오십견 예방하고 치료할 때 이거 4가지는 필수! (이거 꼭 드세요)
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Күн бұрын"한의와 양의의 결합으로 이음이 있다!"
김우성 원장님이 직접 작성하시는 #여성질환 정보가 궁금하시다면?
00:00 오프닝
01:02 1. 오십견 개선에 도움이 되는 음식 - 강황
03:05 2. 어깨 돌리기, 국민 체조
04:56 3. 등 근육 운동
07:20 4. 잠자는 자세
★ 유튜브 : 이음여성한의원
★ 홈페이지 : www.iumclinic.co.kr/
★ 원장님 블로그 : blog.naver.com/bandal2580
#오십견운동치료 #오십견증상 #오십견치료 #오십견예방법 #오십견예방
@user-tj1sr8de1z 3 ай бұрын
감사합니다 번창하세요 ^^
@iumclinic 3 ай бұрын
감사합니다^^
@gardeny9864 3 ай бұрын
딱 제 얘깁니다ㅠㅠ 등근육없고 라운드솔더에 옆으로 자는ㅎㅎ 똑바로는 잠이 안오는데 큰일났네요 살살 올락말락하는 오십견 무서워 미리 운동해야겠습니다
@iumclinic 3 ай бұрын
일단 등근육 운동하고 어깨관절 돌리기부터 해보세요^^
@user-gb8xj3xs3s 3 ай бұрын
좋은 영상 감사합니다.
@iumclinic 3 ай бұрын
저도 감사드립니다^^
@user-tc9ox8lr4y3w4 3 ай бұрын
와우...원장님...동안이세요 ㅎㅎ..... 딱 제 얘기 2 부인과질환으로 14일동안 팔에 주사맞는데 움직이면 주사맞은부위가 부어서 팔을 쓰지않았어요...그래서 왼쪽팔을 수평으로올릴때 뻐근하고안좋아요.... 등근육도 많이 굽어있어요 튜빙밴드 검색해봐야겠어요 정형외과를 가야하는데 무서워서 1년동안 못갔네요.... 너무 도움되는영상이었습니다 강황은..부정출혈..위경련이있는사람은 주의하라고해서 못먹고있는데 글루타치온영양제에 소량들어있는 강황은 괜찮을듯합니다....
@iumclinic 3 ай бұрын
감사합니다.^^
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