Origine de l'hypervigilance émotionnelle | L'hyper-empathie d'origine traumatique

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Жыл бұрын

L'origine familiale de l'hypervigilance émotionnelle | L'hyper-empathie d'origine traumatique
Références
- Greenberg, D. M., Baron-Cohen, S., Rosenberg, N., Fonagy, P., & Rentfrow, P. J. (2018). Elevated empathy in adults following childhood trauma. PLoS One, 13(10), e0203886.
- Levy, J., Goldstein, A., & Feldman, R. (2019). The neural development of empathy is sensitive to caregiving and early trauma. Nature communications, 10(1), 1-10.
- Parlar, Melissa ; Frewen, Paul ; Nazarov, Anthony ; Oremus, Carolina ; MacQueen, Glenda ; Lanius, Ruth ; McKinnon, Margaret C. Alterations in empathic responding among women with posttraumatic stress disorder associated with childhood trauma. United States: Wiley Subscription Services, Inc Brain and behavior, 2014-05, Vol.4 (3), p.381-389.
- Bogdan, R. J. 2003. Minding minds: evolving a reflexive mind by interpreting others. The MIT Press, Cambridge.
- Allen, J. G. 2003. Mentalizing. Bull. Menninger Clin. 67: 91-112.
- Allen, J. G., and P. Fonagy. 2002. The development of mentalizing and its role in psychopathology and psychotherapy. Technical Report №02-0048.2002.
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Пікірлер: 120

@alainmorin5635 4 ай бұрын

Quel immense chance ces vidéos...surtout pour les jeunes, qui pourront se soigner...et ne pas gâcher leurs vie !!! Immense merci a vous..

@frederickrosenberger2604 2 ай бұрын

Merci Merci Merci Randa pour l'acuité de vos analyses, et de révéler à ceux qui voient ça de l'extérieur que cette belle "empathie" masque les efforts d'une gymnastique permanente, cette "hypervigilance émotionnelle" que vous décortiquez de façon très détaillée, qui épuise le système nerveux de l'individu empathique adulte… particulièrement éreintant au contact de certains profils de personnes qui se saisissent de cette faille. Que vos lumières apportent les prises de conscience nécessaires aux hyper vigilants et un peu de compassion à ceux qui ont tendance à abuser de la bienveillance de ces gentils.

@pascalehanssens6528 Жыл бұрын

Je suis en thérapie depuis longtemps. Votre vidéo sur le saveur satisfacteur, celle sur notre rôle dans la famille, celle ci, ont été pour moi comme un éclair au bout du tunnel,un renforcement du long travail effectué, une intense prise de conscience. Elles sont tombées à pic dans mon parcours, comme un coup de marteau sur un clou difficile à enfoncer. Merci Randa. Une porte entrebâillée s’est enfin ouverte pleinement. Votre mode d’expression est juste et tellement simple sans être simpliste. Merciiiii

@aymenjlassi6954 Жыл бұрын

J'ai regardé les trois vidéos qui expliquent le phénomène de l'hypervigilance et j'arrive enfin à obtenir une analyse pertinente de l'état dans lequel je suis et je suis arrivé à la conclusion que les personnes qui se considèrent comme hypersensibles ou empathes sont des personnes dont la sécurité émotionnelle dépend des réponses émotionnelles des autres qui l'entourent. Merci du fond du coeur de tout ce contenu et je propose que tu nous fasse une vidéo sur la sécurité émotionnelle, comment la regagner de soi sans devoir être dans des schémas maladaptatifs et comment minimiser l'impact des réponses émotionnelles des autres. Encore Merci

@aml1276 Жыл бұрын

Magnifique !

@leilaelle4588 Жыл бұрын

C'était exactement ça, pendant toute mon enfance et plus, toujours en état d'alerte dès que mon père était présent, tout pouvait basculer en une seconde, on ne comprenait pas d’où ça venait, juste que c'était nous, mes soeurs, ma mère et moi, les responsables, les coupables.

@audreym7274 Жыл бұрын

Idem

@gofieldsandsay Жыл бұрын

@@audreym7274 Pareil 👍. Sauf qu'il s'agissait de mes deux parents, de mes grands parents et que j'étais enfant unique, donc de fait isolé. Mais il y avait des nuances chez ces "adultes". Certains étaient plus violents, d'autres plus froids. Quand je dis violent, je ne parle pas de coups, je n'ai reçu que quelques fessées et claques, rien d'inhabituel à l'époque. Par ailleurs, ça n'empêchait pas ces personnes de vouloir souvent bien faire. Donc pas de quoi devenir manichéen même face à ces comportements.

@audreym7274 Жыл бұрын

@@gofieldsandsay Violence psychique...

@chloebtllr9083 Жыл бұрын

Pareil

@Aureliechanteuse Жыл бұрын

Oui la même chose... beaucoup de peurs

@alietten.8458 Жыл бұрын

C'est vraiment très aidant ces explications et je suis d'accord avec vous sur l'origine traumatique de cette hypervigilance / hyperempathie. Sans tomber dans la glamourisation de l'"empathe", je considère néanmoins que ces "facultés" me permettent de me connecter à la souffrance des autres à un niveau très élevé, ce qui peut être un très bel atout si c'est maîtrisé ! Le tout est de ne pas s'y noyer 🙂

@VirginieDionnet-dq1xl 5 ай бұрын

Vos vidéos sont incroyables pour moi ! Je trouve enfin des mots sur mon anxiété et les angoisses qui sont en permanence avec moi, endormies souvent depuis que je suis sous traitement mais aussi qui sont comme un tas de marée en cas de « danger ». Exemple : j’ai eu une fuite dans ma salle de bain, cela m’a mise dans un état d’angoisse épouvantable ou encore lorsque j’ai une panne de voiture (batterie il y a quelques jours)…. Je vais regarder vos autres vidéos pour trouver un équilibre et essayer de réguler mes émotions Qui me submergent le plus souvent, qu’elles soient t positives ou négatives d’ailleurs ! J’ai cru un moment être bipolaire comme ma mère même. Mais en fait non, mon psy m’a dit que je souffrais de dépression et de trouble anxieux. Merci pour tout ce que vous partagez avec nous 😌🥹

@audreygattullo546 Жыл бұрын

Moi maintenant je pense a moi et plus a eux ils ont fais leur vie moi je fais la mienne je continuerai a ne plus aller aux repas et famille tant qu ils me considèrent pas comme un humain une personne normale les choses resteront telles qu elles sont je ne me laisserai plus manipuler ou embobiner

@laurencethevenet38 Ай бұрын

Merci à vous,je viens de comprendre grâce à vous, le pourquoi je suis très empathique, mais également une éponge d'émotion. Dur jeunesse, aidé psychologiquement mon papa, une maman dur,pas de communication saine avec mes parents,et beaucoup de traumatismes. Plus tard, j'en ai payé les pots cassés. Je comprends maintenant. Maintenant. Merci beaucoup 🤗😊🙏🌹🥰

@So-sou2806 Жыл бұрын

Merci.. c'est plus compréhensible grâce à vous 🍀💫

@SuperLaurentd Жыл бұрын

Allô Randa. Je vous serai éternellement reconnaissant d'avoir exposé votre distinction tellement claire et précise sur les notions d'empathie et d'hypervigilance. J'y ai enfin compris l'origine de mon traumatisme d'enfance. Depuis que je suis intéressé sur le sujet de l'empathie j'avais tendance à m'y identifier sauf que ce n'était pas du tout positif pour moi. Lorsque je vous écoute, non seulement vous expliquez les origines de mon mal-être actuel mais c'est comme si enfin quelqu'un dans mes soixante-douze ans de vie m'avait vraiment entendu. Je me suis senti enfin compris, empathisé(terme approprié peut-être?)

@satinesweet6686 Жыл бұрын

Une actrice du monde meilleur de demain, merci d'exister ! Pour la dignité des plus faibles

@lyndadebogota136 Жыл бұрын

C'est complètement ça... Ma petite sœur et moi, enfants battues par notre mère, lorsque l'on rigolait trop à l'école... Ben on savait qu'on allait le payer en rentrant à la maison

@francealliot6014 Жыл бұрын

Merci Randa pour toutes tes vidéos qui m'ont permis de mettre de la lumière sur mes problèmes relationnels toxiques répétitifs : j'arrive enfin à m'écouter, prendre soin de moi et ne plus rien attendre des autres. Je me surprends même à retrouver de la créativité 😅. Merci du fond du cœur ❤

@musicandmemotown 3 ай бұрын

De nos jours il se passe exactement la même chose avec les gens que l’on croise même au travail avec les collègues et même avec les employeurs

@Gravity-gq5tu Жыл бұрын

Randa, encore un grand merci ! Ayant rencontré tellement de psy avec ma BP, jamais je n'ai pu rencontrer autant de compréhension, de discernement et d'analyse. Votre aide si précieuse m'aide à me sortir de mon cauchemar, ma famille de pervers qui ne souhaite que ma mort maintenant. Vous avez joué un grand rôle dans la rupture de mes chaînes, je vais continuer de vous suivre, car je vous donne toute ma confiance. Rémi.

@audreygattullo546 Жыл бұрын

Ce qui est grave obstruent et égoïste de leur part c est qu ils nous ont éduqué avec de la peur du stress de pas avoir confiance en soi de l inquiétude j en passe des pire et autres....

@laurencemartinez1137 Жыл бұрын

Je suis sous le coup... Vs avez dressé mon portrait psy. Je me débats depuis longtemps avec ma souffrance.. on me parle de dépression dans ce que j ai du mal à valider. Là, Randa, vs traduisez tt à fait ce que je vis, dans la solitude, car les gens ne comprennent pas ou ne veulent rien savoir de ça ..je suis aujourd'hui épuisée sous tous les aspects et le combat est difficile. Je m accroche à ma psy qui utilise l EMDR et l ICV.. Je veux m en sortir .. Et vos vidéos sont 1 lumière dans ma nuit. Merci.

@emmanuelbelhassen Жыл бұрын

Excellent! grand merci à vous Randa . La troisième partie complète brillamment cette capsule. Il y a un "assemblage" précis de tous les éléments fins, jusqu'à une image claire et lumineuse !

@elisabethlajarge3519 Жыл бұрын

Merci infiniment Randa😘. Je ne savais pas, que ce sujet venait de notre enfance et notre conditionnement. Cette vidéo pousse vraiment à la réflexion , et nous pousse aussi à nous revisiter de l intérieur. C est un vrai Déclic, que vous nous transmettez. Sinon, votre livre est épuisé, donc, je l attends toujours. Vivement que je puisse l avoir😊. Merci encore pour votre éternelle bienveillance et votre travail si passionné. Belle journée à vous Chère Randa 😊🍀🌳🌲🪴🌺

@magguym2146 Жыл бұрын

Bonjour Randa grand merci à vous Très belle continuation 💐🕊

@corinnetalano7574 Жыл бұрын

Merci beaucoup Renda. Je me reconnais tellement dans vos propos. 🙏

@Isa-qu7zl Ай бұрын

Merci ❤️ j'adore vis explications qui sont claire et précises. Je reconnais parfaitement dans tout ce que vous dites. J'ai fait une séance de micro kiné il y a 3 semaines et la thérapeute m'a détecter dans mon corps un symptômes d'hyper vigilances j'étais incapable de dire pourquoi. Peu à peu je me questionne et je tombe sur vôtre vidéo. C'est pas par hasard. Je vais creuser. Je pense faire de l' EMDR.

@ambivalavie8927 Жыл бұрын

Bonjour Randa, Je touche à la fin de ma psychothérapie. Issue d'une famille dysfonctionnelle, j'ai appris durant ma thérapie à faire preuve de discernement, et je suis actuellement en plein détachement. Je goute enfin à la vie et vais enfin vers ce qui me fait du bien et rencontre des personnes qui sont dans la même dynamique que moi. Ca fait un bien fou, j'ai du traverser aussi pour cela la douleur de mes manques et savoir m'apporter ce dont j'ai besoin. Ca n'empêche que même dans un milieu que je sais sécure, mon corps est hyper tendu ! c'est une horreur ! Comme s'il était prés à fuir ou à se défendre, tu vois ? Lorsque j'en prends conscience, je m'emploie à le détendre en me disant que je ne risque plus rien et que j'ai tout désormais pour me défendre au cas où et qu'il n'y a donc plus de raison d'être aussi tendue. Mon corps alors se détend mais dés que mon attention revient sur les interactions sociales, il se retend immédiatement. Alors... Bien souvent cela arrive avec des personnes que je ne connais pas et un environnement que je ne connais pas non plus, et j'ai beau savoir que ces personnes sont dans la même dynamique que moi (non jugement, bienveillance) eh bien c'est comme un automatisme corporel, une mécanique systématique. C'est vraiment pas agréable à vivre. Je fais de la méditation pleine conscience pour m'aider mais aurais tu d'autres pistes stp ? Merci et merci pour tes vidéos qui font beaucoup de bien.

@Fixme1950 Жыл бұрын

Je vie la mm chose que vous et c'est vraiment l'enfer,...ça tue à petits feux. Je n'ai pas mal; j'agonise jusque dans les antrailles. Coincé raide et constamment tendue sur un ground... Atrophié de partout mais de partout partout. Épuisée fatigué même quand je dors...ma tête ne touche plus l'oreiller quand je suis couché. Tremblements chroniques (assise, à genoux, debout même a l'horizontal) !!!! Des pressions énormes d'un côté et des tirements de l'autre. Alors, du coup, oubli ça mon équilibre et essayer de trouver mon millieu...c'est certain que je vais repasser, il est jamais à la mm place !! Donc, quand je pèse sur un muscle de mon corps, ça "pop-up" à un autre endroit dans mon corps. Je me sens littéralement étranglé. Ça me brûle dans tout mon corps, chacune de mes cellules. A chaque jour, j'ai l'épiderme complètement glacé mais mon derme est bouillant. Je frise -à- plat😶 Sans parler de ce que je ressens a l'extérieur de mon corps autours (énergies de toutes sortes, matériel, électricité, et j'en passe,...). Ça va plus loin que ça; j'absorbe même jusque dans les alentours. Flippant !!! Ça ne s'arrête pas. Réellement insupportable et invivable. Il m'arrive même souvent de voir derrière la facade de mes yeux vers l'arrière du haut de mon crâne, un genre de stroboscope comme si quelqu'un s'amusait a allumer et éteindre une lumière au plafond derrière moi. Tsé, pas nerfé à peu près ?! ...heu...eh💀 Bin non...effectivement, réellement et visiblement; ça ne va pas du tout. Entk, j'arrête là hahah des crampes dans mes mains et mes doigts😅

@nathcorre6348 Жыл бұрын

Vraiment j' aime votre analyse , je voyais bien l' origine mais ne savais pas le verbaliser ainsi. Bravo et merci 🙏💝👍

@longmarieange2 Жыл бұрын

j'ai vécu cela depuis mon enfance et sortout dans ma vie affective depuis toujours,merci Randa au tôt vos vidéos

@Jonathan-oc5nk Жыл бұрын

ces capsules sont éminemment qualitatives, un point de vue et une réflexion à prendre par rapport à certains pseudo love coach et soit disant consultants

@laudacedetresoi Жыл бұрын

Merci beaucoup.

@MrAyonHD Жыл бұрын

J ai cru depuis mon enfance que j avais de super dons😢j allais sauver le monde et enlever les souffrances A la mort de ma mer je me suis retrouvé comme une épave que les vagues balancent . Même dans mes relations c est tjrs moi le pigeons 😢je n arrive pas a faire stopper la machine de l entousiasme face aux problèmes

@M1SSMND Жыл бұрын

Merci pour votre vidéo. Vos explications sont très claires. Je n'ai pas de souvenir particulier de mon enfance mais c'est tout à fait ce que je vis actuellement avec mon conjoint

@jean-marcdube6954 Жыл бұрын

Bonjour Randa 💕💕😘😘Je lie votre livre présentement c'est comme l'écoute active les pensés surgissent pendant la lecture, je dois relire les pages au moins trois fois pour bien comprendre et assimiler et pas plus de 5 pages par jours. La limerence j'aime bien cette définition et je comprend bien son effet que je compare à la flèche de cupidon Dieu de l'Amour. 😉 j'aime bien l'explication du renforcement négatif et positif et je comprends pourquoi maintenant on prend de bonne ou de mauvaise habitude.

@laurencethevenet38 Ай бұрын

Bonjour , Quel est le nom du livre ? MERCI beaucoup 🙏🤗

@foxie8638 Жыл бұрын

Super vidéo ! Très claire en plus dans sa présentation 👌👍

@kallimba Жыл бұрын

Merci beau travail

@christinespailier3318 Жыл бұрын

waouw, merci pour les réponses que vous venez d'apporter à beaucoup de mes questions .

@nathaliefavreau6793 Жыл бұрын

Merci infiniment génial bien à vous

@nathaliegirod674 Жыл бұрын

C'est tout à fait ça.

@ladyme4395 Жыл бұрын

Merci madame

@chacha-oy5sb Жыл бұрын

Mon pere etait impulsif et imprevisible, violent avec ma mere...nous marchions sur des oeufs. Ma mere froide ne communiquait pas et amenait toujours un climat culpabilisateur et mefiant des qu elle entrait dans une piece. Mais ils ne nous voulaient pas de mal consciemment, nous etions 7, et c est ce qui m a le plus bloquee ! Ils avaient eux- memes ete traumatises et etaient bloques d ans leurs passes non compris. 3 de ma fratrie se sont suicides, 3 les idealisent toujours et fonctionnent de meme. Et moi "hyper vigilante"...sauveuse et meme Assistante sociale..j ai passe ma vie a chercher a comprendre et suis isolee desormais, bouc emissaire et victimes ds tous ces liens...meme avec mes enfants. Enfin j apprends a me respecter et ne plus dependre...le chemin de toute une vie. Ne plus me culpabiliser, mais me responsabiliser. Et ne plus les culpabiliser et les lacher...le plus dur sans doute..n avoir pas eu de "bonne" famille !

@leparcdeladame351 Жыл бұрын

Bravo à vous pour tout ce chemin parcouru ! Il le semble que lâcher est bien le mot et l'autre serait me retrouver moi, retrouver ma créativité, ma légèreté, ma vivacité, vraiment m'occuper de moi avec enthousiasme.. peut-être avez-vous déjà entrepris cela 🤗

@arimas1977 Жыл бұрын

Merci ❤

@melaniechastenay1170 Жыл бұрын

Merci! ❤️

@leilaachour7567 Жыл бұрын

MERCI Randa.☀️

@aureliedesoize6625 Ай бұрын

Merci. Je me suis reconnu dans votre vidéo

@WarrixDestiny Жыл бұрын

J’ai connu quelque chose de semblable mais pas avec mes parents , j’ai vécue ça a l’école ( rejet , moqueries , critique harcèlement scolaire , trahisons amicales ) . Ça m’a créer une hyper vigilance et une énorme empathie .

@laudacedetresoi Жыл бұрын

Et vos parents ? Comment ont-ils réagi ?

@helenebeaumont9868 Жыл бұрын

Mon père avait pour habitude de parler de moi à la troisième personne en ma présence à ma mère … un peu comme si j’avais été un objet incongru . “ tu as vu … tu as entendu … ce qu’elle a dit … qu’elle a fait …. ??? “

@edouardmercure3203 Жыл бұрын

J'ai aussi vécu ce genre de situation. Comme si ce n'était qu'à partir d'un ''tiers exclus'' que leur lien pouvait tenir dans ces moments là (alors que dans une relation saine, j'ai l'impression qu'un effort commun est fait pour que tous soient intégrés à la communication ou au groupe).

@camillenguyen1002 Жыл бұрын

Oui, mes parents parlaient de moi devant moi à la 3ème personne, c'était insupportable. Et même adulte quand il y avait un souci pas nécessairement de mon fait d'ailleurs, j'avais droit à "qu'est ce qu'elle a encore fait la gamine ?". J'étais écœurée car j'ai toujours fait très attention à ne jamais poser de problème dans ma famille. Essayer d'avoir mes propres ressources dès que possible etc... Jamais de problème de comportement à l'école ni autre part. J'ai toujours vécu sur la pointe des pieds et même comme ça, ça n'a pas suffit.

@enfantsdivinevolonte2533 Жыл бұрын

Merci, il est vrai que pour l'hyperempathie n'était pas une solution - car où sont les solutions ou les possibilités de se sortir des mécanismes ancrés dans l'enfance pour ne plus être dans un cercle vicieux (du sauveur bourreau et victime) mais passé à un état d'équilibre. Une de vos vidéos a dit exactement toutes les phrases (toutes) que j'ai entendue de mes 0 ans à mes 35 ans - quand j'ai décidé de sortir du navire et d'exercer le silence avec mes parents et un de mes frères. Cela me rassure de savoir que j'ai vraiment entamé une démarche constructive pour avancer et "découvrir qui je suis" pas être ce qu'ils voulaient que je sois. Merci.

@sabrinalewis7006 4 ай бұрын

En effet l'hypersensibilité est un terme de fantasme et ne répond en aucun cas au pourquoi on est comme ça, on est comme ça parce que depuis petit, il fallait détecter les moindres signaux qui disait que ça allait partir en sucette et pour se prémunir de ça on a développé ce mentalisme afin de se protéger des situations ou on allait s'en prendre plein la gueule.

@edouardmercure3203 Жыл бұрын

Bonjour Randa, merci comme toujours pour vos vidéos (les meilleurs, très sincèrement, en la matière sur KZfaq). Une suggestion de vidéo : élaborer sur les techniques de discernement et d'ancrage que vous évoquez à partir de 13:07.

@lapachedescimes 3 ай бұрын

C est en effet flatteur et valorisant mais tout autant deresponssabilisant et faux . Il faut être capable de se regarder comme étant une partie du problème et acteur de changement personnel pour sa résolution et notre bien être. Et non pas s abriter derrière de jolis mots tenant les autres pour seul responsable .Il faut assumer sa part de comportement erroné et chercher à tout prix à corriger cela . Cela n empêche en rien d avoir des circonstances atténuantes comme tout un chacun nous sommes construit par notre enfance et notre histoire mais il est capital d assumer d avoir une part de responsabilité sens pour autant se dévaloriser mais pour pouvoir comprendre et mettre fin à ses propre souffrance car les autres ne le feront pas pour nous .👍merci une fois de plus pour cette capsule .

@yoda53ooo Жыл бұрын

Encore des mots toujours des mots sur nos maux merci 😊

@demsdemsprod1183 9 ай бұрын

merci coach mes salutations distinguées

@jocelynehalmes8925 9 ай бұрын

Oui, j'avais et j'aurai toujours un radar personnel très performant, je sens tout, je perçois tout, j'anticipe tout, pour ma sécurité

@user-wt9rs3di3f Жыл бұрын

Bonjour, merci pour toutes vos vidéos sur le sujet. Un thème que je voudrais aborder : quand on est dans ce genre de schéma, on peut parfois connaître un stress supplémentaire, quand on rencontre des personnes qui ne montrent pas leurs émotions. Personnellement ça me stresse parce que je me rends compte que je ne peux pas prévoir les réactions, pensées, intentions de ces personnes, parce qu'elles ne montrent pas les signes que je décrypte habituellement...

@abdelabdel9746 Жыл бұрын

Bonjour. Merci pour cette vidéo. Auriez-vous des lectures pour approfondir le sujet . Merci

@camillenguyen1002 Жыл бұрын

J'ai effectivement passé mon temps à esquiver le harcèlement scolaire ou familial. À l'école mes professeurs me détestaient et me harcelaient, donc mes camarades faisaient pareil. À la maison jamais on ne m'a défendue, on m'a toujours dit que c'était ma faute car je n'étais pas assez douée. J'avais souvent des réflexions cassantes et j'ai compris qu'on ne m'aimait pas comme j'étais, j'avais pas le droit d'être moi-même, je devais être comme ils voulaient sans trop savoir ce qu'ils voulaient. J'ai passé mon temps à chercher à être comme ils voulaient sans jamais trouver. Tout ce que je sais c'est que je ne suis jamais assez bien... Bien entendu, je suis une cible parfaite pour les relations toxiques et le harcèlement au travail ! Je me sens inadaptée.

@lionelfischer8240 Жыл бұрын

Tu vois juste. C'est certain qu'être rabaissé années après années n'aide pas à avoir confiance en soi. Mais je n'avais pas la capacité d'anticiper. Le calme n'est venu qu'avec mon départ.

@lareinepeule8100 Жыл бұрын

Il faut en faire quelque chose en fin de compte quoi. Le côté traumatique, ne vous inquiétez pas, on est au fait. Se rééquilibrer, est le but de tous, mêmes les cintrolants, evitants, désorganisés etc. Un ancrage, une complétude intérieure, se gérer émotionnellement , c'est pas dévolu et à la condition hypersensible. Peu importe si l'origine est traumatique ou superposée à une structure physiologique atypique, HPE. La fonction affective, émotionnelle hyper active, hyper sollicitée. Au final , quand on arrive à dépasser le chaos et la dérive, la souffrance, la " vulnérabilité", on a des aptitudes supérieures . Des capacités de perspections , la sensitivité, presque l'extra Lucidité, médiumnité, prémonition, à chacun de savoir sa condition exacte, C'est pas de la faiblesse ou fragilité, c'est de la ressource intérieure en supplément. Oui c'est aberrant d'ériger l'empathie et la bienveillance, compassion comme des auréoles sur la tête , alors que ça devrait être normal, courant, naturel. On est plus relié à soi-même et aussi plus à l'environnement, une conscience plus affûtée, ça ça le topo et l'inventaire des pertes et profits .

@sandro. Жыл бұрын

Très pertinent Randa, je partage votre point de vue dans l'ensemble. Cela dit, je m'interroge sur ce qui différencie l'évolution d'une personne vers l'hyper-empathie de celle d'une personne qui va reproduire le schéma de type narcissique. Pour ma part, mes parents sont des opposés : père narcissique et mère hyper-empathique. J'ai donc toujours eu le sentiment d'avoir été "sauvé" en ayant le choix entre deux profils complètement différents comme modèles. J'ai compris très tôt dans mon enfance de quel côté se situait le véritable amour, même si cela ne m'a pas empêché de nouer des relations avec des personnes narcissiques à mon tour. Mais ai-je vraiment fait un choix de personnalité même inconscient, je me le demande. Qu'en est-il des personnes traumatisées par leurs deux parents ? Je me demande si elles sont condamnées à adopter les mêmes comportements malsains, si elles n'ont aucun autre modèle pour se construire 🤔

@elisabour3239 Жыл бұрын

Il y a toujours d'autres modèles: a l'ecole, a la télé, les familles des copains copines, une part d'un caractère inné peut être aussi, les études qu'on choisit, le métier qu'on fait......autant de facteurs qui a mon avis font basculer d'un côté ou d'un autre. La place dans la fratrie a une importance aussi je pense selon qu'on soit aussi témoin ou pas des violences exercées sur autrui. C'est aussi une question que je me suis posée : a expérience égale qu'est ce qui fait basculer d'un côté ou de l'autre. Je caricaturerai en disant basculer dans l'amour ou la haine, la constructivité ou la destructivité......

@sandro. Жыл бұрын

Je pense que le modèle doit nécessairement être présent assez tôt et régulièrement dans la vie d'une personne pour contribuer à la construction de sa personnalité. Mais en effet, il n'y a pas que les parents directs qui peuvent jouer ce rôle. Et oui j'ai aussi le sentiment de deux pôles opposés... j'espère comprendre un jour ce qui fait basculer d'un côté ou de l'autre. Merci pour votre contribution 🙂

@gofieldsandsay Жыл бұрын

" Gymnastes du Chaos" 👌 ! D'autres termes m'étaient venus pour définir ce à quoi ressemblait mon attitude face à la vie, et ils signifiait exactement la même chose 🤔😅🙌 !!! (Telle une "logique" adaptation continuelle pour la survie sur ce terrain minée qu'est la vie sociale au sein de notre espèce.)

@chantalbrunner8958 Жыл бұрын

J'ai un doute en vous écoutant Randa.... Avons-nous eu les mêmes parents ? Êtes vous ma petite sœur ?😅 Un grand merci pour toutes vos vidéos si riches d'enseignement 🙏🌞

@tasminaile6402 Жыл бұрын

TOUT EST DIT. La Toxicité ambiante Hélas, ne laisse rien présager de Sain pr les futurs adultes . Anxiété et dépendance affective vont de pair. Le Discernement ns rend clairvoyants Pr y parvenir, il s'agit de reconstruire L' enfant intérieur ; long travail de patience, discipline, détermination.... C'est l' Œuvre d' 1 Vie que de réorganiser les pièces du Puzzle OK.

@paulinebayonne3779 Жыл бұрын

❤

@claribest Жыл бұрын

Aucun de mes efforts ne suffisait jamais à contenter ma génitrice qui aimait me dire "tu n'en fais jamais une de droite". Et quand je m'effondrais : "arrête ton cinéma". En grandissant je me suis forgée une cuirasse et me suis évadée dans mes rêves. Aujourd'hui je ne la vois presque pas, à chaque rencontre je regrette de lui avoir offert ce contact par loyauté familiale, par amour pour mon père avec qui j'ai toujours eu une relation privilégiée. Par contre mon père me raconte régulièrement les méchancetés qu'elle lui dit et la maltraitance dont elle fait preuve avec lui. Se pourrait-il qu'elle agisse ainsi pour m'atteindre moi? Qu'en pensez-vous, Randa? Il est évident que cette éducation (!?!) m'a rendue hypervigilante, merci d'avoir mis la lumière là dessus.

@nm8204 4 ай бұрын

Bonjour, merci pour ses explications claires et très justes. Ce n'est pas un don d'être en hypervigilance émotionnelle c'est une souffrance quotidienne, dont je n'arrive pas à sortir. J'aimerais tellement retrouver de la légèreté, ne plus me soucier le temps d'une journée, de ce que l'autre ressent et attend de moi. Je me suis perdu, j'ai perdu mon moi, ma personnalité, ma spontanéité et ma joie à passer mon temps à décoder les reactions, les ressentis, les envies, les agacements, frustration de chaqun. Au secour! Comment retrouver une part d'insouciance!? Merci encore

@libellule3345 Жыл бұрын

Bonjour Randa ton concept d hyper empathie et dhyperviligance me.parle bcp. Ainsi que fuite sidération -dissociation sauveur ...ya t'il des rdv ou cercles d'échanges sur Paris ?

@audreygattullo546 Жыл бұрын

Tellement que ma famille me bousillent moralement j arrive même plus a aller me ballader les week-end comme je faisais jusqu'à présent j allais sur Toulon ou autre ffffff je me replie sur moi même je fais un blocage 😓

@elhadjimalickdiop2695 Жыл бұрын

le 1er pas est tjs le plus dur mais c est faisable

@audreygattullo546 Жыл бұрын

@@elhadjimalickdiop2695 quoi donc qui est faisable

@audreygattullo546 Жыл бұрын

@Chronos Chronos je suis une très bonne sophrologue mieux que des psy

@Cateret Жыл бұрын

Merci Randa pour votre réponse. J’ai trouvé le livre de Frans De Waal « L'âge de l'empathie: Leçons de la nature pour une société solidaire ». Je. vais le lire, j’aimerais savoir comment les animaux montrent de la compassion, s’ils ne sont pas religieux. Ils sont reliés, bien reliés mais à quoi ou à qui, peut-être que c’est ainsi qu’ils sont naturellement. Notre nature authentique est empathique car nous vivons en groupe comme beaucoup de mammifères mais aussi d’après vous « compassionnelle » et va savoir peut-être féminine.

@sekadenissilverenguessan973 Жыл бұрын

Bonsoir dans ta video tu dis que l'hypervigillance est une forme possible de résilience du faite d'avoir grandi dans un environnement toxiques cependant est ce que l'anxiété que la personne ressent tous au long de son enfant peut disparaître lorsqu'il atteint l'age adulte et se trouve dans un environnement sain ou est ce qu'elle demeure ?

@camillenguyen1002 Жыл бұрын

Je viens de comprendre que je suis effectivement, non pas nécessairement hypersensible, mais plutôt en hyper vigilance émotionnelle, ça me semble évident maintenant. Mais peut-être que je suis les deux en fait, l'un n'exclue pas l'autre...

@lapachedescimes 3 ай бұрын

Si c était si bien cela ne rendrais pas si malheureux. Ont peux comprendre et rester à sa place . Donner des conseils ou de l écoute mais sans basculer .

@brigittevesque9302 Жыл бұрын

Bonjour , suite à l'enfance de ma mère, notre maman n'a pas pu ou pas su avec nous ses 8 enfants. Mon hyper sensibilité fait qu'on m'a mis une étiquette sur le front avec de gros mensonges. tout ce que vous expliquez est mon moi intérieur, je me vide de mon énergie. Je perds goût à la vie. Que faire? L'encrage ! je n'en ai plus la force. Malgrés tout durant ma vie de jeune adulte j'ai été une battante, mais maintenant les parents viellissent, je viens de vivre de grandes émotions par rapport à eux, en 3 jours je suis vidée de toute mon énergie. Vidée carrément vidée.

@lilounoname7231 8 ай бұрын

Bonjour, je voudrais écouter les 2 dernières comme vous dites, mais quelles sont elles?? Quelqu’un peut-il me répondre ? Merci

@geraldinecharlot2943 Жыл бұрын

Bonjour, comment faire pour en guérir ?

@noune7319 Жыл бұрын

Oh oui et cet etat d alerte d hypervigilance perdure émotionnellement... C est très dur d enrayer cet etat liée à l insécurité et négligence subies enfant.

@aureliebray5865 Жыл бұрын

Bonjour, comment soigner ce traumatisme ?

@Gravity-gq5tu Жыл бұрын

Merci !

@44kigeek91 5 ай бұрын

6:15

@audreygattullo546 Жыл бұрын

Bonjour randa les parents aident pas forcément leur enfants dans le bon sens que sa soit en étant petit et a l age adulte ils ce remettent en question sur rien comme vous dites ils sont dans leur monde moi dans mon problème de curatelle ils ne font toujours rien pour faire lever cette chaîne qu ils m on mise c est toxique de jour en jour c est de la privation qui empiète sur ma liberté dans ma vie future

@charmantechristine7219 Жыл бұрын

Oui.... cette description.... cest moi! Je le sais depuis des lustres! Cependant, savoir, accepter n’y font rien! Regarder 200 videos sur le sujet ny font rien! Comment « guerir »?? Cest ca l’interessant... aucune video gratuite nen parle... bref

@camillenguyen1002 Жыл бұрын

Je pense qu'il n'y a pas de solution miracle. C'est à chacun de trouver sa méthode malheureusement, car chacun est différent. Courage à vous !

@yoda53ooo Жыл бұрын

Oui tu es un monstre d'égoïsme... je vous épargne le reste trop trash . Je me souviens ces sentiments d'incompréhension, cette tristesse. Et cette petite voix qui me disait . Je suis nulle je ne doit pas comprendre . En fait je ne pouvais tout simplement pas la combler. J'étais toujours sur le qui vive . Et les bourrages de crâne étaient nombreux de longues heures durant. Je me demande encore ce qu'elle avait et pourquoi elle faisait ça. La peur qui est devenue maladive chez moi résulte de ça sans compter du syndrome de l'imposteur . On ne te croira jamais emmanuelle et la devaluation.... la violence . Je me rends compte à quel point entreprendre une psychothérapie serait aidante . J'ai 42 ans , j'ai porté ça une bonne partie de ma vie . J'ai évolué mais je veux me sentir libre . Ne plus me retrouver en état de sideration quand je sent que les choses autour de moi pourrait être négative. Être en état de me défendre aussi verbalement. Merci .

@sophiedumans1245 3 ай бұрын

Solidarité

@yoda53ooo 3 ай бұрын

@@sophiedumans1245 merci ♥️😊

@Earlgrey-b1h 3 ай бұрын

Ce n' est pas parce qu' un mot est galvaudé par le cinéma, les médias, les séries américaines ou des idéologies politiques qu' il faut cesser de l' utiliser dans son sens premier : l' hyperempathie c'est une distorsion , une pathologie , un déréglement de l' empathie dans le cadre d'une réponse inappropriée face à une expérience traumatique . L' hypervigilance émotionnelle est une composante de l' hyperempathie .