Онлайн тренировка по боксу

  Рет қаралды 415

L.A. Training center

L.A. Training center

4 жыл бұрын

Друзья всем привет! Представляю онлайн тренировку, которую провели с Дмитрием и Никитой. Получилось отлично!!!
План тренировки:
1. Разминка 15 мин
2. Школа бокса
а. Боевая стойка
б. Прямой удар левой рукой
в. Прямой удар правой рукой
3. ОФП(общая функциональная подготовка)
а. Отжимания
б. Приседания

Пікірлер: 3
@_invinoveritas_3673
@_invinoveritas_3673 4 жыл бұрын
👍
@user-qo7fy2uy3x
@user-qo7fy2uy3x 4 жыл бұрын
Алексей, спасибо!Подышал вместе с вами, ну и самое лучшее время для школы. ... Здорово!!!
@l.a.trainingcenter8408
@l.a.trainingcenter8408 4 жыл бұрын
Валерий Сибиряков Юрьевич ✊️🤝😀
Бокс. Тренировка дома.
39:38
Бокс. Тренировка дома.
L.A. Training center
Рет қаралды 625
Девочка на миллион… #boxing #training #боксдлядетей #тренировка #урокибокса
1:01
Девочка на миллион… #boxing #training #боксдлядетей #тренировка #урокибокса
L.A. Training center
Рет қаралды 269
100😭🎉 #thankyou
00:28
100😭🎉 #thankyou
はじめしゃちょー（hajime）
Рет қаралды 39 МЛН
小路飞姐姐居然让路飞小路飞都消失了#海贼王 #路飞
00:47
小路飞姐姐居然让路飞小路飞都消失了#海贼王 #路飞
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 95 МЛН
PROTECT YOUR PRECIOUS LOLLIPOP 💪🍭| Super Special Chupa-Chups Holder!
00:20
PROTECT YOUR PRECIOUS LOLLIPOP 💪🍭| Super Special Chupa-Chups Holder!
BRAVO!
Рет қаралды 6 МЛН
Добыча ПОДРАНКА бухарского мархура! #трофейнаяохота #hunting
01:00
Добыча ПОДРАНКА бухарского мархура! #трофейнаяохота #hunting
Трофейная охота
Рет қаралды 2 МЛН
Бокс. Отработка в парах. #боксдлядетей #урокибокса #тренировка #boxing #training
0:23
Бокс. Отработка в парах. #боксдлядетей #урокибокса #тренировка #boxing #training
L.A. Training center
Рет қаралды 1,5 М.
" Главная партия"
1:46:06
" Главная партия"
ТКИ им.А.С.Даргомыжского
Рет қаралды 731
Как сказать по-немецки "Я подошел к окну, чтобы увидеть, что произошло ночью" - полный разбор
18:56
Как сказать по-немецки "Я подошел к окну, чтобы увидеть, что произошло ночью" - полный разбор
Простыми словами
Рет қаралды 775
💬 Колониальные ВЗГЛЯДЫ в русской культуре ОЧЕВИДНЫ! Интервью с ТОМПСОН
19:39
💬 Колониальные ВЗГЛЯДЫ в русской культуре ОЧЕВИДНЫ! Интервью с ТОМПСОН
FREEДOM. LIVE
Рет қаралды 7 М.
ЧУТЬ НЕ ПРЫГНУЛ на Шлеменко! Дикая дуэль взглядов перед боем Шлеменко - Миллендер!
4:27
ЧУТЬ НЕ ПРЫГНУЛ на Шлеменко! Дикая дуэль взглядов перед боем Шлеменко - Миллендер!
Александр Лютиков
Рет қаралды 45 М.
Основы китайской иероглифики / Даниил Дельцов
1:01:05
Основы китайской иероглифики / Даниил Дельцов
ВОЛЬНОСЛУШАТЕЛЬ
Рет қаралды 5 М.
Вартанян | С UFC подвижек НЕТ / Махачев ДОСРОЧНО победит Порье / Бой Павловича и Волкова - БИЗНЕС
11:38
Вартанян | С UFC подвижек НЕТ / Махачев ДОСРОЧНО победит Порье / Бой Павловича и Волкова - БИЗНЕС
Meta Fight
Рет қаралды 39 М.
МАХАЧЕВ: Знаю, как сделать бой с Порье легким / Почему вернулся Хабиб | Пресс-конференция UFC 302
17:26
МАХАЧЕВ: Знаю, как сделать бой с Порье легким / Почему вернулся Хабиб | Пресс-конференция UFC 302
РБ Спорт: Единоборства
Рет қаралды 14 М.
Уроки бокса. Удары по корпусу.
0:26
Уроки бокса. Удары по корпусу.
L.A. Training center
Рет қаралды 1,5 М.
Кто из них получит 30 000 000 от Меллстроя
0:20
Кто из них получит 30 000 000 от Меллстроя
Короче, новости
Рет қаралды 280 М.
УТКИН УГАРАЕТ ОТ СБОРНОЙ АНГЛИИ #футбол #англия #уткин #тринидад
0:57
УТКИН УГАРАЕТ ОТ СБОРНОЙ АНГЛИИ #футбол #англия #уткин #тринидад
Финт в очко
Рет қаралды 794 М.
Do you want to join Man City? You need to surprise Guardiola😈
0:37
Do you want to join Man City? You need to surprise Guardiola😈
GoalFait
Рет қаралды 2,4 МЛН
Reus magic goal🪄 #reus #football #footballskill #footballedit
0:14
Reus magic goal🪄 #reus #football #footballskill #footballedit
koreczkowo
Рет қаралды 5 МЛН
Young Lingard vs Ronaldo 🥶#shorts #capcut #trending
0:20
Young Lingard vs Ronaldo 🥶#shorts #capcut #trending
LeoRono
Рет қаралды 3 МЛН
Reus magic goal🪄 #reus #football #footballskill #footballedit
0:14
Reus magic goal🪄 #reus #football #footballskill #footballedit
koreczkowo
Рет қаралды 5 МЛН
Месси держит дистанцию с другими девушками😱 #футбол #football #рек #рекомендации #ютуб
0:35
Месси держит дистанцию с другими девушками😱 #футбол #football #рек #рекомендации #ютуб
Все интересное про футбол
Рет қаралды 8 МЛН