※※※턱관절 영상 관련해서 질문하시기 전에 꼭 읽어주세요...!!※※※ 1. 위 영상에 나오는 운동법은 병원에서 환자분들의 상태를 직접 확인하고 치료 후 환자분들께서 스스로 재활 하실 수 있게 알려드리는 셀프운동 중 하나 입니다. 때문에 위 방법으로 통증이 완벽하게 해결되지 않을 수 있습니다. 이러한 분들은 반드시 병원에 내원하셔서 치료받으시길 권합니다. 2. 영상과 관련하여 댓글과 디엠으로 상담요청을 많이 해주셨고 정파카에 보내주시는 많은 관심에 감사드리며 성심성의껏 답변을 드렸습니다. 허나 구독자님들의 답변이 점점 증가하면서 본 업무에 지장이 생기게 되었습니다. 그러한 연유로 현재 상담을 중단하였으니 양해부탁드립니다. 더 좋은 영상으로 보답드리겠습니다. 감사합니다.

당신 ... 당신덕에 캐스터네츠 마냥 틀따락닥닥디라라 거리던 내 턱... 조용해......복받아....사는동안...적..게...일하고 많이...버세요....

와 대박이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 최근에 턱관절이 아퍼서 치과에서도 찜질하라는 얘기밖에 안하시고ㅠㅠㅠ그랬는데 대박입니다진짜 사시는동안 적게일하고 많이버세요♥

대박 어제 마사지하고 입 안벌어졌다고 했던 사람인데요 밥먹을때 평소에 소리나는데 안나요.......... 꾸준히 해줘야겠어요 ㅠㅠㅠ 와우 맨날 네이버에 검색했는데도 방법없었는데 감사합니다

선생님 진심으로 감사합니다. 무료로 고급 정보를 주시는 관대함에 존경을 표합니다!! 건강하세요 ㅎㅎ

와 진짜 선생님 사랑해요 와 대박이다 이거 진짜 미쳤다 맨날 입만 벌리면 빠져서 맞춘다고 주먹으로 때려보고 막 다했는데 와 선생님 진짜 이제 안빠져요 진짜 이거 미쳤다 진짜 진짜로요 선생님 진짜 복 받으실거에요 와 진짜 제가 댓글 잘 안쓰거든요?? 와 근데 선생님 진짜 대박이에요 진짜 미쳤어 선생님 진짜 감사해요

와 진짜 실환가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소리가 안난다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ바로 조아요 구독 박고 갑니다

꿀정보 감사합니다👍🏻👍🏻

0:22 저작근 운동_안 빠지는 쪽 저작근 꾹_6초 5세트 1:06 다물기 운동_빠지는 쪽 어금니를 앙_6초 5세트 1:40 혀 말기 운동_혀 R 말아 입천장에 촥_6초 5세트

세상에 이런 좋은 방법이...복 받으실 거예요 감사합니다!

정말 턱에서 나는 딱딱소리.. 10년간 달고 살았는데 이 영상보고 한번 따라하니 거짓말처럼 소리가 안나요!! 정말 감사합니다ㅠㅠ 복받으실거에요!!

혀말가 운동 대박이에요.. 진짜 효과 이렇게 즉각 나타나는 건 또 처음이네요..

대박!!!!!바로 소리 멈츔!! 우와!! 꾸준히 할께요!!!!!!!!!😊❤❤❤

이런 영상이 참 좋은 꿀팁 영상인 것 같아요~~!!😄😄😄

하앗 턱 자주 어긋나서 진짜 열심히 따라하고가요🙈🙈🙈🙈🍉🍉🍉

안면비대칭 정말 스트레스인데ㅜ.ㅜ 꾸준히 연습 해봐야겠어요....! 오늘도 알파카 미친 귀여움에 치이고 갑니다....

알파카인형 손드는거 외케 귀여워요ㅎㅎ

너무 좋아서 평생 안쓰던 리플기능 써봅니다. 평생 적게 일하시고 많이 버세요

넘어지면서 턱을 부딪혀서 입을 벌릴때마다 딱딱 소리가 나기 시작했어요 근데 요즘 조금더 심해진것같아 치료법 찾아서 따라해보다가 소용없었거든요 근데 이걸 봤는데 와..특히 첫번째 효과짱이에요!! 감사합니다ㅎㅎ

세상에....새벽에 ㅠㅠㅠ유튜브 알고리즘이 여길로 데라고 와서 누워서 어디 되나 보자 했는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜되네옄ㅋㅋㅋㅋ아니 선생님 ㅠㅠ사랑합니다

넘감사해요 ㅠㅠ 다른 동영상들도 참고하면서 운동하고있어요!

감사합니다!! 와...ㅜㅜ 오랜시간 고민이 2분만에 해결됐네요!! 행복하세요!! 구독 누르고갑니다!!

와!! 진짜 고등학교때부터 10년째 턱관절때문에 스트레스 였눈데 감사해요ㅠㅠ 어딜가도 찜질해줘라 껌씹지도 않는데 껌씹지말아라 라는 말만 들어왔어요. 잠깐 따라했는대 입벌리니까 턱이 안어긋나서 놀랐어요. 지금은 다시 소리나긴하는데.. 꾸준히하면 정말 좋아지겠죠? 복많이받으세요

와 개신기해 ㄷㄷ 구독박습니다 선생님 사랑합니다

안면비대칭 때문에 두통이 있는것같아서 알고리즘 타고 들어와서 1번 동작 한세트만 따라했더니 깰끔하게 두통이 가시네요 좋아요 누르고 갑니다

선생님... 정말 적게 일하고 많이 버십시오ㅠㅜㅜㅜ 정말 매일매일 할게요 으엉 감사합니다🙊🙊🙊

대박.. 제가 고1때부터 턱관절장애가 생겨서 9년째인데.. 이거 두세트 따라하고 엄청부드러워졌어요ㅠㅠㅠ!!! 감사합니다 주변에도 턱관절로 고생하는 친구들 있으면 꼭 알려줘야겠어요!!

너무 충격적이에요.....이걸 고칠수있었구나... 너무 감사합니다..소리가 점점 작아지는걸 느낄때마다 행복합니다

선생님 사랑합니다❤️ 하시는 일 다 잘되시고 복받으세요!! 저희 엄마가 제가 상추쌈 먹을때마다 소리 나서 무섭다고 하셨는데 이틀했는데 고요하네요ㅜㅜ 몇년만에 고요함 ㅠㅠ 자세가 안좋아서 선생님 다른영상들도 보면서 고쳐보려고요 ㅠㅠㅠ 너무 감사합니다!!

매일 이 영상에 나온 턱관절 운동한 사람입니다.. 한 이주정도 되었는데 정말 턱관절 비대칭이 60%정도 해결되었어요 턱길이가 만졌을때도 달랐는데 이제 비슷해졌어요 턱비대칭,하관비대칭분들 꼭 하세요...정말 감사합니다 이 스트레칭 몰랐으면 계속 스트레스받았을텐데..

이건 대단하다 정말 대단해 이렇게 쉽게.. 아.. 왜 이렇게 살아왔단 말인가!

머리부터 발끝까지 관절장애가 하나씩 다 껴있는데 이채널이야말로 내인생채널이다 ㅎㅎ

항상 좋은 정보 감사합니다~~!!💗💗💗😘

와 선생님 절받으세요!!!!! 진짜 쌈싸먹기 악개인 제가 벌릴때마다 뚜락 딱 이런소리나서 쌈싸먹기도 무서웠는데ㅠㅠㅠㅠ 바로 돌아오네요 매일할게요ㅠㅠㅠㅠ엉엉옹어ㅓㅇ 감사합니다

10년넘게 턱관절 소리났는데 이거 3번째것만 따라하는데도 바로 효과오네요!! 진짜 감사합니다

사랑합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 감사해요ㅠㅠㅠㅠ이거 맨날 할게요ㅠㅠㅠㅠ

입 벌릴 때 뼈?가 튀어나오는 쪽 저작근 운동을 하면 되는 건가요?? 턱이 빠진다는게 무슨 소린지 모르겠어요ㅜㅜ 영상에 나오시는 분은 양쪽 다 나오는데 저는 입벌리면 왼쪽이 튀어나오고 오른쪽은 안튀어나와요!

헐ㅋㅋㅋ영상보고 대충따라햇는데 느낌이.달라졌어요 자주자주해야지

7, 8 년전에 잔디에 앉아있는데 어떤 분이 넘어지면서 제 턱을 머리로 강타한 이 후로 며칠간 입을 못 벌리는 일이 발생했습니다. 치과가도 냉찜질하라고 하고 밥도 제대로 못 먹다가 한의원을 가니 안에 침을 맞고 한의사님께서 강제로 열어 주셨는데 디스크가 빠져 버렸어요. 그 이후로는 입을 크게 벌릴 때마다 빠진 디스크가 제자리로 돌아가며 소리도 심하게 나고 일상생활 할 때도 불편함이 이만저만 아니었습니다. 진짜 선생님께서 알려주신 동영상 이틀하고 정상으로 돌아왔습니다. 진심으로 좋은 영상 공유해주셔서 감사합니다. 턱이 불편할 때마다 열심히 운동할게요. 즐거운 하루 보내시길 바랍니다.

관련 영상 중에 가장 효과적인 것 같아요 감사합니다

왘ㅋㅋㅋ 이거 뭐예요? 진짜 신기하다;;; 진짜 턱에서 딱딱소리 안나요 ;;; 허준이 벌떡 일어나서 좋아요랑 구독에 알림설정까지 할 각

와 진짜 복받으세요 ㅠㅠㅠ감사합니당 ㅠㅠ

헉....턱주변 마사지하는 것보다 이게 더 훨씬 낫네요..진짜 뭔가 턱 위치가 제대로 간 느낌!! 입 벌리는 것도 더 쉽고 안아파요!! 너무 감사합니다~@@

매번 너무 감사해요 ㅠㅠㅠㅠ

왜 난 해도 빠지지 ㅠㅠㅠ 흑흑 맨날맨날해야지 영상 감사합니다!

마침 요즘 턱에 딱딱 소리 나서 미칠 것 같았는데 몇번 따라해보니까 일시적으로 확실히 개선이 되는게 느껴지네요 정말 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ

구세주여.... 어디서도 이런정보 얻지못했는데 너무감사합니다., 복받으실거예요...

오 진짜 된다!!!!!!!!!! 감사합니다 선생님 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

턱빠짐이 계속있어서 신경쓰였는데 이런영상 정말 감사합니다 1회만으로 달라진게 확 느껴지네요 꾸준히 해보곘습니다

와 이거 혀말기 했을때 턱이 딱 당겨지면서 뭔가 맞춰지는 느낌 넘 좋아요 꾸준히 할게요!!

와 이거뭐야? 미쳤다 무조건 하세요

감사합니다!!!♥♥♥ 방금 따라했는데 소리가 안나요~!!! 넘 신기합니다. 매일 잊지 않고 아침 저녁으로 해야겠어요^^

중학생때부터 턱에서 소리나고 비대칭이 스스로콤플렉스였는데 댓글들이너무좋아서 한번따라해봤는데 바로효과나타나네요 너무감사합니다 ㅠㅠ복받으세요 구독하고 지인들도알려줘야겠어요!!!

ㅇㅅㅇ... 그냥 재미삼아 따라 했는데 대박신기해요!!!

턱관절때문에 스플린트 하고 치료받은 액수만 이백가까이 되는데도 낫지 않았는데 이 운동 꾸준히 하고 70%이상은 호전된거같네요.. 선생님 정말 감사합니다. 복 많이 받으세요😀😀

와 대충 따라했는데도 평소에 소리 엄청 나는데 한 번도 소리가 안나네요ㅠㅠㅠ대박......너무 감사합니다......!!!!!!!!!!!!

꾸준히 해봐야겠어요! 확실히 좋아진거같아요

크게 아프지 않으면서 시원했고 턱이 확실히 부드러워지네요. 감사합니다^^

와 진짜 나 댓글 안다는 사람인데 5년동안 안고쳐지던게 2분짜리보고 나음..매일해야겠다 감사합니다쓰앵님♡♡

선생닝 영상이 제일 최고신것같아여

지금까지 본유튜브 영상중 제일 유익했다

선생님 정말 감사합니다!! 덕분에 오래 앓고 있던 턱관절 문제도 해결하고, 선생님 채널 속 다른 영상으로도 어깨문제가 해결되었어요ㅠㅠ 저는 지금까지 관절 때문에 병원을 많이 다녔는데 병원에서 계속 뼈에 이상 없다고 말하고.. 효능없는 근육약과 전기 물리치료만 받으며 관절 불편해서 혼자 끙끙앓다가 진짜 선생님 영상 보고 신기하게 싹 나았어요ㅠㅠ 감사해요 진짜ㅠㅠㅠ

진짜 개신기하다. 거의 평생을 이렇게 살아왔는데 이게 이렇게 간단히 해결되다니

이 무슨일입니까 하라는대로 다 하지도 않고 그냥 영상 넘어가는 시간 따라 했는데 이 무슨 선생님 사랑해요♥️🔥♥️

진짜 대박이에오.. 대박... 진짜 감사합니다

와... 중학생때부터 오른쪽 턱관절 너무 아프고 스트레스였는데 이제야 궁금증이 풀리네... 나같은 증상 가진사람이 이렇게 많았구나

전 턱이 빠지지는 않고 한쪽 턱이 그냥 후천적으로 커졌어요 오른쪽 턱뼈만 커졌는데 그럼 첫번째에서 어디쪽을 눌러야하나용?

2.3만 했는데도 확실히 나아졌네요 감사합니다 !!

슨상님...이건 진짜예요... 두번 해봤는데 바로효과...오래오래사시옵소서

효과진짜 대박이에요 ..! 치과썜이 이거 계속 소리나게하면 디스크빠질수도 있다고 빠지면 수술해야하고 잘 씹지도 못한다고 입 크게 벌리지 말라고 했는데 이거 하고나니까 평소에 살짝 입만 벌려도 소리 나던게 없어져요 오전에 한번 저녁에 한번 해주는데 많이 좋아진거같아요 ㅎㅎ 감사합니다

부정교합도 해주세용!

너무너무 신기해요!! 감사합니다!! 선생님!!

제 인생을 구해주신 은인분들 중 하나...고맙습니다 정말..

정파카님 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 입을 벌렸을땐 오른쪽 빠지는데 소리는 왼쪽에서 나거든요 그럼 어디를 눌러야 하나요

매일 덩어리가 큰 음식먹을때 혹은 입벌릴때 소리가 나서 불편했는데 오늘 꾸준히 하니까 벌써 효과있어요ㅠㅠ 감사합니다. 제가 어깨에서도 턱이 그러는 것처럼 뚝뚝 소리가 나며 덜그럭(?)거리는데 이러는 원인과 예방 운동도 나오면 너무 기쁘겠습니다. 감사합니다!

진짜 너무너무 감사합니다 감사하다는 말 밖에는..할말이없네요ㅠㅠ 매일매일해서 완치할겁니다!! 진심으로 감사합니다!!!!!!

선생님 고맙습니다 참 신기하게도 효과가 있어요~^^

선생님 2년전 댓글 달았던 사람이에요 처음 영상을 접했을땐 2-3개월간 꾸준히 해줬어요 그후로는 한달에 많아야 두세번 해주는 중이에요 이제는 입을 크게 벌렸을 때 툭툭 하고 턱이 빠지는 소리가 아예 안 나요 진짜 감사해요 그리고 이 운동많으로도 부정교합된 턱 외관도 아주 약간의 차이가 생겼어요 정말 감사해요

딱딱 소리가 난지 3년이 넘어서 관절이 갈릴대로 갈려서 이젠 우두둑 소리가 나는데요ㅠㅠ 이거 따라했더니 소리가 작게나네요! 매일 꾸준히 할거에요 진짜진짜 감사합니다!

우와.. 반신 반의 하면서 따라했는데 바로 소리 안나네요;;; 정파카님 만수무강하고 무병장수 하세요~!

와 진짜 최고에요 바로 해결됐어요 꾸준히할거에요ㅠㅠ 갑자기 한쪽 아파서 몇일간고생했는데ㅠㅠ

영상 잘봣습니다ㅏ ㅠㅠ 턱에서 소리 나는데 방치하면 심각한 병이 걸리나요?ㅠㅠ 글구 턱에서 소리계속나면 턱관절이 안좋아져서 턱이 더 길어지거나 하진 않으려나요?ㅠㅠ 안그래도 턱이 길어요ㅠㅠㅠ 무서워

굿.. 2번째꺼는 느낌이없으므로 패스중

와 진짜 좋아집니다.. 감사합니다!!

와! 이거 딱 한번 따라했는데 딱딱 소리 안나요!!! 선생님 감사합니다 사는동안 적게 일하고 많이 버시고 행복하고 부유하고 명예로운 삶 사세요! 감사합니다 감사합니다

영상감사합니다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ치과가야하나 생각해봤는데 부담스러운 가격으로 고민하고있었는데 이런 황금같은 영상이...이 운동계속 하면 비툴어진 눈썹위치나 눈 입모양도 교정이될까요??

교정운동 한지 일주일도 안됬는데 턱에서 딱딱 소리도 덜나고 비대칭이였던 것도 꽤나 호전됬네요! 감사합니당

와진짜감사합니다ㅜㅜ진짜안아프네요 일주일동안너무멀쩡하게지내고다시아파올라캐서또했더니 멀쩡..진짜너무감사합니다선생님최고명의

진짜 적게 일하고 부자 되셨으면 좋겠어요 너무 감사해요

운동 대박이네요 저는 턱관절 병원 다니는데도 나아지지도 않고 더 심각해지기만 해서 걱정 많이 했는데 운동 따라한 지 4일만에 턱도 안 빠지고 밥 먹을 때 통증도 사라졌어요 좋은 운동법 알려주셔서 넘 감사합니다ㅎㅎ🙏

오! 탁관절 아파서 찾다가 영상보고 따라했는데 두번하니 일시적으로 턱 안빠지는 현상을 보고 계속 따라 해야 겠다는 생각이 들었어요! 감사합니다 ☺️

솔직히 기대안하고 그냥 해봤는데 너무 좋네요 이 치료

턱관절땜에 정말힘든데 열심히해보겠습니당!!!

진짜 소리 안나요ㅠㅠ 일시적이긴 하지만 꾸준히 하도록 할게요! 제가 비대칭도 좀 있는데 계속 하면 나아진다고 하니 열심히 하려고요 감사합니다 :)

오...23살이고 턱빠지는 증상은 10년도 넘었는데 영상대로 하니까 즉각적으로 효과가 나타나네요 ㄷㄷ 근데 꾹 누르고 벌릴때 귀에서 모래 소리가 심하게나요 괜찮나요 모래갈리는소리는 원래도 났었어요 안면비대칭이 심해서 웃을때 썩소가 살짝 지어지는데 이 운동 계속 하면 교정이 될까요??

헐 대박 해보니까 쪼금 나아졌어요ㅜㅜㅠㅠ 넘 감사해요ㅜㅜ

아니.. 오늘도 어김없이 딱딱거리면서 턱관절 교정유투브는 없나... 생각만 했는데 추천영상에 떴어요... 진짜.. 아직 딱딱거리기는 하는데 원래 하던것과는 다르게 좀더 가벼워진 느낌? 병원가야하는줄 알았는데 대박이네요

감사합니다ㅠㅠ정말 도움이 많이되네요,,오랫동안 잇엇던증상이라 꾸준히해봐야겟어요 ㅎㅎ

대박입니다. 항상 뭔가 덜거럭하며 턱 두개가 엇갈리는 느낌이 나며 입이 벌어지는데 이거 운동하니까 확실히 달라요. 사기꾼이 판 치는 세상에서 진심으로 감사드립니다. 꼭 완치하겠습니다!!

굿굿굿! 말씀하신대로 하니 정말 효과 있는거 같이요.