Pre radosť (Zácvička a záver)
Krátke záverečné uvoľnenie po tanci a pár slov na koniec.
Zácvičku si každá tanečnica môže prispôsobiť svojim potrebám, napr. doplniť o strečing, relaxáciu a pod.
---
Kalila - orientálna tanečnica, lektorka a choreografka (www.kalila.sk)
Tréningový tanček Pre radosť - online lekcia orientálneho brušného tanca pre tanečnice rôznych pokročilostí. Cieľom tejto lekcie je podporovať tanečný tréning aj mimo tanečnú sálu, ale aj podporovať pohyb všeobecne, zlepšovať koordináciu, pamäť, eleganciu a prinášať radosť z tanca. Lekcia je úplne ZADARMO
Kompletná online lekcia Pre radosť je dostupná na stránke: www.kalila.sk/p...
POZOR! Napriek tomu, že orientálny tanec je fyzická aktivita, ktorá nie je zvyčajne riziková, v prípade zdravotných obtiaží sa odporúča pred začatím s týmto tancom konzultácia s lekárom (napr. aj v prípade tehotenstva, onkologických pacientov, gastroenterologických a endokrinologických pacientov, ...). Každá tanečnica vykonáva cvičenia a tancuje na vlastné riziko. Pred každou fyzickou aktivitou je odporúčané sa rozcvičiť a na konci pouvoľňovať.