Опасные продукты при диабете. Сахарный диабет 1 и 2 типа. Диета.
Рет қаралды 2,713
2 жыл бұрын❤️ ТОП- 5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ДИАБЕТЕ 👉 Какие «безопасные продукты» МОГУТ ПОДНЯТЬ САХАР КРОВИ?
Подписывайтесь на меня в Instagram! Имя пользователя: kapitan_diabet
kapitan_dia...
Нормы сахара крови www.diabetes.org/healthy-livi...
Сладости на фруктозе
Сухофрукты
Алкоголь
Рис
Овсянка быстрого приготовления
Привет, меня зовут Оля. Вы на канале, где я рассказываю о диабете, о своем стаже диабета 1 типа 27 лет, как 22 года я была в декомпенсации и уже 5 лет я избегаю осложнений и даже смогла остановить и наступившие.
Я художник, преподаватель, активный путешественник, занимаюсь велотуризмом, сноубордингом, походами в горы, танцами, йогой. С диабетом нет преград !!!
✓ Заболела диабетом 1 типа, когда мне было 3,5 лет
✓ В 2015 году впервые начала заниматься спортом, начала следить за сахаром и считать углеводы - с тех пор состояние здоровья значительно улучшилось
✓ В 2018 году впервые поставила инсулиновую помпу и мониторинг глюкозы - с тех пор с ними не расстаюсь
✓ В 2021 году родила здорового ребенка
Буду рада делиться с тобой пользой на этом канале и других ресурсах:
Подписывайтесь на меня в Instagram! Имя пользователя: kapitan_diabet
kapitan_dia...
Личная страница в facebook: / nikolenkoolha
Говорю на такие темы, как диабет 1 типа, профилактика осложнений диабета, инсулиновая помпа, непрерывный мониторинг глюкозы, о том, что жить с диабетом можно активно, интересно, так же как и все другие люди. Даже после 22 лет декомпенсации все может быть очень хорошо!
Подписывайтесь, будет много интересного!
@kapitandiabet 2 жыл бұрын
Ваши любимые продукты, которые вам повышают сахар?
@user-ox5bt9jm5o 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо Вам огромное! Болеет уже 10 лет мой сын. Ребёнок любит суши, сейчас подросток уже научились компенсировать, вкусы с возростом поменялись, крепкого здоровья вам и вашим близким!
@kapitandiabet 2 жыл бұрын
Спасибо большое) тоже люблю суши и поняла, как их компенсировать,но я на помпе. Вообще, можно компенсировать почти что угодно,если умело совмещать с занятиями спортом, и на помпе конечно, удобнее. И вам с сыном желаю здоровья!
@user-ox5bt9jm5o 2 жыл бұрын
@@kapitandiabet спасибо за то что ответили, сын тоже на помпе, если не сложно зайдите на мой канал, буду рада подписке и комментариям от Вас. Будем дружить и общаться.
@kapitandiabet 2 жыл бұрын
Пожалуйста) здорово, давайте дружить :)
@user-sr2so3ye3v 5 ай бұрын
Оля доброго дня, спасибо вам за ваши знания. Очень хорошее и профессиональное объяснение по запретам. С уважением с Казахстана.ь
@kapitandiabet 5 ай бұрын
Спасибо за ваш приятный комментарий!
@olegantonyuk7221 2 жыл бұрын
Сухофрухти - з них клітковина нікуди не дівається. Випаровується вода. Різниця у вазі. І ще, відсотків 90 сухофруктів оброблені розчином цукру, глюкози, і т.п. щоб компенсувати смак несолодких і недостиглих фруктів. Вибирайте ті де вказано "Без доданого цукру". Якщо курага яскрава і блискуча - сяяяяяхар. Ні-ні. Пииииво - індивідуально. В мене 5 ммоль + 2 літри пива = 7 ммоль. Горілка також - потребність в інсуліні знижується - перед горілкою треба погамати добре і по чуть-чуть закусювати. Рис - суші по ідеї робиться із певних сортів липкого рису. Може наші хитросракі кулібіни шось придумали на кшалт сиропу і використовують найдешевший рис - не знаю. Ще потрібно звертати увагу на соєвий соус. Справжній, хороший соєвий соус і близько не має стільки вуглеводів як дешеві підробки, на кшалт Торчин чи Кітана, а також багато з польського і німецького імпорту. Там в них є і цукор, і бурякова/тростинна меляса, і житній солод - залежно від виробника, а от ферментованими соєвими бобами і не пахло. Вживайте якісні соуси природного бродіння без добавок. Якось так.
@kapitandiabet 2 жыл бұрын
Дуже дякую за такий якісний і цікавий коментар ! Згодна , все індивідуально, про пиво - то я про себе казала , мені дуже підіймає. Але я його не дуже полюбляю. Я полюбляю сідр, там також вуглеводів дофіга. І джин з тоніком, тут лише в тоніку цукор. Дякую за підказку про іноземні соуси та вказівки "Без доданого цукру ". Буду придивлятися !
@user-fu2jf3gp3t 2 жыл бұрын
Спасибо большое,что делитесь
@kapitandiabet 2 жыл бұрын
Пожалуйста!🥰
@user-Gali-vyaz. 2 ай бұрын
Спасибо, отличная информация.
@kapitandiabet 17 сағат бұрын
Спасибо вам за комментарии
@julia1kuklean 2 жыл бұрын
Отказалась почти полностью от алкоголя из-за того, что ощущение даже легкого опьянения ничем не отличаются у меня от гипы - стало противно ) А овсянка быстрого приготовления да - зло )) Но я научилась ее утром есть с паузой в 40 минут, с медом и сузофруктами - ровная линия получается. Но не всегда, конечно 🤗
@kapitandiabet 2 жыл бұрын
У меня ощущения от алкоголя те же самые, как на гипу. Но иногда я какой-то вкусный алкоголь пью)) А овсянка с медом и сухофруктами - это бомба, круто что ты умеешь ее компенсировать!😍
@ingaprybytko6282 2 жыл бұрын
А як щодо граноли?
@kapitandiabet 2 жыл бұрын
Гранола - це ж по суті, плющена овсянка з медом і горіхами, іноді ще сухофрукти. За рахунок"швидкої" овсянки, меду і сухофруктів ріст цукру буде швидким. Я б її їла з обережністю,лише перед заняттями енергозатратним спортом, наприклад, бігом, баскетболом, плаванням, у велопоході. Але зранку ні, тому що контрінсулярні гормони присутні, і важко скомпенсувати
Ольга Павлова
Рет қаралды 3,5 МЛН
Капітан Діабет
Рет қаралды 40
Капітан Діабет
Рет қаралды 2,2 М.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 9 МЛН
Ольга Павлова
Рет қаралды 243 М.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 291 М.
Наталья Мусина
Рет қаралды 630 М.