Онкология: ключ к восстановлению через тренировку

No video

Онкология: ключ к восстановлению через тренировку

Рет қаралды 20,471

Күн бұрын

Всего 7 минут в день и вы сведете к минимуму три неприятные осложнения после мастэктомии, которые очень сильно влияют на качество жизни.
Тугоподвижность плеча. Женщина может поднять руку вперед, но не может полноценно поднять ее вверх. Избежать этой проблемы можно, если начать своевременно разрабатывать руку. Как - смотрите в моем новом видео.
“Крыловидная лопатка”. Иногда, после удаления железы, край лопатки оттопыривается (отходит) от грудной клетки и становится похожим на крыло. Исправить это состояние могут физические упражнения, направленные на работу с мышцами лопатки, которые ее стабилизируют.
И последнее, это, конечно, лимфатический отек. Физические упражнения - это не гарантия, что отека не будет, но они являются одним из немногих способов профилактики лимфостаза.
Новая тренировка с фитнес-резинками направлена работу с этими тремя осложнениями. Всего 7 минут в день и вы сделаете большой вклад в ваше здоровье.
Если же вы хотите вернуться к полноценным тренировкам, то специально для пациенток с лимфостазом и после лечения онкологии я, вместе с сертифицированным фитнес тренером Иваном Яниным разработал авторский курс спортивных тренировок.
Пациенткам с лимфостазом и после онкологии можно выполнять не все упражнения. Статические нагрузки, упражнения с опущенными руками, неадекватные нагрузки на область подмышки и таза действительно могут усугубить отек и вместо приятных эмоций доставлять психологический и физический дискомфорт.
Мы учли все эти нюансы и создали специальный цикл тренировок для пациентов в ремиссии! Здесь исключены все упражнения, которые могут спровоцировать лимфостаз рук и ног. При этом программа составлена так, что она является полноценной спортивной тренировкой, а не занятием лечебной физкультурой.
Ознакомиться с программой тренировок можно на сайте: dr-ivashkov.co...
Подписывайте на мой телеграм канал и группы Вконтакте.
Там я понятным языком, на большом количестве примеров из практики рассказываю о преимуществах и недостатках всех современных методов реконструкции молочной железы. Показываю. как можно лечить лимфатический отек и поднимаю темы современного диагностики, профилактики и лечения рака молочной железы.
Больше информации вы найдете на сайте dr-ivashkov.com/
А также в социальных сетях:
ТГ t.me/drivashkov
ВК dr.ivas...
С любыми вопросами, в том числе запись на консультации, вам всегда поможет Александра +7 (922) 922-61-88

Пікірлер: 45

@user-lu2nv6kn3d Ай бұрын

Очень редко можно встретить таких неравнодушных докторов, чтобы ещё и сам показывал упражнения. Вы- супер!!!❤ Большое спасибо!😊

@user-re1cg2ow9f 10 ай бұрын

Доктор, огромнейшее спасибо!! Мое плече только упражнения и спасли, к доктор лучевой терапии только шипела спасет только компресионний рукав, а спасли меня упражнения! Большая благодарность за то что нас спасаете!! Делитесь опьітом и знаниями!

@Gorchakova_Ekaterina 10 ай бұрын

Доктор! Спасибо Вам большое! Мне очень нравится с Вами заниматься особенно в фитнес-клубе с телефона. 🤺 Многие фитнес-тренеры заглядывают в экран- как бы спрашивая с кем это я там занимаюсь то ? 😮 И я вижу очень удивлённые глаза когда они Вас видят на том конце экрана в халате в стационаре или на бельярдном столе показывающим упражнения для своих любимых пациентов т.е. для меня. ❤ Дай Бог Вам здоровья, материального благополучия и семейного счастья за ваш вклад в тех, кто нуждается в вашей помощи и не может найти нормального лимфолога или реабилитолога в своём городе. ❤❤❤❤❤

@dr.ivashkov 10 ай бұрын

Я горжусь тем, что вы находите в себе силы и мотивацию на тренировки!!

@user-bd4fr4ow4u 4 ай бұрын

Только под вашим руководством я могу это всё осуществить, вы большой молодец и лечите нас, и упражнения показываете, я не припомню чтоб нам кто-то из онкологов маммологов-хирургов это всё показывал и рассказывал, спасибо красивый, спортивный умный Доктор, здоровье вам и вашим близким, и по-больше благодарных пациентов! ❤🤗

@user-ok5pr7dm3z 5 ай бұрын

Благодарю за упражнения❤

@dr.ivashkov 5 ай бұрын

Thank you for watching and participating!

@user-gq9xg8bt9b 10 ай бұрын

Дорогой доктор, одно удовольствие вас видеть и слущать, вы молодец, хорошо сложены, это конечно, занятия, может у вас и тренажёры есть посещение ф центров у вас аремени нет,. Я смоьрела ваши ролики о раке мж , мне сделали сектор опер на л м ж а плечо заболело справа, опер была в окт 22года, где то месяцев 5назад заболело плечо , эти упр ни все я могу выполнить, что бы причесаться я левой рукой забрасыв назад правую, что бы как то собрать волосы, перед собой наверх не могу поднять, но мне лет много в окт испол 80 лет , большого веса нет, немного увеличился из за тамоксифена, до опер я занимал с эспандерами дома, даже ездила в Москву на приём к С. М. Бубновскому, не хотелось бы превратиться в дряхлую старуху, я не горбатая за осанкой слежу, думаю может мне зделать . КТ плеч сустава , не хочеться из за того что до опер и после много облучений, благодарю вас за вашу просв работу по поводу рака мж , дай Бог вам здоровья, Г. Курск, Валентина

@dr.ivashkov 10 ай бұрын

Спасибо Вам большое. Это самая лучшая мотивация для всех нас

@user-zq3fu5xt8c 10 ай бұрын

Ну доктор, ну красава💪💪💪💪💪💪💪💪

@veranovitsky7018 2 ай бұрын

Огромная Вам благодарность! Каждый день делаю эту гимнастику, очень помогает и физически, и душевно❤ сама врач, так что понимаю насколько это важно! Спасибо, коллега ❤

@user-uh5yi8zr3u 9 ай бұрын

Я все упражнения делаю с палкой,очень помагают,но нужно делать каждый день.

@user-xf4cl2um5b 10 ай бұрын

Спасибо за упражнения. У меня как раз почти месяц после операции по удалению обеих молочных желез. Значит я могу заниматься этими упражнениями. Надо только приобрести такие резинки. Очень доступно показали и рассказали. Ещё раз спасибо!

@user-js9qo2ii6l 8 ай бұрын

Благодарю, уважаемый доктор, за упражнения!❤❤❤👍🙏

@user-fk2ty8mi2c 5 ай бұрын

❤❤❤❤Благодарю❤❤❤Вас большое.Всех благ.

@user-gm8gf2uk5g 10 ай бұрын

Спасибо за подробное объяснение!

@Toma-oc8yw 10 ай бұрын

Класные упражнения, мощные, я похожие после межреберной невралгии делаю. Но это не просто😂

@user-jx3gj6rl1v 10 ай бұрын

Благодарю за внимание и тренинги.❤

@user-rr3mx1rc4q 10 ай бұрын

Доктор, большое спасибо за упражнения! Жаль ,что после операции,как правило,врачи не говорят,что нужно и можно делать. Упущено столько времени...10 лет Но попробую, может что и получится. Спасибо за просветительскую деятельность!!!!!

@dr.ivashkov 10 ай бұрын

Получится!

@user-ql9bg3rt3b 9 ай бұрын

Спасибо

@larvara4 8 ай бұрын

Спасибо большое ❤

@Mama_V_i_S 9 ай бұрын

Наконец-то нашла доктора близкого мне по духу) Я до операции занималась в зале почти два года, мне 49 лет. Только у меня начало всё получаться, привела себя в форму, а тут операция. Доктор скажите, мне можно будет потом отжиматься, держать планку? Если да, то когда? Сейчас прошло три недели, я уже хорошо растянула руку, теперь буду делать этот комплекс упражнений. Раньше я работала с 3 кг. гантельками, можно мне будет вернуться к этому весу? Спасибо 🙏

@fatima-55-c3m 5 ай бұрын

Я не доктор. Но планка и отжимы, думаю, нельзя. Здоровья Вам 🌹

@user-hy1on1gs5t 4 ай бұрын

Спасибо вам. Мастжктомия была 4 дня назад. Лежу покасв больнице. Делаю упражнения со второго дня после операции из другого вашего видео Это видео тоже сохранила В ьольнице врачи ничего не говорят про упраднения для руки, так что приходится искать все самим

@user-fo9cd8hi3n 6 ай бұрын

Доктор, огромное вам спасибо за ваш труд, иныормацию . Расскажите, пожалуйста, про питание. Есть ли продукты, которые категорически нельзя. И что обязательно принимать. И вообще об этом подробнее. Спасибо

@user-mt3kl6fh4z 10 ай бұрын

Уважаемый доктор! Подскажите упражнения для полностью недвижимой руки (+ поражение плечевого сплетения mts).🙏

@dr.ivashkov 10 ай бұрын

Можно попробовать пассивные движения

@user-sw3fr3eu4r 5 ай бұрын

Спасибо большое за объяснение упражнений. А что за резинка, где можно найти её?

@user-bp4by1lu1w 2 ай бұрын

Здравствуйте, с лимфостазом можно дегжти упражнения?

@zarifamavlyanova6953 9 ай бұрын

Огромное спасибо вам что понимаети нас скажите пожалуста можно выпрямить крило ворона как сказал мне доктор заранее спасибо за ответ

@marinafedotova1805 8 ай бұрын

Здравствуйте. Есть ли курс упражнений для первого месяца после операции удаления опухоли мж? прошла только неделя, но заниматься нужно, лимфоузлы жёсткие, объем движений в правой руке небольшой

@dr.ivashkov 8 ай бұрын

Тренировка после мастэктомии от онколога kzfaq.info/get/bejne/lZdhgrZ3yNu1o40.html

@user-zg9bc7jo4c 4 ай бұрын

А мне мой доктор только и сказал не напрягайте руку и все

@user-jc2ul8dz9l 2 ай бұрын

Доктор, подскажите,я месяц как после операции была резекция правой груди и удаление лимфоузлов.Рана ещё не зажила,открыта выходит лимфа.Мне можно уже разрабатывать руку?

@dr.ivashkov 2 ай бұрын

Нужно проконсультироваться с врачом, сложно ответить, не видя проблемы