41:45. Медитация развитие осозненности 50:30. Введение 59:00. Подготовка, церемонии 1:01:00. Здоровье и пози для мед. 1:04:45. Бол и другие тел. помех 1:09:15. Время и длител. мед. 1:12:35. Место для медитации 1:14:00 Учителя 1:15:15. Безопасность 1:16:20. Четыре тедради 1:19:45. Первая тедрада ⭕ 1:27:50. Шаг первый ✔️ 1:24:35. Шаг второй ✔️ 1:31:10. Шаг четвертый ✔️ 1:53:08. Вторая тедрада ⭕ 1:54:35. Шаг пятый ✔️ 1:55:35. Шаг шестой ✔️ 1:58:28. Шаг седьмой ✔️ 2:01:06. Шаг восмой ✔️ 2:09:55. Третья тедрада ⭕ 2:04:28. Шаг девятый ✔️ 2:06:17. Шаг десятый ✔️ 2:07:30. Шаг одинадцотый ✔️ 2:08:35. Шаг двенадцатый ✔️ 2:10:05. Четвертая тедрада ⭕ 2:10:45. Шаг тринадцатый ✔️ 2:15:20. Шаг четырнадцатый ✔️ 2:17:35. Шаг пятнадцатый ✔️ 2:19:20. Шаг шестнадцатый ✔️ 2:24:45 Сокращёный метод 🙏 2:30:30. Комбин. метод 🙏 2:35:20. Итог 🙏 2:36:49. Обсужд. Анапан. Сута 🙏 2:37:27. Введение ✔️

Дякую! Намо Будда! Намо Дхарма! Намо Сангха! Намо Гуру!

Чтец Дмитрий Бужинский, огромное спасибо. От всей души.

Потрясающе - именно то что я искал! -Ни какой воды, философии и прочей мути, одна практика и её суть!

Сразу задышалось. Это так радостно смотреть на дыхание. Огромное спасибо! 💖🔥🙏

Спасибо. Самое понятное изложение Анапанасати . Все пазлы сложились вместе...

Спасибо. Самое понятное изложение Анапанасати.

Эта книга - драгоценный камень 💎💎💎

Благодарю за знания и ваш труд ОМ

❤❤❤

Отличное видео благодарю

Спасибо.

Спасибо !

Намо Будда☸️☸️☸️☸️☸️Намо Дхарма☸️☸️☸️☸️☸️Намо Сангха

Благодарю 🙏

Спасибо ❤

thank you

Очень хороши метод

Спасибо

Замечательный текст и отличное прочтение, спасибо! И музыка подобрана хорошо. Но уровень фоновой музыки ох высоковат. Особенно когда вступает флейта, пронзает, sorry...

Идапачаята анапатасати випака супер!!!

не могли бы вы дать ссылку на английский текст ?

1:22:50. Шаг первый ✔️ 1:26:50. Шаг третий ✔️

Достопочтенный, достопочтенный. Это видео о буддизме или о Пути?

👏👏👏🙏🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻

ДХАММА ИДАПОЧИАТА закон (как Бог) 14:50 в момент контакта пхаса поступая верно не будет страдания (патичисамупада) ( закон причины и следствия), 17:00 аятана 6 чувств 6 объектов, привязывание к канткха (1 тело мое (рупакантха), 2 ведана чувства я и мое 3 восприятия мое 29:20 ! ТОЧКА КОНТАКТА (идапочиата) 38:10 ПОВТОР О ЧЕМ БЫЛО СКАЗАННО ВЫШЕ 41:50 МЕДИТАЦИЯ РАЗВИТИЯ ОСОЗНАННОСТИ С ДЫХАНИЕМ (АНАПАНАСАТИ ПХАВАНА) предисловие, биография 50:30 Введение 59:00 Подготовка, общее положение (поза, помехи, время, прочее) 1:15:15 предварительная практика БЕЗЛИЧНОСТИ, 4 тетрады по 4 шага (обзор), 1 тетрада направлены на развитие самадхи 2 объектами являеться ПИТИ и СУКХА какие факторы обуславливают ум 3 созерцания ума и его различных проявлений (рассматрение ум с разных ракурсов) 4 созерцания непостоянства пока ум не устанет и пойдет дальше к полной свободе 1:19:50 ТЕТРАДА 1 1:50:50 АНАЛИЗ ПЕРЕСМОТР ТЕТРАДЫ 1 1:53:10 ТЕТРАДА 2 развитие осознанности через созерцания чувств 2:03:50 ТЕТРАДА 3 развитие осознанности через созерцания ума 2:10:05 ТЕТРАДА 4 развитие осознанности через созерцания объектов ума, (Дхаммы),13 шаг САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЕСЛИ НЕ ПРОЙТИ ЕГО ТО ПРАКТИКА НЕУДАЧНА 2) 2:30:20 КОМБИНИРОВАННЫЙ МЕТОД АНАПАНАСАТИ, 2:35:45 ИТОГ, ОБСУЖДЕНИЕ, введение 2:44:30 Речь богословенного, община, монахи, асава 2:56:20 практики 7 факторов осознанности, практики развития дружелюбия, сострадания, невозмутимости, непривлекательности, непостоянства, 3:01:00 РАЗВИТИЯ ОСОЗНАННОСТИ С ДЫХАНИЕМ, к великому плоду, 3:03:00 ТЕТРАДА 1 3:06:10 ТЕТРАДА 2 3:08:20 ТЕТРАДА 3 3:11:00 ТЕТРАДА 4 3:15:00 4 основы осознанности САТИПАТХАНА, полное осознание при вдохе и выдохе, 4 обучает себя успокаивая формирователей

У нас на канале найдёте 15 мин. аудио инструкцию на каждый день 🙏

странно, книга была написанна в день и год моего рождения

1:02:00

Не спать.

Канал посвящен Буддизму Тхеравады (Аутентичное Учение Будды) Theravada.ru Наш центр m.facebook.com/chittaviveka/posts Группа Буддийской общины Тхеравада.ру m.vk.com/theravada_ru?from=groups Наши Сайты Theravada.ru (Палийский Канон) dhamma.ru/lib/index.html tipitaka.theravada.su Theravada.world xn--80aaaglc1fo1a.xn--p1ai/ forestsangha.ru/ Theravada.su Namo tassa bhagavato arahato sammā sambuddhassa! _/\__/\__/\_

При всем уважении, музыка отвлекает.

🤣🤣🤣 Люди хватит быть глупыми, как человек с собственной своими рукой создаёт будду и ещё поклоняется нему, вот это очарование

21 28

Кто читает?

1:02

Сукха и Пукха ... , спать можно ...

Чтобы понять нужно изучать индуизм. Для европейского образования лекция наполовину непонятна, неадаптированная для европейского мировоззрения.

Спасибо!