Острая Горная Болезнь: симптомы и профилактика

Рет қаралды 3,553

Күн бұрын

Что такое Острая Горная Болезнь и каковы её причины. Как распознать у себя горняшку, какие у неё симптомы на разных стадиях и что делать при этих симптомах. Когда нужно думать об эвакуации. Каковы меры профилактики горной болезни (спойлер: акклиматизация) и как проводить эту самую акклиматизацию. Наконец, какие ещё состояния могут поджидать в горах и что должно быть в каждой горной аптечке.
Это видео завершает серию вводных роликов для тех, кто собирается в Непал впервые.
Содержание:
===========
0:00 Введение
0:22 Что такое горная болезнь
1:20 Первые признаки горной болезни
2:21 Вторая стадия
3:27 Грозные симптомы
4:32 Когда пора эвакуироваться
5:20 Акклиматизация как средство от горняшки
6:57 Средства контроля
8:08 Не только горняшка
9:00 Горная аптечка
10:10 Заключение

Пікірлер: 18

@user-qf3cq9te7p Жыл бұрын

Спасибо! Очень полезное видео. Без воды и по делу.

@vitalianovero9971 9 ай бұрын

Четко, коротко и по делу. Все по полочкам разложил

@NewLauri 7 күн бұрын

поднялся на 2200 на подъёмнике, и решил, а что надо прыгать - это горняшка или фляга у меня свистнула?)) раз пишу, значит, не прыгнул. честно говоря, что то с этими горами не то. спасибо за рекомендацию сатурометра

@Zatomis 10 күн бұрын

Дополню, что горняшка может неожиданно начаться и у человека, который, казалось бы, никогда прежде от нее не страдал (на похожих высотах). Многие отказываются признавать это состояние и упорно ползут вперед, хотя буквально валятся в обморок.

@user-sw5hr6tm5o 2 жыл бұрын

Очень хорошо. Добавлю только, что на высоте нужно потреблять много жидкости. Много - это 3л и больше. Нагрузка большая, много воды выходит с потом, организм обезвоживается. Могут изменяться параметры крови. Замечено, что люди в возрасте реже испытывают симптомы горняшки, молодежь "срубается" чаще. С чем это связано, непонятно. Но приемы акклиматизации одинаковы для всех.

@IlyaDubovsky 2 жыл бұрын

Да, согласен по всем пунктам, спасибо!

@user-sr8xi5zs5f 2 жыл бұрын

Молодёжь "рысачит", а потом заливается соплями и выкашливает лёгкие по ночам так, что картонные стенки лоджей трещат. А я, старенькая бабушка 64лет, весом 45кг и ростом 145см без гидов и портеров, без таблеток, выпивая не более 1л воды в день, спокойненько, при наличии правильной акклиматизации (не самолётом до Луклы, а ножками из Адери. Да не лайтовой дорожкой через Фериче, а через перевал Конгма Ла, да с многочисленными красивейшими радиалочками) дошла до Горак Шепа, на Кала Паттар сходила и в ЕВС. Никаких горняшек не было. А молодых, реально, было очень жалко -каждый вечер, в каждом лодже.

@TheChis17 2 жыл бұрын

Ни к чему на высоте много жидкости. А 3 л - это уж совсем лишнее. На высотный день восхождения мне хватает термоса 0,5 л. На жаре, например на Ленина на сковородке конечно можно и литр взять, но на высоте обычно редко жарко. Молодежь без опыта кто первый раз в горах конечно пьет воду литрами немерено, но не только на высоте, внизу тоже.

@IlyaDubovsky 2 жыл бұрын

Владимир Чистиков Тут индивидуально, я и в жизни пью много, и в горах. Но знаю людей, которые совсем мало пьют, и им норм. Но специально ограничиваться (как и пить через силу), наверно, не стоит

@TheChis17 2 жыл бұрын

@@IlyaDubovsky Специально конечно не надо, все по состоянию.

@assirapsh9795 2 жыл бұрын

А есть какая-то информация по допустимым минимальным значениям сатурации на высотах?

@IlyaDubovsky 2 жыл бұрын

Из того, что я читал, следует, что больше 90% - это отличная, 81 - 89% - это не идеально, но в пределах, ниже 80% - всё плохо, акклиматизация не происходит, ниже 70% - угроза для жизни, срочно эвакуироваться. У меня на 4000 было 84 - 86%, прибор пищал, если глубоко подышать, поднималась до 90%. Чувствовал себя нормально для этой высоты.