Мои спонсоры: t.me/steroidshopua_com_bot (промокодДухота10) Сергей Духота Ведение онлайн/в зале +380977537718

Я не считаю,что допинг вреден,я считаю,что дурость вредна (С.Духота) 🔥 🔥 🔥

Редко пишу коментарии. Видно, что человек 100% практик, не привык работать на камеру, искренне говорит, так как есть. Это качество сейчас редко встретишь среди огромной массы спортсменов в ютубе. Секрет один - качайся 20 лет, тогда узнаешь секреты своего тела и покажешь результат. Больше интересует, как сохранить спортивное долголетие и работоспособность. Ведь мы не имеем такого длинного спортивного опыта, чтобы знать как обойти те или иные ошибки. Сергей, я был приятно удивлен, что вы решились создать свой канал. Ваш опыт и опыт ваших коллег бесценен, вы посвятили этому делу свою жизнь. Будьте смелее и увереннее на просторах интернета. Ваши советы, кому-то даже могут спасти жизнь ;)

По больше бы таких мужиков.Настоящий, интеллектуальный! Одним словом Профессор!!!

Спасибо Сергей!Подача хорошая,все без понтов.А платить надо,это уважение и спасибо к труду и за труд учителя.

Грамотная речь, приятно смотреть. По больше бы ваших видео Сергей. Очень интересно смотреть и слушать.

Сергей очень рад что есть такой человек как вы

Простой , до глубины души человек! Приятно слышать, и смотреть!! Спасибо большое за видео!!

Спасибо большое Вам! Очень приятно видеть и слышать Вас! Таких прямых людей мало... сам из таких...

Приятно увидеть грамотного практика, нам "за 45" все по полочкам разложил.

Сергій! Честь і хвала! Дякую, що запустили свій канал! Дуже приємно слухати справжнього профі і знавця справи ББ. Бажаю успіхів! Дякую, що доносите корисну інфу!

пртвет с Латвии, Сергей спас бо за душевную биседу, с удовольствием прослушал, хотелось бы пощнакомится лично с таким человекос как вы. Всех благ вашей семье.

Здравствуйте Сергей! Спасибо вам за то что вы делаете от души, и за искренность! Я с удовольствием приду на ваш семинар если будете проводить! Лайк и подписка!💪

Кладезь мудрости человек, спасибо!

Такой классный человек. Просто офигеваю от него. Просто и все ясно и понятно.

Благодарю за полезную информацию! Ждем следующее видео!

Приятно слушать ❤ Спасибо за советы 😊

Юрий, спасибо! Берегите здоровье!

Интересно и даже очень !!! Спасибо вам ❤

Приємно слухати!Матеріал подається доступно і просто!Сергій , видно що профі в справі бодібілдингу, успіхів та більше підписників, буду рекламувати цей канал в залі.

Интересно Вас слушать !) С удовольствием бы приобрел бы Ваши семинары)

Наконец-то есть возможность задать вопросы настоящему профессионалу!!!

Спасибо за ответы. Всё коротко и понятно 👍

Спасибо за то что делаете, Сергей

Очень интересное и полезное видео! Спасибо вам!

Дякую за крутий відеоролик!Круто почути вас і ваші поради🔥

Серёжа,низкий Вам поклон за советы,за Ваши достижения!Занимаюсь для себя,дома(где всё адаптировано,я инвалид 2гр.с детства.нарушение опорно двигательного аппарата, нет стоп и кистей рук)Занимаюсь всю жизнь,мне 55 лет.Опыта хватает.Вырос с46 до 54 размера. Силовые и эстетические показатели продолжают расти,в этом есть и Ваша заслуга.4 года использую систему ОКО(очень короткий отдых)Мне подходит идеально от6до10повторений отдых не более 40сек,иногда20.Сидел в интернете увидел видео с Вами,решил написать.Спасибо что делитесь опытом,вдохновляете!!!!!Вы чесный человек!С Уважением Ткачук Игорь г Уссурийск!

Супер информативно, спасибо

очень конкретно и объективно одновременно. без фуфла

Спасибо большое, Сергей! Всегда интересно вас слушать. Здоровья вам.

Сергей приветствую вас’ спасибо за ответ и за то что делитесь накопленными знаниями!

Класс! Продолжайте в том же духе!)

Просто лучший, за искренность большое уважение вам, будьте здоровы!

Замечательное видео! Спасибо за ответы !

Сергей, спасибо Вам за интересный мессендж и мотивацию! Искренне желаю Вам прогресса и новых достижений.💪

Что бы не говорили про вас негативного, лично я вам говорю спасибо вам и много здоровья. Вы делаете хорошие подсказки, которые на сегодняшний день любой тренер просит денег.

Сегодня с тобой лично познакомился !! Тебе респект за доступность открытость одним словом настоящий!! Контент супер продолжайте

Сергей, спасибо Вам за полезную информацию

Вот это да!!!! Сергей благодарю!!! За такой развернутый ответ.Конкретно для меня столько времени уделили.Все очень доходчиво!!!! Спасибо Вам и вашей.помошнице!!!(может жене?)С уважением к вашему делу.

Серёга, как хорошо, что в коллаборации с Никулиным твой канал обрёл новую жизнь! От души удачи и успехов! Действительно мастер своего дела.

Смотрю ваши ролики,изучаю моменты,здоровья вам и успехов

Откровенно!Уважение!Я бы с удовольствием с вами тренировался,просто я из Росси

С загаром однозначно круче выглядит

Вот это подарок , Серёга спасибо !!!

Большое спасибо за ролик. Очень познавательно. Сергею долгих лет и здоровья богатырского

Сергей спасибо Большое ! вы кладезь бесценной информации !

Сергей, поздравляю с новой страницей в твоей спортивной жизни - созданием собственного KZfaq канала.👏 Пусть все получится!👍 Еще раз выражаю благодарность и признательность. Под твоим чутким руководством я стал Чемпионом Украины🇺🇦, Чемпионом Европы🇪🇺 и Вице Чемпионом международного турнира в Польше Polish Grand Prix.🇵🇱

Благодарю за сюжет.

Спасибо за полезную информацию!!!!

Сергей,спасибо за работу!!

Сергей, спасибо!🤝

Очень интересно!

Спасибо за ответы👍🏽

Здравствуйте, Сергей! Обожаю Вас смотреть! Делайте больше контента! Очень интересно!

Сергей, Вы Красавчик! Больше, больше, видео! Очень интересно!

Отличное видео 👍спасибо автору!

Спасибо за видео!

Класс,спасибо.

Расскажите о Вашем пути в ББ. Вашу мотивацию и цели. Возможно запишите на Трухановом острове или легендарном зале, где тренировались.

Мужик говорит абсолютно здоровые вещи

Сергей Духота говорит все по теме, сразу слышно человек толковый, приятно послушать человека 👍🤝

интересно послушать о вашем лучшем массанаборе на протяжении вашей соревновательной карьеры/и диеты(подводки к соревнованиям), если хватит времени ответить на этот вопрос. Так же интересно послушать про самый сложный период в вашей жизни, как вам удавалось совмещать со всем этим тренировки, диету и подготовку

Спасибо за Ваше мнение. Полезное!

Добрый день Сергей, крутой выпуск😉🤝

Респект такому человеку

Сергей долгих лет жизни здоровья успехов Моё уважение

Обожаю Сергея, всё грамотно чётко по делу. Ну... Сустанон+Шаурма это дичайшая связка🤣 минимум +20 кг чистого ЖИРА за курс😂😅 500 Сустанона в неделю и каждые 3 часа Шаурма, просто Шаурма это короткий эфир...🤣 по этому каждые три часа)))

Сергей, спасибо больше за интересное и такое полезное видео. Очень хочется еще видеть такие видео с ответами. Всех благ!

Большое спасибо 👍👍👍

Поразительная харизма. Не оторвать взгляд, хочется слушать и слушать

Сергей Супер! Очень интересно!

Спасибо большое за ответ

Із задаволенням дивився цей ролик. Дуже вдячний що знімаєте і висвітлюєте різні теми,а саме головне те, як ви це робите) Чекаю новий ролик по темі: харчування при наборі і тренувальний процес.

Сергея слушать одно удовольствие

Спасибо вам

Сергей,респект и уважение

Спасибо за видео! Лайк и комментарий для продвижения канала.

Спасибо!

хороший дяденька адекватный. спасибо вам за полезную информацию и успехов вам и развития вашему каналу.

дуже крутий чувак

Вы-умница. пересмотрел уйму атлетов, но ваша настоящесть - неимоверная. Как-же не хватает старой школы.

Чекаю на Ваші семінари🙏🏻

Канал бомба!

Все круто, нужно добавить тайм коды в следующие выпуски

дякую Сергію

Приветствую! Слышал про вас.случано попалось ваше видео.посмотрел, потом второе! Понравилось, полезно,интересно!подписался! Спасибо!!!

Велика повага💪

Великолепно.

Круто що в нашій країні є такі видатні спортсмени 🇺🇦

Кайф🔥

Сергей Крутой, спасибо Никулину, мы теперь его все знаем

Сергей, спасибо Вам большое за Ваш труд. Очень хотелось бы услышать от Вас несколько рекомендаций по снижению ЛПНП и о причинах его повышения без применения фарм. препаратов. Владимир 33 г. Спасибо Вам большое.

Спасибо огромное Вам за Вашу работу и внимание !!! Скажите пожалуйста остеопороз каленого сустава что лутше принимать для сустава ?С уважением .

Ура, я подписчик первой тысячи)))

Если честно, поначалу курение и манера говорить оттолкнула, но посмотрев такие видео понял, что человек знающий и умный. Желаю новых достижений на тренерском поприще )

Всех благ

супер👍

Класс

Сергей здравствуйте расскажите о вашем тренерском опыте и как вы решили стать тренером , что вас мотивировало и двигало и что сейчас двигает а так же про то когда вы начали это дело и тяжело ли было прийти к этому ?!, с уважением

Все учту и попробую