

Je n’ai pas vu les 3h passer. Podcast très inspirant, j’ai adoré. Merci

@seb1484 Жыл бұрын

Très intéressant cet interview de Mathieu, un grand champion, passionné qui nous a livré tous les bon tuyaux pour etre au top.... Je crois meme qu'il a fait un super temps au marathon de Paris 2h20... vraiment bon partout....😇 Merci a toute l'équipe....😉

@NICORUNNINGLIFE Жыл бұрын

Génial de l'avoir !!!

@maxlblt Жыл бұрын

Vraiment un super épisode, on apprend des choses ! Il est vraiment à l'aise dans sa comm et ses réponses sont claires et étayées d'arguments Pas d'accord sur le sujet écologique, je pense qu'il fait une pirouette pour justifier tous ses déplacements mais comme il le dit très bien c'est un sujet qui divise enormément, mais au moins il y a pas de langue de bois et c'est rafraichissant 3h que l'on voit pas passer en tout cas !

@chrissr333 Жыл бұрын

C’était vraiment long comme un ultra 😂 mais tellement bon, merci beaucoup. Bonne chance pour le marathon et la Western 👍🏻

@vestygris7339 Жыл бұрын

Tellement génial rempli de conseil j'espère vous voir au marathon de Paris. 👍💪

@jjun4219 Жыл бұрын

Un régal cet interview, un grand merci!!

@Piotr8202 2 ай бұрын

C'est un bonheur de suivre Maxime, coureur et entraîneur super sympa et qui a suivi son chemin pour atteindre un niveau proche de l'élite en course sur route ! Seul regret : que Maxime ne se positionne pas plus sur les questions environnementales. Pour entraîner les jeunes vers la course à pied, il faudrait proposer des pratiques compatibles avec les enjeux climatiques, par exemple : limiter drastiquement les stages au Kenya, les compétitions aux 4 coins de l'Europe, montrer comment on peut faire durer les chaussures, limiter le recours à la technologie quand cela n'apporte pas grand chose, etc. Vous avez un rôle à jouer car vous êtes écoutés par les décideurs et les équipementiers. Saisissez-le !

@RARARAZZ Жыл бұрын

Vraiment très intéressant, des questions pertinentes et un invité passionné et passionnant, j'ai appris énormément grâce à ce podcast, merci 🙏

@khaledtarhouni Жыл бұрын

Wow !! Mille merci à vous 3 🙏

@florentchavaneau5451 Жыл бұрын

Je l’ai attendu avec impatience celle la. Énorme podcast tu gères grave RunWise. Superbe ouverture, vous êtes au top en interview, Mathieu la légende hyper interessant comme d’hab. Best chaîne francophone CAP ever, continue t’es au top.

@erwinottaviani6341 Жыл бұрын

Super podcast! Les 3h sont passées si vite! Merci pour ce partage👌

@marcsemm3664 Жыл бұрын

La partie sur l’écologie est assez drôle, sinon bon interview merci Mathieu !

@maximeguillemaud5241 Жыл бұрын

oui assez déçu, il essaye beaucoup trop de prouver quitte à lâcher des âneries au lieu d'assumer

@jclezen520 Жыл бұрын

Super podcast effectivement. Mais s'il prend l'avion pour me donner des images susceptibles de me toucher plus que Netflix il peut s'en passer 😂

@felipedujarrier4755 7 ай бұрын

Oui, enfin ridicule plus que drôle. Avion = 3% des émissions à ce jour c'est vrai. Et le comique, c'est le green washing, "ils" travaillent sur le kérosène vert, et miracle on sera capable de faire des voyages en avion 100% vert en 2050😇 Seuls détails passés sous silence (penser en système isolé, cela aide bien à trouver des justifications agréables) 1=l'accaparement des terres pour produire les plantes qui fourniront le kérosène vert (bouffer ou voler il va falloir choisir, espérons que la réponse ne soit pas les riches volent et les pauvres crèvent de faim) et 2=les besoins en énergie pour transformer en kérosène les betteraves ou oléagineux, qui ont été estimés (source connaissance des énergies) Il FAUDRA AUGMENTER DE 17% LA PRODUCTION MONDIALE D'ELECTRICITE pour produire ce kérosène vert! (l'avion vert, va être cher, et prohibitif pour la planète... pour info, l’électricité 100% verte, on y sera pas en 2050, et donc on volera avec du kérosène vert qui sera à bien plus de 3% des émissions carbone.)🤣😂😅😪

@duxb2674 Жыл бұрын

Excellent invité, bravo. Je kiffe sa personnalité: un champion doublé du côté no-bullshit de l'ingénieur, très fluide et naturel dans son expression. Ca tranche avec beaucoup d'anciens ou de moins anciens qui, poussés par leurs sponsors, sont souvent un peu rétifs à parler devant un micro ou alors formattent leur discours à l'excès.

@koshm4r754 Жыл бұрын

MERCI pour ce podcasT , un vrai régal !!!

@Melon-Vert Жыл бұрын

Excellent épisode merci à tous les 3 c’est un régal 😋

@albertfranck13 Жыл бұрын

Cool Mathieu pour moi qui regarde les vidéos de courses à pied en général et surtout cette chaîne. Cette vidéo est remplie de conseils super intéressant pour moi qui commence le Trail depuis six mois.

@jeremygaume3075 Жыл бұрын

Super moment. Merci les gars pour le partage :-)

@Mr_Gryo 10 ай бұрын

ce n'est qu'après le visionnage que je me rend compte que 3h sont passées, très belle vidéo, très intéressante et bien animée :) Merci

@bombsango Жыл бұрын

Une fois de plus, je trouve ça incroyable la générosité de certains athlètes. Merci merci merci

@RunWise_ Жыл бұрын

Ahahah merci à toi!

@jacques7621 9 ай бұрын

Très intéressant et en même temps j'ai découvert Mathieu Blanchard dont j'ai pu suivre sa 4 ièmes position en direct ce matin. Après 4 ans sans presque courir et ayant eu même une écoeurantite de la course, ma motivation est maintenant revenue. Et avec ce podcast et le visionnement de l'UTMB ce matin je crois que je vais prendre ma revanche de l'Ultra Bromont 80km de 2015..!

@francoismatarese5073 Жыл бұрын

Super vidéo Simon, et en plus le duo de choc avec Baptiste, qui comme d’habitude est d’une gentillesse et d’une humilité qui force le respect. Fais en encore beaucoup de ces vidéos formidables. Encore bravo pour ton exploit et merci pour tout.

@RunWise_ Жыл бұрын

Simon, Baptiste? Tu t'es trompé je crois 😂

@francoismatarese5073 Жыл бұрын

@@RunWise_ oui je me suis trompé de case , ☺️

@jorioo Жыл бұрын

Tu régales Maxime. Merci pour ce podcast. Bravo à Matthieu, toujours aussi inspirant. Bonne saison !

@RunWise_ Жыл бұрын

🙌

@nico061099 Жыл бұрын

Génial ! Merci pour ce podcast. L'histoire de Mathieu est juste exceptionnelle, et inspirante :)

@RunWise_ Жыл бұрын

Un grand merci !

@snoot95 Жыл бұрын

Au top ce podcast ! Merci pour ces contenus de qualité 🙏

@flavienbarre7937 Жыл бұрын

Ultra intéressant ! Le passage sur l'alimentation est vraiment top ! 👍

@gaestelolivier206 Жыл бұрын

Encore un super podcast avec un Mathieu Blanchard inspirant !! Bravo l'équipe !!

@RunWise_ Жыл бұрын

Merci Oli 🙏

@jean-philippec.5930 Жыл бұрын

On va lancer le post pour avoir la vidéo pour Salomon 😂

@aloiscavaignac8338 Жыл бұрын

@2pinces162 Жыл бұрын

Je suis d'accord

@lucagobbi383 Жыл бұрын

😊

@alexandramurraycourtierimm2182 Жыл бұрын

6h y 6 y h 6h

@matthieumamet1412 Жыл бұрын

Génial super poadcast ! Merci beaucoup

@PierreCarbonneau Жыл бұрын

Merci pour ce podcast!!! 👌👌👌

@matthieulecroart7794 Жыл бұрын

Podcast très intéressant, merci Maxime ! Dommage néanmoins que l'intervenant botte en touche sur la question de l'impact environnemental de sa pratique de sportif de haut niveau, à travers la question des déplacements en avion évoquée en fin d'émission.

@robbydrop Жыл бұрын

Oui j’adore Mathieu mais réponse très moyenne de sa part. Il peut tourner ça comme il veut et avoir été ingénieur etc mais sa réponse tient pas la route. Il fait un choix que j’entends mais pourquoi ne pas juste le reconnaître ?

@leoantras7120 Жыл бұрын

J'ai pas vu passer ma sortie longue, merci !!

@hadrienmereau7229 Жыл бұрын

Merci RunWise ! Quelle personnalité ce Mathieu !

@xaviermettelle3488 Жыл бұрын

Super, merci pour ce podcast complet et très intéressant

@thibaultdandois6437 Жыл бұрын

Passionnant, inspirant, questions interessantes, invite intéressant, carré 👌🏼

@antoine4063 Жыл бұрын

Le trail qui débat avec la route, juste trop bien 😍 Quand notre cardio balance entre les 2, ce podcast est juste captivant... Donc merci 🙌

@ratatouille78990 Жыл бұрын

tu peux très bien pratiquer les 2 pour varier même si le trail va raccourcir la foulée: je pratique aussi bien les cross, des courses sur routes, du 3000m steeple sur piste d'athlétisme au mois de mai et des trail de 12 km à 170 km car ainsi je change tout le temps

@antoine4063 Жыл бұрын

@@ratatouille78990 Oui c'est ce que je tends à faire, même si j'en fais bien moins ^^ (max 5h/semaine pour la CAP, et 5h sur du travail de force style muscu/calisthenics) Dans mon cas c'est plutôt du 5-10 km, occasionnellement un marathon, et trails courts (- de 30 bornes) C'est sûr que varier permet de garder une flamme bien vive pour toutes ces disciplines 😊

@MrSURCOUF47 Жыл бұрын

Super podcast, merci à tous les trois

@Morgan_Sparky 2 ай бұрын

Vidéo hyper enrichissante, bravo Mathieu pour ton parcours et ta qualité d’expression :)

@eatshoes5776 Жыл бұрын

WOW 3h ça va attendre ma prochaine sortie longue mais j'ai déjà hâte !

@christopherocha2403 Жыл бұрын

Et bien si on a pour la suite des invités de la qualité des deux premiers ça promet. Merci pour ce long podcast que j'ai écouté en le fractionnant.

@MrMunimirka Жыл бұрын

Génial, merci bcp à vous tous

@sebastienlannier3549 Жыл бұрын

Hyper intéressant merci et bravo à vous !

@uNiQ26 Жыл бұрын

Merci pour cet ULTRApodcast !! 🤩

@RunWise_ Жыл бұрын

Avec plaisir 😁

@muslyyrl8463 Жыл бұрын

Ca m'a beaucoup aidé mentalement car ça fait 3ans que je cours et j'enchaîne les blessures (tendons d'Achille, périostite...)

@clemdezzz4633 Жыл бұрын

Interview passionnante ! De vrais exemples 💪🏽🔥

@laurentvareille3936 Жыл бұрын

Bonjour, je viens de découvrir votre podcast par ce long entretien avec Mathieu Blanchard. Quel bonheur ! Comme on dit vous avez le bon client mais vous savez relancer et organiser l'ITW. Bravo ! Enfin, bravo à Mathieu Blanchard que je découvre vraiment. Il est sans filtre, il parait tellement honnête... comme ça. C'est génial. Un mec bien ! Il nous fait vraiment découvrir l'envers du décors en complète honnêteté. Super. Continuez à nous faire ces belles émissions.

@hugothouvenel1595 Жыл бұрын

Excellent format. Bien que long, c’est tellement plaisant de mettre ce genre de vidéo tout en faisant autre chose à côté ✌🏼

@RunWise_ Жыл бұрын

Merci Hugo 🙏

@Maxsnail Жыл бұрын

Je suis pour la deuxième fois le programme du livre « courir au bon rythme » je le trouve bienveillant protecteur pour le coureur

@roadrunner49. Жыл бұрын

L’intervention de M. Blanchard sur son empreinte carbone m’a donné envie d’approfondir les impacts qu’il a sur sa communauté. Je vais essayé de vous donner une idée des ordres de grandeur en jeu : Prenons un abonné moyen et faisons quelques hypothèses simplificatrices. Grâce à l’influence de M.Blanchard il décide d’aller à son job en courant (ou en vélo mais sans prendre la voiture). Supposons qu’il habite a 10km de son job et qu’il fait l’aller retour 2 fois par semaine (ce qui en fait déjà un bon coureur). Supposons aussi que sa voiture consomme 7.5L/100km, avec une émission de co2 de 2kg/L cela donne 1.5kg évité pour chaque trajet fait à pied. Cela permet d’économiser 1.5kg*2trajets*2jours*50semaines soit 300kg de CO2 évités par an. Mais l’influence de M.Blanchard c’est aussi donner envie de voir des paysages exotiques, d’aller participer à des compétitions à travers le monde (d’autant que notre abonné est maintenant en bonne forme) et on peut supposer qu’il prenne l’avion une fois dans l’année pour ses vacances ou pour une compétition. Selon l’Ademe un aller retour Paris-Montreal émet 1.5t de CO2 soit 5 fois plus que les 300kg évités. Attention cependant ce calcul permet simplement d’illustrer les ordres de grandeurs et fait des hypothèses assez grossières. Il ne décrit pas non plus l’empreinte globale de M.Blanchard puisque je ne considère que 2 manière d’émettre ou éviter du CO2.

@vincentrichard2352 Жыл бұрын

Tout à fait : les émissions pour un passager d'un seul aller-retour Paris-New-York sont à peu près équivalentes à l'objectif du GIEC d'émissions annuelles de CO2 par personne (2 tonnes de CO2). Autant dire que ça va être compliqué de voler beaucoup, y compris pour les sportifs professionnels, dans les prochaines décennies.

@RunWise_ Жыл бұрын

Merci Baptiste pour ton retour, c'est intéressant 🙏

@remyrondeau975 Жыл бұрын

Super intéressant et très motivant ! Merci les gars !

@christiannadeau6687 Жыл бұрын

Bravo pour ce fabuleux 3H avec Mathieu, j'adore l'écouter et je n'ai pas manqué un épisode de Dans mon bain. J'aspire à finir un 100 miles dans les prochaines années après plus de 3 ans d'entrainement progressif, donc je mets toutes les chances de mon côté et on apprend assez vite que la nutrition est d'une grande importance pour bien réussir et récupérer dans les sports d'endurance, surtout quand on commence à dépasser les distances de 80k. Alors voici ce que j'ai appris dans ma formation avec des nutritionnistes du sport diplômé du comité olympique, si on veut performer, perdurer et bien récupérer dans la course (et autre sport d'endurance) nous devons prendre en tout temps du sel ou de préférence des électrolytes pendant le sport. Il y a des quantités prédéfinies par heure à consommer, aller consulter un/une nutritionniste en sport. J'aimerais bien voir l'analyse des études qui prouvent autrement de ne pas en prendre. Lorsque Mathieu parle de conserver une énergie égale pendant son ultra en ne mangeant pas en entier des gels pour éviter les "peaks" d'hypoglycémie réactionnel, je suis curieux d'en savoir plus? Selon ma formation, nous devons ingurgiter au-delà de 90-120g/H de glucide pour un sport d'endurance de plus de 4H. Et oui, il faut aussi entrainer notre système gastrointestinal "gut training". En tout cas, j'ai hâte de lire le nouveau livre de Mat et voir le nouveau produit protéiné et prototype de NAAK!

@RunWise_ Жыл бұрын

Merci pour ton retour ! Mathieu est d'accord sur le 90-120g/H mais il pense que c'est mieux un indice glycémique faible pour le trail !

@ratatouille78990 Жыл бұрын

en ultra-trail, il y a presque autant de stratégie alimentaire que de coureurs car chacun est très différent: en tant qu'amateur (UTMB en 42h16), je n'arrives pas à manger solide au bout d'à peine quelques heures de courses et du coup j'ai une alimentation uniquement liquide (coca + gels sucrés + des sachets de sels minéraux car je transpire beaucoup) même sur ultra. Il faut vraiment faire des tests alimentaire à l'entrainement et sur des petites courses d'entrainement pour voir ce que ton corps arrive à supporter. Il faut aussi mieux manger en montée qu'en descente car avec les mouvements, l'estomac n'aime pas trop.

@loishacquin7522 Жыл бұрын

je me suis régalée pendant 3 h merci

@Antoine3438 Жыл бұрын

Faire un marathon en 3h au bout de 5 mois c’est vraiment très très fort

@peckellaurent4940 Жыл бұрын

Salut Simon, merci pour le debrief. Toujours la même spontanéité et la même transparence. J’aime beaucoup. Pour l’an prochain pense au marathon de Gand en Belgique. Super belle ville à visiter avant ou après, top orga et un plateau pas trop relevé qui te permettrait d’accrocher une place d’honneur 🥉 Parcours plus plat que Paris et 2 portions sur terre/boue pour faire parler tes qualités de trailer ! Cerise sur le gâteau / dernier argument de vente: cette année: le départ donné par Karel Sabbe qui revenait de la Barkley.

@laurentvert6061 Жыл бұрын

Super super intéressant merci pour le partage 👏👍

@Cudder00 2 ай бұрын

Passionnant, merci !

@ThePatmin Жыл бұрын

Un barkley prévu pour Mathieu un jour ? 😀 Top Podcast 🙏

@CoachSDD Жыл бұрын

Un excellent moment merci à vous 3 pour le travail fournit et le temps prit

@BvtAlex Жыл бұрын

Excellente vidéo ! comme quoi c'est pas si long 3H ! PS : désynchro son / image a partir de 2H15 (pour moi en tout cas)

@thierryt1086 Жыл бұрын

Super intéressant et enrichissant Merci à vous

@RunWise_ Жыл бұрын

Merci à toi 😊

@michelpoulin3043 Жыл бұрын

Évolution d'un individu tellement inspirante et accrocheur : merci!!!

@yoann5793 Жыл бұрын

Parler 3h aussi fluidement sans s'arrêter et en disant que des choses techniques intéressantes je sais pas comment il fait, super cette interview

@RunWise_ Жыл бұрын

Mathieu est un excellent communiquant ! Il l'a prouvé une fois de plus 😙

@vincentalde9734 10 ай бұрын

Super intéressant, merci pour toutes ces infos 👌

@delphinelefevre74 Жыл бұрын

Podcast très intéressant. Super interview

@fabienlacamoire8617 Жыл бұрын

Trop bien ! Merci

@xuchan Жыл бұрын

Super intéressant ! Merci 🎉 bravo pour ce podcast . Tu pourras faire encore plus long 😂. D’ailleurs pourrais tu interviewer la française dont médecin généraliste et qu’elle a finit 2h30 environ en marathon Valencia ( si je me trompe pas ) sans entraineur Merci d’avance

@xuchan Жыл бұрын

Marjolaine Nicolas

@quentindemacedo386 Жыл бұрын

Merci pour ce podcast c’était vraiment top tellement d’informations et de passion 🤩. Merci d’avoir posé ma question sur l’ITRA malheureusement j’étais mal informé pour le coup 😅.

@MakeItReal74 Жыл бұрын

Quel moment la question ?

@quentindemacedo386 Жыл бұрын

@@MakeItReal74 je pense que c’est la deuxième concernant la côte ITRA. Je pensais que c’était une côte pour toute distance mais plus maintenant enfaite.