🟢 fedorenko.info/free - Безоплатно вступайте в психологическое сообщество Павла Федоренко «Тревоги НЕТ!». Место, где вас точно понимают! В Telegram-сообществе вы найдете: 📌 Только научные знания по борьбе с неврозами 📌 Проверенные и эффективные практики и методики 📌 Разборы ситуаций участников 📌 Ответы на ваши вопросы от психологов 📌 Пространство поддержки и заботы 📌 Общение с единомышленниками ➡ fedorenko.info/free - Вступайте в сообщество, если вас беспокоит: 🔻Повышенная тревога и беспокойство 🔻Хронический стресс и нервозность 🔻Панические атаки 🔻Агорафобия (страх открытых пространств) 🔻Навязчивые мысли и страхи (ОКР) 🔻Вегетососудистая дистония (ВСД) 🔻Ипохондрия (страхи за здоровье) 🔻Социофобия (страх общения) 🔻Апатия и хроническая усталость 🔻Потеря вкуса к жизни и депрессия 🔻Многие другие неврозы Присоединяйтесь!

Вот это понятие "я должен всем нравится и быть удобным, хорошим" или "я должен быть лучшим, лучше других" и формирует в нас напряжение. Я одно время помню пыталась угодить всем и старалась жить для других. А когда у меня случились проблемы со здоровьем эти люди просто отморозились. И я поняла только тогда, что я сама дура. Не нужно быть для всех хорошей и удобной. И лучшей не надо быть, работая в поте лица и зарабатывая болезни. Нужно жить так, как комфортно тебе лично. И расширять свое мировоззрение изучение психологии и просмотром видео Павла. Спасибо. Все поняла и записала нужные, полезные моменты.

Здравствуйте! Мне 14 и я счастлива, что наткнулась на ваш канал в раннем возрасте, спасибо!

Молодец! Всегда возвращаюсь к тебе когда нездоровое мышление уносит меня!💐

Паша, ти молодець !!! Здоров’я тобі , твоїй дружині і твоїм кіндерам;))

Павел умничка...какое счастье что ты есть

Благодарю,что ты есть🙏только ты и твои видео спасли летом меня после первой в жизни ПА не знала что это,думала умираю,но твои видео и книги вернули меня к жизни)побольше эфиров они нужны❤теперь изучаю КПТ купила отличную книгу КПТ для чайников 😂😂😂😜

Про зависимость от мнения окружающих сказано в самую точку! И ведь штука-то в том, что это у всех есть, но не каждый признается даже самому себе...

Спасибо Павел

Мне больше всего понравилось: "От того, как вы это назовёте, ничего не поменяется".

Мой мир перевернулся(в хорошем смысле этого слова). Это такая бриллиантовая информация. Спасибо Вам Павел!

Как будто побывала на сеансе психотерапии!!! Очень полезная информация. Очень люблю вас слушать. Нашла ответы на многие вопросы. Огромное спасибо за Ваш Труд. Дай бог здоровья вам на долгие лета

Спасибо за твои видео Меня иногда беспокоят навязчивые мысли, А оказывается проблема уходит далеко в мой "удобный характер"

Дякую Тобі Паша за ефір Ти Дуже людям, які часто тривожаться Допомагаєш

Павел Дякую за Твій ефір ти Дуже людям допомогаєш

Павел, спасибо большое! рада что ты проводишь эфиры!

Спасибо!!!!

Паша, как всегда полезная информация 👍🏻 спасибо

Огромное спасибо, Павел! 🌷

Спасибо, Павел))) Жду продолжения))) Большие надежды)))🌞

Спасибо большое Павел

Павел,спасибо огромное!🤗

Спасибо!!

Спасибо вам за все

Спасибо Павел, слушаю тебя и напряжение проходит. Мне нравится такой стиль общения. И главное для меня - информация полезная.

Спасибо.

Спасибо!

Павел, спасибо, очень интересно. Жду продолжения.

Павел огромное спасибо 🙏.

Спасибо что делитесь нужной информацией, жду продолжения темы.

Павел спасибо вам! вы мне очень помогаете )

Спасибо это все супер.

Паша,большое спасибо!

Классный эфир!

Павел, привет! Рад видеть, спасибо за эфир!

ДЯКУЮ!!!

Павел,спасибо вам большое. Очень люблю вас слушать, всегда спокойно и интересно.

Molodec kak vsegda, samij lucsij psiholog dlia menia 🙂 👍

как всегда круто, спасибо тебе, Паш!:)

Паша все в точку! Спасибо 🙏🏻 ты лучший

Привіт Паші з України! Я дуже люблю Ваші відео і постійно дивлюсь, дуже багато хорошого для себе взяла. Паралельно займаюсь з психологом, частково допомагає. Коронавірус вивів з колії... Страх майбутнього...смерті...І наче все розумію і все одно... Дякую Вам за відео, дякую за Ваш дорогоцінний час... Зараз дуже актуально для невротиків....як я...

Паша спасибо Вам за видео! Очень пооезное и понятное содержание!Особенно для тех кто зашел в тупик, как я! Жду продолжение !

Интересно, давай ещё

Паша как всегда на высоте всё чётко ясно и понятно,КРАСАВА, Спасибо 😁👍

Павел, вы молодец

Когда начал смотреть, думал час-очень много для видео,а в итоге посмотрел на одном дыхании

Спвсибо.за.лекцию.все.понятно.теперь.буду.работать.над. собой.рада.что.нащла.твой.канал..слушая.тебя.я.даже.уснула.голос.таеой.такой.спокойный.тебе.надо.освоить.гипнох.шипноз.гипноз 13:16

Спасиба

Наши реакции и эмоции создаются нами самими,а не обстоятельствами Научиться управлять своими мыслями,чтобы управлять нашими реакциями

У меня был невроз в 26 лет. Пролечилась тогда и жила до 53 лет. И он вернулся. Уже 7 лет.Слушаю вас.Спасибо. и сразу сделала выводы ) о моем мышлении о Сталине,и войне на Донбассе. О детсве... точно.

Да! с мышлением у мня всегда были проблемы .😔

Павел, немного обратной связи. Если ты сделаешь цикл видео на тему здорового мышления, это будет огонь. Да в книге четкая информация, но прочитав ее, я понимаю, что видео очень дополняет книгу. Даже фраза: причина невроза - это глубинное неприятие себя, в книге так прямо не фигурирует. Косвенно да, через глубинные установки "я плохой" и "я слабый". В общем видео дополняет. Еще обратная связь: комментарии отвлекают и уводят в сторону. Очень хотелось бы все же структурированную информацию. В любом случае спасибо! Ждем продолжения цикла!

Спасибо за актуальную информацию,а где 2я часть эфира?

Ровно год назад участвовала в тренинге Павла. У меня 3 года были ПА. После выполнения всех рекомендации Павла в течение 2х месяцев у меня резко уменшались ПА и постепенно стали появляться очень редко. А с ноября вообще исчезали. Правда продалжаю иногда смотреть записьи, потому что всегда есть чему учиться. И даже в этот ужасный пириуд, когда у многих спокойных людей паника, у меня никаких симптомов нету. Спасибо Вам большое, Павел. Это всё с вашей помощю но и с помощю Бога тоже, так как я каждый день молилась и молюсь и уверена что это тоже делает своё дело👍👍👍👍👍

Спасибо вам большое за это видео очень информативно,больше всего хотелось бы узнать про установку избегания трудностей потому что она у меня и что-то не особо хорошо получается преодолевать её

👍👍👍

отлично ,спасибо! Так каким образом менять привычное мышление и заменять на новые установки?? Распишите пожалуйста конкретно пошаговов,что нужно и каким образом это делаь!

Павел крассавчик👍

Здравствуйте! Что мне делать с питанием... ВСД... контроль над едой.. страх голода и так далее?

Здрастувуйте для того чтобы убрат симптомы какие Ваши технику выполнять?

Павел, ранее вы говорили, что панические атаки, являясь проявлением повышенной тревожности, не приводят к инфарктам. Или я что-то не так понял из Вашего эфира?

Нормально

Павел привет! Проблема невротика это неправильное мышление проблемы или эмоции! То есть если па или тревога то своими мыслями неправильными мы ещё больше себя загоняем в угол .

Добрый вечер, Доктор скажите пожалуйста, если у меня навязчивые мысли, страха нет, просто одно и тоже крутится в голове(бытовые проблемы) чем больше стараюсь не думать тем больше думаю об этом. Это ОКР? Или такое бывает у людей, спасибо огромное Вам!!! Ответьте пожалуйста мне.

павел супер .будет продолжение?

После эпиприступа возникает тревожность,всд.как применять здесь25/6?

Скажите пожалуйста при ВСД, могут быть страх болезни альц геймера и шезофринии Из симптомов:навязчивые мысли, дереализация, головная боль и дереализация, зрение и память не много шалят. Начаналось все с ужасного страха, жуткая паническая атака, поток мыслей, пересохло во рту, просто страшно, сердце вырывается из груди Мне 18 лет, заранее спасибо

Добрый вечер. Павел, скажите пожалуйста, Ваша книга "Настройки для ума" будет переиздаваться? В магазинах города ее нет. А я люблю читать именно печатные книги.

Павел вам цены нет. Можно ссылки на литературу оставлять, пожалуйста.

Павел, низкая самооценка - это проявление нездорового мышления? И является ли уверенность, любовь и принятие себя следствием здорового мышления?

Павел как. Избавится от внутреннего страха. Тревоги. Напряжение. Занимаюсь но. Нет. Энергии

Скажите можно ли использовать технику здесь и сейчас в момент навязчивых мыслей

Здравствуйте! Павел, спасибо большое Вам за ваши видео! Смотрю и становится легче. После ОРВИ в январе месяце был остаточный кашель, обратилась к врачу, назначил капельницы после которых стало очень плохо. Стало подниматься давление и все прелести тахикардия, тошнота ,слабость и шаткость походки плюс панические атаки. Прошло уже почти 2 месяца , а слабость так и не проходит. Прошла обследование ,сдала анализы, МРТ головного мозга, ЭКГ,УЗИ сердца и обследование холтер, УЗИ щитовидной железы. Консультации эндокринолога, невролога и кардиолога. Анализы в норме, кроме витамина Д. Не знаю что со мной, временами появляется слабость. Панические атаки уже не так выражены. Что делать?

Павел, можно ли выйти из невротического расстройства личности? С детства формировалось, сейчас мне 26

Павел, здравствуйте, у Вас будет издаваться рабочая тетрадь?

Мне тоже тревожность от мамы досталась,это всегда передается? к тому же без отца росла.Спасибо,надо работать над собой

Все идёт с головы

Ключевые слова сказаны на последних секундах- читаите и развивайтесь, Мега полезные эфиры

Тренинг можно купить щас?

Блин сколько раз было, то хорошо сначало, то потом плохо. Вроде и не нервничаю, не думаю про па. 4 месяца вообще было прекрасно и естественно без медикаментов успакоительных ни как! Но она опять вернулась. И какие то новые симптомы приходят 🤦‍♀️, то язык немеет. То как будто тело тормозит, холодок по всему Тело, страх, и все, скорая каждо дневная, постоянный высокий пульс даже без тревоги, просто так. Говорят что пульс высокий и прыгает, от 80 до 110 🤦‍♀️... Капец

Утро. Всю ночь не спала ревел ребенок, просыпается муж, болит бок со стороны печени, я кричу на него, говорю миллион раз просила смотри за своим здоровьем, нужна помощь, хочу кушать муж лежит, наорала на детей. И так миллион причин кричать, копаюсь в себе не могу понять причину( в детстве родители не ставили рамки. Не знаю где выход

Здравствуйте дорогой Павел вы мне очень помогли.Я хотел спросить про одну книгу о том что не нужно боятся смерти какой то автор мужского пола, которого вы упоминали в одном из видео.Я честно говоря пересмотрел много видео и не нашел.Можете ещё раз мне повторить,что за книга?

Павел скажите пожалуйста,у меня диагноз тревожное расстройство депресимним синдром , каждый день беспокойство и удушье этот состояние уже 3 года пила антидепрессанты была хорошо , после отмены все вернулась,мне 34 года что мне делать пожалуйста ответьте 🙏🙏🙏

ПАВЕЛ ЗДРАВСТВУЙТЕ!ВЫ ДЕЛАЙТЕ ОЧЕНЬ ВЕЛИКОЕ ДЕЛО,ВЫ ПОМОГАЕТЕ ЛЮДЯМ! ВЫ ВРАЧ!Я ЭТО ЗНАЮ НА ОПЫТЕ,ВЫ ВРАЧУЕТЕ СЛОВОМ! ВЕДЬ СЛОВО,ЭТО ОДНО ИЗ ГЛАВНЫХ ЛЕКАРСТВ,ВО ВСЕХ "ЭТИХ"СОСТОЯНИЯХ. Но я очень прошу Вас,никогда больше не снимайте вертикальное видео!!! И Дай Бог Вам здоровья

А что делать,если не можешь делать глубокий вдох и зевнуть,иногда отдышка,прошу ответьте

Возможно мой вопрос покажется глупым но почему когда начинаешь менять свое нездорое мышление на здоровое начинает колбасить (телесные проявления)

Тех кто спрашивает, а что же делать? Прочитайте для начала «красную таблетку чертоги разума» Курпатова , и не обольщайтесь сразу понять , я перечитыаю регулярно и смотрю лекции, недостаточно знать или даже понять, наш мозг должен измениться физически ,а он этого делать не любит, в противном случае все были бы стройными читали книжки и знали по несколько языков

А это правда что нам нравятся люди с такими качествами характера, которых у нас нет но мы бы хотели иметь эти качества у себя?

НОРМАЛЬНО ЛИ ЖЕЛЕТЬ СЕБЯ ?

Информационный невроз ещё термин появился

34:34 дневник. СМЭР

Здравствуй Паша,очень хочу чтобы ты мне ответил,у меня довольно странная ситуация.Сразу скажу что я точно знаю что я здоров и проблема здесь в неврозе.Когда я сажусь за компьютер или телевизор буквально через 5-10минут начинается жёсткое напряжение в голове и глазах,хотя такого быть не должно,как это можно проработать? По факту это мои любимые занятия,но из-за этого дерьма мне приходится заниматься чем-то другим что мне не нравится.

За Сталина лайк)

А как вести себя в ситуации, когда действительно что-то не справедливое случается? Подавить обиду нельзя Выплеснуть её в виде злости, ответки какой-нибудь - тоже нельзя Чоделатьта?? Как говорил Миша Японец "Не думайте, мама"?

Я в детстве одновременно должен быть и удобным и лучшим плюс очень сильная гиперапека, по всем фронтам долбали 😂

Я уже поняла все симптомы идут с головы

Паника - это следствие страха и осознание бесполезности паники не убирает страх. Можно предпринимать правильные действия и испытывать страх....Вопрос, как избавиться от страха, что твой близкий человек пострадает?

Павел, снимите пожалуйста ролик о лисофобии при неврозе. Даже не о страхах потерять контроль, а именно о более глубоких страхах. Например, страх шизофрении, когда человек при тревожном расстройстве начитался симптомы психических болезней, и начинает бояться, что могут появиться галлюцинации, прислушивается к звукам и т.д. и т.п. Если ВСД, панические атаки ушли, но появились именно эти страхи. Как от этого избавиться, и о чего этот страх воникает с точки зрения психологии. Может то страх быть отвергнцтым обществом, или страх смерти личности. Спасибо.

Паша чё звук такой плохой

Павел, ты даже не сказал , как называется фильм о Сталине. Я бы его посмотрела. Нельзя отрицать очевидные факты Мой дед просидел ни за что в лагерях и подорвал там свое здоровье