ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ 5 kg ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಅಗಬೇಕಾ! ಈ 4 ಸಲಹೆನಾ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ|Diet plan to loose 5 kg in a week|dietplan

Рет қаралды 439,701

3 жыл бұрын

ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ 5 kg ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಅಗಬೇಕಾ! ಈ 4 ಸಲಹೆನಾ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ|Diet plan to loose 5 kg in a week|dietplan
you can decrease your weight loss in 7 days with this cost effective and cheap remedy . This is 100% natural remedy.
weight loss drink /belly fat cutter drink
• ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂ...
ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಕೆ ಒಂದು ದಿನದ ಸಿಂಪಲ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್|Full Day Indian Simple Diet Plan for Weight Loss
• ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಕೆ ...
Oats recipes
• Oats Recipes |Healthy ...
Dry fruit barfi
• Dry fruit barfi |ಬೇಕರಿ...
1000 Calories Full Day Meal Plan | South Indian Diet Plan for Weight Loss |lose 10kg in 10 days
• 1000 Calories Full Day...
your queries
Diet plan to loose 5 kg in a week
Full day meal plan for Diet
weight loss recipe
weight loss 5 kg in a week
If you like my video then do subscribe to my channel.Please leave me a comment and give a thumbs up. It means a lot

Пікірлер: 275

@sumasheshagiri9005 4 ай бұрын

It is very useful to me . ಇಷ್ಟು ಕರೆಕ್ಟಾಗಿ ಯಾರು ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಹೇಳಿರಲಿಲ್ಲ. 🙏

@NAMASTEGRIHINI 4 ай бұрын

Thanks, this encourages me to put more of alike stuff.. thank you

@sunithauttam1752 5 ай бұрын

Thanks for the tips

@vanithavani1903 7 ай бұрын

Super try madtini

@gayathrin2111 8 ай бұрын

Hi putti tumba channagide ❤

@dr.nagarajchoushetti8557 6 ай бұрын

Dr, healty drinks,, for weight loss

@cheturadha4008 2 жыл бұрын

Yav tara protein drink kudibeku sis

@gnanagnana1631 11 ай бұрын

ಇಷ್ಟ ಆಯಿತು ಮೇಡಂ 👍👍👌👌🤝🤝✋✋🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@Jisha.s4 7 ай бұрын

Thank you Madam .i will try it

@avanikm7924 2 жыл бұрын

Thank you for your information ❤️

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Pleasure is mine

@akshata3006 2 жыл бұрын

Thank you so much

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Pleasure is mine

@sathishn2165 Жыл бұрын

Very nice madam thank you.I am new subscriber

@NAMASTEGRIHINI Жыл бұрын

Welcome to our KZfaq family 🙂

@nithyashree9745 3 жыл бұрын

I'm your new subscriber

@awesomelife28 3 жыл бұрын

Informative video👍

@radhiradhi234 10 ай бұрын

Thanku so much mam🥰🥰

@NAMASTEGRIHINI 10 ай бұрын

My pleasure 😊

@padmaomesh3138 2 жыл бұрын

Hi mam I'm padma, Naanu ivattinda Wight loss madta iddini neevu heliruva diet plan chennagide, thanks mam 🤗

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Pleasure is mine ma'am🙏🙏

@btvenkatappa5855 2 жыл бұрын

Hdhd

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@ashwinibk2909 2 жыл бұрын

@@nambikeidinimmaanu..1354 Hege mam weight lose madidu nivu help madi

@ashwinibk2909 2 жыл бұрын

@@nambikeidinimmaanu..1354 Hege mam weight lose madidu nivu help madi

@bhanumathims5638 3 жыл бұрын

Thank you so much madam

@NAMASTEGRIHINI 3 жыл бұрын

pleasure is mine 🙏

@lakshmik.b7601 2 жыл бұрын

@@NAMASTEGRIHINI Mam love you

@seemakoraddi6841 2 жыл бұрын

Good

@eshwarichandrashekar1240 2 жыл бұрын

Very nice diet plan thanks for sharing

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Pleasure is mine 🙏

@harishkumars260 10 ай бұрын

ನಿಮ್ಮ ನಿರೂಪಣಾ ಶೈಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ

@NAMASTEGRIHINI 10 ай бұрын

ನಿಮ್ಮ ಕಮೆಂಟ್ಸ್ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

@ramyakulkarni3972 Жыл бұрын

Akka weight loss admele matte navu ella tinnoke shuru madidree matr weight gain agalwa pls akka heliii

@akshataakshata3078 7 ай бұрын

Kandita aagute haganta nimage eastavad aahara tinodu bidodalla kadime quantity Alli tindare nadiyute

@kavitha0526 7 ай бұрын

Aguthe

@radhashankar3212 6 ай бұрын

😮yy Yhhggvc. @@kavitha0526

@ArunArun-jm3vz 5 ай бұрын

B islamophobia.@@kavitha0526

@radhamani3345 2 жыл бұрын

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Pleasure is mine

@thejasgaming7120 2 жыл бұрын

Tq mam

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Pleasure is mine

@pampapathykenjal9855 3 жыл бұрын

supar .

@NAMASTEGRIHINI 3 жыл бұрын

Thank you

@Chinniammu. 10 ай бұрын

Endru agl andre nija bandu enu madbeku antha NIV helbeku

@harishmr926 2 жыл бұрын

Super tips tanks sister

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Pleasure is mine

@lavanyaprasad1603 2 жыл бұрын

Thank u

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Pleasure is mine

@bagyashri-rz9uh 3 ай бұрын

Hi maam wait lass drink ಏನು ant helele ಇಲ್ಲ nivu

@reshma.....3447 2 жыл бұрын

👌👌👌👌tricks sistr ...am ur new subscriber 😍😘

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Thank you dear😘😘

@yashwantmiskin6750 5 ай бұрын

It's very nice

@NAMASTEGRIHINI 5 ай бұрын

Thank you

@sanjayt.c4871 3 жыл бұрын

Akka amazing👍😍🤩

@NAMASTEGRIHINI 3 жыл бұрын

Thank you😊

@nikhithag.k4393 2 жыл бұрын

Super Dait plan madam

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Thank you

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@vanithan8820 3 жыл бұрын

Thanks sis nanu try madteni naale inda

@NAMASTEGRIHINI 3 жыл бұрын

Pleasure is mine 😍🤗😊

@manjulashivareddyshivaredd1055 2 жыл бұрын

Hello

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@shwethashwe6344 8 ай бұрын

Akka istunnu crct ag follow madudre nija sanna agtiva plz heli

@NAMASTEGRIHINI 8 ай бұрын

Exercise jothe healthy food (no sugar , no oil items) thakondre 100% weight loss aguthe

@sunithar9328 2 жыл бұрын

👍.. I'm ur new subscriber

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Thank you for joining our family 🙏

@shruthishruthi2495 11 ай бұрын

Morning weight lose drink yav thara maadkolodu madam

@NAMASTEGRIHINI 4 ай бұрын

Drinks to lose belly fat….eg, cinnamon water, cumin water, fennel water, ginger water, lemon water, green tea, Apple cider vinegar, cucumber mint detox water.…..etc.

@bhagyalakshmi6221 9 ай бұрын

Hi, can u share the soup recipe

@NAMASTEGRIHINI 8 ай бұрын

Sure 😊

@asharani-dj6vb 2 жыл бұрын

Nice

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Thank you so much

@chandanama9317 2 жыл бұрын

Mam nan diat exacise madi 15 aythu adre nan wight jasti agide pls reply

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Proper diet plan jothe exercise madi Chandana ... kandithavagi weight loss agthiya

@shrutikalasa500 2 жыл бұрын

nice

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Thank you

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@jayashreelouis1954 9 ай бұрын

Madam i am 56 years. Know I have Colstorl 247.wait 76 kg how to wait lose do it.

@NAMASTEGRIHINI 4 ай бұрын

With lots of exercise and healthy food

@geethan7612 3 жыл бұрын

Can we drink ragi Gage

@NAMASTEGRIHINI 3 жыл бұрын

Ma'am are you asking about 'Ragi Ganjji' ... Yes please, you can have it

@malamahadevpataroth4894 2 жыл бұрын

Best

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Thank you

@chaithradm3790 8 ай бұрын

❤❤

@venkateshmurthys7655 2 жыл бұрын

Mam nange pcod idhe naanu tablets thagontha edhini Dieat madudre yenu problem agalva

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Yes , try madi ... Everyday manealli mado oota agirodrindha side effects irodhilla

@venkateshmurthys7655 2 жыл бұрын

@@NAMASTEGRIHINI thank you mam reply madidhakke

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@gowthamiacharya2568 2 жыл бұрын

Hii.. night ge ragi dose jolada dose tharkari palyada jothe thinboda 1.....

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Yes you can , but dose size chikkadagirali jothe ge palya 1/2 cup thakoli

@laxmimpujari 11 ай бұрын

@anihanumantha2268 2 жыл бұрын

Ondu vara dinalu idanne Use madabeka akka

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Dina bere recipe use madi but method same irlli

@lakshmik3333 Жыл бұрын

Hi mam i am having 4 months baby boy can i try this to weight loss

@NAMASTEGRIHINI Жыл бұрын

Yes you can , but avoid butter milk & cucumber ...

@ManjulaGb-uz7zb 4 ай бұрын

👍😊

@vidyavidyashree7855 3 жыл бұрын

New subscriber.

@NAMASTEGRIHINI 3 жыл бұрын

Thank you so much 🙏

@Poojavinaykannadavlogs 22 күн бұрын

Green tea powder hege yalli purchase madodu

@NAMASTEGRIHINI 17 күн бұрын

Grocery shop nalli

@vidyam7432 2 жыл бұрын

After delivery adhmele madbadudaa..papu ge feeding madusta edini

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Yes you can .... Please avoid Cucumber and buttermilk.

@Kumari_poojar_poojar 3 жыл бұрын

Nice..👍

@NAMASTEGRIHINI 3 жыл бұрын

Thank you

@charanchagachahalli2414 Жыл бұрын

Akka periods time lu exersise madabahuda

@NAMASTEGRIHINI Жыл бұрын

Yes, simple exercises or walking ಮಾಡಬಹುದು

@shathishshati4029 Жыл бұрын

🥰

@gnanagnana1631 11 ай бұрын

ಗುಡ್ ಮೆಸ್ಸೇಜ್ ಮೇಡಂ

@rsvgirish5154 2 жыл бұрын

Am diabetic. Can I follow this diet

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Yes , you can

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@babud1092 3 жыл бұрын

Summer diet plan thorisbodha

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@harshithaharshitha4631 2 жыл бұрын

@@nambikeidinimmaanu..1354 R u tried this remedy

@SumaPurvika-bk8lh 4 ай бұрын

Weight loss admele Normal food tinnakke start madidre matte weight gain agutta Mam?

@NAMASTEGRIHINI 4 ай бұрын

No, food control maadilla andhre weight gain agthira

@sumajbsumajb7513 5 ай бұрын

🎉

@ashwiniprashanth8700 3 жыл бұрын

Madam as usual show me how to weight gain 5 kg within 1 week or a month

@NAMASTEGRIHINI 3 жыл бұрын

😀😀😀sure ma'am

@vivekvivi3105 3 жыл бұрын

Nanna hesaru netravati weight loss merko bayko nimma Number kudi please help Mahdi

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I gain 10kg in 3 months

@weightlossanddiabetesrecipes Жыл бұрын

@@vivekvivi3105 keep patience go through good diet

@shwethasgowdashwethasgowda8904 8 ай бұрын

Pragnant womens ee diet plan try madbahuda madam

@NAMASTEGRIHINI 8 ай бұрын

No mam , pregnancy alli heavy healthy food thakolbeku

@ramyaaneeshramyaaneesh2240 2 жыл бұрын

ಸೂಪರ್ ಆಗಿದೆ ಅಕ್ಕ ನನಗೆ ಎಷ್ಟೊಂದು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿ

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏

@kavyasureshkavya8194 Жыл бұрын

Weight loss water yavdu mam

@NAMASTEGRIHINI Жыл бұрын

Detox water

@ranishankar6044 8 ай бұрын

k mam nanu evatinda shuru madtini estu kadime agidini anta eltini

@ShalinijashuGowda-ge7bw 7 ай бұрын

Eshtu kammi agidera sister try madidra

@saara-fc3ll 2 ай бұрын

hi sis eshtu kadime agidira

@laxmiprashant805 4 ай бұрын

Hai

@gnanagnana1631 11 ай бұрын

ಇವರ್ ಗುಡ್ ನೇಮ್ ಮೇಡಂ ಪ್ಲೀಸ್

@chennegowdachennegowda8938 2 жыл бұрын

Hotte bojju hege madime madodu heli pls

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Sure

@bhagyadinesh2875 2 жыл бұрын

After delivery madbhahuda

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

After delivery 6 months adhmele madbhahudu

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@lakshmilakshmi5300 9 ай бұрын

👌👌👌

@pommiza9250 7 ай бұрын

nan maguvige 3 mont baby aytu. nanu e tips folw madbahuda

@NAMASTEGRIHINI 4 ай бұрын

Yes you can

@shilpas6803 Жыл бұрын

Tell dite for working women please

@NAMASTEGRIHINI Жыл бұрын

Sure 😊

@pruthvimuttu2877 2 жыл бұрын

Green tea powder amount estu mam adu

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@monprincess4621 2 жыл бұрын

@@nambikeidinimmaanu..1354 How

@jyothisp9221 5 ай бұрын

Hi medam ನನ್ನ ಡೆಲಿವರಿ ಆಗಿ 4 years ಆಯ್ತು but mummy tomy ಆಗೆ ಇದೆ ಏನು ಮಾಡೋದು

@NAMASTEGRIHINI 5 ай бұрын

Eat healthy food and exercise more ☺️

@bhuvanashree156 Жыл бұрын

Hi can we store that beetroot doug in fridge

@NAMASTEGRIHINI Жыл бұрын

Yes Bhuvana, you can

@archanaborkar9460 2 жыл бұрын

Hello feeding motherge yav tara deit thorsi

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Sure

@mukthaambika6019 2 жыл бұрын

Night ge maggi thinboda

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Junk food may please be avoided , preferably at nights

@sumithras333 Жыл бұрын

Mam weight gain ge tips helli

@NAMASTEGRIHINI Жыл бұрын

Will upload soon

@shilpas6803 Жыл бұрын

Tell dite for working women...,

@NAMASTEGRIHINI Жыл бұрын

Sure ma'am

@tharunyashrees6481 11 ай бұрын

Weight loose drink yavadu ale

@NAMASTEGRIHINI 4 ай бұрын

Drinks to lose belly fat….eg, cinnamon water, cumin water, fennel water, ginger water, lemon water, green tea, Apple cider vinegar, cucumber mint detox water.…..etc.

@sahanatippu9023 2 жыл бұрын

Daily estu min skipping madbeku mam

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Everyday 45 mins workout madbeku , so neevu time set madkoli

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@seemakoraddi6841 2 жыл бұрын

Yen soup adu

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Sweet corn soup

@KavithaKavi-oe9qt 2 жыл бұрын

Hi sister nange thyroid edy so thumb hair control Agttilla thumbny hair udrtty plz help me davanagere kavitha Manju 🙏🏼😭

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Sure

@soumyachandru2417 2 жыл бұрын

Hai sis thyroid normal aytha kavitha kavi

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@shridhargangadhar5886 2 жыл бұрын

Thanks Madam. But I dont think 5KG per week will be reduced by this.even 2 KG weight loss per week is a healthy weightloss.

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@pallavik2002 Жыл бұрын

@@nambikeidinimmaanu..1354 hhow

@KA16ASMR 8 ай бұрын

@@nambikeidinimmaanu..1354 share your plans

@prathimareddy1214 6 ай бұрын

@@nambikeidinimmaanu..1354 18 kg how is it possible

@ashwinipuneethmgowda1509 6 ай бұрын

Ege@@nambikeidinimmaanu..1354

@Shivaraj-qp8qy 11 ай бұрын

Nang 1 year papu ide nan e dait madbeka

@NAMASTEGRIHINI 8 ай бұрын

Yes , you can

@veenaveenacs3461 2 жыл бұрын

Nijvaglu work agutha akka

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Yes...

@manjulamanju9875 Жыл бұрын

@@NAMASTEGRIHINI protin drink yavadu tagotira heli

@pushpahn82 3 жыл бұрын

Weight loss drink Ag prepare madbaku recipe hle maam

@NAMASTEGRIHINI 3 жыл бұрын

Already , ege weight loss drink madodhu antha thorisidini check madi

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@jathinjathin2801 Жыл бұрын

@@nambikeidinimmaanu..1354 how

@gowri2637 2 жыл бұрын

Weight loss drink yavdu mam

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Nan channel nalli already Weight loss drinks thorsidini , check madi

@nambikeidinimmaanu..1354 2 жыл бұрын

Hi ... I lost 18kg in 3 months

@padmasmppaddu9065 2 жыл бұрын

Pregnancy ge try madoru edhna madbahuda

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Swalpa diet plan nalli change madkoli

@padmasmppaddu9065 2 жыл бұрын

@@NAMASTEGRIHINI sari aythu

@nr7311 2 жыл бұрын

45age ಆಗಿರೋರು ಇದೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದಾ

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು

@ramyaRamya-fb4fu 2 жыл бұрын

Madam diet plan alli fruits tinna bahuda?

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Yes, seasonal fruits tinni

@Anu-lw7yv Жыл бұрын

Weight gain bagge torsi

@NAMASTEGRIHINI Жыл бұрын

Sure 😊

@ashwiniashu2068 2 жыл бұрын

Pcod diet plan heli

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Sure 👍

@shylajalr8218 2 жыл бұрын

Madam , 13 year girl koda madubvudh please , heli

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Yes , madabhahudhu nan heliro diet plan nalli healthy recipes thorsidini . So side effects irodilla try madi

@shylajalr8218 2 жыл бұрын

@@NAMASTEGRIHINI Thank you Madam

@sangeethaj6763 2 жыл бұрын

Middle alli fruits yenu thinbardha

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Thinabahudhu , seasonal fruit thakoli

@sangeethaj6763 2 жыл бұрын

@@NAMASTEGRIHINI mrng yedh thakshanane hungry agutthe yen maadodhu

@NAMASTEGRIHINI 2 жыл бұрын

Nenasidha badami thinni jothege 1 glass luke warm water kudiri

@ruchitaruchita1962 Жыл бұрын

Akka mornig oets thinboda

@NAMASTEGRIHINI Жыл бұрын

Yes, oats is a great breakfast option

@ruchitaruchita1962 Жыл бұрын

Tqu 🥀

@ruchitaruchita1962 Жыл бұрын

Walking made yoga nu madbeka akkaya

@samhithaganesh5461 8 ай бұрын

Weight loss drink andre yenu

@NAMASTEGRIHINI 4 ай бұрын

Drinks to lose belly fat….eg, cinnamon water, cumin water, fennel water, ginger water, lemon water, green tea, Apple cider vinegar, cucumber mint detox water.…..etc.

@samhithaganesh5461 4 ай бұрын

@@NAMASTEGRIHINI thank u mam