Вся ПРАВДА о ШИШКЕ на стопе | Hallux Valgus
Рет қаралды 340,225
Күн бұрынШишка или косточка на стопе - самая частая деформация в теле человека. В этом ролике я рассказываю все, что нужно знать об этой проблеме: почему она возникает, какие есть способы лечения и передается ли она по наследству.
Таймкоды:
00:00 - вступление
00:48 - передается ли косточка по наследству
01:03 - условия образования шишки
02:07 - как подбирать обувь при косточке
04:35 - лечебная гимнастика при hallux valgus
Если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях или пишите мне в соцсетях:
👉Instagram - / ortoped_bodyo
👉В контакте - bodyo_roman
👉Почта - bodyorv@mail.ru
Производство видеоролика:
Telegram - @nickma_mino
/ nickma_mino
@user-ms6wq4nu1x 2 жыл бұрын
Как приятно, что есть такой доктор. Все ясно и понятно.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻
@user-lw6eh9kg5n 2 жыл бұрын
Благодарю!
@ludmillakislakovska6030 Жыл бұрын
Уважаемый доктор! Подписана на Ваш канал-отлично подаёте материал, стараюсь всё выполнять, но увы, очень запущено у меня состояние стоп-правая ещё куда ни шло, а левый палец совершенно не движется, делаю упражнения, что Вы рекомендуете, но пока никаких сдвигов. А тут и новая проблема возникла, но не с ногами, а руками и пальцами, именно на правой руке стали неметь пальцы. Если это не Ваша область, так сказать, то извините, буду искать в Сети, а если можете что-то посоветовать, благодарю заранее.@@ortoped_bodyo Уважаемый
@user-fz7ly1iq2m 2 жыл бұрын
Люди! Чтобы упражнения хоть как-то помогли надо очень сильно, и хорошо проминать всю стопу, залезть поглубже в подошву найти триггеры и снять их, а также между пальцами все проминать, с двух сторон подошвы, только потом мелкая мускулатура будет работать, пока не уберете триггеры мышцы не включатся! Проблемы со стопой возникают потому что слабеет и выключается мускулатура ног! Надо восстанавливать мышцы ног: приводящую, отводящую переднюю и заднюю цепь мышц! Мышцы работаю в "связке". Стельки не помогут, они лишь зафиксируют вашу проблему.
@user-ip4nm6xy4j 2 жыл бұрын
Спасибо за ценную информацию
@ninasarkissyan4121 2 жыл бұрын
Согласна! 100 %! Иногда немеет лодыжка на правой ноге. Как только начинаю её растягивать, делать упражнения, постепенно проходит, ..с возрастом появилась такая проблема
@user-os7ti2jy3q 2 жыл бұрын
Тоже не так. Они сами включатся от правильной функции модуля. Но проминание ускорит. Дело в утраченной афферентации. СМА - сенсо-моторная амнезия. НКФ - нарушение когнитивных функций. СМА и НКФ, если по-простому, то это деменция (безумие). Но это НЕ приговор. Для немногих, к сожалению. Можно вернуться.
@user-fz7ly1iq2m 2 жыл бұрын
@@user-os7ti2jy3qнет, сами не включатся сколько не бейтесь, пока триггеры не уберете, максимум синергисты будут перенапрягаться, сто раз уже проверено на многих!
@user-fp9yy3oc2s 2 жыл бұрын
Дякую.
@valentinavalentina6298 2 жыл бұрын
1й раз смотрю вас, очень приятно слушать вас.спокойно, уверенно, точно все сказано. Спасибо.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@user-en4ew9to6r Жыл бұрын
Какое счастье, что нашла Ваш канал!!!! Сердечно благодарю прекрасного доктора!!!!!!
@user-by3wf5tj2z 8 ай бұрын
Спасибо большое Роман. Так рада, что посмотрела ваше видео. Все понятно и доступно. Постараюсь выполнять ваши рекомендации. Всего вам самого наилучшего❤❤
@user-dd8oq7vw5f 3 ай бұрын
наконец вменяемая информация! спасибо!
@grazinaokuneviciute-kulbic8354 2 жыл бұрын
Благодарю за объяснение проблемы и советы.
@albinamasyutina5200 2 жыл бұрын
Спасибо за такое полезное и нужное видео!
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста ☺️
@user-ne4pc5yh1f 2 жыл бұрын
Здравствуйте Роман ! Благодарю Вас за полезную и нужную информацию, успехов вам во всём и всегда, процветания вашему каналу Мира и добра Казахстан!!!
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Добрый вечер. Спасибо большое за тёплые слова)
@user-nh8sg8rc9b 2 жыл бұрын
Хорошо
@user-pm9rk9wf6p 2 жыл бұрын
Это пустая чушь. Не слушайте его. Укрепляйте спину
@evaadamovskaya5197 2 жыл бұрын
Йод помогает, наносить на косточки
@fimak8698 2 жыл бұрын
И.9з
@user-pm9yn8xi3y 2 жыл бұрын
Доктор, спасибо за полезную информацию.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@galinalisavina361 2 жыл бұрын
Просто, ясно и главное не просто ознакомиться, начать делать ежедневно! Спасибо.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Спасибо)
@orthodox6443 2 жыл бұрын
Круто!У меня уже огромная шишка,к сожалению. Но я обязательно отправлю ссылку детям,чтобы исправить ситуацию ,когда ещё не всё запущено❤
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Вот это правильно)
@marinanokarashivili5531 2 жыл бұрын
Ot yprajnenia s rezinkami y moei znakomoi yshla podagra dovolno obiomnaia. Ona delala 1.5 mesiaca sistematicheski.teper i ia delauy. Toje nadeuys na efekt.avtory spasibo za rolik
@user-cu1it6xn7z 2 жыл бұрын
Спасибо, всё понятно объяснили. Просто и доступно.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🙏🏻
@nyriabekenova5263 2 жыл бұрын
Благодарю вас,за полезную информацию.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🙏🏻
@user-pt3zr5cx2l 2 жыл бұрын
Спасибо,,замечательно все объяснили.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🙏🏻
@marinachxeidze5824 2 жыл бұрын
Spasibo vam za poleznie soveti♥️👍
@user-by6ku6my5s 2 жыл бұрын
Благодарю Вас за данное видео! Буду пробовать упражнение с резинками.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Желаю успехов)
@user-iq6lk9jp6e 11 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ❤ УДАЧИ ВАМ ВО ВСЕМ ❤🙏
@user-nk3nc9kr3q 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор,все четко , ясно.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@user-ln6og3md3k 3 ай бұрын
Очень интересно, спасибо. Полезные советы.
@galinakardava286 2 жыл бұрын
Как жаль,доктор,я не знала это раньше. Воспользуюсь вашими советами. Спасибо
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Желаю Вам здоровья
@user-ff9yo2mp1d 2 жыл бұрын
Пусть вам Бог вернёт сторицей за добро--ДОБРО!!!
@user-gw6df1tk6h 2 жыл бұрын
@@ortoped_bodyo Почему не показали где она находится, эта шишка или косточка ?
@user-vx3wm2ry2m 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое за советы и вам здоровья и удачи
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🙏🏻
@user-en1yq3xi1c 2 ай бұрын
Благодарю, Рлман! Информация понятная и ролезная. Упражнения эффектиные! Вы замечательный,профессионал!❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@user-yq1dx7tg1f 2 жыл бұрын
Благодарю. Очень поучительно и не сложно. Пусть вам Бог помогает в ваших делах
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@natnat1188 2 жыл бұрын
Вам всего хлрошего спасибо за обьяснение 💯
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🙏🏻
@elenasakharova2277 2 жыл бұрын
Очень профессионально.высший класс
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻
@user-qy5lb7mr6k 2 жыл бұрын
Благодарю за советы взяла на вооружение буду выполнять. Спасибо доктор а вам здоровья
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻 здоровья Вам)
@l.i.b.9049 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор!💗
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@vikkivikki3134 Жыл бұрын
Спасибо вам большое доктор за полезную и лечебную информацию
@user-bm5mv9hy5b 2 жыл бұрын
Ещё можно добавить. - Не носить летом или в жаркую погоду закрытую обувь черного цвета, воспаление косточки происходит ещё быстрей - Не носить обувь из искуственых черных материалов ( типо под кожу), это вредит ногам и увеличивает предрасположенность к воспалению косточек на стопах. - И если уже появилась косточка, то не запускать ее деформацию, одевать между пальцами силиконовых вкладыши. Так как нужно лечить не косточку, а разрабатывать мышцы на стопе которые при сжатие деформируют мелкие суставы стопы.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
👍🏻
@user-vq8jo2re3m 2 жыл бұрын
Летом ношу открытую обувь Пальцы открыты
@user-zz4fq5ht7p 2 жыл бұрын
Как избави́тся от натоптышей
@user-bm5mv9hy5b 2 жыл бұрын
@@user-zz4fq5ht7p Схема такая. Механическое движение стопы - затем нарушение кровообращения - дальше спазмы мышц между фалангами пальцев и образуется нарастание сухой кожи то есть натоптыш. Лечение нужно начинать со стоп. Расслабить мышцы между фалангами пальцев ноги и дальше всей стопы. Можно воспользоваться фасциальным массажёром и за месяца четыре уйдет боль, усталость в стопе и сам натоптыш.
@user-wd9pp7tc5w 2 жыл бұрын
@@user-bm5mv9hy5b ц
@user-qw7vp9vm6v Жыл бұрын
Спасибо большое, все очень понятно.
@user-km9bl3ts7k 2 жыл бұрын
Жаль что раньше об этом не знала. Спасибо доктор
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@user-pf4pl8rx4z 2 жыл бұрын
Роман, спасибо Вам большое за очень нужные советы. На такие простые на первый взгляд вопросы трудно получить четкие ответы и обьяснения у наших врачей. Вам удается все лаконично и доступно все обьснить и дать дельные советы. Вы лучший👍🙂
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Спасибо за высокую оценку)
@user-mv8sm8bd5y 2 жыл бұрын
Благодарю от всей души.
@user-il3vc9qq1w 2 жыл бұрын
@@ortoped_bodyo мне предложили стельки из ..типа полиуретана,заливают прямо в обувь.Что вы можете сказать о них?а насчет косточки согласна на все 100,эх,знать бы раньше)
@user-zp1xs9xc6k 2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ
@Zara_permanent_ 2 жыл бұрын
Спасибо большое !🙌🙌🙌
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@user-qs4zs2xw2m 2 жыл бұрын
Супер! Благодарю!
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@user-nc5ed6ve5j 2 жыл бұрын
Спасибо! Спасибо Вам!
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🙏🏻
@user-kj9zr2yy4c 2 жыл бұрын
добрый день посмотрел ваше видео стал делать очень помогает польшое спасибо теперь каждый день делаю 🥰
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Желаю успехов
@user-hy5ub2zc8f 2 жыл бұрын
Полезно спасибо.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@user-zp3ef8xw1n Жыл бұрын
Спасибо вам огромное
@user-xc9os2ft8l 2 жыл бұрын
Благодарю Вас, доктор
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@zoyabochurko129 2 жыл бұрын
Прекрасные рекомендации,спасибо. Но есть и вопросы. Можно ли эти упражнения делать сидя?
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Да, можно) главное - регулярно
@winday1000 2 жыл бұрын
Скажите, как делают операцию? Есть ли лапороскопический способ?
@mariambarakat5015 2 жыл бұрын
Благодарю ☺️
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@user-li3lg7ck5r 2 жыл бұрын
Спасибо за видео! У меня вопросы). Купила новую обувь. Ее нужно разносить или нужно сразу идти на изготовление анатомической стельки? И анатомические стельки изготавливаются на каждую обувь отдельно? Или можно одну стельку ставить, к примеру, и в сапоги, и в ботинки? Заранее спасибо за ответ)
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста) Если у Вас плоскостопие - сразу идите на изготовление стелек. Разнашивать обувь, испытывая дискомфорт, нельзя! Стельки можно сделать максимально тонкими, чтобы подходили в большую часть обуви.
@user-li3lg7ck5r 2 жыл бұрын
@@ortoped_bodyo Большое спасибо за ответ!
@user-tf2tn9wq2v 2 жыл бұрын
Благодарю!
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста
@user-vl2hu5wf4j 2 жыл бұрын
Благодарю вы умница
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻
@user-nq9xq4wd7r 2 жыл бұрын
Спасибо большое.Очень интересная информация.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@valiastar7395 2 жыл бұрын
Спасибо,очень грамотный Вы доктор и объясняете талантливо,и энергетика положительная у Вас. Я тоже уже старый доктор/70л/,страдаю от косточки,в ближайших родственников не было этой патологии,а я с молодости очень часто носила обувь на размер меньше,36 вместо 37,и всёгда на высоком каблуке и доходилась,плюс связки очень эластичные были. Всё как Вы рассказали. Успехов Вам.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Здоровья Вам)
@verabarsegyan9665 2 жыл бұрын
Спасибо доктор за ваши советы и рекомендации. Воспользуемся вашими наставлениями.Здравия, удачи и мира.
@user-uo5ow1ze5v 2 жыл бұрын
Вы не старый,вы глупый доктор!
@musymusymusy 2 жыл бұрын
@@user-uo5ow1ze5v, я полностью согласна, что глупый доктор, вообще не правильно объяснил появление косточки, мнение привычное для всех, но реальная причина появления косточки совсем в другом.
@afron47 2 жыл бұрын
СПАСИБО! Сегодня затянул кроссовки и косточка не болела!!!
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Супер)
@user-ir4mk3zw5m 2 жыл бұрын
Скажите пожалуйста какую гимнастику нужно делать после операции по удалению Вальгуса?
@user-gj1em1pc6y Жыл бұрын
Спасибо доктор.за разъяснение!нам никто об этом не говорит.сами ищем.
@ortoped_bodyo Жыл бұрын
Всегда пожалуйста
@user-mp4ir3wx8h Жыл бұрын
Спасибо большое
@zoyabochurko129 2 жыл бұрын
Прекрасные рекомендации,спасибо. Но есть и вопросы.делать эти упражнения сидя или больший эффект ,когда стоишь?
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Можно и сидя)
@user-bs6xp1sm8h Жыл бұрын
Спасибо!
@user-fw6rb4dz1y 2 жыл бұрын
Спасибо доктор.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@user-rl1tt8zi3u 2 жыл бұрын
Спасибо докдор хорошый совет .👍💪🔥🔥🔥👀
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@user-dk9cs9qd8g 2 жыл бұрын
спастбо доктор!
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@user-uv7ne8iw9v 2 жыл бұрын
скажите, пожалуйста, а корректоры для большого пальца стопы, которые удерживают большой палец стопы в отведённом состоянии, тоже помогут предотвратить прогрессирование заболевания?
@dulsineya_tobosskaya Жыл бұрын
А о халис ригидус расскажите, плиз. Спасибо.
@user-dc8hm9vd2z 2 жыл бұрын
Продольного плоскостопия у меня нет, но развилось поперечное на одной стопе. Большой палец неподвижный вверх, вниз сгибается слегка.Иногда больно ходить и я продольные мышцы стопы разминаю, пока не произойдет щелчок и сустав на место встанет.Надо парить стопы и ходить на носочках. Может нужен и остеопат, поставить правильно стопу. Снизить вес, если имеется и пересмотреть питание, а что то и исключить. Но, специалистов не так уж и много. Ваши стельки, как "мёртвому припарка" после деформации стоп. Носила 2 года и ничего не изменилось. Единственное, что опыт подсказал, обувь должна повторять контуры продольные стопы и не висеть, а лежать, тогда нет давления на мелкие кости стоп.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
👍🏻
@user-dg4dz4ms2p 2 жыл бұрын
@@ortoped_bodyo пасхальный кулич
@elenaakulova9735 2 жыл бұрын
Благодарим
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🙏🏻
@natalyay787 2 жыл бұрын
Доброе утро чудесного дня спасибо большое за внимание
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Взаимно 👍🏻
@user-mh9gx3ih8m 2 жыл бұрын
Покажите пожалуйста упражнения при артрозе колена
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Разгибание и сгибание в положение сидя
@user-xy7nk7gc8r Жыл бұрын
Доброе время суток, доктор. Скажите, пожалуйста, а если гимнастика с резинкой причиняет боль, занятие продолжать?
@user-yr2xy6iu7q 2 жыл бұрын
Благодарю
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@user-sw5md6vb3e 2 жыл бұрын
Спасибо ОГРОМНОЕ, Роман! Ваши видео просто неоценимы для нас, людей, которые столкнулись с проблемой ног - я испытываю это на себе каждый лень ...но все уже запущено, к сожалению, по возрасту и вряд ли уже удастся исправить - имею весь "набор" - и плоскостопие, и шишки, и возраст...😢😢 Вот только последняя надежда на стельки. Иду заказывать.... (попробую попасть по вашей рекомендации к Валиеву)
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Желаю Вам здоровья, а Валиеву Венеру привет 👋🏻
@user-sw5md6vb3e 2 жыл бұрын
@@ortoped_bodyo ...спасибо! А если "доберусь" до Валиева - конечно же "сдам" вас с приветом!😁
@user-zn2oi7pf7t 2 жыл бұрын
Спвасибо!!!!!!!!
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@alena5670 2 жыл бұрын
Спасибо
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@user-tk8xn1hb4q 2 жыл бұрын
У женщин косточка на пальце большом...А у меня на обоих стопах шишки на 5 бугристости если смотреть по атласу...Роман имеете ли опыт решения такой проблемы?
@user-fh6ov1fr9u 2 жыл бұрын
Спасибо Роман за Ваши полезные видео, мне 51, косточки на ногах столько лет, сколько я себя помню, но тут появилась другая проблема-боль в суставе стопы правой ноги, ниже среднего пальца в см 4, проколола, прокапала что назначили, полегчало, но боль осталась. Косточки раньше беспокоили, были изредка резкие боли в виде приступов, но сейчас прекратились, незнаю помогут ли Ваши рекомендации в таком возрасте, но буду им следовать. Может что то порекомендуете от боли в суставах?
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🙏🏻 Чтобы более точно дать Вам рекомендации, нужна консультация. Вы из какого города?
@user-fh6ov1fr9u 2 жыл бұрын
@@ortoped_bodyo я живу в Казахстане, г. Экибастуз
@user-fh6ov1fr9u 2 жыл бұрын
Это небольшой городок и, к моему большому сожалению, здесь у нас нет таких узких специалистов
@alinaspynow34 Жыл бұрын
Совершенно точно. У меня как раз начали косточки расти после обуви, которая была впритык((
@ninasarkissyan4121 2 жыл бұрын
Спасибо, ..у моей мамы не было косточки, а в районе большого пальца было плоско. У меня с детства палец был кривоват, а с возрастом стало припухать и болеть ,теперь на левой ноге косточка увеличена, ...у моих дочерей тоже есть проявления. Думаю, все же, наследственность влияет
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Наследственность влияет безусловно
@user-us7ls9fp3m 2 жыл бұрын
Благодарю вас за информацию. На одной ноге ,косточка выросла ,,второй палец деформирован. На другой ноге косточка наметилась. Пользуюсь межпальцевыми перегородками . Индивидуальные стельки увеличивают толщину стопы и не помещаются в закрытую обувь. Скажите , пожалуйста , можно ли помочь второму пальцу? Может его бинтовать ? Спасибо вам большое , за полезные упражнения . Обязательно буду учиться их выполнять.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🙏🏻 самое главное - гимнастика и правильный подбор обуви
@user-we8tg5rt8j Жыл бұрын
А ещё эта косточка бывает является следствием подагры, насколько я знаю или не так?
@tatjanaivanova8957 2 жыл бұрын
Скажите пожалуйста, доктор! А плоскостопие разве не приводит к деформации и появлению косточки?
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
В данном случае они развиваются вместе
@tatjanaivanova8957 2 жыл бұрын
@@ortoped_bodyo спасибо за ответ
@alenaneumann6446 Жыл бұрын
Может быть и так, но сколько себя помню, уже с детства, с дет. садиковского возраста меня мучили эти шишки на стопах и бодбор обуви был уже тогда сложен. А это 70 е. Очень сложен.Как понимаете эта проблема уже была, а не от ношения неправильной обуви. И к докторам ходили...только они смотрели и всё. Первый палец стопы не самый большой.Самый длинный палец второй. У бабушки, мамы, у всех моих тёть такая проблема, а с годами дак вообще деформация всей стопы.Это при ношении бандажей, стелек, хорошо подобранной обуви. В Германии сделали операцию на стопы. На правой ноге 2 раза оперировали и вот уже 18 лет как в большом пальце стоит штифт( метал.игла). А левая стопа так всё же и есть проблема, как буд то и не делали оп. вовсе.И теперь на обоих стопах в этих местах , суставчиках ,очень крутит на погоду.Это было 2002 и 2003 годах
@user-tm8ql3ng6q 2 жыл бұрын
После этих упражнений я вообще стоять не могу-боль, но я думаю будет все хорошо
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Желаю Вам здоровья
@user-ey6oj9lo3n 2 жыл бұрын
Здравствуйте! У меня неврома мортона. Делала операцию, но видимого эффекта это не принесло. Неудобства очень быстро вернулись. Что посоветуете? Спасибо.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
1. Индивидуальные стельки; 2. Широкая обувь; При отсутствии эффекта - консультация
@user-ey6oj9lo3n 2 жыл бұрын
Могут ли быть ночные судороги в голеностопе от невромы.
@user-jd8ov3xp1x Жыл бұрын
Ув.доктор! А у меня шишка со стороны мизинчика.прям посерединке края стопы с внешней стороны.Это тоже может быть вальгус? И какие упражнения выполнять...Косточка болит только при нажатии на нее.Заранее благодарна.
@user-is4if6fl7v 2 жыл бұрын
Спасибо) Роман, а вы из какого города?
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста. Из Москвы
@VoZmeZdie65 2 жыл бұрын
Резиночка нам в помощь!!! Буду делать!😉👌👍
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Желаю успехов
@user-dn2vp4np7k 2 жыл бұрын
Можно пошире подобрать
@yuliavalentini8495 2 жыл бұрын
Спасибо за полезное видео! Подскажите пожалуйста насколько эффективно при "шишке" носить силиконовые вкладыши (между большим и следующим пальцами)?
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
А какого эффекта Вы хотите достичь?
@tetianadragutsan3035 2 жыл бұрын
спасибо
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@user-ns9ow9zb2f Жыл бұрын
Скажите пожалуйста, если деформации нет, но при ходьбе, болит стопа под большим пальцем, что нужно делать ?
@user-qv2cw7gv8z 2 жыл бұрын
Спасибо доктор. Стельки ношу, но косточка все равно растёт на левой ноге. По молодости упала, и где растёт косточка, была трещина. Подобрать обувь очень трудно, если подбирать обувь по левой ноге, то на правой ноге обувь болтается и ходить не удобно. Как быть?
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста. Тут или делать обувь или операцию
@user-sc8cm9mb2k Жыл бұрын
В БОЛЬШУЮ ПОЛУПАРУ ПОЛОЖИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ СТЕЛЬКУ
@user-bd1ew8gb8z 2 жыл бұрын
Как вы относитесь к массажеру Нуга бест для стоп - Е. -5 ...?
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Хорошо)
@user-wp3es8ho7o 2 жыл бұрын
Что такое поперечное плоскостопие? И как его исправить? Спасибо, что я вас нашла, увидела случайно👍👏💯💐
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
В двух словах не рассказать, пожалуй запишу об этом отдельное видео)
@user-ow4ge8pr5r 2 жыл бұрын
Спасибо за полезное видео. У меня все что можно нацепить на стопы: плоскостопие, косточка, была шпора, от нее избавилась, теперь еще нейрома Мортона вылезла. Неприятное ощущение и невозможность подобрать обувь. Такой дискомфорт и нервозность, помогите, пжл
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻 чтобы ответить на все ваши вопросы корректно нужна консультация
@user-lc7uq1kz9i 2 жыл бұрын
У меня тоже самое
@user-ev8br7qt2m Жыл бұрын
Подскажите, как избавились от шпоры?
@rozet3088 2 жыл бұрын
Спасибо за рекомендации, но скажите пожалуйста, что делать , если второй палец укладывается на первый, а при длительной ходьбе сильно болят суставы под вторым и третьем пальце, неужели в данной ситуации без операции не обойтись?
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Пожалуйста. В вашем случае хорошо могут помочь индивидуальные ортопедические стельки и силиконовые ортезы
@rozet3088 2 жыл бұрын
@@ortoped_bodyo спасибо вам большое ❤️
@marinababayan6733 2 жыл бұрын
А как и где подобрать индивидуальные стельки?
@user-dh2he5fi1o 2 ай бұрын
Здравствуйте, Роман. После операции артродез 1ПФС прошло больше 2 месяцев,боль очень сильная. Ботинок Барука не снят ещё, какая реабилитация - сами врачи не знают. Я,в отчаянии - что идёт не так, подскажите, пожалуйста, умоляю вас. Ситуация необратимая,как разработать, подскажите 🙏!!!
@user-iq6lk9jp6e 11 ай бұрын
РОСКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА О ИНДЕВИДУАЛЬНУОЙ СТЕЛЬКЕ (СЛЕПОК НОГИ ) ПАЛЬЦЕВ НОГИ. ПОКАЗЫВАЛИ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ. НО ОЧЕНЬ НЕПОНЯТНО И БЫСТРО..
@user-qd2wp1su6l 2 жыл бұрын
У меня, например, второй палец на "голову"выше первого. И именно из за него сложности с подбором обуви. Первый комфортно себя чувствует. Но шишка стала расти и натирает уже и растоптанная обувь. Больно согнуть и разогнуть стопу.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Бывает
@user-pm9rk9wf6p 2 жыл бұрын
У меня длинный второй палец на сантиметр длиннее)). Косточка стала расти после травмы позвоночника. П. Несчастные больные кто к этому... лечиться. Укрепляйте спину, носите стельки, ночью надевайте е бандаж. Операцию НЕ делайте!!!!!
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Здоровья Вам
@user-xl7jn7ct2y 2 жыл бұрын
Мне сегодня очень повезло, что я узнала о вас, доктор ! У меня запущено это заболевание, этот Халюс Вальгус. Если бы я знала раньше как подбирать себе обувь , то вероятнее всего такой деформации стопы у меня бы не произошло , Да, у меня именно такая стопа - большой палец длинный. Болезнь настолько прогрессирует , что могу ходить только с индивидуальными стельками. Борюсь с натоптышами, помогает очень пластырь " Салипод". Часто делаю ножные горячие ванны и . три, четыре дня хожу с приклеенным пластырем. Очень обнадеживает то, что хотя бы сейчас можно подобрать правильно обувь , делать упражнения каждый день , которые , надеюсь, помогут далее болезни не прогрессировать ! Большое вам спасибо за эти упражнения , посмотрела два ваших видео , поделюсь с такими же несчастными, как я. Есть время для прогулок на свежем воздухе по утрам и вечерам , но из за этой жуткой деформации стопы , больше сижу в скверике , чем хожу. Стою на очереди на операцию по квоте ( операция дорогая - восемьдесят тысяч) , но операции боюсь , да вы и сами сказали , что деформация может вернуться вновь.
@user-il3vc9qq1w 2 жыл бұрын
@@user-xl7jn7ct2y милая женщина,у нас в семье такие же проблемы( сестра сделала операцию,боль была страшная....а через пару лет косточка стала расти и теперь как до той операции(...всех вам благ!
@user-gx8xe1eq6h 2 жыл бұрын
@@user-xl7jn7ct2y не делайте! Деформация возвращается!
@supersellclashofclansandcl6908 2 жыл бұрын
Роман,что делать если первые пальцы ног не поддаются вашим упражнениям(не раздвигаются), нужно помогать вручную их оттягивать,даже резинка не помогает( шишки есть уже)
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Помогайте руками, со временем научитесь)
@user-ds7vh4ir5m 2 жыл бұрын
🙏🏻 ❤️ 🍀
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
🙏🏻
@user-xi5kf2fz7j Жыл бұрын
Всё пишут про косточку, с боку на больших пальцах. А у меня выросли косточки размером с горошину сверху стоп. Очень стали болеть ноги из-за этого. И что с этим делать? Живу на Урале, в небольшом городке. Ортопедов нет. Поскажите пожалуйста, что делать, и куда бежать!???
@user-xl7tz6wn2c Жыл бұрын
Состояние стоп связано с прикусом. Поставили, например, некорректно пломбу (завышенную или заниженную), а через год вальгус. Особенно печальные последствия после брекетов. И делать упражнения нет смысла. Нужно разобраться с зубочелюстной системой, поскольку это часть опорнодвигательного аппарата.
@user-to9rr9tk1i 2 жыл бұрын
В прошлом году сделала операцию, сейчас ножка красивая, ровненькая.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Отлично)
@alenahelena2845 2 жыл бұрын
И я сделала! Теперь люблю ходить и покупать открытую обувь!
@marinababayan6733 2 жыл бұрын
Можно спросить,как долго шла операция и какое время заняла реабилитация. Я никак не рискую на операцию,так запугали,что ходить не смогу долгое время и т.д.
@user-to9rr9tk1i 2 жыл бұрын
@@marinababayan6733 сама операция шла 1,5 часа. Наркоз был в спину. Думала засну, чтобы страшно не было. Да куда же там спать! Столько интересного! Жаль еще перегородку поставили, так бы еще больше видела😂. Вставили два шурупа : один большой палец и мизинец. Привезли в палату , до утра сказали не вставать, пить много воды. Утром отвезли на рентген. После рентгена уже ждал врач, сам сделал перевязку, убрал дренаж. С перевязочной ушла сама в ботинках Барука. ( один после операционный, другой компенсирующий).в больнице была 5 дней. Наверное выпустили бы раньше, но выпало на выходные. Потом ходила на перевязки, швы сняли ( сейчас не помню точно) день на 14й. А баруках ходила 6 недель. После сделали стельки индивидуальные. На больничном была 45 дней.в больнице лежала, нога была на специальной подставке. Дома просто подкрадывала подушки, чтобы было повыше. Ходить можно, но не много. Нога отекала еще месяца 3-4 . Сейчас все хорошо. Ничего не болит и не мешает. Я не жалею, что сделала. Так что не бойтесь. Кстати операция была по квоте ( если бы платила,то ее стоимость 120тыс, платила за реабилитацию: Барука, специальный чехол, чтобы мыться, перевязки и перевязочный материал, осмотр врача, стельки обошлось мне в 60 тыс руб.
@marinababayan6733 2 жыл бұрын
@@user-to9rr9tk1i спасибо большое за то, что подробно рассказали о таком трудном для меня вопросе.
@user-bx2vw3qz5h 2 жыл бұрын
Добрый день! Подскажите пожалуйста что делать или какие упражнения, если шишка появилась сбоку где мизинец. Заранее спасибо за ответ.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Дотрый день. А что Вас беспокоит?
@user-tn5iu6yy6t 2 жыл бұрын
@@ortoped_bodyo у меня тоже косточки у мизинцев. На левой стопе косточка наружу. Расти стала после удаления добавочной ладьевидной кости ( удалили, так как порвала сухажилья). Вот она болит очень. Когда массируешь эту косточку, то она хрустит, ну и ступня расползлась в ширь, протирает в этом месте и носки и обувь. А на другой стопе у мизинца косточка небольшая вниз к подошве , практически безболезненна. Но при этом у большого пальца этой стопы есть небольшая косточка, и увеличена не в сторону, а наверх. Получается, что у мизинца смотрит вниз, а у большого пальца вверх (ширина стопы не изменилась, а толщина увеличилась). И эта косточка у большого пальца периодически болит. Какие есть упражнения с такими дефектами стоп у мизинцев? Сделайте видео пожалуйста.
@anilorakanilorak1310 2 жыл бұрын
Здравствуйте Роман! Скажите пожалуйста, а если второй палец длиннее,он сгибается, но на этой ноге плоскостопие менее выражено, что делать? Заранее благодарю!
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
А чего Вы хотите достичь?
@anilorakanilorak1310 2 жыл бұрын
@@ortoped_bodyo Здравствуйте! Я хочу выровнять палец
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
Вы из какого города?
@anilorakanilorak1310 2 жыл бұрын
@@ortoped_bodyo Бишкек
@user-ku6dn4wj8z 2 жыл бұрын
Только операция поможет. На себе испытала. Сделала 2 операции. Сначала на одной, через полгода на второй.
@ortoped_bodyo 2 жыл бұрын
👍🏻
РОМАН БОДЬО – Ортопедия стопы
Рет қаралды 546 М.
РОМАН БОДЬО – Ортопедия стопы
Рет қаралды 147 М.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 16 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 2,8 МЛН
РОМАН БОДЬО – Ортопедия стопы
Рет қаралды 247 М.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 2,4 МЛН
РОМАН БОДЬО – Ортопедия стопы
Рет қаралды 4,2 М.
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 2 МЛН