En este video damos algunas pautas o tips a tomar en cuenta para la el diseño y planificación de una sesión de entrenamiento en lo que respecta a una preparación de un equipo previo a una competencia en vóley paya. La periodización, el macro, meso, micro, objetivo de la sesión, asistencia de jugadores, materiales deportivos, metodología de enseñanza, ejercicios apropiados son algunas de las pautas más importantes.
Neste vídeo damos algumas orientações ou dicas a ter em conta para a concepção e planeamento de uma sessão de treino relativamente à preparação de uma equipa antes de uma competição no voleibol paya. A periodização, o macro, meso, micro, objetivo da sessão, assistência ao jogador, materiais esportivos, metodologia de ensino, exercícios adequados são algumas das diretrizes mais importantes.
In this video we give some guidelines or tips to take into account for the design and planning of a training session regarding the preparation of a team prior to a competition in paya volleyball. The periodization, the macro, meso, micro, objective of the session, player assistance, sports materials, teaching methodology, appropriate exercises are some of the most important guidelines.