[오늘하루요가 | 오하요] 앉아서 하는 전신 스트레칭 요가
Рет қаралды 370
8 күн бұрын#운동 #귀찮아 #앉아서 #전신스트레칭 #요가
집에서 뭐 하지?
오하요 : 오늘 하루 요가
집에서 가볍게 할 수 있는 최고의 맨몸 운동, 요가!
하루에 단 15분만 내어주세요~
나에게 필요한 근력과 유연성을 기르고
지친 일상에 활력을 불어넣는 시간이 될 거예요.
오늘도 오하요와 함께
"마음은 편안하게, 몸은 아름답게"
편안한 하루 보내세요
Namaste🙏🏻
대국민 건강 주치의, ONN닥터TV
SK Btv 270번
KT Genie TV 262번
@user-ky3wy8hh7b 20 сағат бұрын
스트레칭요가 ^ 유익한 영상 감사합니다~
@DD-ij4ne 7 сағат бұрын
유익한 영상 감사합니다
@user-dq9sl4kr8u 7 сағат бұрын
따라해보겠습니다.
@user-zh7cc9fz6m Күн бұрын
스트레칭 요가 따라하니 시원합니다
@user-ln6gs6id8e 11 сағат бұрын
집에서 따라하기 좋네요~~
@user-ol4vp7ek7k 3 сағат бұрын
유익한 영상 항상 감사합니다 영상보고 한번 따라해봐야겠네요~
@user-qd2ui3zn2f 13 сағат бұрын
오늘도 스트레칭 따라했습니댜^^
@user-fd9oo1iv9m 16 сағат бұрын
유익함영상 감사합니다.
@user-hi9wk2cb6s 18 сағат бұрын
천천히 따라하기 좋네요
@user-or6ow9lb6y 12 сағат бұрын
건강 지킴이 요가입니다~~
@user-iv7mo4wz1s 16 сағат бұрын
유익한 정보 감사합니다
@user-iw2zr3sm2o Күн бұрын
요가 영상 감사 합니다
@user-jn8sp7zz7q 4 күн бұрын
따라하기 쉬운 요가 동작이네요 감사합니다
@user-cf4cq7iz7z 10 сағат бұрын
즐겨보고 따라하고 있습니다:)
@user-wk2wo7uf2r Күн бұрын
요가 영상 감사합니다.
@user-rn9sx9pk8h 17 сағат бұрын
감사합니다!
@hello00082 9 сағат бұрын
종종 따라해야 겠어요! 좋은영상 감사합니다//
@user-hy5ql8yi7n 2 күн бұрын
오늘하루요가 스트레칭 요가 좋은영상 감사합니다.
@user-xg1sl2ef8d 21 сағат бұрын
좋은 영상감사합니다
@taeho4388 19 сағат бұрын
유익한 영상 감사합니다!
@nine4370 Күн бұрын
전신스트레칭요가따라해보아요^^
@user-pn1uq5jo5b 2 күн бұрын
요가동영상 감사합니다
@tndk6095 Күн бұрын
좋은 영상 감사합니다 ~
@user-cd5sv1dl7b 2 күн бұрын
요가 너무 좋아요. ❤❤❤
@4b862 Күн бұрын
좋은 영상 감사합니다
@jungnamwoong Күн бұрын
영상 잘봤습니다
@user-hf7bl4lb1v 2 күн бұрын
즐겨보고 있습니다
@user-oq3np5vi2e Күн бұрын
하루 한번 따라하기 참 좋아요^^
@daldal-pq4nt 19 сағат бұрын
유익한 영상 감사합니당😊
@jjjh50 Күн бұрын
유익한 영상 감사합니다.
@user-fn8qp4fm6o 2 күн бұрын
요가 최고죠
@she_vo_ov 2 күн бұрын
스트레칭 따라해보니 너무 시원하네요
@eunbyeolkim651 Күн бұрын
좋은영상 감사합니다
@user-vj1wf5ji5h 2 күн бұрын
스트레스가 풀리는 요가~ 매일 따라 해야겠습니다. 감사합니다 ^^
@3C-hm8bm Күн бұрын
좋은영상감사합니다
@momorio Күн бұрын
항상 감사합니다 😊
@user-ym8rc5by7e 19 сағат бұрын
오늘 피로는 이걸로 풀어야겠네요 감사합니다😮
@user-je8ck6ub5m Күн бұрын
따라해봐야겠네요^^
@user-ug2km3bz2c 2 күн бұрын
쉬운 스트레칭 영상 감사합니다😊
@user-bb1wj8sz9j 2 күн бұрын
멋지세요
@user-gg9pt8ff7k 2 күн бұрын
자주 따라할게요
@user-jy9qp9tm5b Күн бұрын
좋은정보 감사합니다!
@user-bo2ch7jv1s Күн бұрын
열심히 따라해 보았네요. 뻐근했던 몸이 헌결 유연해진것 같아요^^
@user-jl2qs8qu8h 2 күн бұрын
따라해보면 시원할것 같아요
@user-eh8mo3nm8s 6 күн бұрын
즐겨보는 "오 하요" 목 어깨 에 좋은 스트레칭 따라해봅니다
@user-io1xf3fr2r Күн бұрын
홈트로 스트레칭 심심안정.... 따라해 보겠습니다
@user-hr7kk7yk8e 2 күн бұрын
바로 따라 하겠습니다 좋은영상 감사합니다
@user-vz2vn7mn3g 3 күн бұрын
스트레스도 풀리고 몸도풀리니 좋습니다!
@user-ve1vg5zv3i 19 сағат бұрын
홈트에 관심이 많았는데 유익한 영상이네요! 종종 따라하면서 피로를 풀어줘야겠습니다
@user-wx4ct1zp4b 2 күн бұрын
좋은정보 감사합니다
@user-sx5gm3ll7l 6 күн бұрын
고맙습니다
@user-rx9bm6pm4z 2 күн бұрын
바로 따라하겠습니다
@user-lu1ht6ce8t 4 күн бұрын
오늘도 쉽게쉽게 설명해주는 요가~ 재미있게 봤습니다^^
@user_kuj713 Күн бұрын
저도 한번 따라해봐야겠어요😂
@user-tv5ob5bs3x 5 күн бұрын
영상 보면서 건강하고 가벼운 몸 만들어 보겠습니다^^
@user-te7pl2wu9u 4 күн бұрын
유익한 영상 감사해요
@gpwl4769 2 күн бұрын
힘든 동작도 있지만, 꾸준히 하다보면 차츰 좋아질수 있겠네요😊😊
@user-up2rt6pz4i 5 күн бұрын
오늘은 운동합니다~ㅋ
@user-fn9bu7om2o 6 күн бұрын
따라하니목이한결 시원하고 부드러워졌어요~~
@user-dq5fn2wr4l Күн бұрын
영상보면서 따라해봤는데 할때는 힘들었지만 하고나니 너무개운하고 뿌듯해요
@user-on1wy1kc1x 5 күн бұрын
유익한영상 감사합니다
@yeon813 Күн бұрын
요즘 홈트가 유행인데 이런 영상 유익하고 좋은거같아용
@user-uk3yg9wc3i 5 күн бұрын
유익한영상감사합니다
@user-wi5xk1kj8q 5 күн бұрын
영상을 보면서 같이 따라하니 오늘 일하면서 쌓인 스트레스가 날아 가네요~ 감사해요^^
@user-pj5go4we7p 2 күн бұрын
따라해볼게요!
@user-iy8pt5oy1z Күн бұрын
따라할수있는동작이 있어서 좋았습니다 유연성이 저는 딸려요
@psm4788 6 күн бұрын
좋은영상 감사합니다~
@user-jb2ic4sv2k 6 күн бұрын
영상 퀄리티가 너무 좋아요! 오늘 자기 전 하고 잡니다😊
@user-cj9xh5uj8t Күн бұрын
스트레칭해요
@user-gl4rp5ed8l 5 күн бұрын
한번 해볼게요~ 영상 감사합니다~
@Sy32_32 6 күн бұрын
따라해보겠습니다 👍🏼
@user-bn7mz5sy8l 6 күн бұрын
좋은영상감사합니다 😊
@user-mr6jc9ok6n 5 күн бұрын
항상 좋은 영상 감사합니다~~ 따라하기 힘들지만 햐볼게요~~
@user-dg6sj1ok6k Күн бұрын
스트레칭이 필수인 현대사회 다들 함께해요 ^.^
@user-sx2xe2wz4u 4 күн бұрын
몸이 굳어서 따라하기 힘든동작이... 꾸준히 하면 유연해지겠죠?
@bessie4608 Күн бұрын
좋은 영상 감사합니다
@dlwnsur Күн бұрын
좋은 정보 감사합니다
@user-gn3xx8vu7c Күн бұрын
좋은정보 감사합니다!
@user-ot7tp4ly4u 2 күн бұрын
유익한 영상 감사합니다!
@user-pk7ip8sr2t 4 күн бұрын
좋은영상감사합니다
@user-un4lh1zp8k 5 күн бұрын
유익한 영상 감사합니다
@user-jm9mw8pu7i 6 күн бұрын
좋은영상 감사합니다
@onntv 6 күн бұрын
봐주셔서 감사합니다!
@user-sl4jp6xz2l Күн бұрын
좋은 영상 감사합니다
@user-mx6gt9os8d Күн бұрын
좋은 영상 감사합니다
@user-ux8rc3tl3g 2 күн бұрын
좋은 정보 감사합니다
@user-yb8vz6ib8l 4 күн бұрын
좋은 정보 감사합니다
@user-os3ct3ri9d 4 күн бұрын
좋은정보 감사합니다~
[김종배의 시선집중][FULL]&[경제적참견시점] 천하람-채상병특검 '변협 추천' 중재안, 與 찬성 여론 만들어질까｜신장식-거대양당 대립 속 제3당 역할은, MBC 240627방송
MBC 라디오 시사
Рет қаралды 76 М.
ONN 닥터TV
Рет қаралды 895
채널에이드: 채널A Drama & Enjoy
Рет қаралды 608 М.