ОСОЗНАННОСТЬ || 5 привычек, которые сделают нас лучше

Рет қаралды 43,311

5 жыл бұрын

Впереди новый год. И самое время избавиться от старых привычек и внедрить новые.
Делюсь с вами своими. А вы делитесь своими - что удалось поменять в этой году? И что хотелось бы изменить в следующем?
Приятного просмотра
like&share - все безгранично ценно для меня
где меня найти:
insta: / katyagajdut

Пікірлер: 90

@user-ei7fb2ue2g 5 жыл бұрын

Мне нравится смотреть на Вас и, разумеется, слушать и слышать...У меня интересный возраст- 60лет...а это значит, мне приходится формировать новые привычки.Раньше всё лучшее ( стройность, энергия, красота,здоровье) были от Бога...сейчас надо включаться в работу " Переформатирование"- назову это так..Благодарна Вам, вдохновляете 💓

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

и я вам благодарна - главное - открытость к новому )

@ness464 4 жыл бұрын

1. Зависимость от чужого мнения -> прислушиваться к себе 2. Инстаграм -> 30 минут на себя утром 3. Без кофеина и сладкого 4. Разграничение рабочего и личного, онлайн и офлайн 5. Без вины

@larisaskripchenko6552 5 жыл бұрын

Заметила, что Инстаграм стал вызывать отторжение и да, отнимает кучу времени (столько подписок, пока пролистаешь!)... в результате - усталость и эмоциональная раздавленность какая-то. Решила провести «инста-детокс» и отписалась от огромного количества страниц, оставив только те, что связаны с проф.деятельностью, а также странички близких людей, с кем постоянно общаюсь в реальной жизни. И жить стало как-то легче и интересней, а главное - откуда-то появилось столько времени! 😂

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

поддерживаю вас в этом, а еще здорово проводить такую "чистку" в своем телефоне, например. удалять лишние фото, записи, видео.

@user-br3id5oj9e 4 жыл бұрын

А я вообще нигде не подписана ))) все, с кем хочется общаться , есть в телефоне. Остальные не интересуют

@YesZhan 3 жыл бұрын

Полностью с вами согласен 👍

@lenaartemenko9240 Жыл бұрын

Дякую, стільки доброти випромінює це відео🤗

@user-yl9ib3kr8o 4 жыл бұрын

Екатерина очень нравится Ваш канал.Желаю Вам чтобы Ваш канал и Ваши идеи процветали и вдохновляли окружающих Вас людей и Ваших зрителей ☺️

@user-mc9ss1sb8t 5 жыл бұрын

Дякую, Катя за дійсно душевні відео! Музичний супровід супер-релаксуючий, Ваші відео цікаві і особливо наповнені теплом та спокоєм. Дякую, що надихаєте. Не звертайте уваги на не зовсім доречні зауваження, всім не догодиш) Ви в прямому сенсі притягуєте своєю відвертістю, підліковуєте душевний біль і надихаєте жити !!!

@user-xk2bm5ep5q 5 жыл бұрын

Катя, а мне, наоборот, очень нравятся видео где много именно вас. Мне нравится как вы одеваетесь, ваш стиль) И, кстати, про видео, где вы без пальто- это классно, потому что я сразу представляю как с холода вы заходите в тёплую кофейню и как приятное тепло растекаются по вашему телу, такие контрасты это здорово) Обожаю ваши видео с вашим домом. У вас очень красивая квартира и вид с балкона!! Вдохновляет))

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

Юлия Усманова спасибо вам ✨

@annavolchenkova1185 4 жыл бұрын

Спасибо тебе огромное за видео. Хотела расслабиться, наткнулась на него и сейчас улыбаюсь так, как не улыбалась ни разу за сегодня. Полный заряд мотивации, и полезных советов. Информация четкая и с проблемами и с ответами на них. Именно так, как бы хотелось получать информацию. Мне понравилось как слушать, так и смотреть. Это наверное и есть моя мечта - находиться в такой атмосфере.

@ludmillabauer6767 3 жыл бұрын

Тебя слушать одно удовольствие

@dikay8668 4 жыл бұрын

Очень нравятся ваши видео, даже не могу подобрать слов, как нравится ❤️

@user-yl8pu8ik5c 4 жыл бұрын

Подписалась и очень рада, что нашла Ваш канал. Благодарю. Очень приятное "послевкусие" остаётся после видео. Есть над чем подумать.

@muchbetterinlosangeles 2 жыл бұрын

какой классный уютный свитер в последних кадрах..

@romanovnapro9032 4 жыл бұрын

Катерина, спасибо Вам огромное) продолжайте ❤️❤️❤️

@_anyasaltykova_ 5 жыл бұрын

желаю процветания вашему каналу, очень приятный контент. продолжайте в том же духе!

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

спасибо вам !

@karinalee1016 4 жыл бұрын

Спасибо вам огромное ! Сижу, записываю каждый ваш совет и немогу оторваться от ваших видео 😍

@lanashe4139 2 жыл бұрын

Благодарю, многое для себя записала🙏🏼💞

@redhairirinka 4 жыл бұрын

Пересматриваю через год, информация до сих пор актуальна, а видео вдохновляют) Спасибо Вам🌺

@user-gl3nx8yv5e 4 жыл бұрын

Вы меня вдохновляете!Фоновая музыка супер,!Катюша, все ваши темы хороши!Спасибо вам!

@katihicandy9407 4 жыл бұрын

Попробовала. Непередаваемое чувство звонить родственникам, вместо траты времени на соц сети ✨

@mariamsecret 5 жыл бұрын

Катя, спасибо! Как всегда заряжающее видео :) про инстаграм утром - это ты прямо в яблочко ))

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

все грешат инстаграмом с утра )

@user-vz1eh8zt8x 4 жыл бұрын

Спасибо за вдохновляющее видео. Вы прекрасны!

@AnnaHoroshko 5 жыл бұрын

Очень красиво и содержательно. Ваши видео - это любовь, безусловная. Спасибо, что поднимаете важные темы и продолжаете записывать интервью ❤

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

спасибо вам ! у меня уже столько накопилось новых интервью, так что скоро буду публиковать :)

@natalikopchikova1247 4 жыл бұрын

Милая Катя! Спасибо💐

@user-ld1km7ut4b 5 жыл бұрын

Вы очень приятная девушка! Вас хочется именно смотреть, а не слушать информацию между делом:) спасибо за душевные видео!

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

спасибо вам !

@user-vt8zy7kw4p 22 күн бұрын

Вы меня вдохновляете ❤

@eugeniakirtschenko1023 5 жыл бұрын

Как обычно на высоте 😍

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

мне очень приятно, спасибо

@user-wx2nu8wk6h 4 жыл бұрын

Катя , тоже меняю свои привычки, которые изменят меня и мою жизнь. Я с вами.😎

@OxyCat-lg7ee 3 жыл бұрын

Катя, спасибо Вам!

@user-cx6ci6gd9s 5 жыл бұрын

Спасибо за чудесное видео!)) Очень резонирует) Взяла себе на заметку пару идей))

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

и вам спасибо

@Irina83315 5 жыл бұрын

Всегда заслушиваюсь и засматриваюсь. Воспринимаю это, как новое явление, интересно-необычное, полезное и вдохновляющее.

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

как приятно - спасибо

@user-gj1bq1xk4h 5 жыл бұрын

Очень милый и хорошо продуманный пост под приятную музыку. Спасибо, возьму на заметку!

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

и вам спасибо !

@dianabirjukova9150 5 жыл бұрын

Полезно и душевное видео!🌺😊 Все верно, сегодня прочитала как интернет и чоц.сети крадут наше время,мы получаем готовую инфо.и наш мозг разучился думать,все потребляет в готовом виде,мало живого общения,гаджеты стали нашими новыми друзьями😔 Я думаю,нам всем надо чаще выходить в реальный мир! 🌺🌺🌺А вам большое спасибо,что делитесь снами своими мыслями,наблюдениями💋

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

да, вы так правы. мы часто проводим детокс в еде, но не задумываемся об информационном детоксе. я вчера отчетливо это прочувствовала: когда создаешь контент, работаешь с соц сетями, невольно происходит перегруз информации. и самый прекрасный способ вернуться в реальность - открыть книгу и читать, без желая ее свайпнуть или смахнуть - лично для меня.

@user-ti7gq1qg1n 5 жыл бұрын

Какая же вы красивая!!!

@user-fp6wl9lk1p 5 жыл бұрын

Спасибо за атмосферные видео❤❤

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

и вам спасибо за фидбек

@katerinak.9048 5 жыл бұрын

Влюбилась в Ваш канал❤️

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

@user-yh4nu4vz1x 3 жыл бұрын

Вы милая❤️🙏🏻

@ereminairina1 5 жыл бұрын

Спасибо, замечательное видео! И вообще, Ваши видео вдохновляют на уют и душевную гармонию! Подскажите, пожалуйста, название магазина с одеждой и шарами. Там была очень интересная куртка с ёлками, зацепила меня:)

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

спасибо ! магазин называется apartment 13

@asyluo 5 жыл бұрын

❤️ Очаровательна

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

спасибо !

@YesZhan 3 жыл бұрын

👍👍👍

@sntvarvara 5 жыл бұрын

Як гарно, що можна розбавити потік відео з "гаварящєй галавой" ось таким роликом, де відеоряд красиво супроводжує та обрамляє аудіоряд. Гарно. І ще й наповнення корисне.

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

дякую вам

@vetaandreeva8364 5 жыл бұрын

Голос крутой и энергия 🤩

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

спасибо !

@tinasolare 5 жыл бұрын

💕

@dzhusupbekova8664 5 жыл бұрын

Ya obojayu vas☺

@themorphine3641 5 жыл бұрын

Эта штука с подарком себе. Я пробовала. Я начинаю себя винить ещё и за то что бездельничаю и трачу деньги. Серфхарм гораздо эффективней на мой взгляд.

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

у каждого свой выбор, конечно.

@wylga 4 жыл бұрын

Кать, кажись, мы знакомы со школы)) Я Гиндюк.

@user-hb9hu4cd1o 5 жыл бұрын

вы очень милая..

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

спасибо - спасибо

@nikaallford3457 5 жыл бұрын

Как называется кафе?)

@user-pw1xm8xf2d 4 жыл бұрын

А в другом видео говорите, что исключить траты на кофе... Так как же в итоге?

@user-ev3zl7vt8c 4 жыл бұрын

Улицы как во Владивостоке)

@user-fn3ds3me4g 4 жыл бұрын

Что за музыка?

@Yana_slavna 5 жыл бұрын

Подписалась)

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

класс :) спасибо !

@user-dn8xh2xc8f 4 жыл бұрын

я заменила обычный кофе на злаковый со вкусом карамели, плюс добавляю немного миндального молока и вуаля обалденно вкусный и полезный кофе, теперь обычный вообще не пью:)

@LegoZar 4 жыл бұрын

Где покупаете?

@user-dn8xh2xc8f 4 жыл бұрын

@@LegoZar я в польше живу, в больших супермаркетах

@xeniasheveleva_ 4 жыл бұрын

Вы очень красивая,🤩 но не сутультесь пожалуйста 🙏. Расправьте плечи 😊

@dariaguliaeva7884 5 жыл бұрын

Ходить задом наперед как-то помогает осознанности, это какая-то фишка?))

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

Daria Guliaeva ага, мой собственный лайфхак 🤘🏻

@nadidantes1605 5 жыл бұрын

У вас интересная и необычная внешность. Вы не просто красивы, даже больше. А голосом можно заслушаться. Но! Слишком много хаотичных кадров с вами - смотреть не так интересно, как когда вы снимали мир вокруг вас, а себя просто с руки. Сейчас не хватает разнообразия, происходит пресыщение вами, чего не было раньше в видео.

@user-wg8fv8nx1f 5 жыл бұрын

nadi dantes мои мысли озвучили, но я считала нетактично их высказать. Действительно, с руки, когда вы говорили в кадре,ощущался «диалог», а видео,где вы ходите по магазину или у вас пар изо рта , а вы стоите в свитере-хочется вас согреть и сказать РАДИ ЧЕГО без пальто?! Про инстаграм тоже впервые окажусь с Катей несогласна- вместо просмотра телефона прогулка это здорово, но если вы при ней снимаете сториз ежедневно в инстаграм,это не замена, а уменьшение. Катя,очень нравится наблюдать за вами, но пожалуйста,не ходите зимой без пальто ❤️.

@user-wg8fv8nx1f 5 жыл бұрын

Дело не в пальто как таковом! Просто когда вы говорите о комфорте и независимости от чужого мнения, о удобстве, как это важно, и при этом в кадре видно дискомфорт ради съемок, это создает диссонанс.

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

тааак, спасибо вам. такой формат сейчас мне очень близок, но это не значит, что с руки я перестала снимать :) в любом случае - услышала фидбек

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

@@user-wg8fv8nx1f улыбаюсь ) конечно же я хожу в теплом пальто, а прошу снимать в свитере, так как вижу так картинку и хочу так снимать. и здесь нет жертвенности совершенно - я наоборот кайфую. касательно инстаграм и прогулок - я снимаю сторис, прежде всего, для себя и здесь не происходит подмена - мол я всю прогулку хожу и смотрю сторис - вы ведь понимаете, что это не так ) вы знаете, я всегда верила вот во что: каждый видит что-то свое - то, что ему близко или то, что у него вызывает диссонанс. я внутри себя никакого диссонанса и дискомфорта в этом деле не чувствую.

@katyagajdut2998 5 жыл бұрын

@@user-wg8fv8nx1f ооох ) ну вот не вызывает это у меня дискомфорт, мне нравится такой формат и процесс съемок - но в любом случае спасибо вам за такой фидбек.