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@geraldanunes78 Жыл бұрын
Quero participar
@eulaliasantos6579 Жыл бұрын
Quero participar
@eulaliasantos6579 Жыл бұрын
Adoro seus exercícios eu quero muito
@gloriasachi5985 Жыл бұрын
@@geraldanunes78eu quero
@rosimeiretavares9528 Жыл бұрын
Eu quero.
@luciabottura5850 Жыл бұрын
PROFESSOR AURELIO DEU PRA PERCEBER O AMOR QUE VC TEM PELO QUE FAZ. PARABÉNS!
@mariaeremitadesouzamatos7278 Жыл бұрын
Boa noite meu amado professor te amo obrigada tenho71 anos e consegui fazer preciso de massa muscular
@lurdessiviero9455 Жыл бұрын
Boa tarde,Professor!! Já estou melhor com os seus exercícios... Obrigada! E também faço caminhada
@hanssilva-rj22 Жыл бұрын
O melhor exercício de todos é a CAMINHADA , sem dúvidas !! Pratiquem , vai melhorar TUDO !! Eu caminho 6 km por dia ( em 1 hora ) , 30 km por semana e 120 km por mês !! Tenho 77 anos , peso normal e excelente saúde !!
@simonedepaula7219 Жыл бұрын
Seu comentário é animador.. ......tenho 45 e já estou querendo me cuidar pra chegar aos 80 com disposição, ânimo e paz de espírito.. .....cuidar da mente também é essencial.
@hanssilva-rj22 Жыл бұрын
@@simonedepaula7219 Parabéns , PENSAR em começar já é um 1° passo !! Comece devagar , e vá se adaptando aos poucos !! " CORPORE SANO , MENS SANA " !! Realmente , corpo SÃO só em uma mente SÃ também !! Boa sorte !!
@soniamariapereiradacostaco8680 Жыл бұрын
Mas vc já está nessa prática há muito tempo. Tudo bem, parabéns. Mas o professor Aurélio está falando pra quem não começou, não gosta, mas precisa e pra quem quer iniciar.
@osvaldobindi8399 Жыл бұрын
Tamos juntos, concordo plenamente, tenho 78
@matildeoliveira1156 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤gratidão
@joselopeslopes7126 Жыл бұрын
Bom dia, Aurélio! Tenho 68 anos, descobri seu canal recentemente e estou aproveitando seus vídeos disponível no You Tube. Tenho feito os exercícios dos níveis 3 e 4 diariamente. Obrigado por disponibilizar informações tão preciosas para nossa saúde.
@SandraMaria-bj1se Жыл бұрын
Bom final de semana. Prof.
@ClienteRkcell Жыл бұрын
pretendo por em pratica caminhada. Deus
@carlaevangelista Жыл бұрын
Bom dia, professor Aurélio.Estou envelhecendo com dores, limitações de movimentos diários,como sentar no vaso sanitário,abaixar para pegar panela debaixo da pia,dores na lombar e sou exatamente sedentária e não suporto atividade física. Decidi mudar isso, acreditando que nunca é tarde! Tenho 55 anos. Vou já para sua plataforma. ❤
@mariadocarmoaquino2438 Жыл бұрын
55 anos é muito jovem! Eu tenho 74 anos, caminho, faço pilates e estou seguindo prof. Aurélio. Força! Coragem! Vc é muito jovem.
@carlaevangelista Жыл бұрын
@@mariadocarmoaquino2438 muito obrigada,eu realmente preciso me animar!!! Obrigada pelo carinho e parabéns pela sua disposição!
@ednalvasilva8692 Жыл бұрын
Eu tenho 50 anos estou numa situação parecida.estou afastada do trabalho cheia de dor artrose e umas coisitas mais 😂na coluna...,vou partir pra os exercícios pra ver se melhora.
@Vera59Mega Жыл бұрын
Sim eu ia dizer isso, voce é jovem, eu tenho 73 anos, estou com as mesmas dores que voce, quebrei o tornozelo esquerdo e ainda estou com consequencias dessa queda, pernas fracas, quedas constantes, a ultima foi em abril e me rendeu uma fratura na lombar. Eu faco natacao e hidroginastica tem me ajudado muito.❤
@rosangelabrandao5615 Жыл бұрын
@@Vera59MegaAurélio Aufieri tem exercício para fortalecimento muscular das pernas, equilíbrio vale muito a pena fazer! Tenho indicado ele a Médicos Geriatra, Endocrinologista para eles mesmos familiares e pacientes e😂😂😂
@joelmaluciacoutinho2120 Жыл бұрын
E pensar que eu ja estive na condição deste jornalista, com preguiça para absolutamente tudo. Com dores nos joelhos e nas costas só de pensar em exercícios. Hoje, com as suas dicas, eu ja sou outra pessoa. Faço 45 minutos de musculação e mais 30 de caminhada rápida todos os dias. Nao sei o que é dor ou preguiça mais. Gratidão por ter me ensinado que o importante era começar devagar e sempre.
@rittaduart9727 Жыл бұрын
EXERCICIOS: 1. Alongamento para frente, sentado num banco com as pernas esticadas para frente, escorregar as mãos nas pernas até os pés... ou até onde conseguir alcançar. 2. Alongamento para trás, sentado num banco, com as pernas meio afastadas, os pés fixos no chão e com as mãos na cintura, elevar a cabeça esticando o pescoço para trás. 3. Caminhar 20, 30 minutos, pelo menos, por dia. 4. Sentar numa cadeira e levantar; repetir esse senta e levanta durante pelo menos 1 minuto.
@luizasiqueira3663 Жыл бұрын
❤❤❤
@stefaniabreu683524 күн бұрын
Obrigada Tirei print.
@MariaRosirene-dj3dv Жыл бұрын
Eu gosto de fazer os exercícios prá emagrecer. Eu não sabiá quê agachamento e alongamento, tivesse benefício para o emagrecimento. Obrigado Aurélio por tirar ums minutinhos prá nós ensinar e explicar os benefícios de cada exercícios. Muito bom!! 👍👏
@franciscapaulo1552 Жыл бұрын
❤
@MariaAparecida-ux9ve Жыл бұрын
I 7:10
@ondinapimontberndt984 Жыл бұрын
Tenho 80 anos e estava com os ossos todos doloridos. Ontem fiz o exercício do nervo ciático com você e, maravilha, melhorei uns 50% na primeira vez! Hoje estou repetindo!
@nelcialvesvieira8268 Жыл бұрын
eu quero
@nivaldobadalin6854 Жыл бұрын
Parabéns professor ótimo conteúdo
@rogelmaborges8261 Жыл бұрын
Estou a duas semanas fazendo, estou me sentindo muito bem,parabéns professor por nós orientar tão bem, Deus o abençoe.
@claudeisapereiradossantos9797 Жыл бұрын
Depois que comecei fazer exercícios com o senhor melhorei muito a minha saúde.
@idalessa6847 Жыл бұрын
Professor , vc é luz nas nossas vidas. Deus o abençoe!
@izaaparecidaribeiromadruga777411 ай бұрын
Oi Aurelio parabens pelo seu trbalho adoro fazer seus exercicios
@MariaConceicao-me9hu Жыл бұрын
Bom dia Aurélio, tenho 70 anos de idade, faço dois dias de Pilates acompanho alguns exercícios com vc.Resultado satisfatório, Vc é muito iluminado.Deus abençoe sempre sua família sua vida 🙏
@marlenevogel2778 Жыл бұрын
Eu faço diariamente os 5 ritos tibetanos...30 minutos de caminhada e 30 minutos de dança...estou ótima de saúde e disposição....
@reginayano5601 Жыл бұрын
Quais são os cinco ritos me passa ,me interessei
@zairamariagoncalvesdarosa Жыл бұрын
Vou fazer esses exercícios
@reginamarta1296 Жыл бұрын
Faço hidroginástica 6 vezes por semana. Preciso praticar outra atividade física?
@heloisamonsorescardoso8255 Жыл бұрын
Boa tarde , Aurélio. Respeito o seu trabalho de qualidade! Venho contribuído financeiramente porém passei a morar em condomínio que proporciona academia com instrutores e caminhadas. Por essa razão deixei de fazer suas atividades . Solicito o cancelamento do débito automático. HELOISA Monsores Cardoso. Tenho orgulho do seu empenho. PARABÉNS!!
@luzineteralino3827 Жыл бұрын
Aurélio, vc realmente consegue tira as pessoas do sedentarismo é uma luz para mim. Com esses 4 exercícios vai melhorar m. A vida das pessoas.
@luma1450 Жыл бұрын
Aurélio é o melhor!!! Suas aulas são excelentes! 🙏
@edlenemendes5309 Жыл бұрын
Boa tarde doutor eu tenho 60 anos faço exercícios na cama ao me levantar e caminhadas pela manha Deus o abençoe sempre !!!!!
@elieterosa2712 Жыл бұрын
Bomdia professor eu estou gostando muito do s exercícios eu tenho tribo mialgia e com este exercício eu melhorei muito te desejo muita sorte saúde e sucesso 💌
@rivariva8534 Жыл бұрын
Meu lindo está fazendo 4 meses se fazer exercícios, pois fiz cirurgia de catarata das duas vistas . Agora meu lindo vou voltar com força!!❤❤❤👍👍
@MarisvaldaSantosFilho-kn6sd Жыл бұрын
Bom dia professor Aurélio você é mesmo top, sempre trás pra nós os melhores exercícios 👏😀
@irenedombriwski5338 Жыл бұрын
Professor Aurélio. Estou " encantada " com as suas ligações. Obrigada.
@solangeluciadealmeida2769 Жыл бұрын
Bom dia prof Orelio Eu sou Solange e tenho 63 anos e consegui por as mãos nos pés fazer o primeiro alogameto❤
@rosaoliveira30943 ай бұрын
Eita isso é bom!!!
@hirocomizutani8189 Жыл бұрын
Você é demais. A gente se sente incentivado a se exercitar. Parabéns! Aurélio.
@maimn543 Жыл бұрын
Ana Luzia Aurélio vc e o melhor professor do mundo.Sou aluna da sua plataforma e adoro só preciso de mais autodisciplina..Pode puxar minha orelha 😊😊😊
@mariaelenamelegarimantovan1830 Жыл бұрын
Boa tarde professor, eu não assisti de manhã, muito obrigada, depois q eu comecei fazer exercícios com vc ,as minhas dores nas vértebras , q eu já fraturei duas ,graças a Deus ,eu estou muito bem, obrigada!Deus te abençoe muito 🥰❤
@mariasantospolizeli5845 Жыл бұрын
Saudade de sua pessoa❤ meu amigo! Meu esposo entrou em crise do Alzheimer, ñ tenho lhe acompanhar. Mais tenho grande parte das suas dicas d exercícios memorizados. Faço na cozinha mesmo😂😂❤ ❤😂
@wagnercastro7368 Жыл бұрын
Boa tarde professor. Obrigado por sua ajuda nesses vídeos. Faço os exercícios 15 minutos diariamente e, hj, com 65 anos, voltei a jogar futebol e a nadar após 8 anos , e duas cirurgias ano passado. Obrigado
@gildacycordeiro7668 Жыл бұрын
Bom dia professor, vc é uma benção! Obrigada pelo cuidado com as pessoas, Deus abençoe a sua vida!
@jusceliamoura7236 Жыл бұрын
Eu quero e preciso fazer os exercicios
@citavares9466 Жыл бұрын
Minha vida mudou fazendo os exercicios dele, em casa, às vezes 10 min, mas ja faço 30 normalmente.
@marlenemartins8200 Жыл бұрын
Professor Aurélio, acabei de assistir seu vídeo no celular da minha esposa, sua fã, vou passar pro meu e seguir suas preciosas e valiosas orientações!
@leabarbosacornelio4966 Жыл бұрын
Aurélio, Deus te abençoe,gostei e estou fazendo. Tenho 68anos e consigo levar as mãos até oa metade dos pés, graças a Deus Excelente orientação.
@mariaaliceverasdacruz3084 Жыл бұрын
Estou há dois meses fazendo aula com este professor incrível!!! Super indico para quem ainda tem dúvida!!
@celiareginabalero1484 Жыл бұрын
Oi Dr alem de ter sequelas pós pólio hj tenho sequelas pós covid ,só fazia a natação e hidroginastica, mas por conta de uma gravidade da divertivulite dores intensas ,fui obrigada a parar agora ,vou retomar a hidro e estou fazendo aula de dança, mas amo me exercitar vou me esforçar p/ continuar obg querido
@anamarianunes2254 Жыл бұрын
Professor Alrelio eu sentia dores no corpo melhorei com seus exercício
@sandramonteiro5715 Жыл бұрын
OLÁ AURÉLIO SUAS AULAS SÃO MARAAAVILHOSAS E AINDA VOCÊ EXPLICA. SAÚDE E CONHECIMENTO. GRATIDÃO.
@linilima1903 Жыл бұрын
Bom dia. Todos vídeos maravilhosos. Gratidão! Gostaria de uma orientação, pois estou trabalhando com faxinas e sinto muitas dores nos ombros, braços.... Se possível me auxiliar , agradeço de coração 🌟
@magdamunhoz2150 Жыл бұрын
Eu quero
@joanabruno3854 Жыл бұрын
Aurélio Alfieri vc p mim é muito especial
@Im-Iam Жыл бұрын
Vc vem nas redes pra fazer um trabalho social. Trabalho este que te levou a chegar onde está, inclusive te permitindo ganhar dinheiro com isso e com sua plataforma, o que é mais que merecido. Porém, não se esqueça do seu começo, ainda tem muita gente que só pode te seguir gratuitamente👍🏻
@rosangodoi7312 Жыл бұрын
Quero ver quem que começa aqui,e não cobra, infelizmente essa é a realidade de muitos que se dizem em ajudar os menos favorecidos
@Im-Iam Жыл бұрын
@@rosangodoi7312 no caso dele, tem muito material valioso grátis no canal, mas tem muitos por aí que realmente vivem fazendo live só enrolando, não dão informação que ajude e passam a live toda só tentando empurrar coisa pra gente comprar. Sinceramente espero que o Aurélio não fique assim e que continue postando conteúdo que agregue.
@orlandochrusciak5524 Жыл бұрын
Aurélio. Parabéns você é abençoado. Parabéns você é motivação. Parabéns você é sucesso.
@terezinhafirminodasilvamou5423 Жыл бұрын
Aurélio adorei sua aula ,tenho 80 anos e amo caminhar..abraço e parabéns pela aula .
@Vera59Mega Жыл бұрын
Professor Aurelio, o senhor poderia nos mostrar os exercicios dentro da piscina? Minhas pernas estao enfraquecidas por causa da fratura de tornozelo o ano passado. Obrigada um abraco .
@luzinetenetinha889 Жыл бұрын
Tô com 64. Anos tô fazendo academia. E também faço seus exercícios que e muito bom obrigada de passa pra nois um abraço são muito bom passo pra minhas amigas
@elinranck8581 Жыл бұрын
Adoro seus exercícios, justamente por serem descomplicados e eficientes e isto motiva a gente, princ. p quem é sedentária como eu
@andreiaantoniagoncalvesdes4795 Жыл бұрын
Oi Aurélio bom dia!!! Seu trabalho social é muito importante! Obrigada.
@itacygomes3996 Жыл бұрын
Gratidão vc e ótimo pra encinar 1ves amei bh
@tinadiasnicolau3739 Жыл бұрын
Eu quero, faço tudo w/ vc encima...... Te amo, vc é o maximo
@ivonecarvalho4148 Жыл бұрын
Professor Aurélio faço vários exercícios dos seus vídeos estou amando Você é maravilhoso que Deus te abençoe e esses quatro eu vou fazer também Muito obrigado
@maimn543 Жыл бұрын
Realmente vale a pena a plataforma e maravilhosa para preguiçoso e também quem não e😂
@nalvareboucas1446 Жыл бұрын
❤❤❤ Que Deus derrame chuvas de bençãos sobre sua vida ❤❤❤
@veralucialacerdagomes6521 Жыл бұрын
Boa noite Aurélio, faço muito de seus exercícios,faço 30 minutos todos os dias, tenho 59 ano , trabalho fora estou super bem de saúde. Obrigada seu vídeo nos ajuda muito,amo exercícios. Obrigada , Piracicaba interior de São Paulo
@jacinetedealmeidacerqueira7521 Жыл бұрын
Bom dia professor e a todos ! Estou amando esses exercícios, Deus continue te abençoando professor
@nilzadacostacorrea18 күн бұрын
Aurélio vc é bom demais, ruim sou eu, que não consigo abaixar. Vc diz a verdade tem exercícios para isso.
@herondinamartinsnascimento2215 Жыл бұрын
Você Aurélio é sensacional ❤
@mariagrober7593 Жыл бұрын
Gosto de mais dos seus exercicios, muito obrigada :))
@valdetealmeida1580 Жыл бұрын
Oi Aurélio faço seus exercícios de 40 minutos cinco vezes por semana, e estou me sentindo muito bem. Mais leve faço tratamento de câncer de mama. E esses exercícios estão me ajudando demais. Não gosto de academia. Só agradeço por estar sempre disponível pra quem precisa tanto e muitas vezes não tem o dinheiro para pagar.
@miraamaral668711 ай бұрын
Aurélio, você é mágico ! Que encanto sua forma de explicar e orientar !!! Curto muito suas lives de exercícios! Obrigada e saber que isso é real , vivo e não trapaça de rede social ! Parabéns pelo seu conhecimento fisiológico e nos ajudar assim tão bem ! Mira
@EliseldaNobre-dy7wc Жыл бұрын
Boa Noite, eu amo suas aulas, muitas vezes faço as atividades junto com vc, parabéns pelo seu trabalho que faz c amor.
@clairandriollo2118 Жыл бұрын
Estou felis com estes ezercicio voufazer. Todos os dias
@oswaldolovo4718 Жыл бұрын
Eu quero. Tenho 85 anos mas não sou parado. Vou experimentar os seus exercícios. Obrigado
@MariaRosa-nb8ke Жыл бұрын
Meu querido adoro seus exercicios faço todos os dias.Que maravilha que te encontrei tava toda flacida obg pelo teu ensinamento.
@zildapaiva5066 Жыл бұрын
Então andar sempre é bom... Legal saber disso.... Caminho sim tds os dias
@Fatima-be9qd Жыл бұрын
Joinha professor merece eu tenho uma preguiça do caramba 😂😂❤
@franciscorodriguezvalero8883 Жыл бұрын
Muito bom dia a todos. Aula de utilidade pública saúde sem preguiça sensacional parabéns professor.
@glaussiagrizi1062 Жыл бұрын
Aurélio você é DEMAIS!!!❤
@jaimegenegordon9092 Жыл бұрын
Obrigado DR. vou fazer rj
@zenaidecesar9483 Жыл бұрын
Zenaide Luiza Cesar Bondia professor gostei muito do exercício muito bom obrigada
@silviamaia2569 Жыл бұрын
Mas fala!!! Estou ansiosa pra ver os exercícios!!!
@antoniobarbosa8296 Жыл бұрын
Bom dia professor estou seguindo suas aulas todos os dias de manhã Sou da cidade de Wenceslau Braz Sul de Minas Gerais. Tenho 66anos e estou muito contente e me sentindo muito bem com aulas todos os dias.
@manoelramos2944 Жыл бұрын
Deus te abençoe pelo bem q vc nos faz.(marlli/ 71 amos).
@valdetepreta7050 Жыл бұрын
Não gosto de academia Aurélio mas tô aqui com vc todos os dias 😅 melhorei bastante a minha saúde eu já tava precisando de ajuda pra levantar 😞
@mariaangelacortesmarinho8968 Жыл бұрын
Obrigada, professor Aurélio. Você é fora de série! Já faço caminhadas regularmente. E vou fazer esses três exercícios também.
@gersonlazaro7592 Жыл бұрын
parabéns professor gostei da dica Deus te abençoe
@joanaleite5122 Жыл бұрын
Bom dia professor Aurélio hj é o primeiro dia que estou assistindo às suas aulas já estou completando 59 anos agora no sábado e sinto muitas dores no corpo 😔
@zilenemariawanderley8145 Жыл бұрын
Bom dia, professor! É exercícios para reforçar massa muscular?
@mauraperdomo4554 Жыл бұрын
Já estou mandando para muita gente, kkkkk. Aurélio vc e nota 1000. Deus o abençoe.
@angelacunhacunha5130 Жыл бұрын
Sou sua aluna e amo suas aulas. Vc tá de parabéns como personal
@zemauriaferrari3193 Жыл бұрын
Bom dia bom dia bom dia❤
@selmagomes1317 Жыл бұрын
Parabéns gostei . depois que me vacinei, fiquei com falta de andar.. fazia caminhada todos os dias. há 2 anos não tenho vontade... Tenho 49.
@penhabortolazzo9258 Жыл бұрын
Tenho 72 anos tenho ernia de disco que comprime nervo ciático doe muito!
@elenirinesdegelo5280 Жыл бұрын
Gosto muito dos seus exercícios. Estou adquirindo o hábito.
@percilianacosta3802 Жыл бұрын
Eu entrei agora na última turma, mais como vc disse eu não tenho tempo suficiente pra acompanhar todos os exercícios da semana, mais estou fazendo qdo certo de fazer ao vivo.
@mariadejesusorsanoaires2087 Жыл бұрын
OI AURELIO ADORO SEUS EXERCICIO . FAÇO SEMPRE Q ESTOY NECESSITANDO . GOSTARIA DE SABER SE EXISTE EXERCÍCIO P NEUROPATIA NOS PÉS . OS PÉS FICAM QUENTES E SENSAÇÃO DE INCHADOS .
@estelamaria5468 Жыл бұрын
Amo fazer exercícios! Faço alongamentos todos os dias em casa mesmo!Tudo que tenho que fazer na rua vou caminhando. Muito bom esses exercícios, já estou fazendo todos os dias! Muito obrigada!Sou de Poços de Caldas MG.
@elinranck8581 Жыл бұрын
Moro na Europa, lá tem muitos prédios sem elevador e as estacoes de metrô nem sempre tem escada rolante ou elevador e qdo tem, muitas vezes estao enguicados. Onde moro tb nao tem elevador, tenho q subir 3 andares, 66 degraus. Tenho mais de 70 e meu marido 80, subimos numa boa, com compras pesadas sem ter q fazer pausa.
@rosimericruz2685 Жыл бұрын
Bom dia professor. Amo me exercitar.
@mariamedeiros4002 Жыл бұрын
Bom dia professor! Obrigada pela aula maravilhosa! Amo tuas aulas grátis! Compartilho bastante para quem gosta de ginástica!
@franciscoribeiro2321 Жыл бұрын
Tenho problemas com o nervo ciático. Fiz seu exercício de alongamento e melhorei na hora…
@cleusa6794 Жыл бұрын
Bom dia Aurelio e muito obrigada, Deus te abençoe!
@aparecidacuryantonio5765 Жыл бұрын
Aurélio eu te acho muito objetivo inteligente e simples adoro
@socorrobezerra646 Жыл бұрын
Desde que comecei os seus exercícios para idosos, que eu estou me sentindo ótima. Andando no lugar, exercicios de nataçãoe os outros. Maravilhas. Faço alongamentos ao acordar. Faço caneleira passada por minha fisioterapeuta. É narvilhoso. As coxas melhorou estupidamente, pois estava andando e parando. Acabou. Tudo é movimento. Nosso corpo foi feito para mivimento.Gratidão. Bora lá para mais exercícios obaaaaaa❤💃💃💃💃
@TamresFerreiraprates Жыл бұрын
4:05 eu quero entrar
@TamresFerreiraprates Жыл бұрын
4:23 quero entrar
@TamresFerreiraprates Жыл бұрын
4:49 quero entrar
@cristianealvesdutra4713 Жыл бұрын
gosto muito de fazer exercícios com você
@geneziluizadasilva9677 Жыл бұрын
bom dia eu amo as aulas que você mostra meu nome é Genezi
@albanitacavalcanteduarte4615 Жыл бұрын
Amei a sua aula,ja faço atv fisica a mais de 30 anos,tenhob80 anos,sou diabetica tipo dois e demais sou saudavel
@angelicacanonigohuez5965 Жыл бұрын
Caminhar 🚶♀️ até o trabalho tbm conta
@suepets2219 Жыл бұрын
Pura verdade pra não morrer 😁😁😁😁
@EneidaDionizio-wb4uz Жыл бұрын
Amei sofri um avce me sinto melhor com suas aulas parabéns
@ninhatfarina6578 Жыл бұрын
Amo suas explicações e ❤ os exercícios que vc ensina 😅
@fatimabraz9018 Жыл бұрын
Eu quero sim! Professor.
@MariaHelena-ft7ln Жыл бұрын
Boa tarde professor obrigado pela informação vou fazer todos os dias não tenho tempo de ir a cademia já faço caminhada e muito bom ❤ gratidão